Конкурс Урок физкультуры XXI века: обзор работ

Алексей МАШКОВЦЕВ,

учитель физической культуры.

АНО «Школа «Премьер».

г. Москва

На круги своя

Конкурс «Урок физкультуры XXI века»: обзор работ

Просмотр работ конкурсантов, которые прошли во второй тур, оставил приятные впечатления и помог избавиться от скептицизма. Опыт показывает, что учителя физкультуры с успехом внедряют современные технологии, на их уроках находится место и упражнениям под музыку, и новым оздоровительным системам, и обучению программным элементам, и подвижным играм, и упражнениям на развитие физических качеств. Многие используют компьютерные технологии.

Никакого прорыва в методике и в технологии обучения двигательным действиям не наблюдается, но отдельные находки учителей можно смело использовать в повседневной работе. Большинство педагогов для повышения моторной плотности и продуктивности обучения используют круговую тренировку.

Тур первый. Затянувшееся начало

Несмотря на то что организаторы конкурса больше года составляли и утверждали Положение, работы конкурсантов продолжали поступать и по окончании установленного срока. Так, состав участников конкурса пополнился осенью еще на два десятка человек из Нижнего Новгорода, после того как этот город посетил Председатель партии «Единая Россия» Владимир Владимирович ПУТИН. Возможно, это просто совпадение?

Впрочем, никаких преимуществ эти участники не имели, а в работах нижегородцев, как и в работах других конкурсантов, можно найти много интересного.

Галина Павловна СОКОЛОВА из детского сада № 438 представила на конкурс тренировочное занятие по мини-футболу в старшей группе. Разминку мальчики выполняют под музыку, затем в основной части отрабатывают удары головой, коленом, грудью, различными частями стопы по подвешенным на разном уровне мячам, которые крепятся к тросам, натянутым от потолка, и могут быть легко убраны при необходимости. Мяч для отработки ударов по воротам закреплен на специальных амортизаторах, что позволяет ему не улетать, а сразу возвращаться на место, не разрушая стены, стекла и оборудование. Место вратаря занимает большая мягкая игрушка. Для развития быстроты инструктор предложила детям упражнение, которое выполняется в парах одновременно: два игрока с разных углов зала бегут «змейкой» между конусами, затем подбегают к мячу и наносят удар по воротам: кто быстрее? В перерывах между упражнениями выступает группа поддержки, состоящая из девочек младшей группы.

На уроке Александра Евгеньевича ЧЕКУШИНА из МОУ Кадетская школа № 4 дети занимаются в военной форме. Обучая юношей низкому старту, он применяет такое упражнение: на бегу по свистку учителя нужно принять положение команды «На старт!», по второму - выполнить команду «Внимание!», затем продолжить бег. Соревнуясь друг с другом в эстафетах, старшеклассники также выполняют их из низкого старта, закрепляя технику. В качестве домашнего задания учитель предлагает детям найти в Интернете информацию об известных спринтерах и подготовить к следующему уроку небольшое сообщение-доклад.

Олег Владимирович ФЕДЮШИН из лицея № 8 при проведении ОРУ располагает мальчиков и девочек на лицевых линиях волейбольной площадки: дети стоят друг напротив друга. В любой момент упражнение может быть прервано свистком учителя, по которому нужно быстро добежать до стены, коснуться ее рукой, вернуться на свою линию и построиться: кто быстрее? Эта методическая находка не позволяет детям отвлекаться во время выполнения разминки. Другой интересный прием на внимание используется в заключительной части урока - игра «Три, тринадцать, тридцать». Упражнения, выполняемые по команде учителя, оговариваются заранее: например, 3 - руки вниз, 13 - руки вперед, 30 - руки вверх. Ученик, который выполнил упражнение неправильно, делает шаг вперед или выбывает из игры. Так как команды начинаются на один и тот же слог, ошибок дети совершают много, но самые внимательные побеждают.

Мария Васильевна САФОНОВА, учитель физкультуры с 46-летним стажем из МОУ СОШ № 24, весь урок легкой атлетики в 6-м классе проводит в соревновательной форме. Дети делятся на две команды еще в самом начале занятия. В процессе урока в зачет состязания идут и скорость построения, и грамотное проведение разминки, и качественное выполнение задний, большинство из которых проводится в игровой форме. За разговоры на уроке начисляются штрафные очки.

При обучении финальному усилию в метании учитель предлагает детям игру: «Дальше метни, быстрее беги!» Команды выстраиваются в две шеренги. Первая шеренга по свистку выполняет метание, вторая после броска и второго свистка бежит собирать мячи, после чего быстро строится в шеренгу. Учитель засекает время. Затем команды меняются местами. Кто быстрее?

