Жеңіл атлетика 6-сынып Жоғары жылдамдықпен 30-60м жүгіру

Сыныбы: 6а

Сабақ: №86

Сабақ бөлімі: Жеңіл атлетика

Сабақтың тақырыбы: Жоғары жылдамдықпен 30-60м жүгіру

Сабақ мақсаты: 1. Білім беру

2. Сауықтыру

3. Тәрбиелеу

Пән мұғалімі: Бостубаев С.Н.

Өтетін күні: 18.04.2013

Өтетін орны: Спорт алаңы

Құрал-жабдықтар: ысқырғыш, секундамер, жалаушалар, т.б.

Сабақтың құрамы:

№

сабақтың мазмұны

жүктеме мөлшері

ұйымдастырушылық және әдістемелік нұсқаулар

І. Кіріспе, дайындық

14 мин

1

2

3

4

5

Сапқа тұрғызу. Рапорт

Сабақ тақырыбы

Жай жүгіру

Арнаулы жаттығулар

Жүгіру: жанымен, артпен, дем алу, дем шығару

2

1

3

5

3

Спорттық киіммен бір сызықтың бойына тіке тұру

Саптан шықпай жүгіру

Ара қашықтықты сақтау

ІІ. Негізгі бөлім

28 мин

6

7

8

9

Сөре жылдамдығын дамыту

Жүгіру техникасын дамыту

2-3 оқушымен 30 метрге жоғары жылдамдықпен жүгіру

2-3 оқушымен 60 метрге жылдам жүгіру

4

4

10

10

10-15 м орташа жылдамдықпен

Бір орында көрсету

Уақытты үнемдеу

Уақытты үнемдеу

ІІІ. Қорытынды

4 мин

10

11

12

Жалпы сапқа тұрғызу

Оқушыларды бағалау

Үйге тапсырма беру

2

1

1

Бір сызықтың бойына тұрғызу

Тиісті бағаларын қою