Преподавателю
Физкультура
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для учащихся 3 классов

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для учащихся 3 классов

Общая характеристика учебного предмета Основная образовательная программа начального общего образования определяет содержание и организацию учебного процесса на ступени начального общего образования и направлена на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся, создание осно...

Раздел	Физкультура
Класс	3 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Троилов А.А.
Дата	20.01.2015
Формат	doc
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА 3кл

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы, Комплексной программы физического воспитания учащихся и ориентирована на использование учебно-методического комплекта:

Лях, В. И. Физическая культура. 1-4 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений /В. И. Лях. - М. : Просвещение, 2012.
Лях, В. И. Физическая культура. 1-4 классы. Рабочие программы /В. И. Лях. - М. : Просвещение, 2012.

Общая характеристика учебного предмета

Основная образовательная программа начального общего образования определяет содержание и организацию учебного процесса на ступени начального общего образования и направлена на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся, создание основ первоначальных представлений о значении физической культуры и ее влиянии на развитие человека.

Предметом обучения физической культуры в начальной школе является укрепление здоровья, совершенствование физических качеств, освоение определенных двигательных действий, развитие мышления, творчества и самостоятельности.

Выполнение данной цели связано с решением следующих образовательных задач:

-формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека; тукрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоничному физическому развитию;

развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности;
приобретение в области физической культуры знаний и умений, направленных на укрепление здоровья;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Место учебного предмета в учебном плане

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 270 часов, из них в 1 классе 66 ч (2 часав неделю, 33 учебные недели), во 2, 3 и 4 классе 68 ч (2 часа в неделю, 34 учебные недели в каж-
дом классе). Кроме того, предусмотрено проведение 3-го часа физической культуры. Введение
дополнительного часа физической культуры продиктовано необходимостью изменения физической подготовки детей в школах.

На основании Примерных программ Минобрнауки РФ, содержащих требования к минимальному объему содержания образования по предметному курсу, и с учетом стандарта конкретного образовательного учреждения реализуется программа базового уровня.

В программу внесены изменения в соответствии с приказом Минобрнауки РФ от 30.08.2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные

планы для образовательных учреждений...», на уроки физической культуры в во 2, 3 и 4 классе выделяется 102 часа (3 часа неделю, 34 учебные недели в каждом классе).

Примерное распределение учебного времени по разделам программы в 3 классе

№ п/п

Разделы программы

Кол-во часов

Знания о физической культуре

Легкая атлетика

Гимнастика с основами акробатики

Подвижные игры, элементы спортивных игр

Лыжные гонки

Количество уроков в неделю

Количество учебных недель

Итого

102

Результаты изучения учебного предмета

Личностными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:
- проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;

-проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставлен-
ных целей;

-оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним.

Метапредметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:
-обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий и способы их исправления;
-общение и взаимодействие со сверстниками;

-обеспечение защиты и сохранности природы во время спортивных мероприятий, турпо-
ходов и др.;

-занятия физическими упражнениями с учетом требований безопасности.
Предметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:
-организация отдыха и досуга средствами физической культуры;
-изложение фактов истории физической культуры;

3 КЛАСС

№
п/п

Тема урока

Тип
урока

Кол-во
часов

Решаемые
проблемы

Планируемые результаты

кон-
троля

Дата

универсальные учебные действия

предметные
знания

Дата по плану

Правила техни-
ки безопасности
на уроках физи-
ческой культу-
ры. Содержание
комплекса утрен-
ней зарядки.
Подвижная игра
«Салки-дого-
нялки»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как вести себя
на уроках?
Цели:напомнить
правила поведения
на уроках; учить
слушать и выпол-
нять команды

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями, подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планировать свои действия в соответст-
вии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют учебно-познавательный инте-
рес к новому учебному материалу

Научатся:

- выполнять
действия по об-
разцу, соблюдать
правила техники
безопасности
на уроках физи-
ческой культу-
ры, выполнять
комплекс УГГ

Совершенство-
вание строевых
упражнений,
прыжка в длину
с места. Разви-
тие выносливо-
' сти в медлен-
ном двухми-
нутном беге.
Подвижная игра
«Ловишка»

Изуче-
ние но-
вого
мате-
риала

Что такое строй,
шеренга, колонна?
Какой должна
быть спортивная
форма?

Цели: развивать
умение выполнять
команды, вынос-
ливость в беге;
учить правильной
технике прыжков
в длину с места

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; оценива-
ют правильность выполнения действия; адекватно вос-
принимают оценку учителя.

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: понимают значение физического развития
для человека и принимают его; имеют желание учиться

Научатся:

- самостоятель-
но выполнять
комплекс ут-
ренней гимна-
стики;

- технически
правильно от-
талкиваться

и приземляться

Развитие коор-
динации движе-
ний и ориента-
ции в простран-
стве в строевых

Ком-
бини-
рован-
ный

Где и как выполня-
ется построение
в начале урока?
Цели: закрепить
навык построения

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в дей-
ствие после его завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.

Научатся:

- выполнять ор-
ганизующие
строевые коман-
ды и приемы;

упражнениях.
Развитие скоро-
сти в беге с вы-
сокого старта
на 30 м.
Игра «Салки
с домом»

в шеренгу, колон-
ну, положение вы-
сокого старта, бег
на 30 м

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: ориентируются на понимание причин
успеха в учебной деятельности; осуществляют самоана-
лиз и самоконтроль результата

- разминаться,
применяя спе-
циальные бего-
вые упражне-
ния

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: чел-
ночный бег
3 х 10 м.
Разучивание
игры «Ловишка
с лентой»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Что такое челноч-
ный бег? Коррек-
тировка техники
бега. Каковы орга-
низационные
приемы прыжков?
Цели: учить пра-
вильной технике
бега

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко
следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый кон-
троль; адекватно воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности.
Личностные: проявляют положительные качества
личности и управляют своими эмоциями в различных
нестандартных ситуациях

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния;

- технически
правильно дер-
жать корпус

и руки при беге
в сочетании
с дыханием

Объяснение по-
нятия «пульсо-
метрия». Разви-
тие силы и лов-
кости в прыж-
ках вверх
и в длину
с места.

Подвижная игра
«Удочка»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Как прыгать вверх
на опору?
Цели:учить вы-
полнять легкоатле-
тические упражне-
ния - прыжки
вверх и в длину
с места, соблюдая
правила безопас-
ности во время
приземления

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
легкоатлети-
ческие упраж-
нения;

- технике дви-
жения рук и ног
в прыжках
вверх и в длину;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Особенности
развития физи-
ческой культуры

Про-
верка
и кор-

Какая польза
от занятий физиче-
ской культурой?

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели; используют общие приемы
решения поставленных задач.

Научатся:

- характеризо-
вать роль и зна-

у народов Древ-
ней Руси. Разви-
тие внимания,
координации,
ориентировки
в пространстве
в строевых
упражнениях.
Контроль за раз-
витием двига-
тельных ка-
честв: прыжок
в длину с места.
Подвижная игра
«Удочка»

рекция
знаний
и уме-
ний

Цели: учить вы-
полнять строевые
упражнения: пово-
роты, ходьба
«змейкой», по кру-
гу, по спирали;
выполнять прыжки
в длину с места,
соблюдая правила
безопасности
во время призем-
ления

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; вносят необходимые коррективы в действие
после его завершения на основе его оценки и учета ха-
рактера сделанных ошибок; адекватно воспринимают
оценку учителя.