Отрабатывая эстафетный бег, учащиеся распределяются по кругу стадиона примерно через 30-40 м по этапам. Пробежав свой этап, участники команд передают эстафету следующим, а сами остаются на месте финиша данного этапа и дожидаются новой передачи эстафеты, которая последует после того, как все последовательно преодолеют первый круг, затем второй и т.д. Эстафета продолжается до тех пор, пока все участники не вернутся на те места, откуда они начинали эстафету.

В заключительной части урока проводится игра на внимание, в которой начисляются баллы, проводится разбор ошибок, подсчитываются набранные командами очки. Команда-победительница первой уходит в школу под бурные аплодисменты проигравших.

Похожим образом организован урок гандбола в 7-м классе у Аллы Анатольевны НАЗАРОВОЙ из МОУ СОШ № 121. Дети приходят на уроках уже сформированными командами в накидках красного и желтого цветов: это очень удобно для проведения игровых заданий, так как учителю не приходится тратить много времени на деление команд. Алла Анатольевна ввела новые элементы в известную всем учителям игру «Десять передач»:

1. Количество передач можно сократить до 7, так как набрать 10 передач подряд бывает очень непросто, игра затягивается и дети быстро утомляются, так и не добившись цели.

2. Передачи внутри одной команды выполняют девочки - мальчикам, а мальчики - девочкам.

Обучая своих учеников гандболу, Алла Анатольевна использует игру по упрощенным правилам: играют волейбольным мячом, без зоны вратаря, без ведения; с мячом в руках можно делать только два шага; ворота - хоккейные.

В заключительной части урока дети выполняют броски по воротам на точность: сначала задание выполняют игроки одной команды по одному, потом - другой. Подсчитывается количество попаданий в ворота по воздуху - до касания земли.

Интересный методический прием показала Лариса Николаевна ГОРБАЧЕВА из МОУ СОШ № 20. Всё начинается с игры. Двое учеников стоят друг напротив друга, взявшись за руки. Остальные под музыкальное сопровождение проходят под образовавшимся мостом. Когда музыка останавливается, ведущие опускают руки. Если в этот момент внутри окажется участник, он считается пойманным и присоединяется к водящим, которые, взявшись за руки, образуют круг. Так продолжается до тех пор, пока не останется один играющий - он признается победителем и совершает круг почета под аплодисменты всех играющих.

Тур второй. Независимо и конфиденциально

Во второй тур конкурса вышли участники, которые набрали не менее 60% баллов по результатам первого просмотра. Их уроки теперь оценивал уже другой судья. При этом экспертам не сообщается ни то, сколько баллов набрал конкурсант в первом туре, ни то, кто оценивал его ранее. Такой подход позволяет полностью избежать давления ранее сделанных суждений. По сути, оценивание конкурсантов проводится заново. По результатам двух проверок - в секретариате высчитывался средний показатель набранных баллов - конкурсанты ранжировались по своеобразному рейтингу, и лучшие из них проходили в следующий раунд. Экспертам эта информация не сообщалась. При этом практически все просмотренные мною работы второго тура тоже набрали более 60% баллов. Это говорит о том, что они заслуженно стали его участниками.

Школа чемпионов

В данной номинации выявляется успешный опыт организации урока, направленного на развитие индивидуальных качеств воспитанников. Среди работ, прошедших во второй тур, в этой категории было много разработок уроков круговой тренировки. И неудивительно: этот метод часто используется для развития физических качеств учащихся, повышения моторной плотности урока и обучения. Но в каждой разработке можно найти авторские находки, позволяющие разнообразить занятие.

Любовь Митрофановна РЕКУНОВА из МОУ СОШ № 4 г. Белогорска Амурской области в режиме круговой тренировки проводит обучение прыжкам в высоту. Одна из станций - «Уголок здоровья». На ней дети выполняют массаж подошв ног катушечным тренажером, ходьбу по веревочке, катание малого мяча ступнями ног, собирание куска ткани пальцами ног, хватание карандашей пальцами ног, упражнения на офтальмологическом тренажере. В заключительной части урока дети выполняют самомассаж. Потом учитель выставляет отметки, сообщая каждому ученику о его ошибках и давая индивидуальные домашние задания.

На уроке для первоклассников, который проводит Маргарита Юрьевна МЕДНИКОВА из московского Центра образования № 1434, в круговой тренировке дети выполняют задание по одному: каждое упражнение по 20 сек., а станция имеет свое название.

