КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 класс

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ-12ч

13

Т.Б. на уроках по подвижным играм.

Т.Б. на уроке по подвижным играм. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты.

14

Обучение технике передачи и ловли мяча на месте.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и ловли мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву».

15

Совершенствование техники передачи и ловли мяча на месте.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и ловли мяча на месте. Эстафеты.

16

Совершенствование техники передачи и ловли мяча на месте.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и ловли мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву».

17

Обучение технике ведения мяча на месте.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте. Эстафеты.

18

Совершенствование техники ведения мяча на месте.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву».

19

Совершенствование техники ведения мяча на месте.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте. Эстафеты.

20

Развитие силовых качеств, способствовать развитию физических качеств в игре.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища - 30 сек. Подвижная игра «Попади в мяч».

21

Развитие физических качеств в игре, в эстафете.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. Подвижная игра «Попади в мяч».

22

Развитие силовых качеств, способствовать развитию физических качеств в игре.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища - 30 сек. Подвижная игра «Попади в мяч».

23

Развитие физических качеств в игре, в эстафете.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. Подвижная игра «Мяч на полу».

24

Развитие силовых качеств, способствовать развитию физических качеств в игре.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища - 30 сек. Подвижная игра «Мяч на полу».

II ЧЕТВЕРТЬ-24ч

ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ-24

25

Т.Б. на уроках по гимнастике, обучение технике группировки.

ТБ на уроке по гимнастике. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Группировка присев, сидя, лёжа. Прыжки через скакалку.

26

Совершенствование техники группировки.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Группировка присев, сидя, лёжа. Прыжки через скакалку.

27

Совершенствование техники группировки.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Группировка присев, сидя, лёжа.

28

Акробатические упражнения.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Прыжки через скакалку.

29

Акробатические упражнения.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Лазание по гимнастической стенке.

30

Лазание по гимнастической стенке.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке. Прыжки через скакалку.

31

Лазание по гимнастической стенке.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке. Упражнения в равновесии.

32

Упражнения в равновесии, развитие силы.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения в равновесии. Подтягивания.

33

Упражнения в равновесии.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения в равновесии. Лазание по наклонной скамейке.

34

Лазание по наклонной скамейке.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по наклонной скамейке. Подтягивания.

35

Лазанье по канату произвольным способом.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по наклонной скамейке. Лазанье по канату произвольным способом.

36

Совершенствование техники лазания по канату, развитие силы.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по канату произвольным способом. Подтягивания.

37

Упражнение на гибкость.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по канату произвольным способом. Упражнение на гибкость.

38

Группировка присев, сидя, лёжа.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Группировка присев, сидя, лёжа. Упражнение на гибкость.

39

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Упражнение на гибкость.

40

Прыжки через скакалку.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке. Прыжки через скакалку.

41

Упражнения в равновесии, развитие силы.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения в равновесии. Подтягивания.

42

Совершенствование техники лазания по наклонной гимнастической скамье.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по наклонной скамейке. Упражнение на гибкость.

43

Акробатические упражнения.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Лазанье по канату произвольным способом.

44

Совершенствование техники группировки, техники лазания по наклонной гимнастической скамье.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Группировка присев, сидя, лёжа. Лазание по наклонной скамейке.

45

Упражнения в равновесии.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке. Упражнения в равновесии. Лазание по наклонной скамейке.

46

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Лазанье по канату произвольным способом.

47

Строевые упражнения.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке.

48

Строевые упражнения.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Лазанье по канату произвольным способом.

III ЧЕТВЕРТЬ-27ч

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА-16ч

49

Т.Б. на уроках по лыжной подготовке.

ТБ на уроках по лыжной подготовке. Передвижение на лыжах без палок. Безопасное падение на лыжах.

50

Передвижение на лыжах (без палок).

Передвижение на лыжах без палок. Посадка лыжника.

51

Передвижение на лыжах без палок.

Передвижение на лыжах без палок. Ступающий шаг(без палок).

52

Ступающий шаг (без палок).

Посадка лыжника. Ступающий шаг(без палок).

53

Повороты переступанием.

Ступающий шаг(без палок). Повороты переступанием.

54

Повороты переступанием.

Безопасное падение на лыжах. Повороты переступанием.

55

Скользящий шаг (без палок).

Повороты переступанием. Скользящий шаг (без палок).

56

Спуск в низкой стойке.

Скользящий шаг (без палок). Спуск в низкой стойке.

57

Движения руками во время скольжения.

Скользящий шаг (без палок). Движения руками во время скольжения.

58

Скользящий шаг (с палками).

Движения руками во время скольжения. Скользящий шаг (с палками).

59

Скользящий шаг (с палками).

Движения руками во время скольжения. Скользящий шаг (с палками).

60

Ступающий шаг (с палками).

Скользящий шаг (с палками). Ступающий шаг (с палками).

61

Ступающий шаг (с палками)

Посадка лыжника. Ступающий шаг (с палками).

62

Подъём ступающим шагом.

Ступающий шаг (с палками). Подъём ступающим шагом.

63

Спуск в низкой стойке.

Спуск в низкой стойке. Подъём ступающим шагом.

64

Спуск и подъем.

Спуск в низкой стойке. Подъём ступающим шагом.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ-11ч

65

Т.Б. на уроке по подвижным игра.

Т.Б. на уроке по подвижным игра. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Эстафеты.

66

Строевые упражнения.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».

67

Ведения мяча в шаге.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Эстафеты.

68

Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».

69

Бросок мяча 1кг.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок мяча 1кг. Эстафеты.

70

Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок мяча 1кг. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».

71

Эстафеты.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты.

72

Подвижная игра «Мяч на полу».

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок и ловля руками от груди. Подвижная игра «Мяч на полу».

73

Бросок и ловля мяча руками от груди.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты.

74

Бросок мяча 1кг.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок мяча 1кг. Эстафеты.

75

Поднимание туловища - 30 сек.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища - 30 сек. Подвижная игра «Мяч на полу».

IV ЧЕТВЕРТЬ-24ч

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ-9ч

76

Т.Б. на уроке по подвижным игра.

Т.Б. на уроке по подвижным игра. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Подвижная игра «Волки во рву».

77

Ведения мяча в шаге. Эстафеты.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Эстафеты.

78

Подвижная игра «Волки во рву».

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Подвижная игра «Волки во рву».

79

Строевые упражнения.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бросок и ловля руками от груди. Эстафеты.

80

Подвижная игра «Попади в мяч».

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бросок и ловля руками от груди. Подвижная игра «Попади в мяч».

81

Ходьба и медленный бег.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ведения мяча в шаге. Эстафеты.

82

Бросок и ловля мяча руками от груди.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бросок и ловля руками от груди. Подвижная игра «Попади в мяч».

83

Бросок мяча 1кг.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бросок мяча 1кг. Эстафеты.

84

Развитие скоростно-силовых качеств

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища - 30 сек. Подвижная игра «Попади в мяч».

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА-15ч

85

Т.Б. на уроках по легкой атлетике.

Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

86

Обучение технике прыжка в длину с разбега.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

87

Метания мяча.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

88

Бег 30 м.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

89

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

90

Совершенствование техники метания мяча.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

91

Высокий старт.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Бег 1000 м.

92

Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

93

Метания мяча.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

94

Прыжок в длину с разбега.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

95

Бег 1000 м.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Бег 1000 м.

96

Бег 30 м. Метания мяча.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Метания мяча.

97

Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

98

Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

99

Развитие выносливости.

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 1000 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.