Харцызская ОШ № 5

Донецкой Народной Республики

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

ФУТБОЛ

Поурочные разработки уроков

Разработала

Филипас Инна Петровна

учитель физического воспитания

2016

План-конспект урока "Мини-футбол"

Урок 1

Задачи урока:

• Обучение технике передвижения и перемещения футболиста.

• Развитие быстроты, ловкости.

• Воспитание внимательности , дисциплинированности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, футбольные мячи.

Время проведения: 45 минут

Урок 2

Задачи урока:

• Обучение технике передвижения и перемещения футболиста.

• Обучение технике ведения мяча.

• Развитие быстроты, ловкости.

• Воспитание внимательности, дисциплинированности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, футбольные мячи.

Время проведения: 45 минут

План-конспект

открытого урока по физической культуре

Тема: Футбол

Задачи: 1. Повторить технику выполнения передач и остановки мяча

ногой

2. Обучать ведение мяча

3. Развивать скоростно-силовые качества

4. Воспитывать морально-волевые качества

Место проведения: спортивный комплекс п.г.т. Климово

Оборудование и инвентарь: ф/л мячи, скамейка, 3-4 стойки, свисток,

ворота.

№

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

1

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

1 Построение, рапорт, сообщение задач урока

1-1,5 мин

Обратить внимание на форму занимающихся

2 Строевые упражнения. Повороты: «налево», «направо», «кругом».

15-30 сек

Добиться четкого выполнения команд

3 Ходьба:- обычная

-на носках, руки вверх

- на пятках, руки на поясе

- на внутренней и внешней сторонах стопы, руки в стороны

- в присяде

- ускоренной

15-20 сек

15-20 сек

15-20 сек

15-20 сек

15-20 сек

15-20 сек

Дистанция 2 шага, темп средний, спина прямая

4 Бег: - обычный

-спиной вперед

-галопом, левым и правым боком

- с подскоками, вращая руками

3-4 мин

15-20 сек

15-20 сек

15-20 сек

Темп медленный

Смотреть через левое плечо

Дистанция 2 шага

5 Ходьба

20-30 сек

темп медленный

6 Перестроение в 3 шеренги

10-15 сек

7 ОРУ без предмета

7-9 мин

1) и. п. - основная стойка, руки на пояс

1 - наклон головы вперед

2 - наклон головы назад

3 - наклон влево

4 - тоже вправо

7-8 раз

Амплитуда

максимальная,

темп медленный

2) и. п. - о. с. правая рука вверху

1 -2 мах правой

3-4 - тоже левой

7-8 раз

руки прямые,

амплитуда

максимальная,

темп выше среднего

3) и. п. - о. с. руки на пояс

1 - наклон влево, правая рука вверх

2 - и. п.

3 - наклон вправо, левая рука вверх

4 - и. п.

7-8 раз

спина прямая,

наклоны глубокие

4) и.п. - тоже

1. - наклон к правой ноге

2 - по середине

3 - к левой

4 - и.п.

7-8 раз

темп средний

, наклоны

максимальные,

ноги в коленях

не сгибать.

5) и. п. - о. с. руки на пояс

1. наклон назад, руки вверх

2. наклон вперед, руки вперед

3. присед, руки на пояс

4 - и. п.

7-8 раз

спину держать

прямо, темп средний

6) и. п. - руки перед собой

1- мах правой ногой

2 - и.п.

3-4 - тоже левой

7-8раз

спина пря мая,

темп средний,

ноги в коленях

не сгибать

7) и. п. - о.с., руки на пояс

1 - упор присев

2 - упор лежа

3 - упор присев

4 - и.п.

7 -8 раз

темп средний

8) и.п. - тоже

1 - руки к плечам

2 - руки вверх

3 - к плечам

4 - на пояс

7-8раз

темп средний,

9) и.п. - о.с. руки на пояс

1-2 - прыжки на левой

3-4 - тоже на правой

10-12 раз

темп выше среднего

10) «На месте шагом марш!»

20 сек.

