ВИДЕОУРОК Йога как средство коррекции и профилактики нарушений осанки

Видеоурок «Йога как средство коррекции и профилактики нарушений осанки»:

Йога как средство коррекции и профилактики нарушений осанки (1 часть) youtu.be/6BltOPY8g1A

Йога как средство коррекции и профилактики нарушений осанки (2 часть) youtu.be/83Pl0GPFCgA

Йога как средство коррекции и профилактики нарушений осанки (2 часть продолжение) youtu.be/vpfgHmF-Luk

План-конспект урока по предмету ««Основы врачебного контроля, лечебной физической культуры и массажа» на 4 курсе специализации «Адаптивная физическая культура»

Тема: Методика лечебной физической культуры для детей с нарушениями осанки

1. Дата: 20.10.2015

2. Группа: 941

3.Тема урока: Йога как средство коррекции и профилактики нарушений осанки.
4.Цель урока: Дать представление об осанке, видах нарушений, факторах, формирующих осанку. Обучение методике проведения занятия йоги, направленного на коррекцию осанки.

5.Тип урока: Урок «открытия нового знания»

6.Планируемый результат

- обучение методике проведения занятия йоги, направленного на коррекцию осанки;

- формирование умения диагностики нарушений осанки.

7.Универсальные учебные действия

Личностные: формирование положительного отношения к занятиям двигательной деятельностью для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Регулятивные:

-умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

-владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности.

Познавательные:

- владения знаниями об осанке;

- владение знаниями о факторах, формирующих правильную осанку и способствующих ее нарушению, способах профилактики нарушений осанки.

Коммуникативные:

-владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной деятельности

8.Вид контроля: текущий

9.Методы: словесный, наглядный

10.Место проведения: кабинет АФК, зал ЛФК.

11.Время урока: 90 минут

12.Инвентарь: мультимедийная система, гимнастические коврики, блоки для йоги.

Этапы урока.

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Время

1

2

3

4

1. Организационный момент

Сообщение учебных задач на урок

2.Актуализация знаний

3.Постановка учебной задачи

4.Открытие «нового знания»

5.Первичное закрепление

6. Включение нового знания в систему знаний

7.Рефлексия деятельности

8.Итог занятия

Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок.

Здравствуйте! Мы сегодня поговорим об осанке. В теоретической части занятия рассмотрим виды нарушений осанки и факторы, формирующие осанку. В практической части мы проведем диагностику ваших осанок и занятие йоги на коррекцию осанки.

Вопрос студентам: Скажите, что в вашем понимании означает «осанка» и влияет ли осанка на здоровье ребенка? Какие виды осанок вы знаете?

Задача состоит в том, чтобы научиться выявлять нарушение осанки у детей, знать методику коррекции осанки и как применять упражнения йоги в занятиях ЛФК

Демонстрация слайд-шоу на тему «Йога как средство коррекции и профилактики нарушений осанки».

Диагностика нарушений осанки на примере студентов

Ответы на вопросы студентов,

беседа по теме

Проведение практического занятия йоги на коррекцию осанки в зале ЛФК

Алгоритм занятий с детьми с нарушениями осанки состоит в определении нарушения, выявления мышечного дисбаланса и его коррекции. Задача лечебной физической культуры заключается в коррекции тонуса мышц и формировании правильного двигательного стереотипа.

Опрос по теме: 1) Как осанка влияет на здоровье человека?

2) От чего зависит наша осанка?

3) Какие мышцы отвечают за формирование осанки (за формирование грудного кифоза и поясничного лордоза)?

4)В чем заключается алгоритм занятий ЛФК с детьми с нарушениями осанки?

5) Как можно применить упражнения йоги для коррекции осанки детей?

Итак, сегодня мы поговорили об осанке, узнали о причинах нарушения осанки, мышцах, формирующих осанку и как с посредством упражнений йоги корректировать мышечный дисбаланс и способствовать профилактике нарушений осанки .

Домашнее задание: тестирование осанки у 10 человек.

Студенты отвечают, высказывают свое мнение

Студенты задают интересующие их вопросы и отвечают на вопросы преподавателя.

Студенты участвуют в проведении занятия, конспектируют

Студенты отвечают, высказывают свое мнение

Студенты записывают домашнее задание.

1-2 мин

10 мин

5 мин

30 мин

10 мин

15 мин

10 мин

3-5 мин