Рабочая программа Физическая культура 4 класс А. П. Матвеев

Пояснительная записка.

Рабочая программа по предмету "Физическая культура" для 4-х классов общеобразовательной школы базового уровня, разработана на основе нормативных правовых документов:

•ФГОС ООО утверждённый приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года № 1897;

•Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения, М. "Просвещение",2011;

•Примерные программы по учебным предметам Начальная школа, часть 2 М. "Просвещение",2011;

•Федеральный закон "О физической культуре и спорте в РФ" от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

•Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.

•О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

Программа ориентирована на использование учебника "Физическая культура 4 класс" А.П. Матвеев, М., "Просвещение",2012 г.

При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации.

Общая характеристика учебного предмета.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Целью обучения физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих задач:

•укрепление здоровья учащихся посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

•совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическими упражнениями и техническим действиям из базовых видов

спорта;

•формирование общих представлении о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

•развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

•обучение простейшим способам контроля над физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Разработанная в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования учащихся в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, предлагаемая учебная программа характеризуется направленностью:

•на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально-климатическими условиями;

•на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

•на соблюдение дидактических правил "от известного к неизвестному" и "от простого к сложному", ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

•на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

•на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования учащимися освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Ценностные ориентиры содержания учебного процесса.

При решении задач физического воспитания необходимо ориентироваться на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, моральных и волевых качеств, гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Учащихся необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, для самостоятельных занятий.

Место учебного предмета "физическая культура" в базисном учебном плане.

Согласно Базисному учебному плану начального общего образования на обязательное изучение всех учебных тем программы по предмету физическая культура в 4 классах отводится 102 ч, из расчёта 3 часа в неделю.

Адресность.

Данная программа разработана для учащихся 4-го «А» класса муниципального автономного общеобразовательного учреждения лицея № 58 Калининского района Городского округа г. Уфа

Формы организации образовательного процесса.

В начальной школе характеризуются разнообразными уроками физической культуры, физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и самостоятельными занятиями физическими упражнениями.

Для более качественного освоения предметного содержания настоящей учебной программы рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

В целом, каждый из типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает учащихся в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных форм занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на учебных переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях по типу спортивного часа. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Повышая, таким образом, самостоятельность и познавательную активность учащихся, достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование их интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической работе со своим телом и своим здоровьем.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения

учебного предмета.

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определённые результаты.

Личностные результаты включают готовность и способность учащихся к саморазвитию, сформированность мотивации к обучению и познанию, ценностно-смысловые установки и отражают:

- формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

- развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- развитие навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные), которые обеспечивают овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться, межпредметные понятия и отражают:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

- определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты включают освоенный школьниками в процессе изучения данного предмета опыт деятельности по получению нового знания, его преобразованию, применению и отражают:

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);

- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне; характеристику признаков техничного исполнения;

- выполнение технических действий из базовых видов спорта; применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Содержание учебного предмета.

Знания о физической культуре. Значение физической подготовки и её связь с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения. Из истории физической культуры: Роль и значение занятий физическими упражнениями в подготовке солдат русой армии.

Физические упражнения: Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Влияние физической нагрузки на организм занимающихся и основные правила её регулирования.

Способы физической деятельности: Самостоятельные занятия. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развитие основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). Выполнение упражнений, развивающих быстроту, равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивном зале).

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики:

Организующие команды и приёмы: Различные построения и перестроения. Акробатические упражнения. Выполнение простейших акробатических комбинаций. Гимнастические упражнения прикладного характера. Опорный прыжок через гимнастического козла; передвижения по гимнастической стенке; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания.

Лёгкая атлетика. Низкий старт, финиширование, стартовое ускорение. Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».Броски: броски набивного мяча (1 кг.) снизу из положения стоя и в сед. Метание: метание малого мяча или мешочка из-за головы на дальность и точность.