Много интересных приемов показала Маргарита Юрьевна в обучении ловле мяча. Она предлагает несколько упражнений. В правой и левой руке учитель держит по мячу и подбрасывает их одновременно, а два ученика должны как можно быстрее поймать мяч и принести учителю. Потом выполняется то же задание, но учитель перед броском перекрещивает руки, а каждый ученик должен бежать именно за своим мячом. Затем задание усложняется: подбрасывается один мяч, а он должен поймать его только после отскока от пола.

Упражнение «Догони мяч!». Учитель катит мяч по диагонали спортивного зала, а ученик должен догнать его, пробегая вдоль боковой и лицевой линий волейбольной площадки. Учитель в этом задании может варьировать силу броска в зависимости от уровня физической подготовленности. Благодаря такому приему у ребенка создается ситуация успеха.

В заключительной части урока дети выполняют упражнения с воздушными шариками: передачи над собой руками стоя и сидя; то же ногами и головой.

Наталья Николаевна ФАБРАЯ из МОУ Лицей № 8 города-курорта Кисловодска применяет круговую тренировку с элементами туризма в 7-м классе. Одна из станций - «Туристическая». Каждый ученик надевает небольшой рюкзак и грудную обвязку (веревку). Дети по очереди поднимаются по одному пролету шведской стенки, спускаются по другому; потом проходят по лежащему на полу канату, осуществляя страховку карабином, потом подтягиваются по скамейке, лежа на животе. На каждой станции дети сами выставляют себе в оценочные листы отметки за работу. На этом основании учитель выставляет итоговую отметку за урок. Переход от станции к станции осуществляется по заданному учителем азимуту.

Дмитрий Георгиевич СЕНДИН из ГОУ Специальная коррекционная школа-интернат VIII вида г. Исилькуля Омской области представил урок гимнастики в зале борьбы. Во второй его части дети выполняют круговую тренировку по карточкам в парах со страховкой партнера. Дозировка указана на карточках.

Виктор Геннадьевич СТЕПАНОВ из МБОУ Многопрофильный лицей села Малая Сердоба Пензенской области применяет круговую тренировку на уроке гимнастики для юношей 11-го класса. Ребята выполняют комбинации упражнений на перекладине и брусьях, опорный прыжок со страховкой. На одной из станций дети готовятся к выступлению на спортивном празднике (упражнения с гирями).

Сергей Германович РОГУШИН из МОУ Васьковская СОШ г. Архангельска на уроке волейбола в 7-м классе перед началом круговой тренировки проводит выборы капитанов групп: капитан назначается на основании верных ответов на вопросы по правилам волейбола. Затем уже капитаны по очереди набирают себе игроков в группу. Учитель на одной из станций обучает школьников технике подачи. На других станциях дети работают самостоятельно: выполняют передачи мяча над собой сверху; то же с набивным мячом; передачи мяча снизу над собой. Время работы на каждой станции - 3-4 мин. В конце засекается контрольное время - 30 сек., в течение которого подсчитываются выполненные каждым учеником упражнения, кроме обучающей станции. Затем капитаны записывают в таблицу среднее арифметическое между лучшим и худшим результатами в группе. По окончании круговой тренировки подсчитывается среднее арифметическое по итогам всей круговой тренировки, определяется группа-победительница, которая объединяется в команду с группой, занявшей 4-е место, а группа, занявшая 2-е место, - в команду с группой, занявшей 3-е место.

Чтобы дети запомнили, кто с ними будет играть в одной команде, Сергей Германович предлагает игру «Найди своего». Весь класс выстраивается в круг, в центре которого - двое водящих, по одному от каждой команды. По сигналу они выполняют передачу сверху одному партнеру, принимают обратную передачу от него, затем - следующему, и т.д. Кто быстрее? Потом водящие меняются местами. Результаты заносятся на доску. Затем дети в командах отрабатывают подачи через сетку, после чего выстраиваются на противоположных лицевых линиях и по очереди выполняют различные задания учителя до сетки и обратно, соревнуясь друг с другом в виде эстафет. Результаты суммируются с результатами предыдущих заданий. В отдельных игровых заданиях предусмотрены дополнительные очки (бонусы). В завершение проводится эстафета с верхней подачей на точность. Дети подводят итоги урока, сидя в кругу. Учитель проводит анализ результатов работы на станциях на основании данных в таблице, объявляет план следующего урока.

На уроке присутствует ученик 9-го класса - это тоже один из принципов работы учителя: его работа как ассистента очень помогает детям усвоить особенности техники выполнения упражнения.