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

чение уроков
физической
культуры для
укрепления здо-
ровья;

- выполнять
упражнение
по образцу учи-
теля и показу
лучших учени-
ков

)

Обучение мета-
нию на даль-
ность с трех
шагов разбега.
Разучивание
игры «Мета-
тели»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Правила выполне-
ния метания мало-
го мяча (мешочка)
на дальность с трех
шагов разбега.
Цели: учить пра-
вильной технике
метания предмета

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния (метание

с трех шагов);

- выполнять
правильное дви-
жение рукой
для замаха

в метании

Контроль за раз-
витием двигате-
льных качеств:
метание малого
мяча на даль-
ность.
Разучивание

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Правила метания
малого мяча.
Цели: совершен-
ствовать коорди-
национные спо-
собности, глазомер
и точность при

Познавательные: используют общие приемы решения

поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения

действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции

своего действия.

Личностные: понимают значение знаний для человека

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния в метании
и броске мяча;

- соблюдать

упражнений
эстафеты «За
мячом против-
ника»

выполнении уп-
ражнений с мячом

и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника

правила взаи-
модействия
с игроками

Объяснение
взаимосвязи
физических
упражнений
с трудовой
деятельностью
человека.
Обучение бро-
скам и ловле
набивного мяча
в парах

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Разновидности
трудовой деятель-
ности человека.
Цели: учить вы-
полнять броски
и ловлю набивного
мяча; взаимодей-
ствовать с партне-
ром

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- характеризо-
вать роль и зна-
чение уроков
физической
культуры для
укрепления здо-
ровья;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с партнером

Обучение мета-
нию набивного
мяча от плеча
одной рукой.
Развитие вы-
носливости, ко-
ординации
движений в беге
с изменением
частоты шагов.
Игра «Два Мо-
роза»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Метание набивно-
го мяча одной ру-
кой от плеча.
Цели: развивать
силу, координаци-
онные способности
при метании мяча
от плеча одной ру-
кой

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

Научатся:

- выполнять бег
с изменением
частоты шагов,
с различным
ритмом и тем-
пом;

- выполнять
упражнение
по образцу
учителя и по-
казу лучших
учеников

Развитие вы-
носливости
в беге в мед-
ленном темпе

Ком-
бини-
рован-
ный

Как распределять
силы на дистанции?
Цели: развивать
выносливость

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учи-
теля.

Научатся:

- равномерно
распределять
свои силы для

в течение 5 ми-
нут. Разучива-
ние беговых
упражнений
в эстафете

и силу при выпол-
нении медленного
бега

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения интересов.

Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника

завершения пя-
тиминутного
бега;

- оценивать ве-
личину нагруз-
ки по частоте
пульса

Обучение спе-
циальным бего-
вым упражне-
ниям. Развитие
силы, скорости
в беге на дис-
танцию 30 м.
Разучивание
игры «Третий
лишний»

Ком-
бини-
рован-
ный

Развитие скорост-
но-силовых и ко-
ординационных
способностей.
Цели: развивать
внимание, ско-
рость, координа-
цию при выполне-
нии беговых
упражнений
со сменой темпа

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния в беге

на различные
дистанции;

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Контроль за раз-
витием двига-
тельных качеств:
бег на 30 м
с высокого
старта. Развитие
координацион-
ных качеств по-
средством игр.
Подвижная игра
«Третий лиш-
ний»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Как правильно
стартовать и фи-
нишировать в бе-
ге?

Цели: развивать
координационные
способности, силу,
скорость при вы-
полнении беговых
упражнений

Познавательные: самостоятельно формулируют и ре-
шают учебную задачу.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе
с учителем; вносят изменения в план действия.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности.
Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника; ориентируются на понимание причин
успеха в учебной деятельности

Научатся:

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий легкоатле-
тическими
упражнениями

Обучение раз-
бегу в прыжках
в длину. Разви-
тие скоростно-

Ком-
бини-
рован-
ный

Прыжок в длину
с разбега.
Цели: развивать
скоростно-силовые

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять разбег

силовых ка-
честв мышц ног
(прыгучесть)
в прыжке в дли-
ну с прямого
разбега

качества мышц ног
в прыжках с раз-
бега

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

для прыжка
в длину

Совершенство-
вание прыжка
в длину с пря-
мого разбега
способом «со-
гнув ноги».
Игра со скакал-
кой «Пробеги
с прыжком»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Как правильно от-
талкиваться при
выполнении прыж-
ка в длину с раз-
бега?

Цели: учить от-
талкиванию без
заступа при вы-
полнении прыжка
в длину с разбега

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности.

Научатся:

- отталкиваться
без заступа при
выполнении
прыжка в длину
с разбега;

- выполнять
безопасное при-
земление

Контроль за раз-
витием двига-
тельных ка-
честв: прыжок
в длину с пря-
мого разбега
способом «со-
гнув ноги».
Развитие лов-
кости в игре
со скакалкой
«Пробеги
с прыжком»

Ком-
бини-
рован-
ный

Скоростные и си-
ловые качества.
Цели: развивать
скоростно-силовые
качества в прыж-
ках в длину с раз-
бега и со скакалкой

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния и добивать-
ся достижения
конечного ре-
зультата;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

)

Правила безо-
пасного пове-
дения в зале
с инвентарем
и на гимнасти-
ческих снаря-

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила безопас-
ности в спортив-
ном зале.
Цели: развивать
координационные
способности в об-

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии.

Научатся:

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма

дах. Развитие
координацион-
ных способно-
стей посредст-
вом общеразви-
вающих упраж-
нений.
Разучивание
игры «Догонял-
ки на марше»

щеразвивающих
упражнениях с гим-
настическими пал-
ками

во время физ-
культурных
занятий;
- выполнять
упражнения
с гимнастиче-
скими палка-
ми на месте
и в продвиже-
нии

Развитие вни-
мания и коор-
динационных
способностей
в перестроениях
в движении.
Контроль за раз-
витием двига-
тельных качеств:
подъем тулови-
ща за 30 секунд.
Разучивание
подвижной игры
«Волна»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Развивать ориен-
тировку в про-
странстве в пере-
строениях в дви-
жении.

Цели: закрепить
навык выполнения
подъема туловища
на время

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности.

Научатся:

- правильно
выполнять пе-
рестроения для
развития коор-
динации дви-
жений в раз-
личных ситуа-
циях;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Развитие силы,
координацион-
ных способно-
стей в упражне-
нии «вис на гим-
настической
стенке на вре-
мя». Разучива-
ние игры «До-
гонялки на мар-
ше»

Ком-
бини-
рован-
ный

Какими способами
развивают коорди-
национные способ-
ности?

Цели: учить вы-
полнять упражне-
ние «вис на гимна-
стической стенке
на время»

Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу; контролируют процесс и ре-
зультат действия.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе
с учителем; вносят изменения в план действия.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности.
Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают
внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- творчески
подходить
к выполнению
упражнений
и добиваться
достижения
конечного
результата

Развитие гибко-
сти, ловкости,
координации
в упражнениях
гимнастики
с элементами
акробатики.
Разучивание
игры «Уверты-
вайся от мяча»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как технически
правильно выпол-
нять перекаты?
Цели: закрепить
навык выполнения
простейших эле-
ментов акробати-
ки: группировка,
перекаты в груп-
пировке, упоры

Познавательные: используют общие приемы решения

поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии

с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции

своего действия.

Личностные: понимают значение знаний для человека

и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию

школьника

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять перека-
ты в группи-
ровке;

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Совершенство-
вание выполне-
ния кувырка
вперед.

Развитие скоро-
стных качеств,
ловкости, вни-
мания в упраж-
нениях круго-
вой тренировки

Ком-
бини-
рован-
ный

Как правильно вы-
полнять кувырок
вперед?

Цели: развивать
координационные
способности, учить
контролировать
физическое со-
стояние при вы-
полнении упраж-
нений круговой
тренировки

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителя.

Научатся:

- выполнять

упражнения

для развития

ловкости

и координации

Совершенство-
вание выполне-
ния упражнения
«стойка на ло-
патках».
Подвижная игра
«Посадка кар-
тофеля»

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила безопас-
ного поведения
на уроках гимна-
стики.

