- Преподавателю
- Физкультура
- Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры (11класс)
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры (11класс)
Раздел | Физкультура |
Класс | 11 класс |
Тип | Рабочие программы |
Автор | Булах В.А. |
Дата | 14.01.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Календарно - тематическое планирование
11 А,Б класс
№ урока
Тип урока
Наименование разделов и тем
Кол-во часов
Д/з
Дата
проведения
Ⅲ четверть
28/30
Волейбол
20
45
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Стойки и передвижения. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Инструктаж по ТБ. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс №3
46
Совершенствования
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
2
Комплекс №3
47
Совершенствования
48
Совершенствования
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча через сетку. Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс №3
49
Учетный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. 10 верхних(юноши); нижних(девушки) прямых подач на попадание в указанную преподавателем зону. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс №3
50
Совершенствования
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
2
Комплекс №3
51
Совершенствования
52
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 3-й зоны. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
2
Комплекс №3
53
Комплексный
54
Учетный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Передача мяча в парах без потерь. Расстояние 5-6 м ( кол-во раз). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 3
55
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ. Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 3-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
2
Комплекс №3
56
Комплексный
57
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ. Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 2-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
2
Комплекс №3
58
Комплексный
59
Учетный
ТБ на уроке. ОРУ. Верхняя передача мяча в стену, на расстоянии не менее одного метра( кол-во раз). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс №3
60
Совершенствования
ТБ на уроке. ОРУ. Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 4-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
3
Комплекс № 3
61
Совершенствования
62
Совершенствования
63
Совершенствования
ТБ на уроке. ОРУ. Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 2-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
1
Комплекс № 3
64
Учетный
ТБ на уроке. ОРУ. Нижняя передача мяча в стену на расстоянии не менее одного метра ( кол-во раз). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс №3
Баскетбол
8/10
65
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Быстрый прорыв (2x1). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 3
66
Совершенствования
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Быстрый прорыв (2x1). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 3
67
Совершенствования
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, бросок. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 3
68
Учетный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. 10 бросков изученным способом (2x5) с дистанции 4,5м на равном расстоянии между пятью точками( количество попаданий). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 3
69
Совершенствования
ТБ на уроке. ОРУ. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением. Быстрый прорыв (3x1). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
2
Комплекс № 3
70
Совершенствования
71
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места с сопротивлением. Бросок Двумя руками от груди с дальней дистанции. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 3
72
Учетный
ТБ на уроке. ОРУ. 10 штрафных бросков на точность (количество попаданий). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 3
73
Совершенствования
ТБ на уроке. ОРУ. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой мест с сопротивлением. Бросок двумя руками от груди с дальней дистанции. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
2
Комплекс № 3
74
Совершенствования
Ⅳчетверть
25/26
Баскетбол
11
75
Совершенствования
ТБ на уроке. ОРУ. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Бросок от груди с дальней дистанции. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 3
76
Совершенствования
ТБ на уроке. ОРУ. Совершенствования перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Бросок двумя руками от груди с дальней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
2
Комплекс № 3
77
Совершенствования
78
Учетный
ТБ на уроке. ОРУ.10 бросков изученным способом (2x5) с дистанции 4,5м на равном расстоянии между пятью точками ( количество попаданий). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 3
79
Совершенствования
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением после ловли мяча. Сочетание приемов: ведение, бросок. Индивидуальные действия в защите (перехват, вырывание, выбивание, накрывание мяча). Нападение через центрового. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
3
Комплекс № 3
80
Совершенствования
81
Совершенствования
82
Учетный
ТБ на уроке. ОРУ. Бросок по кольцу после ведения и 2-xшагов. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 3
83
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением после ловли мяча. Сочетание приемов: ведение, бросок. Индивидуальные действия в защите( перехват, вырывание, выбивание, накрывание мяча). Нападение через центрового. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
2
Комплекс № 3
84
Комплексный
85
Учетный
ТБ на уроке. ОРУ. 10 штрафных бросков на точность (количество попаданий). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 3
Кроссовая подготовка
4
86
Комплексный
Инструктаж по ТБ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий Правила соревнований по кроссу. Волейбол. Учебная игра. Развитие выносливости.
1
Комплекс № 4
87
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег (16мин). Преодоление препятствий. Правила соревнований по бегу на средние и длинные дистанции. Волейбол. Учебная игра. Развитие выносливости.
3
Комплекс № 4
88
Комплексный
89
Комплексный
Легкая атлетика
10/11
90
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт(30м). Стартовый разгон. Бег по дистанции(70-90м). Челночный бег. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 4
91
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт(60м). Бег по дистанции(70-90м). Финиширование. Челночный бег. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 4
92
Учетный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Контрольный норматив 100м. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 4
93
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Отталкивание. Челночный бег. Многоскоки. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 4
94
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Отталкивание. Челночный бег. Многоскоки. Волейбол. Учебная игра. Правила соревнований по прыжкам в длину. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 4
95
Учетный
ТБ на уроке. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места на результат. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 4
96
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Метание мяча на дальность с 5-6 шагов. Челночный бег. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 4
97
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Метание мяча из различных положений. Челночный бег. Волейбол. Учебная игра. Соревнования по легкой атлетике. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 4
98
Учетный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча на результат. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 4
99
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт(30м). Бег по дистанции(70-90м). Финиширование. Челночный бег. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 4
100
Комплексный
ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт(60м). Бег по дистанции(70-90м). Финиширование. Челночный бег. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
Комплекс № 4