Но не только применением круговой тренировки запомнились уроки конкурсантов. На каждом мы видели необычные упражнения, которые можно применять на уроках. Александр Владимирович СЁМКИН из МОУ СОШ № 40 г. Новоуральска Свердловской области работает по авторской программе с углубленным изучением легкой атлетики. На его уроке дети изучали технику барьерного бега в зале: сначала ходьба боком через барьеры, потом - лицом вперед; то же, преодолевая барьер на каждый шаг, потом бегом на каждый шаг и через 3 шага.

Затем учащиеся закрепляли технику прыжка в высоту с разбега по ориентирам - обозначенным кругам для постановки стоп - с небольшого, а потом и полного разбега.

Владимир Александрович СПАСОВ из МОУ СОШ № 6 г. Приволжска Ивановской области при обучении ведению мяча в баскетболе в 6-м классе применяет самодельный козырек: дети опускают его ниже уровня глаз и стараются выполнять различные задания учителя без зрительного контроля. В течение урока детям предлагаются различные игровые задания:

- 20 раз провести мяч под ногой в течение 40 сек.;

- игра «Борьба за мяч». Выполняется в парах. Игрок, при ведении мяча свободной рукой старается выбить его у партнера;

- 30 передач двумя мячами за 30 сек. Выполняется в парах;

- пятнашки с ведением мяча;

- гонки мячей по кругу. Выполняется в двух кругах в движении приставными шагами: сначала одним, потом двумя и более мячами;

- салки с мячом.

В конце урока ребята, которые победили в игре, или полностью справились с заданием, или не допустили ошибок в упражнении, делают шаг вперед из строя - по одному шагу за каждое удачное действие. На этом основании выставляется отметка за урок.

Олег Александрович СОЛОВЬЁВ из МОУ ООШ № 12 г. Приволжска Ивановской области представил урок волейбола для юношей 10-11-х классов. Дети сразу разделены на две команды и одеты в разную форму. В разминке много необычных упражнений: прыжки в приседе спиной вперед, с поворотом на 180 и 360º, на одной ноге правым и левым боком.

Основная часть начинается с отработки техники нападающего удара по подвесным мячам с одной стороны сетки и блокирования - с другой. Мячи закреплены на тросе, поэтому после выполнения упражнения могут быть легко убраны. Волейбольная сетка натянута вдоль зала. Потом юноши выполняют передачи мяча сверху и снизу над собой; то же в парах; то же со сменой мест. Эти задания выполняются соревновательным методом. Лучшая команда получает «медаль» за каждое упражнение, которая крепится на доску. Количество медалей в конце урока подсчитывается.

Обучая старшеклассников двусторонней игре, учитель предлагает вводить мяч в игру не подачей, а передачей.

В заключительной части урока - подведение итогов, разбор ошибок, обсуждение плана на следующий урок. Дети переписывают с доски домашнее задание.

Анатолий Филиппович РЕШЕТНИКОВ, преподаватель кафедры физического воспитания и методики ГОУ ВПО Восточно-Сибирская государственная академия образования, г. Иркутск, представил урок по развитию физических качеств для юношей 11-го класса. В разминке, которая проводится в очень высоком темпе, учащиеся выполняют:

- ходьбу скрестным шагом через скамейку;

- ходьбу на коленях по гимнастическим матам, руки за голову, спина прямая;

- прыжки через скамейку с опорой на руки;

- упражнение «Гусеница» - в седе на скамейке сгибая и выпрямляя ноги;

- поднимание туловища из положения лежа на животе, ноги зафиксированы партнером;

- отжимания от скамейки;

- поднимание и опускание скамейки - выполняется группой.

В основной части урока юноши выполняют упражнения с гимнастической палкой, которую используют как перекладину. Два партнера удерживают палку на плечах друг у друга, а третий выполняет подтягивания в висе лежа, затем в висе с согнутыми ногами. После этого ребята выполняют подъем переворотом в упор на низкой перекладине. Если четыре партнера удерживают две гимнастические палки на плечах, то это уже брусья. Пятый участник выполняет на них отжимания в упоре. Каждый раз ребята меняются местами. Затем проводится эстафета со всеми ранее изученными элементами, потом - эстафета с импровизированными санками. Материалом для их изготовления может служить кусок линолеума на мягкой основе размером 120 на 70 см. В заключение дети выполняют подтягивания в положении лежа на полу на животе. Две скамейки устанавливают на ширине гимнастической палки. На внутренних рейках скамеек на равном расстоянии один от другого прибиты бруски, на которые можно положить палку. Зафиксировав палку на самых нижних брусках, ученик лежа на полу выполняет подтягивание и переставляет палку на следующую пару фиксирующих брусков и т.д. до конца скамеек.

