Конспет -занятия по плаванию для дошкольного возраста

Тема: Знакомства с детьми 1

Задачи: напомнить детям правила поведения в бассейне, техникой безопасности на воде;

вспомнить (повторить передвижения) в воде; погружение в воду;

вызвать интерес к занятиям плаванием;

развивать ориентировку в пространстве;

воспитывать уверенность в себе.

Неделя

Интеграция

образовательных

областей

Совместная деятельность взрослого и детей с учетом

Интеграции образовательных областей

Организация развивающей среды для самостоятельной деятельности детей

Взаимодействия с родителями и педагогами

Подгрупповая

Индивидуальная

1

Здоровье

Музыка

Плавание

Социализация

Труд

Безопасность

Коммуникация

Разминка на суше

1. ходьба на месте

2. стать, ноги врозь, руки на поясе, наклониться вперед, назад, стороны

3. принять основную стойку поднять руки вверх, соединить кисти, голова между руками подняться на носки, потянуться вверх, напрягая, опуститься на всю ступню, расслабиться

4. из основной стойки присесть, встать

5. сесть, лечь, опереться сзади на предплечья, ноги прямые, ноги прямые, носки оттянуты, делать движение ног как плавание кролем

Музыкальное сопровождение

Комплекс упражнений №1

1. ходьба парами, группой держась за руки 1 мин

2. ходьба гребковыми движение рук «Лодочка» 1 мин

3. упражнение «Полоскание белья», похлопать по воде, погладить воду 3 мин

4. помыть лицо, полить себе на голову 2 мин

5. сделаем вдох, задерживаем дыхание и побрызгать, себе в лицо водой 3 -4 раза

Игра: «Карусели» (Ознакомление с водой)

Помочь друг другу быстро одеться и раздеться

Вспомнить правила поведения в бассейне

Побеседовать с детьми о значении закаливания и плавания

Рассмотреть картинки, с изображением разных способов плавания

Яркие цветные картинки и игрушки

Знакомство с родителями, выступления на собраниях, беседы с родителями, ответы на интересующий вопросы

Тема: 2

Задачи: учить детей смело входить в воду;

передвигаться самостоятельно;

ознакомить движением ног.

Неделя

Интеграция

образовательных

областей

Совместная деятельность взрослого и детей с учетом

Интеграции образовательных областей

Организация развивающей среды для самостоятельной деятельности детей

Взаимодействия с родителями и педагогами

Подгрупповая

Индивидуальная

2

Здоровье

Музыка

Плавание

Социализация

Труд

Безопасность

Коммуникация

Разминка на суше №2

1. ходьба, бег на месте 1-2 мин

2. упражнение «Мельница» маши руками 3-4 мин

3. сесть, ноги сделать крестное, встать, не помогая себе руками 5-6 раз

4. упражнение «Насос»

5. поднимают и опускают палку;

6. лёжа на полу, держат палку в вытянутых руках над туловищем, поднимая ноги, достают ими палку;

Музыкальное сопровождение

Комплекс упражнений №2

1. вбежать в воду и окунуться 2-3 раза

2. ходить в воде спиной вперед помогая себе гребковыми движениями рук

3. присесть, оттолкнуться, от дна ногами выпрыгнуть из воды как можно выше 4-5 раз

4. упражнение «Крокодил» 4-5 мин

5. присесть погрузиться в воду до глаз 1 мин

6. стоя, наклон вперед, «помешать» воду носом 1 мин

Игра: «Футбол в воде» «Мы веселые ребята» (упражнять в движениях в воде)

Помочь друг другу быстро одеться и раздеться, убрать за собой игрушки.

Повторить правила поведения в бассейне

Использование наглядных средств обучения, обсуждение игровых заданий, упражнений, способов их выполнения.

Рассмотреть картинки, с изображением разных способов плавания

Яркие цветные картинки и игрушки

«Ну-ка ветер гладь нам кожу»

Тема: 3

Задачи: научить погружаться с головой в воду;

ознакомить с выдохом.

Неделя

Интеграция

образовательных

областей

Совместная деятельность взрослого и детей с учетом

Интеграции образовательных областей

Организация развивающей среды для самостоятельной деятельности детей

Взаимодействия с родителями и педагогами

Подгрупповая

Индивидуальная

3

Здоровье

Музыка

Плавание

Социализация

Труд

Безопасность

Коммуникация

Разминка на суше №3

1. стоя, сделать вдох, присесть, плотно сгруппироваться, обхватить голову к коленям «Поплавок»

2. стоя, сделать вдох, руки между головой, подбородок, прижатый груди «Стрела»

3. массаж су-джоком

4. Физические имитационные (подражательные) упражнения «аист ходит по болоту» (высоко поднимают, сгибая в коленях, ноги, попеременно правую и левую);