Цели: учить вы-
полнять упражне-
ния со страховкой

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают предложения и оцен-
ку учителя.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии.

Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают
внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять «стой-
ку на лопат-
ках»;

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма

во время заня-
тий физически-
ми упражне-
ниями

Совершенство-
вание выполне-
ния упражнения
«мост». Обуче-
ние упражнени-
ям акробатики
в различных
сочетаниях. Раз-
витие ориенти-
ровки в про-
странстве в по-
строениях и пе-
рестроениях

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Какова этапность
при выполнении
упражнения
«мост»?

Цели: закрепить
навык выполнения
упражнений по-
точным методом;
учить правильно
размыкаться в ше-
ренге на вытяну-
тые руки по кругу

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.
Регулятивные: используют установленные правила
в контроле способа решения.

Коммуникативные: договариваются о распределении
функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

Научатся:

- выполнять
организую-
щие строевые
команды и при-
емы;

- выполнять
упражнение

по образцу учи-
теля и показу
лучших учени-
ков

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: наклон
вперед из поло-
жения стоя.
Развитие вни-
мания, мышле-
ния, двигатель-
ных качеств
посредством
упражнений
круговой тре-
нировки

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила выполне-
ния наклона впе-
ред из положения
стоя.

Цели: учить вы-
полнять упражне-
ния круговой тре-
нировки разной
функциональной
направленности

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Научатся:

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время вы-
полнения
упражнений
круговой тре-
нировки

Развитие коорди-
нации в ходьбе

Комби-
ниро-

Как развивать лов-
кость и координа-

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Научатся:

- выполнять

противоходом
и «змейкой».
Обучение лаза-
нью по гимна-
стической стен-
ке с переходом
на наклонную
скамейку.
Игра на внима-
ние «Класс,
смирно!»

ван-
ный

цию движений?
Цели: учить пере-
мещаться по гим-
настической
стенке с переходом
на наклонную
скамейку

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

упражнения
для развития
ловкости
и координации

Контроль двига-
тельных качеств:
подтягивания
на низкой пере-
кладине из виса
лежа (девочки),
подтягивания
на перекладине
(мальчики).
Подвижная игра
«Конники-
спортсмены»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Как развивать силу?
Цели: закрепить
навык правильного
выполнения пря-
мого хвата при
подтягивании

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают предложения и оцен-
ку учителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника

Научатся:

- выполнять
упражнения для
развития силы
и ловкости

)

Совершенство-
вание выполне-
ния упражнений
в равновесиях
и упорах.
Разучивание
игры «Прокати
быстрее мяч»

Ком-
бини-
рован-
ный

Развитие равнове-
сия.

Цели: закрепить
навык выполнения
упражнений в рав-
новесиях и упорах,
учить выполнять
упражнения под-
вижных игр разной

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации;
используют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за по-
мощью; договариваются о распределении функций и ро-
лей в совместной деятельности. \

Научатся:

- выполнять
упражнения
в равновесии
на ограничен-
ной опоре (низ-
кое бревно,
гимнастическая
скамейка);

функциональной
направленности

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Обучение по-
ложению ног
углом в висе
на перекладине
и гимнастиче-
ской стенке.
Разучивание
игры «Что из-
менилось?»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Какова этапность
при выполнении
виса на переклади-
не и гимнастиче-
ской стенке?
Цели: учить пра-
вильному выпол-
нению упражнений
на укрепление
брюшного пресса

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями, подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять подни-
мание ног
углом в висе

на перекладине;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками;

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Ознакомление

с видами физи-
ческих упраж-
нений (подво-
дящие, обще-
развивающие,
соревнователь-
ные).

Совершенство-
вание кувырков
вперед

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Как составить ком-
плекс упражнений
для физкультмину-
ток?

Цели: учить по-
нимать принципы
построения физ-
культминуток; раз-
вивать координа-
цию в кувырках
вперед

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Научатся:

- самостоятель-
но составлять
комплекс
упражнений
физкультми-
нутки;

- технике дви-
жения рук и ног
в кувырках

Развитие гибко-
сти в упражне-
ниях на гимна-
стических сна-

При-
мене-
ние
знаний

Как развивать гиб-
кость тела?
Цели:учить вы-
полнять упражне-

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения дей-
ствия; адекватно воспринимают предложения и оценку

Научатся:

- самостоятель-
но подбирать
упражнения

рядах. «Веревочка
под ногами».

и уме-
ний

ния на растяжку
мышц в разных
положениях и со-
четаниях

учителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

для развития
гибкости;
- соблюдать
правила пове-
дения во время
занятий физ-
культурой

Обучение
упражнениям
с гимнастиче-
скими палками
и со скакалкой.

Подвижная игра
«Удочка»

Ком-
бини-
рован-
ный

Какие существуют
строевые коман-
ды? Правила безо-
пасного поведения
в разминке с гим-
настическими пал-
ками.

Цели: учить вы-
полнять упражне-
ния по команде;
развивать коорди-
национные спо-
собности в играх
и эстафетах

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; ис-
пользуют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за по-
мощью; договариваются о распределении функций и ро-
лей в совместной деятельности.

Научатся:

- оценивать
дистанцию
и интервал
в строю;

- выполнять
упражнения

с гимнастиче-
скими палками;

- пробегать
через враща-
ющуюся ска-
калку

Развитие вни-
мания, скорост-
но-силовых спо-
собностей
посредством
подвижных игр.
Совершенство-
вание упражне-
ний акробатики

При-
мене-
ние

знаний
и уме-
ний

Правила безопас-
ного поведения
в подвижных играх.
Цели: учить вы-
полнять упражне-
ния акробатики
в комбинации
из двух-трех упраж-
нений

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями, подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Научатся:

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры;

- контролиро-
вать свои дей-
ствия в игре

и наблюдать
за действиями
других игроков

Правила выпол-
нения упражне-
ний с мячом.
Обучение обще-
развивающим
упражнениям
с мячом.
игре «Выши-
балы»

Ком-
бини-
рован-
ный

Постановка рук
и ног при выпол-
нении броска
и ловли мяча раз-
ными способами.
Цели: совершен-
ствовать коорди-
национные спо-
собности, глазомер
и точность при вы-
полнении упраж-
нений с мячом

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

Научатся:

- грамотно ис-
пользовать тех-
нику метания
мяча при вы-
полнении
упражнений;

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий физкульту-
рой

Совершенство-
вание бросков
и ловли мяча
в паре.
Разучивание
игры «Мяч
соседу»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как выполнять
броски и ловлю
мяча с партнером
разными спосо-
бами?

Цели: развивать
координационные
способности, гла-
зомер и точность
при выполнении
упражнений с мя-
чом в паре

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять броски
и ловлю мяча
различными
способами;

- выполнять
упражнение

по образцу учи-
теля и показу
лучших учеников

Обучение раз-
личным спосо-
бам выполнения
бросков мяча
одной рукой.
Подвижная игра
«Мяч среднему»

Ком-
бини-
рован-
ный

Способы бросков
мяча одной рукой.
Цели: совершен-
ствовать коорди-
национные спо-
собности, глазомер
и точность при вы-
полнении броска
мяча одной рукой

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации;
используют установленные правила в контроле способа
решения.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
упражнение

по образцу учи-
теля и показу
лучших учени-
ков;

- точно бросать
мяч одной ру-
кой и попадать
в цель (круг)

Совершенство-
вание упражне-
ний с мячом.
Развитие вни-
мания, коорди-
национных
способностей
в упражнениях
с мячом у стены.
Подвижная игра
«Охотники
и утки»

При-
мене-
ние
знаний
и уме-
ний

Как выполнять
броски мяча в сте-
ну в движении?
Цели: учить вы-
полнять броски
мяча в стену в про-
движении вдоль
стены с ловлей от-
скочившего от сте-
ны мяча

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями.