Галина Викторовна ЧЕРНОТАЛОВА из Спицынской СОШ (с Спицыно Курганской области) проводит урок легкой атлетики на школьном стадионе с учащимися 6-7-х классов. В начале учащиеся рассчитываются на первый - второй. По свистку первые номера принимают положение стойки ноги врозь, вторые проползают под ними, затем наоборот. Затем по свистку первые или вторые разворачиваются кругом, пробегают круг и встают на свои места. В беговой разминке учитель предлагает детям упражнение на внимание «Семафор»: правая рука вверх - продолжить бег в колонне, правая рука перед грудью - бег на месте, правая рука на пояс - ходьба. В ходьбе на счет 1-4 дети выполняют круговые движения головой в правую сторону, на 5-8 - равновесие «ласточка»; то же с круговыми движениями головой в левую сторону.

Елена Владимировна ЧУПАХИНА из МОУ СОШ № 23 г. Набережные Челны (Республика Татарстан) большое внимание уделяет развитию мышц спины, профилактике искривления позвоночника и развитию мелких мышц позвоночника. Используются вспомогательные предметы - красивые, яркие и современные мячи. Второклассники принесли с собой мягкие игрушки небольшого размера.

В подготовительной части урока много упражнений в ходьбе на коленях по матам лицом, боком и спиной вперед, удерживая мяч между ступнями или коленями; то же в упоре стоя на коленях.

В основной части урока дети ползают по-пластунски лицом и спиной вперед, выполняют передвижение в упоре лежа сзади спиной и лицом вперед, стараясь не уронить мяч, который они держат между коленями; то же, передвигаясь в седе; затем - перекаты боком, руки вверх, мяч в руках; перекаты в группировке вперед и назад, вправо и влево, так же стараясь удержать мяч между коленями, и в конце - силовые упражнения:

1. И.п. - лежа на спине, мяч зажат между ступнями, руки с мягкой игрушкой направлены вверх.

1 - поднять ноги, коснуться мячом игрушки;

2 - вернуться в исходное положение.

2. И.п. - то же.

1 - наклон вперед, коснуться игрушкой мяча;

2 - и.п.

В заключительной части урока дети выполняют упражнения на осанку: удерживая игрушку на голове и мяч в руках, нужно дойти до корзины и положить в нее мяч. Не роняя игрушки, встать в строй.

Ольга Александровна ЮРАСОВА из МОУ СОШ № 4 г. Орехово-Зуево Московской области продемонстрировала урок волейбола в 8-м классе. На нем ребята выполняют ОРУ с мячами под музыку.

В основной части урока - совершенствование техники передач и развития физических качеств сопряженным методом. Выполняется в парах.

1. Первый номер выполняет передачи сверху над собой, второй обходит вокруг него и возвращается на свое место, после чего первый номер делает ему передачу сверху двумя руками. Потом партнеры меняются ролями.

2. То же, но первый номер выполняет передачи снизу над собой, второй - ходьбу лицом и спиной вперед. По возвращении на свое место он принимает передачу от первого номера и начинает выполнять передачи снизу над собой.

3. Первый номер выполняет передачи мяча в стену, второй - прыжки на одной и другой ноге вперед и назад.

4. Первый номер выполняет передачи мяча сверху над собой в ходьбе вперед и назад, второй - отжимания от пола.

5. Первый номер выполняет передачи мяча снизу над собой, двигаясь вперед и назад, второй - поднимание туловища из положения лежа.

Учитель на анатомических плакатах подробно объясняет, на что направлено то или иное упражнение.

Обучая детей передачам мяча в парах, учитель предлагает три варианта выполнения упражнения: для учащихся с высоким, средним и низким уровнем физической подготовленности.

В качестве домашнего задания детям предлагается придумать одно упражнение для развития мышц рук и одно - для развития мышц ног.

Валерий Васильевич САГАЛАКОВ из МОУ «Есинская СОШ» (с. Полтаково, Республика Хакасия) использует на уроке изготовленное им самим оборудование. По наклонной скамейке ездит специальная тележка, которая подтягивается с помощью двух резиновых эспандеров. Нагрузка регулируется углом наклона скамейки и силой натяжения эспандера. Можно выполнять упражнения сидя, лежа на животе и спине.