5. «лягушонок» (приседают, разводя колени в стороны);

6. «самолёт» (разведя руки в стороны, наклоняют туловище вправо и влево);

Музыкальное сопровождение

Комплекс упражнений №3

1. войти в воду, прыгая на двух ногах, продвигаться вперед, побрызгаться и окунуться по тело «Зайчики» 1-2 мин

2. упражнение «Крокодил» с движением ног 1 мин

3. присесть, по сигналу сделать вдох, задержать дыхание и опустить лицо в воду, выпрямиться 4-5 раз

4. стоя, по пояс воде, присесть, подбородок у поверхности воды по сигналу сделать вдох и подумать на воду 4 раза

5. присесть, раскинув свободно руки, сделав вдох через рот, задержать дыхание опустить голову в воду, сосчитать до трех не выдыхая, поднять голову не вытирая лицо руками 4-5 раз

Игра: «Бегом за мячом»

Убрать игрушки на место

Вспомнить правила поведения в бассейне

Обсуждение игровых заданий, упражнений, способов их выполнения.

Упражнение для открывание глаз под водой

Яркие цветные картинки и игрушки

беседы с родителями «На зарядку я спешу - быть здоровым я хочу!». , ответы на интересующий вопросы

Тема: 4

Задачи: закрепить умение погружения лица в воду;

упражнять выдохи;

обучать работать ногами как плавание кролем

Неделя

Интеграция

образовательных

областей

Совместная деятельность взрослого и детей с учетом

Интеграции образовательных областей

Организация развивающей среды для самостоятельной деятельности детей

Взаимодействия с родителями и педагогами

Подгрупповая

Индивидуальная

4

Здоровье

Музыка

Плавание

Социализация

Труд

Безопасность

Коммуникация

Разминка на суше №4

1. бег на месте 1-2 мин

2. наклоны вперед в стороны

3. принять положение «Стрелы» 2-3 раза

4. сделать упражнение «Мельница» маши руками 3-4 мин

5. поставить ноги на ширине плечь наклониться вперед, опереться о колени руками, повернуть голову в сторону в этом положение открыть рот, сделать вдох, затем повернуть голову лицом вниз и сделать выдох

6. принять основную стойку, наклон вперед и опереться руками о колени, смотреть, перед собой повернуть голову направо и на лево вдох, прямо выдох 4-5 раз

Музыкальное сопровождение

Комплекс упражнений №4

1. ходьба по бассейну на носках, на пятках, приставным шагом, высоко поднимая колени 3-4 мин

2. бег, по бассейну помогая себе руками 3-4 мин

3. наклонившись вперед, сделать вдох, опустив лицо в воду, выдох 8-10 раз

4. упражнение «Кто выше?» прыжки у бортика 1-2 мин

5. прыжки с падением в воду

Упражнение: «Волчок»

Помочь друг другу быстро одеться и раздеться

Вспомнить правила поведения в бассейне

Побеседовать с детьми о технике безопасности в бассейне

Рассмотреть картинки, с изображением разных способов плавания

Яркие цветные картинки и игрушки

беседы с родителями, «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!»,

ответы на интересующий вопросы

Тема: 5

Задачи: обучать лежать на воде с предметом в руках;

плавать на груди с доской;

воспитывать смелость желание выполнять

Неделя

Интеграция

образовательных

областей

Совместная деятельность взрослого и детей с учетом

Интеграции образовательных областей

Организация развивающей среды для самостоятельной деятельности детей

Взаимодействия с родителями и педагогами

Подгрупповая

Индивидуальная

5

Здоровье

Музыка

Плавание

Социализация

Труд

Безопасность

Коммуникация

Разминка на суше №5

1. ходьба на носках, пятках

2. приставном шагом, левой и боком

3. ходьба, спиной вперед высоко поднимая колени с различным положением рук

4. ходьба, в положении полу приседая, помогая себе руками

5. ходьба, в положении полу приседая, на коленях с работой рук

6. Физические имитационные (подражательные) упражнения «гребля» (сидя на стульчике, руки вытягивают вперёд, затем, сгибая, приводят их к туловищу);

Музыкальное сопровождение

Комплекс упражнений №5

1. ходьба по бассейну, работая руками, спиной вперед 3-4 мин

2. упражнение на дыхание 1 мин

3. упражнение «Насос» 1 мин

4. плавание на груди с доской в руках с работой ног

5. лежание на спине с доской, прижав к животу, с поддержкой инструктора 4 мин

Игра: «Догони мяч»

Помочь друг другу быстро одеться и раздеться

Вспомнить правила поведения в бассейне

Обсуждение правил игры, правил безопасного поведения на воде.

Упражнение для дыхание

Яркие цветные картинки и игрушки

ответы на интересующий вопросы

Спортивный праздник «Мы учились, мы трудились, мы все плавать научились!».