Научатся:

- грамотно ис-
пользовать тех-
нику броска

и ловли мяча
при выполне-
нии упражне-
ний;

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий физкульту-
рой

Совершенство-
вание броска
и ловли мяча.
Развитие двига-
тельных ка-
честв, выносли-
вости и быстроты

Ком-
бини-
рован-
ный

Как совершенст-
вовать технику
ведения мяча?
Цели: закреплять
навык ведения
мяча на месте
и в продвижении

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-

Научатся:

- выполнять
ведение мяча
различными
способами

ведения мяча
в движении.
Подвижная игра
«Мяч из круга»

нию в совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения интересов.

Личностные; понимают значение знаний для человека
и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают
внутреннюю позицию школьника

Развитие двига-
тельных ка-
честв, выносли-
вости и быстро-
ты в бросках
мяча в кольцо
способом «сни-
зу» после веде-
ния.

Подвижная игра
«Мяч соседу»

При-
мене-
ние

знаний
и уме-
ний

Как выполнять
броски мяча в кор-
зину способом
«снизу» после ве-
дения?

Цели: закреплять
навык выполнения
бросков мяча
в кольцо

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают предложения и оцен-
ку учителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять броски
мяча в корзину
после ведения;

- добиваться
достижения
конечного
результата

Совершенство-
вание бросков
мяча в кольцо
способом «свер-
ху» после веде-
ния.

Подвижная игра
«Бросок мяча
в колонне»

Ком-
бини-
рован-
ный

Какие бывают спо-
собы выполнения
бросков мяча
в корзину?
Цели: закреплять
навык выполнения
бросков мяча
в кольцо способом
«сверху» после
ведения

Личностные; проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
упражнение
по образцу
учителя и пока-
зу лучших уче-
ников;

- точно бросать
мяч одной ру-
кой и попадать
в кольцо

Обучение упраж-
нениям с бас-
кетбольным мя-
чом в парах.

Ком-
бини-
рован-
ный

Как выполнять бро-
сок мяча в корзину
после ведения и ос-
тановки в два шага?

Научатся:

- технически
правильно
выполнять бро-

Подвижная игра
«Гонки мячей
в колоннах»

Цели: учить тех-
нике выполнения
бросков мяча
в кольцо после ве-
дения и приема
мяча от партнера

Личностные: ориентируются на понимание причин
успеха в учебной деятельности, осуществляют самоана-
лиз и самоконтроль результата

ски мяча в коль-
цо разными
способами;
- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Обучение веде-
нию мяча при-
ставными ша-
гами левым бо-
ком.

Подвижная игра
«Антивышиба-
лы»

Ком-
бини-
рован-
ный

Развитие кордина-
ционных способ-
ностей.

Цели: учить пере-
двигаться пристав-
ными шагами ле-
вым боком с одно-
временным веде-
нием мяча

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию,; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
ведение мяча
приставным
шагом с оста-
новкой прыж-
ком

Совершенство-
вание бросков
набивного мяча
на дальность
разными спосо-
бами.

Подвижная игра
«Вышибалы
двумя мячами»

Ком-
бини-
рован-
ный

Каким способом
выполнять бросок
набивного мяча
на дальность?
Цели: закреплять
навык выполнения
бросков набивного
мяча разными спо-
собами

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают предложения и оцен-
ку учителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически
правильно
выполнять бро-
ски набивного
мяча;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Контроль за раз-
витием двига-
тельных ка-
честв: броски

Про-
верка
и кор-
рекция

Какова этапность
выполнения бро-
сков набивного
мяча из-за головы?

Научатся:

- самостоятель-
но подбирать
подводящие

набивного мяча
из-за головы.
Обучение игре
«Вышибалы
двумя мячами»

знаний
и уме-
ний

Цели: закреплять
навык выполнения
бросков набивного
мяча разными спо-
собами

используют установленные правила в контроле способа
решения.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

упражнения
для выполнения
броска набив-
ного мяча из-за
головы

Совершенство-
вание ведения
мяча и броска
мяча в корзину.
Разучивание
новых эстафет
с ведением
мяча и броском
в корзину

Ком-
бини-
рован-
ный

Как определить
расстояние до бас-
кетбольного щита
для остановки
в два шага после
ведения и после-
дующего броска
мяча?

Цели: закрепить
навык броска мяча
в корзину после
ведения и останов-
ки в два шага

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями, подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Научатся:

- самостоятель-
но определять
расстояние
до баскетболь-
ного щита для
остановки в два
шага с после-
дующим бро-
ском

Обучение ве-
дению мяча
с изменением
направления.
Развитие коор-
динационных
способностей
в эстафетах
с ведением
мяча

Ком-
бини-
рован-
ный

Какие действия
предпринять при
обводке против-
ника?

Цели: учить веде-
нию мяча с изме-
нением направле-
ния с обводкой
партнера и в эста-
фетах

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
ведение мяча
с изменением
направления
зигзагом и во-
круг стоек
в эстафетах

Совершенство-
вание ведения

Изуче-
ние

Правила взаимо-
действия в игре

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Научатся:

- технически

| ⁶

мяча с останов-
кой в два шага.
Обучение пово-
ротам с мячом
на месте и пе-
редача мяча
партнеру.
Разучивание
игры «Попади
в кольцо»

нового
мате-
риала

с элементами бас-
кетбола.

Цели: учить веде-
нию мяча, оста-
новке в два шага,
поворотам с мячом
на месте и после-
дующей передаче
мяча партнеру

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

правильно
выполнять
упражнения
с элементами
баскетбола;
- соблюдать
правила взаи-
модействия
с игроками

Совершенство-
вание ведения
мяча с измене-
нием направле-
ния.

Разучивание
игры «Гонка
баскетбольных
мячей»

Ком-
бини-
рован-
ный

Способы ведения
мяча.

Цели: закреплять
навык ведения мя-
ча с изменением
направления

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
упражнения
для развития
ловкости и ко-
ординации

Ознакомление
с правилами
спортивных
игр:
волейбола, бас-
кетбола..
Разучивание
новых эстафет
с ведением и пе-
редачей мяча

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Разновидности
спортивных игр
с мячом.

Цели: учить раз-
личать правила
спортивных игр
с мячом: футбола,
волейбола, баскет-
бола; закреплять
навыки ведения
мяча с последу-
ющей передачей
партнеру

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и об-
щие интересы

Научатся:

- давать харак-
теристику, объ-
яснять правила
спортивных игр
с мячом;

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий физически-
ми упражне-
ниями

Правила безо-
пасности на уро-
ках лыжной
подготовки.

Разучивание
игры «Проехать
через ворота»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Правила безопас-
ного поведения
на уроках лыжной
подготовки.
Цели: учить вы-
полнять команды
«Лыжи на плечо!»,
«Лыжи к ноге!»,
«На лыжи стано-
вись!», «Лыжи
снять!», «Очистить
от снега!», «Лыжи
скрепить!»

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют цели и способы их осуществления.
Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; прини-
мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осущест-
вляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять движе-
ние на лыжах

с переменной
скоростью;

- выполнять
команды

по подготовке
лыжного ин-
вентаря

Теку-
щий

Совершенство-
вание ходьбы
на лыжах.
Подвижная игра
без лыж «Пере-
стрелка»

Ком-
бини-
рован-
ный

Спортивная форма
одежды для заня-
тий лыжной подго-
товкой.

Цели: закреплять
навык ступающего
и скользящего ша-
га; учить ходьбе
и поворотам на лы-
жах приставными
шагами

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- самостоятель-
но подбирать
форму одежды
в соответствии
с погодой;

- передвигаться
ступающим

и скользящим
шагом по дис-
танции

Совершенство-
вание скользя-
щего и ступа-
ющего шага
на лыжах без
палок. Развитие
двигательных
качеств, вынос-
ливости и быст-

Ком-
бини-
рован-
ный

Как выполнять
на лыжах обгон
на дистанции?
Цели: развивать
координационные
способности при
ходьбе на лыжах

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности.