Лыжная подготовка. Передвижения на лыжах: одновременным двухшажным ходом и одновременно одношажным ходом. Подъёмы, спуски, торможения. Подвижные игры и эстафеты на лыжах.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. На материале спортивных игр: Футбол: командные действия игроков, игра в футбол. Баскетбол: командные действия игроков, игра в баскетбол. Волейбол: передачи мяча через сетку (кулаком снизу и двумя руками сверху), передачи мяча в парах, игра «Пионербол».

Распределение учебного материала по четвертям

Название разделов программы

Всего

Учебные четверти

I

II

III

IV

Теории физической культуры

5

3

0

0

2

Гимнастика

22

0

22

0

0

Лёгкая атлетика

32

15

0

1

16

Лыжная подготовка

25

0

0

25

0

Подвижные игры

18

8

2

2

6

Всего

102

26

24

28

24

Календарно - тематическое планирование

по физической культуре для учащихся 4-го «А» класса.

№п/п

Наименование тем

Примерная дата проведения урока

Примечания

1 четверть (26 часов)

1.

Беседа. Правила техники безопасности на уроке лёгкой атлетики и подвижных игр.

1.09.15

Подготовить спортивную форму

2.

Строевые упражнения.

4.09.15

О.Р.У.

3.

Тестирование бега на 30 метров с высокого старта.

5.09.15

Прыжки через скакалку.

4.

Бег 60 метров с высокого старта.

8.09.15

Упражнения для укрепления мышц ног.

5.

Тестирование челночного бега 3х10 м с высокого старта.

11.09.15

Отжимание.

6.

Правила и особенности спортивной игры в футбол. Техника паса в футболе.

12.09.15

Силовая подготовка.

7.

Тестирование метания мешочка на дальность.

15.09.15

Упражнения на дыхание.

8.

Физическая подготовка и её связь с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения.

18.09.15

Отжимание.

9.

Командные действия в спортивной игре футбол.

19.09.15

Отжимание.

10.

Техника прыжка в длину с разбега.

22.09.15

Отжимание.

11.

Прыжок в длину с разбега на результат.

25.09.15

Отжимание.

12.

Тестирование прыжка в длину с места.

26.09.15

Силовая подготовка.

13.

Тестирование метания малого мяча на точность.

29.09.15

О.Ф.П.

14.

Тестирование подъёма туловища из положения, лёжа на спине за 30 сек.

2.10.15

О.Ф.П.

15.

Тестирование наклона вперёд из положения стоя.

3.10.15

О.Ф.П.

16.

Тестирование подтягивания в висе и отжимание.

6.10.15

О.Ф.П.

17.

Тестирование броска мяча в горизонтальную цель.

9.10.15

О.Р.У.

18.

Тестирование виса и проверка волевых качеств.

10.10.15

О.Ф.П.

19.

Подвижная игра в «Пионербол».

13.10.15

Комплекс О.Р.У. на формирование правильной осанки.

20.

Подача и передачи мяча в парах.

16.10.15

Комплекс О.Р.У. на формирование правильной осанки.

21.

Подвижные игры с элементами волейбола.

17.10.15

Упражнения на гибкость.

22.

Подвижная игра «Точная подача».

20.10.15

Перекаты назад в плотной группировке.

23.

Передача мяча в парах.

23.10.15

Упражнения на гибкость.

24.

Упражнения с мячом.

24.10.15

Упражнения на гибкость.

25.

Круговая тренировка.

27.10.15

Упражнения на укрепления мышц ног.

26.

Подвижные игры с мячом по выбору учащихся.

30.10.15

Упражнения на гибкость.

2 четверть(24 часа)

27.(1)

Техника безопасности на уроках гимнастики и подвижных игр. Организационные, вспомогательные и методические действия на уроке.

6.11.15

Комплекс ОРУ на формирование правильной осанки.

28.(2)

Лазанье по гимнастической стенке спиной к опоре.

7.11.15

Перекаты назад и вперёд в плотной группировке.

29.(3)

Кувырок вперёд.

10.11.15

О.Ф.П.

30.(4)

Кувырок вперёд через препятствие.

13.11.15

Дыхательная гимнастика.

31.(5)

Кувырок назад.

14.11.15

Упражнения на гибкость.

32.(6)

Круговая тренировка.

