Сабақ жоспары Сабақ кезіндегі қауіпсіздік ережесі. «Жаяу көкпар» ойынын үйрету

Сабақтың тақырыбы: Сабақ кезіндегі қауіпсіздік ережесі. «Жаяу көкпар» ойынын үйрету.

Сабақтың мақсаты: (4') бірқалыпты жүрісті орындау, ЖДЖ, «көңілді мәре» эстафеталық ойыны (гимнастикалық секіргіш, доптар), «Жаяу көкпар» ойынының ережесін үйрету. Қозғалыс икемділігін дамыту. «Дене шынықтыру» сабағына деген қызығушылыққа тәрбиелеу.

Спорт құралдары: кегельдер, гимнастикалық секіргіштер, доптар, көкпар.

Өтетін орны: Спортзал.

Бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт

Әдістемелік нұсқаулар

І

Кіріспе бөлім 13-14'

1

2

3

4

5

6

Сап түзеу. Сәлемдесу.

Сабақтың мақсатын хабарлау.

Бір орында бұрылулар.

Спорттық жүріс.

Бағытты өзгертіп, бірқалыпты жүгіру.

Жүріс.

ЖДЖ

1'

2'

1'

4'

1'

4-5'

Дененің тік ұсталуын

қадағалау.

1-ші,2-ші санағын орындау.

Тыныс алуын қадағалау.

Арақашықтықты сақтау.

Тыныс алуды қалпына келтіру.

Жеке ескертулер.

ІІ

Негізгі бөлім 25-26'

1

2

«Көңілді мәре»:

• допты жерге соғып, белгіні айналып қайту;

• гимнастикалық секіргішпен секіру;

• белгі бойынша допты қолға алып жүгіру, кегельді айналып, секіргішпен қайту(5-6 секіру);

• допты беріп, отыра қалу.

«Жаяу көкпар» ойыны. Ойынға қатысушылардың санына шек қойылмайды. Ойыншылар көмбеде, бір сызықтың бойынд қатарға тұрады. Ойын жүргізушінің белгісі бойынша көмбеде 10 адамдай жерде жатқан өкпарды екінші көмбеге кім бұрын әкелсе, сол ұтқан болып саналады. Егер де екінші бір ойыншының орта жолда қуып жетіп, басып озатындай шамасы болса, көкпарды қарсыласының қолына алып кете береді. Ал көкпарды алып келе жатқан ойыншының мұндай жағдайда қарсыласуына болмайды. Көкпардың орнына түйілген орамалды пайдалануға болады.

7-8'

17-18'

Оқушылардың сызықтан дұрыс шығуын қадағалау.

Көмбе сызығын белгілеу, қауіпсіздік ережесін сақтау, ойын шартын бұзбауды қадағалау.

ІІІ

Қорытынды бөлім 5'

1

2

3

Сапқа тұру. Тыныс алуды қалпына келтіру.

Сабақты қорытындылау.

Үйге тапсырма.

1'

2'

2'

Денені тік ұсталуын қадағалау.

Ерекшеленген оқушыларды атап өту.

Тартылу.

Саппен киінетін бөлмеге бару.

Сабақтың тақырыбы: Сабақ кезіндегі қауіпсіздік ережесі. «Қуалап соқ!»» ойынын үйрету.

Сабақтың мақсаты: (4') бірқалыпты жүрісті орындау, ЖДЖ, «көңілді мәре» эстафеталық ойыны (гимнастикалық секіргіш, доптар), «Жаяу көкпар» ойынының ережесін үйрету. Қозғалыс икемділігін дамыту. «Дене шынықтыру» сабағына деген қызығушылыққа тәрбиелеу.

Спорт құралдары: кегельдер, гимнастикалық секіргіштер, доптар, көкпар, белбеу.

Өтетін орны: Спортзал.

Бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт

Әдістемелік нұсқаулар

І

Кіріспе бөлім 13-14'

1

2

3

4

5

6

Сап түзеу. Салемдесу.

Сабақтың мақсатын хабарлау.

Бір орында бұрылулар.

Спорттық жүріс.

Бағытты өзгертіп, бірқалыпты жүгіру.

Жүріс.

ЖДЖ

1'

2'

1'

4'

1'

4-5'

Дененің тік ұсталуын

қадағалау.

1-ші,2-ші санағын орындау.

Тыныс алуын қадағалау.

Арақашықтықты сақтау.

Тыныс алуды қалпына келтіру.

Жеке ескертулер.

ІІ

Негізгі бөлім 25-26'

1

2

«Көңілді мәре»:

• допты жерге соғып, белгіні айналып қайту;

• гимнастикалық секіргішпен секіру;

• белгі бойынша допты қолға алып жүгіру, кегельді айналып, секіргішпен қайту(5-6 секіру);

• допты беріп, отыра қалу.

«Қуалап соқ!» ойыны. Ойыншылар екі топқа бөлінеді. Бұл топтың екеуі де тіке тартылған сызықтың бойында тұрады. 20-30 м жерде тағы да осындай сызық тартылып, оның екі жағына екі жалауша бекітіледі. Басқарушы әр топтан бір-бірден ойыншы шақырып алып, оның біреуіне белбеу береді. Бастаушы белгі берген кезде екі ойыншы жалаушаға қарай жүгіреді. Белбеуі бар ойыншы екінші ойыншыны қуып жетсе, сол сызыққа жеткенше белбеумен соға береді. Сызыққа жеткен соңбірінші ойыншы белбеуді сызықтың үстіне белбеуді сызықтың үстіне тастай салып, өзі кері жүгіреді. Ал екінші ойыншы кейін қашқан ойыншыны қуып жетіп белбеумен ұруға тырысады. Егер мұны орындай алса, жеңген болып есептеледі. Ал белбеу тимесе, жеңілгендігі. Осылай ойыншылар ауысып, ойын жалғаса береді.

7-8'

17-18'

Оқушылардың сызықтан дұрыс шығуын қадағалау.

Көмбе сызығын белгілеу, қауіпсіздік ережесін сақтау, ойын шартын бұзбауды қадағалау.

ІІІ

Қорытынды бөлім 5'

1

2

3

Сапқа тұру. Тыныс алуды қалпына келтіру.

Сабақты қорытындылау.

Үйге тапсырма.

1'

2'

2'

Денені тік ұсталуын қадағалау.

Ерекшеленген оқушыларды атап өту.

Тартылу.

Саппен киінетін бөлмеге бару.