Научатся:

- продвигаться
по дистанции
со средней ско-
ростью;

- выполнять
обгон на дис-
танции

роты в ходьбе
на лыжах
по дистанции
1 км со средней
скоростью

Личностные:, оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и об-
щие интересы

Обучение тех-
нике спусков
и подъемов
на склоне в низ-
кой стойке без
палок. Прохож-
дение дистан-
ции 1 км с раз-
дельным стар-
том на время

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Как правильно
стартовать на лы-
жах?

Цели: развивать
выносливость
и скоростно-сило-
вые качества
в ходьбе на лыжах

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Коммуникативные: задают вопросы; контролируют
действия партнера; договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют положительные качества
личности и управляют своими эмоциями в различных
нестандартных ситуациях

Научатся:

- равномерно
распределять
свои силы

в ходьбе на лы-
жах по дистан-
ции 1 км;

- выполнять
обгон на дис-
танции

Обучение пово-
ротам и при-
ставным шагам
при прохожде-
нии дистанции.
Совершенство-
вание спуска
в основной
стойке с тор-
можением
палками

Ком-
бини-
рован-
ный

Как пройти на лы-
жах дистанцию без
потери времени?
Цели: развивать
координационные
способности при
поворотах и спус-
ках на лыжах

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учител|.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия. S

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
шаги на лыжах
различными
способами при
прохождении
дистанции;

- выполнять
спуск и подъем
на лыжах с пал-
ками

Разучивание
различных ви-
дов торможения
и поворотов при
спуске на лы-
жах с палками
и без.
Подвижная игра

Ком-
бини-
рован-
ный

Как провести раз-
минку перед про-
хождением дис-
танции на лыжах?
Цели: корректи-
ровка техники
торможения и по-
воротов при спуске

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-

Научатся:

- корректиро-
вать технику
торможения
и поворотов
при спуске
на лыжах с пал-
ками и без

«Кто дольше
прокатится»

на лыжах с палка-
ми и без

пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и об-
щие интересы

Совершенство-
вание техники
лыжных ходов.
Обучение чере-
дованию шагов
и хода во время
передвижения
по дистанции
на лыжах

Ком-
бини-
рован-
ный

Порядок действий
при обгоне на лы-
жах.

Цели: учить чере-
дованию шагов
на лыжах; разви-
вать скоростно-
силовые качества

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- выполнять
чередование
шагов и хода
на лыжах
во время пе-
редвижения
по дистанции

Обучение пово-
ротам на лыжах
«упором». Со-
вершенствова-
ние подъема
на лыжах.
Разучивание
игры «Подними
предмет»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как избежать
столкновений при
спуске с горки
на лыжах?
Цели: учить пово-
ротам «упором».
Развитие коорди-
национных спо-
собностей при
спуске

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять на лы-
жах повороты
«упором»

Совершенство-
вание поворо-
тов на лыжах
на месте пере-
ступанием во-
круг носков
и пяток, пово-
ротов «упором».

Ком-
бини-
рован-
ный

В каких случаях
применяется тор-
можение паде-
нием?

Цели: развивать
координационные
способности при
ходьбе на лыжах

Научатся:

- выполнять
движение на лы-
жах по дистан-
ции с поворо-
тами различ-
ными спосо-
бами;

Обучение паде-
нию на лыжах
на бок под ук-
лон на месте
и в движении.
Разучивание
игры «Затормо-
зи до линии»

ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий физически-
ми упражне-
ниями

Совершенство-
вание передви-
жения на лыжах
с палками с че-
редованием
шагов и хода.
Разучивание
игры «Охотни-
ки и олени»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как распределять
силы в движении
на лыжах на боль-
шие дистанции?
Цели: учить вы-
полнять движение
на лыжах по дис-
танции 1000 м
на время; закреп-
лять навык пере-
движения на лы-
жах различными
способами

Научатся:

- выполнять
движение
на лыжах
по дистанции
с чередованием
шагов и хода

Ознакомление
с понятием
«физическая
нагрузка» и ее
влияние на час-
тоту сердечных
сокращений.
Развитие вынос-
ливости в ходь-
бе на лыжах
по дистанции

Изуче-
ние

нового
мате-
риала

Какие бывают
способы подъема
на склон?
Цели: закреплять
навык передвиже-
ния на лыжах при
выполнении подъ-
ема

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- технически
правильно
выполнять
на лыжах подъ-
емы и спуски
при прохожде-
нии дистанции

1500 м и вы-
полнении подъ-
ема

Развитие вни-
мания, двига-
тельных и ко-
ординационных
качеств посред-
ством подвиж-
ных игр на лы-
жах и без лыж

При-
мене-
ние

знаний
и уме-
ний

Как самостоятель-
но проводить заня-
тия по лыжной
подготовке?
Цели: развивать
внимание, лов-
кость, координа-
цию при выполне-
нии игровых
упражнений
на лыжах

Научатся:

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Правила безо-
пасности на уро-
ках с мячами
в спортивном
зале.

Совершенство-
вание передачи
мяча в парах.
Подвижная игра
«Охотники
и утки»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как избежать трав-
мы на уроке физ-
культуры?
Цели: закреплять
навык выполнения
бросков и ловли
волейбольного мя-
ча разными спосо-
бами

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; прини-
мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осущест-
вляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и об-
щие интересы

Научатся:

- выполнять
упражнение
по образцу
учителя и по-
казу лучших
учеников;
- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий упражне-
ниями с мячом

Совершенство-
вание бросков
мяча через сет-
ку и ловли вы-
соко летящего
мяча.

Ком-
бини-
рован-
ный

Каким способом
легче перекинуть
мяч через сетку?
Цели: закреплять
выполнение бро-
сков мяча через

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять броски
мяча через сетку;

Игра «Перекинь
мяч»

сетку, ловлю высо-
ко летящего мяча

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Обучение бро-
скам мяча через
сетку из зоны
подачи.
Разучивание
игры «Выстрел
в небо»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Правила игры
в пионербол.
Цели:учить бро-
скам мяча через
сетку

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять броски
мяча через сет-
ку из зоны по-
дачи

Обучение пода-
че мяча двумя
руками из-за
головы из зоны
подачи.
Игра в пионер-
бол

Ком-
бини-
рован-
ный

Что означает ко-
манда «переход»?
Цели: развивать
координационные
способности, гла-
зомер и точность
при выполнении
упражнений с мя-
чом

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять подачу
мяча через сет-
ку двумя рука-
ми из-за голо-
вы;

- перемещаться
по площадке
по команде
«переход»

Обучение пода-
че мяча через
сетку броском
одной рукой
из зоны подачи.
Игра в пионербол

Ком-
бини-
рован-
ный

Как ведется счет
в пионерболе?
Цели: совершен-
ствовать коорди-
национные спо-
собности, глазомер

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять броски
мяча через сетку;

и точность при вы-
полнении упраж-
нений с мячом

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Совершенство-
вание ловли вы-
соко летящего
мяча. Обучение
умению взаи-
модействовать
в команде
во время игры
в пионербол

Ком-
бини-
рован-
ный

Сколько передач
выполняется в сво-
ей зоне?

Цели: учить рас-
пределять роли
игроков в команд-
ной игре

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры в по-
мещении;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Совершенство-
вание бросков
и ловли мяча
через сетку.
Развитие вни-
мания и ловко-
сти в передаче
и подаче мяча
в игре в пио-
нербол

Ком-
бини-
рован-
ный

Сколько шагов
можно сделать
с мячом в руках
в игре в пионер-
бол?