Учитель также предлагает детям игру «Перетягивание ремнем» для мальчиков и «Перетягивание палкой» для девочек. Мальчики в парах стоят друг напротив друга в упоре на коленях. Вокруг их голов натянуты ленты, которые скреплены между собой ремнем. Упираясь руками и ногами в пол, нужно перетянуть соперника на свою сторону. Девочки садятся друг напротив друга, упираясь ногами в доску и схватившись руками за палку. Соперники стараются тянуть друг друга так, чтобы суметь перетащить своего оппонента на свою сторону. Игры проводятся до двух поражений на выявление победителя. Потом девочки меняются местами с мальчиками.

Затем дети выполняют стрельбу из лука по разноцветным пластиковым бутылкам.

В заключительной части урока - игра «Волк и табун лошадей». Все играющие встают в колонну по одному, положив руки на плечи впереди стоящему, - «табун». Водящий - «волк» - пытается схватить двумя руками любого из играющих, за исключением направляющего, который препятствует ему в этом. Играющие не должны руки друг друга.

Андрей Аркадьевич ЧУМАКОВ из московской школы № 968 использует рейтинговый метод оценивания на каждом уроке. На основании рейтинга детям выдаются погоны красного, синего, зеленого и желтого цветов и производится построение. На занятии дети получают или теряют баллы. Оцениваются форма, занятия в секциях, участие в соревнованиях на прошедшей неделе. Баллы проверяют и суммируют соседи учащихся по строю.

В беговой разминке учитель подает команды жестами: например, рука вверху, пальцы в кулак - остановиться. Что и как нужно делать, дети изучали на предыдущих уроках. За каждую ошибку вычитается 1 балл. Затем один из учеников проводит комплекс ОРУ. За правильное выполнение всей беговой разминки начисляется 5 баллов, а за проведение разминки - от -1 до +3 баллов. Оценивание проводят сами ученики, сидя на полу и закрыв глаза. Кто считает, что проводящий достоин того или иного балла, встает.

В основной части урока - изучение баскетбольных передач со сменой мест. Учащиеся располагаются в шести колоннах, как лучи солнца. Выполняя передачу вправо, каждый должен перебежать и встать замыкающим в колонне справа; то же, но передача и передвижение выполняются вперед. Затем детям предлагается упражнение «Черкизовский рынок»: сначала выполняется передача мяча вправо, а затем - передвижение вперед. Сначала упражнение выполняется без мяча, потом с одним, двумя, тремя и четырьмя мячами. За каждую ошибку при передвижении, передаче и ловле мяча начисляется 1 штрафной балл. В конце упражнения те ребята, которые сумели выполнить его без ошибок, получают 5 баллов.

Потом Андрей Аркадьевич делит класс на две команды и предлагает им сыграть в баскетбольные шашки. Все учащиеся выполняют ведение мяча без зрительного контроля и при этом играют между собой в шашки. Каждый последующий ход выполняет новый игрок команды. Капитаны стоят в непосредственной близости от шашечной доски и могут подсказывать. За ошибку на доске и в ведении начисляется 1 штрафной балл, за победу в игре 5 поощрительных баллов.

В конце урока все баллы, набранные на уроке, суммируются, и на этом основании выставляется отметка за урок. Затем суммируют все баллы урока с ранее набранными, после чего ученики выстраиваются по новому рейтингу. Если произошли изменения, то их нашивки переклеивают.

В начале и в конце урока дети приветствуют учителя аплодисментами. Выходят из зала те ребята, кому урок понравился, - ударяют ладонью в ладонь учителя, кому не понравился -не делают этого.

Константин Юрьевич ЩУРОВ из МОУ СОШ № 51 г. Хабаровска представил на конкурс урок образовательной направленности в 5-м классе. Дети измеряют пульс до урока, после беговой разминки, по результатам пробы Руфье, после круговой тренировки, после проведения эстафет и заносят данные в дневник самоконтроля. В качестве домашнего задания предлагается подсчитать весо-ростовой показатель по формуле, которая написана на доске и в дневнике самоконтроля, разработанным самим конкурсантом.

Татьяна Анатольевна ШОЛОХОВА из МОУ СОШ № 10 г. Рассказово Тамбовской области на урок с юношами старших классов пригласила тренера по боксу местной СДЮСШОР. Под его руководством дети выполняют специальные разминочные упражнения боксера и участвуют в подвижных играх: салочки ногами - выполняется в парах в течение 2 мин.; борьба в корпус - нужно обхватить руками партнера за корпус и оторвать от пола; «Рыбаки и рыбки». Потом уже сам конкурсант проводит круговую тренировку с юношами.