17.11.15

Упражнения на дыхание.

33.(7)

Акробатические соединения.

20.11.15

Силовая подготовка.

34.(8)

Акробатические соединения и правила их составления.

21.11.15

Силовая подготовка.

35.(9)

Акробатическое соединение.

24.11.15

Отжимание.

36.(10)

Висы на перекладине.

27.11.15

Силовая подготовка.

37.(11)

Подтягивание на высокой перекладине.

28.11.15

Подъём прямых ног до касания пола за головой.

38.(12)

Висы и подтягивание на высокой перекладине.

1.12.15

О.Ф.П.

39.(13)

Лазанье по гимнастической стенке.

4.12.15

О.Ф.П.

40.(14)

Прыжки через скакалку.

5.12.15

О.Ф.П.

41.(15)

Прыжки через скакалку в тройках.

8.12.15

Упражнения на укрепление мышц ног.

42.(16)

Подводящие упражнения для разучивания опорного прыжка.

11.12.15

Упражнения на укрепление мышц ног.

43.(17)

Техника опорного прыжка.

12.12.15

Подъём туловища.

44.(18)

Опорный прыжок с разбега.

15.12.15

Подъём туловища.

45.(19)

Опорный прыжок и упражнения на гимнастическом бревне.

18.12.15

Дыхательная гимнастика.

46.(20)

Упражнения с обручем.

19.12.15

О.Р.У.

47.(21)

Вращение обруча. Развитие гибкости.

22.12.15

Выполнение комплекса ОРУ.

48.(22)

Составление и выполнение комплекса упражнений с обручем.

25.12.15

Выполнение комплекса ОРУ.

49.(23)

Подвижные игры и эстафеты.

26.12.15

Выполнение комплекса ОРУ.

50.(24)

Подвижные игры.

29.12.15

Дыхательная гимнастика.

3 четверть (28 часов)

51.(1)

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки и подвижных игр.

15.01.16

Подготовить лыжный инвентарь.

52.(2)

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок.

16.01.16

Силовая подготовка.

53.(3)

Передвижение на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом.

19.01.16

Упражнения на дыхание.

54.(4)

Попеременный двухшажный ход на лыжах с палками.

22.01.16

О.Р.У.

55.(5)

Одновременный одношажный ход на лыжах с палками.

23.01.16

О.Р.У.

56.(6)

Одновременный двухшажный ход на лыжах с палками.

26.01.16

Отжимание.

57.(7)

Чередование ступающего шага и лыжного хода во время прохождения дистанции на лыжах.

29.01.16

Отжимание.

58.(8)

Подъёмы и спуски с палками на лыжах.

30.01.16

Упражнения на развитие и укрепление мышц ног.

59.(9)

Техника торможения и поворотов на лыжах.

2.02.16

Упражнения на развитие и укрепление мышц ног.

60.(10)

Совершенствование техники торможения и поворотов на лыжах.

5.02.16

Упражнения на развитие и укрепление мышц ног.

61.(11)

Подвижная игра на лыжах «Прокатись через ворота».

6.02.16

Упражнения на мышцы брюшного пресса.

62.(12)

Подвижная игра на лыжах «Подними предмет».

9.02.16

Упражнения на мышцы брюшного пресса.

63.(13)

Спуск на лыжах с палками со склона «Змейкой».

12.02.16

На улице катание на лыжах.

64.(14)

Подъём «ёлочкой», «полуёлочкой» и спуск в основной стойке.

13.02.16

Игры на улице.

65.(15)

Подъём на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах.

16.02.16

Игры на улице.

66.(16)

Подвижная игра на лыжах «Накаты».

19.02.16

Игры на лыжах и катание с горы.

67.(17)

Развитие выносливости прохождение дистанции 1000 метров на лыжах.

20.02.16

Силовая подготовка.

68.(18)

Совершенствование подъёмов и спусков со склона на лыжах.

26.02.16

Подтягивание и отжимание.

69.(19)

Лыжные эстафеты.

27.02.16

Дыхательная гимнастика.

70.(20)

Совершенствование техники лыжных ходов.