Цели: развивать
внимание, ловкость
при выполнении
игровых упражне-
ний с мячом

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры;

- выполнять
упражнение

по образцу учи-
теля и показу
лучших учени-
ков

Правила безо-
пасного поведе-
ния на уроках
с элементами
футбола. Со-
вершенствова-
ние ведения мя-
ча внутренней
и внешней

Ком-
бини-
рован-
ный

Для чего устанав-
ливаются правила
игры?

Цели: закреплять
навык ведения
мяча внутренней
и внешней частью
подъема ноги

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять ведение
мяча ногами;

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения

частью подъема
по прямой ли-
нии и по дуге

Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и об-
щие интересы

травматизма
во время заня-
тий упражне-
ниями с мячом

Совершенство-
вание ведения
мяча разными
способами
с остановками
по сигналу.
Подвижная игра
«Гонка мячей»

Ком-
бини-
рован-
ный

Распределение
ролей игроков
в командной игре.
Цели: закреплять
навык ведения мя-
ча ногами различ-
ными способами

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- добиваться
достижения
конечного
результата;

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Совершенство-
вание ведения
мяча внутрен-
ней и внешней
частью подъема
ноги между
стойками.
Разучивание
игры «Слалом
с мячом»

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила безопас-
ного поведения
при игре в футбол.
Цели: развивать
координационные
способности веде-
нием мяча ногой
между стойками

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять упраж-
нения с мячом
с элементами
футбола;

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий упражне-
ниями с мячом

Совершенство-
вание остановки
катящегося мя-
ча внутренней
частью стопы.
Разучивание
игры «Футболь-
ный бильярд»

Ком-
бини-
рован-
ный

За что назначается
штрафной удар
(пенальти)в игре
в футбол?
Цели: совершен-
ствовать навык
взаимодействия
с партнером
в упражнениях
с мячом

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- творчески
подходить
к выполнению
упражнений
с мячом и доби-
ваться дости-
жения конечно-
го результата

Обучение пере-
даче и приему
мяча ногой
в паре на месте
и в движении.
Разучивание
игры «Жонгли-
руем ногой»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как выполнять
жонглирование
мячом?

Цели: развивать
координационные
способности, гла-
зомер и точность
при выполнении
упражнений с мя-
чом

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять жонг-
лирование но-
гой;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Совершенство-
вание броска
малого мяча
в горизонталь-
ную цель.
Игра в мини-
футбол

Ком-
бини-
рован-
ный

Как попасть
в цель?

Цели: развивать
координационные
способности, гла-
зомер и точность
при выполнении
упражнений
с мячом

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния в броске
мяча в цель

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: бросок
малого мяча
в горизонталь-
ную цель.
Игра в мини-
футбол

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Броски мяча в го-
ризонтальную
цель.

Цели: совершен-
ствовать коорди-
национные спо-
собности, глазомер
и точность при вы-
полнении упраж-
нений с мячом

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять броски
малого мяча
в горизонталь-
ную цель

Обучение
упражнениям
в равновесии
на низком гим-
настическом
бревне. Совер-
шенствование
кувырков впе-
ред и назад.
Подвижная игра
«Ноги на весу»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Правила безопас-
ного выполнения
упражнений
на гимнастиче-
ских снарядах.
Цели: учить упраж-
нениям на гимна-
стическом бревне;
развивать внима-
ние, ловкость, ко-
ординацию

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
упражнения
для развития
ловкости и ко-
ординации

Обучение ходьбе
по гимнастиче-
скому бревну вы-
сотой.80-100 см
на носках, при-
ставным шагом,
выпадами.
Совершенствова-
ние стоек на ло-
патках, голове,
руках у опоры.

Ком-
бини-
рован-
ный

Как правильно
перемещаться
по бревну?
Цели: учить хо-
дить по гимнасти-
ческому бревну;
закреплять навык
выполнения раз-
личных стоек

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- выполнять
ходьбу по гим-
настическому
бревну различ-
ными способа-
ми;

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения

Подвижная игра
«Заморозки»

травматизма
во время заня-
тий физически-
ми упражне-
ниями

Развитие внима-
ния, мышления,
координацион-
ных качеств
в упражнениях
с гимнастиче-
скими палками.
Разучивание
упражнений
в игре-эстафете
с гимнастиче-
скими палками

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила безопас-
ного выполнения
упражнений с гим-
настическими пал-
ками.

Цели: закреплять
навык выполне-
ния общеразвива-
ющих упражнений
в группе

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять

упражнения

для развития

координации

движений

в различных

ситуациях

Обучение ходь-
бе по гимнасти-
ческому бревну
высотой 80-
100 см: поворо-
ты на носках,
на одной ноге,
повороты прыж-
ком. Совершен-
ствование уп-
ражнений акро-
батики. Игра
с мячами «Пе-
редал - садись»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как выполнять по-
вороты на бревне?
Цели: учить вы-
полнять повороты
на гимнастическом
бревне различны-
ми способами; за-
креплять навык
выполнения
стойки на руках
у стены со стра-
ховкой партнера

Научатся:

- творчески
подходить
к выполнению
упражнений
и добиваться
достижения
конечного
результата

Обучение
упражнениям
на гимнастиче-
ском бревне:
приседания,
переходы в упор
присев, в упор
стоя на коленях.
Разучивание
комбинации
упражнений
с акробатически-
ми элементами.
Подвижная игра
«Веревочка под
ногами»

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила безопас-
ного поведения
на гимнастическом
бревне.

Цели: учить вы-
полнять упражне-
ния для развития
равновесия, коор-
динации и доби-
ваться правильно-
го выполнения

Научатся:

- выполнять
упражнения
на бревне (при-
седания, пере-
ходы в упор
присев, в упор
стоя на коле-
нях)

Обучение лаза-
нью по канату
в три приема.
Развитие коор-
динации по-
средством упо-
ров на руках.
Подвижная игра
«Пустое место»

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила безопас-
ного выполнения
лазанья по канату.
Цели: развивать
внимание, силу,
ловкость при вы-
полнении лазанья
по канату

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий физически-
ми упражне-
ниями

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: прыжок

Про-
верка
и кор-
рекция

Как вести контроль
за развитием дви-
гательных качеств?
Цели: закреплять

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; прини-

Научатся:

- выполнять
упражнения
для оценки

в длину с места.
Подвижная игра
«Коньки-гор-
бунки»

знаний
и уме-
ний

навык выполнения
прыжка с места

мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осущест-
вляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

динамики ин-
дивидуального
развития
основных
физических
качеств

Обучение
упражнениям
с гимнастиче-
ским козлом.
Развитие коор-
динации и си-
ловых качеств
в залезании,
перелезании,
спрыгивании
с гимнастиче-
ского козла

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Какие упражнения
выполняются
с гимнастическим
козлом?

Цели: развивать
силовые качества
и координацию
движений в упраж-
нениях с гимна-
стическим козлом

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять си-
ловые упраж-
нения с задан-
ной дозировкой
нагрузки

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: подтя-
гивания на низ-
кой переклади-
не из виса лежа
(девочки), под-
тягивания на пе-
рекладине (маль-
чики).