темп средний

2

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Построение, деление на 6 групп

1 Круговая тренировка

Станция №1:Жонглирование футбольным мячом при помощи стопы, бедра

Станция № 2. Из высокого старта челночный бег с ускорением до середины отрезка

Станция № 3. Нижняя передача футбольного мяча в паре между партнерами

Станция № 4. Передача в парах пасом головы

Станция № 5. Прыжки через скамейку змейкой с последующим повторением задания

Станция № 6. Ведение футбольного мяча с обводкой 3-4 стоек и пасом партнеру

3-4 мин

3-4 мин

3-4 мин

4-5 мин

3-4 мин

3-4 мин

Темп средний

Темп средний

Темп высокий

Темп средний

Прыжки макс. высоты

Темп средний

3 Учебная игра

3-5 мин

в 2-3 касание

3

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ

1 Ходьба

2 Упражнения на восстановление дыхания

3 Подведение итогов урока

4 Домашние задание

40-50 сек

15-30 сек

1 мин

30 сек

Темп медленный

Интенсивность низкая

Выделить лучших

Выполнить отжимание

Станция № 1

Жонглирование футбольным мячом при помощи стопы, бедра

Станция №2

Из высокого старта челночный бег с ускорением до середины отрезка

Станция № 3

Нижняя передача футбольного мяча в паре между партнерами

Станция № 4

Передача в парах пасом головы

Станция № 5

Прыжки через скамейку змейкой с последующим повторением задания

Станция № 6

Ведение футбольного мяча с обводкой 3-4 стоек и пасом партнеру

План-конспект

по уроку физической культуры

для учащихся 7-х классов

Тема урока: спортивные игры - футбол.

Задачи урока:

1. Повторить технику вбрасывания, остановок и передач мяча внутренней стороной стопы на месте.

2. Закрепить технику передач мяча:

а) головой на месте и в движении;

б) внутренней стороной и в движении.

3. Закрепить технику ударов по воротам внутренней стороной подъема в движении.

4. Закрепить технику тактические элементы игры в футбол по методу круговой тренировки.

Цели урока:

1. Способствовать развитию технико-тактических навыков игры в футбол.

2. Развитие двигательных качеств учащихся (гибкость, скоростно-силовые).

Инвентарь: гимнастические скамейки, футбольные мячи, стойки, скакалки, набивные мячи.

Место проведения: спортзал ОШ №5

№

Содержание учебного материала

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть

10-12'

1.

Построение, сообщение задач урока, строение

упражнение на месте.

30''

Внешний вид, повороты на месте.

2.

Общеразвивающие упражнения в движении:

а) разновидности ходьбы;

б) бег с использованием гимнастических скамеек (змейкой, приставным, «дорожка»,

скамейка между ног, прыжки с опорой на руке, за хлестом голени, прыжки через скамейку).

30''

3'

Носки, пятки

3.

Общеразвивающие упражнения на месте:

а) восстановление дыхания;

б) наклоны головы;

в) упражнение на верхний плечевой пояс;

г) наклоны туловища;

д) повороты туловища;

е) выпады, растяжка;

ж) упражнение в упоре сидя.

5-6'

----

----

----

----

----

----

----

Перестроение в две колонны в движении фронтально.

-----

-----

-----

-----

-----

-----

В парах.

Основная часть.

1.

Повторить технику вбрасывания, остановок и передач мяча внутренней стороной стопы на месте.

Перестроение в две шеренги.

а) передача мяча внутренней стороной стопы левой-правой ногами на месте.

б) вбрасывание мяча остановка и передача низом.

в) вбрасывание мяча головой в парах на месте.

2'

2'

12-20

раз каждый

Передача низом, опорная рядом с мячом.

Вбрасывание из-за головы, ноги от пола не отрывать.

Глаза не закрывать, «кивок» головы.

2.

Закрепить технику передач мяча в движении.

Перестроение в четверки

а) в четверках со сменой мест:

- внутренней стороны стопы;

- головой в прыжке.

5'

3.

а) вбрасывание мяча из-за головы партнеру, ведение и удар по воротам;

б) жонглирование мяча ногами;

в) обводка стоек, передача ведение и удар по воротам;

г) жонглирование мяча головой.

4'

1'

4'

1'

В колонах со сменой мест.

4.

Закрепление элементов футбола по методу круговой тренировки:

1 группа - игра в квадрат

2 группа - удары по воротам головой

-----

-----

3 группа - скоростно-силовая подготовка

или:

2*15 м

1*20 р

Прыжки - бег с ускорением «пресс»

1 группа - «квадрат»

2 группа - обработка пенальти или удары с лета

4*2 (3 касания)

3 группа - скоростно-силовая

или:

2*50

20 передач

Скакалка, набивной мяч.

Двухсторонняя учебная игра

Команды по 5 человек до первого гола или 3'

Заключительная часть

2-3'

1.

Построение упражнения на расслабление: сидя с закрытыми глазами, посчитать от 15 до 1.

1'

2.

Подведение итогов урока

1'

Отметить положительно

3.

Домашнее задание:

а) упражнение на гибкость;

б) прыжки, согнув колени.

3*10

4.

Организованный уход с урока.