1.03.16

ОРУ.

71.(21)

Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время.

4.03.16

Выполнение комплекса ОРУ.

72.(22)

Спуски и подъёмы. Торможение «плугом».

5.03.16

Свободное катание на лыжах в свободное время.

73.(23)

Совершенствование техники скольжения на лыжах.

11.03.16

Катание на лыжах в свободное время.

74.(24)

Совершенствование ранее изученных лыжных ходов.

12.03.16

Катание на лыжах в свободное время.

75.(25)

Совершенствование подъёма и спуска на склоне.

15.03.16

Упражнения на укрепление мышц ног.

76.(26)

Эстафеты и игры на лыжах.

18.03.16

Упражнения на укрепление мышц ног.

77.(27)

Преодоление полосы препятствий.

19.03.16

Упражнения на мышцы брюшного пресса.

78.(28)

Совершенствование техники полосы препятствий.

22.03.16

Упражнения на мышцы брюшного пресса.

4 четверть (24 часа)

79.(1)

Техника безопасности на уроках спортивных игр и лёгкой атлетике.

5.04.16

Подготовить спортивную форму и обувь.

80.(2)

Упражнения с мячом.

8.04.16

Отжимание.

81.(3)

Техника ведения баскетбольного мяча.

9.04.16

Отжимание.

82.(4)

Совершенствование техники ведения мяча.

12.04.16

Подтягивание.

83.(5)

Командные действия игроков в спортивной игре баскетбол.

15.04.16

Подтягивание.

84.(6)

Спортивная игра в баскетбол.

16.04.16

ОРУ.

85.(7)

Баскетбол: комбинации и обманные действия игроков.

19.04.16

ОРУ.

86.(8)

Круговая тренировка.

22.04.16

Развитие силовых качеств.

87.(9)

Техника прыжка в высоту способом «перешагивание» с разбега.

23.04.16

Развитие силовых качеств.

88.(10)

Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы».

26.04.16

Упражнения на мышцы брюшного пресса.

89.(11)

Броски набивного мяча правой и левой рукой.

29.04.16

Упражнения на мышцы брюшного пресса.

90.(12)

Тестирование виса на время.

Развитие силовых качеств.

30.04.16

Упражнения с гантелями.

91.(13)

Тестирование наклона вперёд из положения стоя.

3.05.16

Упражнения с гантелями.

92.(14)

Тестирование прыжка в длину с места.

6.05.16

Отжимание.

93.(15)

Тестирование подтягивания и отжимания.

7.05.16

Отжимание.

94.(16)

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 секунд.

10.05.16

Упражнения на мышцы брюшного пресса.

95.(17)

Тестирование челночного бега 3х10 метров с высокого старта.

13.05.16

Упражнения на мышцы брюшного пресса.

96.(18)

Тестирование метания малого мяча на точность.

14.05.16

Подвижные игры с мячом на улице.

97.(19)

Тестирование бега на 30 метров с высокого старта.

17.05.16

Подвижные игры с мячом на улице.

98.(20)

Беговые упражнения. Бег 60 метров.

20.05.16

Прыжки через скакалку.

99.(21)

Бег 1000 метров без учёта времени.

21.05.16

Прыжки через скакалку.

100.(22)

Футбольные упражнения.

24.05.16

Подвижные игры на воздухе.

101.(23)

Спортивная игра в футбол.

27.05.16

Подвижные игры на воздухе.

102.(24)

Совершенствование скоростных качеств.

28.05.16

Подвижные игры на воздухе.

Перечень учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса.

Материально-техническое обеспечение включает минимально допустимый перечень библиотечного фонда (книгопечатной продукции), печатных пособий, технических компьютерных и других информационных средств обучения, учебно-лабораторного оборудования и натуральных объектов, а также оборудование классной комнаты с учётом особенностей учебного процесса в начальной школе и специфики конкретного учебного предмета.

Для характеристики количественных показателей используются следующие обозначения:

Д - демонстрационный экземпляр (не менее одного экземпляра на класс);

К - полный комплект (на каждого ученика класса);

Ф - комплект для фронтальной работы (не менее одного экземпляра на двух учеников);

П - комплект, необходимый для работы в группах (один экземпляр на 5-6 человек).