Подвижная игра
«Коньки-гор-
бунки»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Как вести контроль
за развитием дви-
гательных качеств?
Цели: закреплять
навык выполнения
подтягивания
на перекладине

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; прини-
мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осущест-
вляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически
правильно
выполнять
подтягивание
на перекладине;

- добиваться
достижения
конечного
результата

Обучение ды-
хательным уп-
ражнениям
по методике
А. Стрельнико-
вой: «Ладош-
ки», «Погончи-
ки», «Насос»,
«Кошка». Со-
вершенствова-
ние упражнений
акробатики.
Подвижная игра
«Волк и зайцы»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Значение дыха-
тельных упражне-
ний для укрепле-
ния здоровья.
Цели: развивать
мышцы, участ-
вующие в процессе
дыхания; закреп-
лять навык выпол-
нения упражнений
акробатики

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять дыха-
тельные упраж-
нения по мето-
дике А. Стрель-
никовой

Обучение ды-
хательным уп-
ражнениям
по методике
А. Стрельнико-
вой: «Обними
плечи», «Боль-
шой маятник»,
«Перекаты»,
«Шаги». Разви-
тие силы в уп-
ражнениях
с гантелями.
Разучивание
игры «Замо-
розки»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Как правильно
дышать?
Цели: развивать
мышцы, участ-
вующие в процессе
дыхания; закреп-
лять навык выпол-
нения упражнений
с гантелями раз-
личными спосо-
бами

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- соблюдать
ритм при вы-
полнении дыха-
тельных упраж-
нений;

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: наклон
вперед из поло-

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний

Как вести контроль
за развитием дви-
гательных качеств?
Цели: закреплять
навык выполнения

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- выполнять
упражнения
для развития
гибкости раз-

жения стоя.
Игра «Третий
лишний»

и уме-
ний

наклона вперед
из положения стоя

личными спо-
собами

Совершенство-
вание дыхатель-
ных упражнений
Разучивание
игры «Уверты-
вайся от мяча»

Ком-
бини-
рован-
ный

Техника выполне-
ния упражнений
дыхательной гим-
настики. Какие
качества развива-
ются при выпол-
нении подъема
туловища из по-
ложения лежа?
Цели: учить вы-
полнять упражне-
ния дыхательной
гимнастики; пра-
вильно выполнять
поднимание туло-
вища из положения
лежа на время

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять упраж-
нения дыха-
тельной гимна-
стики;

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Обучение гим-
настике для
глаз. Разучива-
ние игровых
действий эста-
фет с акробати-
ческими упраж-
нениями.
Игра «Пере-
тяжки»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Правила безопас-
ного выполнения
акробатических
упражнений в эс-
тафетах.
Цели: учить вы-
полнять гимнасти-
ку для глаз; вы-
полнять команд-
ные действия в эс-
тафете для закреп-
ления учебного
материала

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- самостоятель-
но применять
гимнастику
для глаз в физ-
культминутках

Объяснение
правил безопас-
ности на спор-
тивной пло-
щадке.
Развитие вы-
носливости
в ходьбе, беге,
прыжках, играх.
Подвижная игра
«Салки-дого-
нялки»

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила безопас-
ного поведения
на спортивной пло-
щадке.

Цели: закреплять
навыки выполне-
ния упражнений
на развитие вы-
носливости раз-
личными спосо-
бами

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий физически-
ми упражне-
ниями

Совершенство-
вание техники
высокого и низ-
кого старта.
Развитие скоро-
стных качеств
в беге с ускоре-
нием

Ком-
бини-
рован-
ный

При каких видах
бега применяются
низкий и высокий
старты?

Цели: совершен-
ствовать технику
низкого и высоко-
го старта; разви-
вать скоростные
качества в беге
с ускорением

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния;

- распределять
свои силы

во время бега
с ускорением

Совершенство-
вание техники
прыжка в длину
с разбега. Разу-
чивание игро-
вых действий
эстафеты «Кто
дальше прыг-
нет?»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как выполняется
прыжок в длину
с разбега?
Цели: закрепить
навык прыжка
в длину с разбега

Научатся:

- выполнять
прыжок в длину
с разбега, со-
блюдая правила
безопасного
приземления

Контроль за раз-
витием двига-
тельных качеств:
челночный бег
3 х Юм.
Совершенство-
вание прыжков
через низкие
барьеры

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Как развивать пры-
гучесть и коорди-
нацию в беге с низ-
кими барьерами?
Цели: совершен-
ствовать технику
челночного бега,
развивать скорост-
но-силовые каче-
ства в прыжках
через барьеры

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- выполнять
упражнения для
развития пры-
гучести, быст-
роты, ловкости;

- выполнять
прыжки, со-
блюдая правила
безопасного
приземления

Развитие скоро-
стных качеств
в беге на 30 м
с высокого
и низкого стар-
та. Разучивание
упражнений
полосы препят-
ствий

Ком-
бини-
рован-
ный

Какова техника
финиширования
в беге?

Цели: закрепить
навык выполнения
бега на короткую
дистанцию, разви-
вать скоростные
качества в беге
с препятствиями

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
бег на корот-
кую дистанцию
с учетом фини-
ширования;

- равномерно
распределять
свои силы

во время бега
с препятствиями

Контроль за раз-
витием двигате-
льных качеств:
бег на 30 м.
Объяснение
правил безопас-
ного поведения
на спортивной
площадке

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Как работать над
распределением
сил на дистанции?
Цели: закрепить
навык бега в рав-
номерном темпе
и с ускорением

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять бег
на 30 метров,
используя тех-
нику стартово-
го ускорения
и финиширо-
вания

Медленный бег
до 1000 м. Ме-
тание теннисно-
го мяча в цель
и на дальность,
развитие вы-
носливости

Ком-
бини-
рован-
ный

Как распределять
силы при длитель-
ном беге?
Цели: учить пра-
вильной постанов-
ке рук и ног при
метаниях

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния - медленный
бег до 1000 м;

- выполнять
метание тен-
нисного мяча
с правильной
постановкой
рук и ног

Контроль за раз-
витием двигате-
льных качеств:
метание мешоч-
ка на дальность.
Подвижная игра
«За мячом про-
тивника»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Каковы правила
выполнения мета-
ния?

Цели: учить вы-
полнять игровые
действия и упраж-
нения подвижных
игр разной функ-
циональной
направленности

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Научатся:

- организовы-
вать подвижные
игры;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Медленный бег
до 1000 м. Кон-
троль пульса.
Подвижная игра
«Горячая кар-
тошка»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как проводится
подсчет пульса?
Цели: учить вы-
полнять подсчет
пульса до занятий,
после нагрузки,
после восстанов-
ления

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
подсчет пульса
до занятий
и после нагрузки

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: бег
на 1000 м.
Игра в пионер-
бол

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Как работать над
распределением
сил на дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном
темпе на длитель-
ное расстояние

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- равномерно
распределять
свои силы для
завершения
длительного
бега;

- оценивать ве-
личину нагруз-
ки по частоте
пульса

Развитие вы-
носливости
в кроссовой
подготовке.
Совершенство-
вание броска
и ловли мяча.
Игра в пионер-
бол

Ком-
бини-
рован-
ный

Как чередовать
ходьбу и бег
в кроссовом
забеге?

Цели: учить чере-
довать ходьбу
и бег в кроссовом
забеге; совершен-
ствовать навык
броска и ловли
мяча

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- равномерно
распределять
свои силы

в кроссовом
забеге;

- оценивать ве-
личину нагруз-
ки по частоте
пульса

100

Контроль за раз-
витием двигате-
льных качеств:
прыжок в длину
с прямого раз-
бега способом
«согнув ноги».
Подвижная игра
«Вызов номе-
ров»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Как вести контроль
за развитием дви-
гательных качеств?
Цели: закреплять
навык выполнения
прыжка с прямого
разбега

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически
правильно
выполнять пры-
жок с разбега;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

101

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: броски
набивного мяча
из-за головы.
Разучивание
игровых дейст-
вий эстафет
(бег, прыжки,
метания)

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Развитие коорди-
национных спо-
собностей в эста-
фетах.

Цели: выполнять
командные дейст-
вия в эстафете для
закрепления учеб-
ного материала

Научатся:

- правильно
передавать
эстафету
в различных
ситуациях

)

102

Подведение
итогов учебного
года

При-
мене-
ние
знаний
и уме-
ний

Как использовать
полученные в про-
цессе обучения
навыки?