Владимир Григорьевич СКРИБУНОВ, пенсионер, 44 года проработавший учителем физкультуры на Дальнем Востоке, показывает занятие, которое он провел в парковой зоне подмосковного города Юбилейный с ребятишками. Игра, которую он показал, является производной от лапты и бейсбола. Игроки одной команды по очереди выполняют удар битой по мячу, установленному на своеобразной подставке, после чего пытаются пробежать через все базы и вернуться в «город». В это время игроки другой команды стараются поймать мяч и, передавая его друг другу, запятнать им игрока противоположной команды, совершающего беговой маневр. Бегущий не может быть выбит, если он успел занять место на одной из баз.

Урок после уроков

В этой номинации мы представлен успешный опыт организации урока дополнительного образования для учащихся средних общеобразовательных учреждений разных возрастных групп. Содержание урока может включать использование средств и методов одного или нескольких видов спорта: художественной и спортивной гимнастики, плавания, легкой атлетики, различных видов единоборств и т.п., - и фитнеса. Так сказано в Положении о конкурсе. Среди работ, прошедших во второй тур - видеозаписи тренировок, дополнительных занятий и фитнес-уроков.

Юлия Викторовна ТИМЕРЗЯНОВА из НОУ Школа-интернат № 19 ОАО РЖД г. Новокузнецка представила занятие по плаванию с девочками 3-го класса. В качестве разминки - акваэробика, затем упражнения на держание на воде, игра «Водолазы», упражнения в скольжении.

Для освоения с водной средой и для совершенствования техники плавания учитель предлагает упражнение «Буксир», которое выполняется в парах. Первый номер идет по дну и буксирует второго, который, обхватив первого за пояс, выполняет движения руками или ногами, и наоборот - пловец тащит за собой ходока.

В конце занятия после традиционного подведения итогов дети посещают сауну с ароматическими добавками под присмотром медицинского работника.

Алексей Иванович ВОЛКОВ из села Мари-Билямор (Республика Марий Эл) представил на конкурс занятие по туризму в спортивном зале для восьмиклассников.

В разминке выполняются упражнения с использованием веревки, которая лежит на полу. Дети передвигаются вдоль нее приставным шагом, перепрыгивают через нее вправо и влево, передвигаются «гусиным шагом», держась за нее.

В основной части урока проводится 5 эстафет.

1. «Кочки». Ребята по очереди прыгают по обозначенным на полу «кочкам», обратно возвращаются бегом.

2. «Переправа». Дети передвигаются по скамейке, используя в качестве перил натянутую ими веревку.

3. «Подъем - спуск». Веревка крепится специальной конструкцией к стене у пола. Дети по очереди тренируют технику подъема с помощью веревки, пользуясь жумаром. Возвращаясь к своим командам, они отрабатывают технику спуска спортивным способом в рукавицах.

4. «Переправа по болоту». Используя жерди, участники по очереди преодолевают импровизированное болото, после чего возвращаются к своим командам и передают шест следующему.

5. «Ориентирование». Эстафета с компостированием карточки на контрольном пункте, расположенном у разворотной стойки.

Все задания выполняются в касках для обеспечения техники безопасности.

Олег Михайлович ДМИРТРИЕВ из Новотроицкой СОШ (с. Новотроицкое Омской области) представил занятие по туризму для учащихся начальной школы. Дети собираются у школы и выстраиваются в круг. Проверяется их готовность, сообщаются задачи урока. По ходу движения от школы до поляны дети читают стихи о весне, отвечают на вопросы учителя по теме «Каким бывает дождь?». На поляне выполняются ОРУ в движении по кругу, потом проводятся подвижные игры и упражнения на гибкость. Затем учитель объясняет детям способы ориентирования: по мху, муравейнику, солнцу, - и дети сами находят стороны света на местности. В завершение урока проводится рефлексия, а по пути домой дети поют песню о дружбе.

Александр Иванович СЕРЕДИН из МОУ СОШ № 3 г. Котово Волгоградской области представил оздоровительное занятие в группе продленного дня. После измерения ЧСС и пробы Руфье проводится разминка в стиле тай-бо и выполняется оздоровительный бег, по окончании которого снова измеряют ЧСС; то же через 1 мин. отдыха. С детьми проводится беседа о том, зачем это делается и о чем свидетельствует динамика пульса. Потом проводятся ОРУ (стретчинг), подвижные игры, упражнения с набивными мячами. Затем дети совершенствуют технику прыжка в длину с разбега способом согнув ноги. В заключительной части урока выполняется дыхательная гимнастика Стрельниковой.