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения.

Количество

Примечания

Рабочая программа по физической культуре.

Д

Дидактические карточки.

К

Учебно-методические пособия и рекомендации.

Д

Журнал «Физическая культура в школе».

Д

Печатные пособия

Таблицы, схемы (в соответствии с программой обучения).

Д

Технические средства обучения

Музыкальный центр.

Д

Экранно-звуковые пособия

Аудиозаписи.

Д

Компьютерные презентации по темам.

Д

Учебно-практическое оборудование

Бревно напольное (3 м)

П

Козёл гимнастический

П

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

П

Стенка гимнастическая

П

Скамейки гимнастические жёсткие (2 м)

П

Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)

П

Мячи: набивные 1 и 2 кг, малый (теннисный), малый(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные.

К

Палки гимнастические.

К

Скакалки детские.

П

Маты гимнастические.

П

Гимнастический подкидной мостик.

Д

Коврики: гимнастические.

П

Кегли.

К

Обручи пластиковые детские.

П

Планка для прыжков в высоту.

Д

Стойки для прыжков в высоту.

Д

Флажки: разметочные с опорой, стартовые.

Д

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Лыжи детские (с креплением и палками).

П

Щит баскетбольный тренировочный.

Д

Сетка волейбольная.

Д

Аптечка.

Д

Секундомер, рулетка, свисток.

Игры и игрушки

Стол для игры в настольный теннис.

Д

Бадбинтон.

П

Шахматы (с доской).

П

Шашки (с доской).

Планируемые результаты.

По окончании начальной школы ученик получит возможность научится:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизни человека;

- использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

- соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

- организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

Система оценивания учащихся.

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний обучающихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, "заступ" при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

•старт не из требуемого положения;

•отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

•бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

•несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Учебные нормативы и испытания по усвоению навыков, умений,

развитию двигательных качеств.

№

п/п

Нормативы; испытания.

4 класс

"5"

"4"

"3"

1

Бег 30 м (сек.)

м

5,0

6,5

6,6

д

5,2

6,5

6,6

2

Бег 1000 м (мин, сек.)

м

5.50

6.10

6.50

д

6.10

6.30

650

3

Челночный бег 3х10 м (сек.)

м

8.6

9.5

9.9

д

9.1

10.0

10.4

4

Прыжок в длину с места (см)

м

185

140

130

д

170

140

120

5

Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)

м

90

85

80

д

80

75

70

6

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

м

90

80

70

д

100

90

80

7

Бег 60 м. (сек.).

м

16

14

12

д

14

11

8

8

Подтягивания (кол-во раз)

м

5

3

1

9

Метание т/м (м)

м

21

18

15

д

18

15

12

10

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

м

28

25

23

д

33

30

28

11

Приседания (кол-во раз/мин)

м

44

42

40

д

42

40

38

12

Многоскоки- 8 прыжков м.

м

15

14

13

д

14

13

12

13

Пистолеты, с опорой на одну руку. На правой и левой ноге (кол-во раз)

м

7

5

3

д

6

4

2

Список литературы.

1. А.П.Матвеев. Рабочие программы. Физическая культура. 1 - 4 классы. ФГОС. М.2011 г.
2. А.П.Матвеев. Академический школьный учебник. Физическая культура. 3-4 классы. ФГОС. М.2012 г.
3. Стандарты второго поколения. Физическая культура. М.2010 г.

4. Авт.сос. В.Н. Верхлин, К.А.Воронцов. Физическая культура. Входные и итоговые проверочные работы. ФГОС. Волгоград. 2012 г.
5. Авт.сос.М.В.Видякин. Физкультура. Система лыжной подготовки детей и подростков. конспекты занятий. Волгоград. 2008 г.
6. В.И. Ковалько. Поурочные разработки по физкультуре. Игровой подход.4 класс. М. 2011г.

7. В.А.Лепешкин. Методика обучения учащихся технике передвижения на лыжах. 1 - 11 классы. М.2006 г.

13