Цели: закреплять
умения и навыки
правильного вы-
полнения основ-
ных видов движе-
ний; осуществлять
подвижные игры
для развития дви-
гательных качеств

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Научатся:

- называть игры
и формулиро-
вать их прави-
ла;

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

в помещении
и на улице

Описание материально-технической базы

1. Дополнительная литература:

Лях, В. И. Программы общеобразовательных учреждений. 1-1 классы : комплексная про-
грамма физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М. : Про-
свещение, 2011.
Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителя / В. И. Лях. -
М. : ООО «Фирма "Издательство ACT"», 1998.
Лях, В. И. Мой друг - физкультура : учебник для учащихся \-4 классов начальной школы /В. И. Лях. - М. : Просвещение, 2006.
Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа : в 2 ч. Ч. 2. - 4-е изд.перераб. - М. : Просвещение, 2011. - 231 с. - (Стандарты второго поколения).
Кофман, Л. Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л. Б. Кофман. - М. : Физкультура и спорт, 1998.
Школьникова, К В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры. 1-6 классы /Н. В. Школьникова, М. В. Тарасова. - М. : Издательство «Первое сентября», 2002.
Ковалъко, В. И. Поурочные разработки по физкультуре. 1^4 классы / В. И. Ковалько. - М.:Вако, 2006.

2.Интернет-ресурсы:

Фестиваль педагогических идей «Открытый урок». - Режим доступа : festival. 1 september.ru/
articles/576894

Учительский портал. - Режим доступа : uchportal.ru/load/102-l-0-13511

К уроку.ru. -Режим доступа : k-yroky.ru/load/71-l-0-6958

Сеть творческих учителей. - Режим доступа : it-n.ru/communities.aspx

Pedsovet.Su. - Режим доступа : pedsovet.su

Ргошколу.Яи. - Режим доступа : proshkolu.ru

Педсовет.о^. - Режим доступа : pedsovet.org

3. Технические средства обучения:

Музыкальный центр.
Мегафон.

Экранно-звуковые пособия:
Аудиозаписи.
Учебно-практическое оборудование:

Стенка гимнастическая (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Скамейка гимнастическая жесткая 2 м; 4 м (1 комплект для групповой работы на 5-6 че-
ловек).
Комплект навесного оборудования - мишени для метания (1 комплект для групповой рабо-
ты на 5-6 человек).
Мячи: мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи футбольные (на каждого ученика), массажные (на каждого ученика).

Палка гимнастическая (на каждого ученика).
Скакалка детская (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Мат гимнастический (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Кегли (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

9. Обруч пластиковый детский (демонстрационный экземпляр).

Флажки: разметочные с опорой, стартовые (демонстрационный экземпляр).
Лента финишная (демонстрационный экземпляр).
Рулетка измерительная (на каждого ученика).
Набор инструментов для подготовки прыжковых ям.
Лыжи детские с креплениями и палками (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Сетка для переноса и хранения мячей (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

16. Аптечка (демонстрационный экземпляр).
6. Игры и игрушки:

Футбол (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек). \
Стол для игры в настольный теннис (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Сетка и ракетки для игры в настольный теннис (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Шахматы (с доской) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Шашки (с доской) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

6. Контейнер с комплектом игрового инвентаря (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

Уровень физической подготовленности

2 класс

Контрольные
упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низ-
кой перекладине
из виса лежа, коли-
чество раз

14-16

8-13

5-7

13-15

8-12

5-7

Прыжок в длину
с места, см

143-150

128-142

119-127

136-146

118-135

108-117

Наклон вперед,
не сгибая ног в коле-
нях

Коснуться
лбом
колен

Коснуться

ладонями

пола

Коснуться

пальцами

пола

Коснуться
лбом
колен

Коснуться

ладонями

пола

Коснуться

пальцами

пола

Бег 30 м с высокого
старта, с

6,0-5,8

6,7-6,1

7,0-6,8

6,2-6,0

6,7-6,3

7,0-6,8

Бег 1000 м

Без учета времени

3 класс

Контрольные
упражнения

Уровень

высокий

низкий

средний

низкий

высокий

низкий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе,
количество раз

Подтягивание в висе
лежа, согнувшись,
количество раз

Прыжок в длину
с места, см

150-160

131-149

120-130

143-152

126-142

115-125

Бег 30 м с высокого
старта, с

5,8-5,6

6,3-5,9

6,6^5,4

6,3-6,0

6,5-5,9

6,8-6,6

Бег 1000 м (мин, с)

5,00

5,30

6,00

6,30

7,00

Ходьба на лыжах
1 км (мин, с)

8,00

8,30

9,00

8,30

9,00

9,30

4 класс

Контрольные
упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе,
количество раз

Подтягивание в висе
лежа, согнувшись,
количество раз

Бег 60 м с высокого
старта, с

10,0

10,8

11,0

10,3

11,0

1U5

Бег 1000 м (мин, с)

4,30

5,00

5,30

5,00

5,40

6,30

Ходьба на лыжах
1 км (мин, с)

7,00

7,30

8,00

7,30

8,00

8,30

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма,
неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки).

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие
мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько

мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых,
но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является
наличие грубых ошибок.

В 2-4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии,
с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе, лазанье. В остальных видах
(бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество,
длину, высоту.

Требования к качеству освоения программного материала специальной, подготовительной медецинской группы

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся специальной медицинской группы должны иметь представления:

о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья;

о способах изменения направления и скорости передвижения;

о режиме дня и личной гигиене;

о правилах поведения на занятиях физической культурой;

о правилах подготовки мест для самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий.

Уметъ: (выполнять с учителем)

выполнять комплексы физкультминуток;

выполнять комплексы упражнений (с предметами и без предметов), направленно воздействующие на формирование правильной осанки;

выполнять комплексы упражнений на развитие отдельных мышечных групп;

выполнять упражнения на профилактику плоскостопия;

выполнять комплексы дыхательных упражнений;

выполнять комплексы упражнений на профилактику нарушений зрения;

выполнять элементы спортивных игр;

выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

выполнять строевые упражнения.

Теоретические знания:

Глубокие знания в области физической культуры по проходящим разделам программы(првила игр, олимпийское движение в нашей стране, международное движение)

Уметь писать раскрытые рефераты по темам утвержденными локальными актами школ

Требования к качеству освоения программного материала подготовительной группы:

Учащиеся с подготовительной группой допускаются до сдачи всех спортивных нормативов кроме запрещающих врачом (больничный лист классного журнала). Не пройденные темы сдаются в виде реферативных работ, докладов, темы разрабатываются учителями физической культуры и утверждаются директором образовательного учреждения.

примерные темы рефератов:

1)"Значение физической культуры и спорта в жизни человека".

2)"История развития физической культуры как дисциплины".

3)"История зарождения олимпийского движения в Древней Греции".

4)"Физическая культура и ее влияние на решение социальных проблем".

5)"Современные олимпийские игры: особенности проведения и их значение в жизни современного общества".

6)"Влияние физических упражнений на полноценное развитие организма человека".

7)"Процесс организации здорового образа жизни".

8)"Лечебная физическая культура: комплексы физических упражнений направленных на устранение различных заболеваний".

9)"Физическая культура как средство борьбы от переутомления и низкой работоспособности".

10)"Основные методы коррекции фигуры с помощью физических упражнений".

11)"Основные системы оздоровительной физической культуры".

12)Меры предосторожности во время занятий физической культурой.

13)Восточные единоборства: особенности и влияние на развитие организма.

14)Основные виды спортивных игр.

15)Виды бега и их влияние на здоровье человека.

16)Развитие выносливости во время занятий спортом.

17)Алкоголизм и его влияние на развитие здоровой личности.

18)Наркотики и их влияние на развитие полноценной личности.

19)Лыжный спорт: перспективы развития.

20)Анализ системы физической культуры в высших учебных заведениях.

21)Плавание и его воздействие на развитие системы опорно-двигательного аппарата.

загрузить