Наталия Юрьевна САЛАТА из МОУ «Мишутинская СОШ» (с. Мишутино Московской области) представила тренировочное занятие по гимнастике с учащимися 1-7-х классов. В подготовительной части урока дети выполняют свыше 40 упражнений, большую часть из них - под музыку и в движении. В основной части идет отработка ранее изученных акробатических упражнений, связок комбинаций, потом выполнение их под музыку. Их сочетание может быть различным в зависимости от возраста детей, пола и года обучения. В заключительной части - игра «Кто быстрее?». Учащиеся встают в большой круг на расстоянии вытянутых в сторону рук. Внутри большого круга расположен малый круг, по окружности которого равномерно разложены мягкие игрушки в количестве на 3 меньше, чем играющих. Дети по заданию учителя выполняют различные танцевальные движения: шаги польки, галопа, подскоки, разновидности прыжков стоя лицом, спиной, боком к кругу - с началом звучания музыки. Когда музыка останавливается, играющие должны быстро подбежать к малому кругу и взять только одну игрушку. Тот, кто остался без игрушки, поднимает руку и начисляет себе штрафное очко. Выигрывают те, кто наберет меньше штрафных очков. Подведение итогов проходит так: учащиеся выстраиваются в одну шеренгу и выполняют столько шагов, сколько штрафных очков они получили. Потом все, кроме тех, кто остался на месте, поворачиваются кругом и аплодисментами приветствуют победителей.

Екатерина Александровна ПОПОВА, тренер детского клуба «Worldclass Атлантик-Сити» (г. Санкт-Петербург), показала фитнес занятие с двумя детьми 9 и 12 лет. Как и на школьном уроке, занятие начинается с упражнений в перестроениях, беговой разминки в полосе препятствий, ОРУ (стретчинг). Основная часть проводится в игровой форме. Каждое упражнение имеет свое название и способствует отработке техники основных легкоатлетических элементов.

1. «Попрыгунчики». Дети выполняют прыжки через «канавы» - гимнастические коврики.

2. «Веселые ковбои». Бег с сопротивлением партнера, который придерживает впереди бегущего с помощью накинутого на его плечи резинового эспандера.

3. «Внезапные старты». Ускорение из разных исходных положений.

4. «Скакуны». Прыжки в длину с места. Каждый последующий прыжок выполняется с места приземления предыдущего участника.

5. Эстафета с передачей палочки.

Затем дети выполняют силовые упражнения для мышц брюшного пресса («перестрелка»), передавая мяча друг другу и поднимаясь из положения лежа в положение сидя; после этого имитируют плавание стилем брасс в положении лежа на животе.

В заключительной части - игра «Земля, воздух, вода, огонь». Поймав мяч по команде «Земля!», «Воздух!», (или?) «Огонь!», ученик называет предмет, связанный с этой темой, а по команде «Огонь!» с мячом в руках изображает пламя свечи. Завершается занятие стретчингом, после чего все аплодируют друг другу.

Екатерина Александровна ОВСИЕНКО, педагог дополнительного образования МОУ «Общеобразовательная гимназия» г. Красноярска, в занятие с элементами степ-аэробики включает и обучение танцевальным упражнениям.

Олеся Юрьевна НИКИТЕНКО из МОУ «Лицей № 4» г. Каменск-на-Оби Алтайского края продемонстрировала занятие с использованием средств различных направлений фитнеса: в разминке - степ-аэробика, в основной части - работа по отделениям. Первое отделение выполняет упражнения на фитболах. Сами упражнения демонстрируются на проекторе, показаны фотографии исходных и конечных положений, указана дозировка с учетом возраста и уровня физической подготовленности учащихся: на занятиях присутствуют девочки и мальчики 9-14 лет. Каждое упражнение выполняется под счет и методические указания ведущего из числа детей этого отделения, который меняется после каждого упражнения. Второе отделение выполняет связки гимнастических элементов под контролем и со страховкой учителя, например, прыжок через коня в ширину ноги врозь, стойка на руках, кувырок вперед в сед, ноги врозь, упор присев, кувырок вперед. Обратно дети возвращаются вдоль матов в передвижении в упорах: в упоре лежа, передвигаясь только руками, в упоре лежа сзади и др., - затем выполняют подтягивания из виса лежа и снова выходят на гимнастическую полосу препятствий. Потом отделения меняются местами.

В заключительной части выполняются упражнения йоги. Потом проводится построение. Затем один или два ученика выходят из строя и, повернувшись к нему лицом, подводят итоги урока.