- Преподавателю
- Физкультура
- Программа по физической культуре
Программа по физической культуре
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Акчурин К.А. |
Дата | 01.11.2014 |
Формат | zip |
Изображения | Нет |
упражнение
пол
оценка
Возраст учащихся
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Прыжки со скакалкой
мальчики
«5»
«4»
«3»
12
10
8
16
14
12
26
24
22
30
28
26
38
36
34
44
42
40
48
46
44
52
50
48
58
56
54
64
62
60
Прыжки со скакалкой
девочки
«5»
«4»
«3»
14
12
10
18
16
14
28
26
24
32
30
28
44
42
40
50
48
46
54
52
50
58
56
54
64
62
60
72
70
68
Подтягивание
лёжа 8-9 лет
в висе 10-17
лет.
мальчики
«5»
«4»
«3»
5
4
3
8
7
6
3
2
1
4
3
2
5
4
3
6
5
4
7
6
5
8
7
6
9
8
7
10
9
8
Отжимания
8-15 лет
Упражнения
На пресс
16-17 лет
девочки
«5»
«4»
«3»
9
8
7
9
8
7
12
11
10
15
14
12
20
18
16
26
24
22
16
14
12
22
20
18
28
26
24
34
32
30
Приседания
на одной
ноге.
мальчики
«5»
«4»
«3»
5
4
3
10
8
6
18
16
14
18
16
14
26
24
22
6
5
4
7
6
5
8
7
6
9
8
7
10
9
8
Приседания
на одной
ноге.
девочки
«5»
«4»
«3»
4
3
2
8
6
4
14
12
10
14
12
10
20
18
16
5
4
3
6
5
4
7
6
5
8
7
6
9
8
7