- Преподавателю
- Физкультура
- Конспект урока Прямая нижняя подача в волейболе
Конспект урока Прямая нижняя подача в волейболе
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Конспекты |
Автор | Аникеев В.А. |
Дата | 26.11.2015 |
Формат | doc |
Изображения | Нет |
Конспект урока по разделу «Волейбол» для 8-го класса
Тема урока: прямая нижняя подача в волейболе
Место проведения: спортзал
Время проведения: 9.00 - 9.45 мин
Инвентарь: мячи волейбольные, метболы.
ТСО: мультимедийный проектор
Задачи:
-
Обучение прямой нижней подаче.
-
Совершенствование передач мяча сверху, снизу индивидуально.
-
Развитие координации, гибкости.
-
Воспитание коллективизма в учебной игре.
Дата проведения: 28 ноября 2014 года
Конспект составил: преподаватель физической культуры Аникеев Владимир Алексеевич
задачи
Содержание учебного материала
Распределение времени на уроке
Методические и организационные указания.
Подготовительная часть: 10 мин
Организовать учащихся для проведения урока
Создать у учащихся целевую установку на выполнение заданий урока
Содействовать разогреванию и введению организма в работу
-
Построение. Объяснение задач урока.
-
Демонстрация при помощи мультимедийного проектора правильной техники выполнения прямой нижней подачи в волейболе
-
О.Р.У. в движении.
4. О.Р.У. без предметов.
1 мин
2 мин
2 мин
5 мин
Напоминание ученикам о причинах травматизма
Обратить внимание учащихся на ошибки при выполнении прямой нижней подачи в волейболе
ОРУ и перемещения выполняются в движении шагом и бегом. Обратить внимание на мышцы рук и плечевого пояса. В высоком темпе.
Основная часть: 30 мин
Закрепить навык быстроты ответных действий.
Содействовать развитию:
а) гибкости;
б) координации;
в) силовой выносливости.
Закрепить навык передач.
Восстановить умение прямой нижней подачи.
Совершенствовать навык прямой нижней подачи в волейболе
1. Бег из исходных положений:
а) стойка волейболиста;
б) лежа на животе в различных положениях по отношению к стартовой линии;
в) приставными шагами.
2. Бег по зонам.
3. Упр. на координацию.
4. Упр. на укрепления мышц рук, ног, пресса.
5. Упр. на гибкость.
6. Совершенствование падения.
7. Передачи мяча индивидуально:
а) сверху;
б) снизу;
8. Прямая нижняя подача.
9. Итог выполнения тренировочных упражнений.
10. Учебная игра с использованием отработанных действий.
3 мин.
3 мин.
2 мин.
2 мин.
2 мин.
2 мин.
5 мин.
5мин.
1 мин.
5 мин.
В сочетании с ходьбой
Ускорения в полную силу.
Следить за сигналом.
Макс. наклоны.
В группировке.
Следить за перемещением, за постановкой рук.
Рука прямая.
Подготовка к игре.
Заключительная часть: 5мин
Содействовать оптимизации дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма
1.Восстановительные упражнения.
2. Оценка действий класса в целом.
3. Уборка инвентаря.
1-2мин.
1-2мин.
1 мин.
Следить за правильным дыханием