Программа по физической культуре

Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре.    Содержание программного материала уроков состоит из двух частей: базовой и вариативной.    Базовый компонент, обязан освоить каждый учащийся. Без освоения базовых основ, невозможна успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры, в отличии  от вариатив...
Раздел Физкультура
Класс -
Тип Другие методич. материалы
Автор
Дата
Формат zip
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

упражнение

пол

оценка

Возраст учащихся

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

Прыжки со скакалкой

мальчики

«5»


«4»


«3»

12


10


8

16


14


12

26


24


22

30


28


26

38

36

34

44

42

40

48

46

44

52

50

48

58

56

54

64

62

60

Прыжки со скакалкой

девочки

«5»


«4»


«3»

14


12


10

18

16

14

28

26

24

32

30

28

44

42

40

50

48

46

54

52

50

58

56

54

64

62

60

72

70

68

Подтягивание

лёжа 8-9 лет

в висе 10-17

лет.

мальчики

«5»


«4»


«3»

5


4


3

8

7

6

3

2

1

4

3

2

5

4

3

6

5

4

7

6

5

8

7

6

9

8

7

10

9

8

Отжимания

8-15 лет

Упражнения

На пресс

16-17 лет

девочки

«5»


«4»


«3»

9

8

7

9

8

7

12

11

10

15

14

12

20

18

16

26

24

22

16

14

12

22

20

18

28

26

24

34

32

30

Приседания

на одной

ноге.

мальчики

«5»


«4»


«3»

5

4

3

10

8

6

18

16

14

18

16

14

26

24

22

6

5

4

7

6

5

8

7

6

9

8

7

10

9

8

Приседания

на одной

ноге.

девочки

«5»


«4»


«3»

4

3

2

8

6

4

14

12

10

14

12

10

20

18

16

5

4

3

6

5

4

7

6

5

8

7

6

9

8

7

1 четверть
© 2010-2020