Конспект НОД в области физическая культура

Конспект НОД в области физическая культура для детей старшего возраста «Путешествие за волшебным цветком»

Составила и провела инструктор ФИЗО

М.В Беляцкая

Цель: сохранять и укреплять здоровье детей, формировать сознательную установку на здоровый образ жизни. Продолжать повышать функциональные возможности уровня физической и двигательной подготовленности у детей.

Задачи:

-закреплять умение ходить на носках, пятках, в полуприседе, ходить змейкой.

-совершенствовать умение пролезать в обруч боком, выполнять прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

-развивать гибкость движений, силу мышц живота и позвоночного столба путем выполнения упражнений на фитболах.

-развивать позновательный интерес к изучению своего здоровья.

Ход занятия

Организационный момент. (Игровая мотивация).

Инструктор: Здравствуйте, друзья. Говорят, есть волшебный цветок здоровья. Кто его найдет и понюхает, будет самым сильным, самым ловким, а главное самым здоровым человеком на свете. Растет этот цветок в стране «Неболейка». Добраться до него нелегко. Как бы мне хотелось его понюхать и ни когда не болеть. А вы хотите ребята?

дети : ответы детей

Инструктор : Тогда не будем терять времени и отправляемся в путь! (звучит музыка)

1 вводная часть:

-ходьба

-ходьба на носках

-ходьба на пятках руки за головой

-ходьба на внешней стороне стопы

-ходьба в полу приседе

-ходьба змейкой

-бег

-перестроение в 3 колонны

Инструктор: Ой, ребята, посмотрите сюда! На пути стоят указатели!

«Налево пойдешь - в сонное царство попадешь»

«Прямо пойдешь - здоровье найдешь»

«Направо пойдешь гору сладостей найдешь»

Ну что, ребята какую дорогу выберем? (ответы детей)

Инструктор: А может ляжете спать и конфет поедите?

Смотрите мы попали на цветочную полянку ребята, а чтоб ее пройти нам надо выполнить упражнения. Для этого мы с вами превратимся в цветочки.

(звучит фонограмма «Вальс цветов»)

ОРУ с большими гимнастическими мячами (фитболами)

1.«Цветок качает головой»

И. п.: сидя на мяче; руки на бёдрах.

1 - наклон головы влево;

2 - и. п.

3 наклон головы вправо;

4 и. п.

2.«Цветок поворачивается к солнцу»

И. п.: сидя на мяче, руки на бёдрах.

1 - поворот влево, руки одновременно сгибаем к плечам.

2 - и. п.

3-4 - то же в другую сторону (7 раз)

3.«Цветок растёт»

И. п.: сидя на мяче, руки на бедрах.

1 поднять правую ногу, выпрямит в колене, опустить на пятку, одновременно руки развести в стороны.

2 -и. п.

3-4 - то же другой ногой. (7 раз)

4.«Налетел сильный ветер».

И. п. : сидя на мяче, ноги на ширине плеч в опоре стопами на пол, руки опущены вниз

1 - наклон вправо. Вытягивая напряжённые руки с разведёнными пальцами вверх;

2 - и. п.

3 - то же влево;

4 - и. п. (7 раз)

5.«Цветок прячется от дождя»

И. п.: о. с. ; руки на мяче.

1 - присесть, «спрятаться» за мячом, руки на мяче;

2 и. п. (7 раз)

6.«Цветок тянется к солнцу».

И. п. : стоя, мяч в опущенных руках.

1 - потянуться вверх, поднять мяч над головой

2 -опустить руки; (7 раз)

Инструктор: Молодцы! Вы замечательно выполняли все упражнения. Что отправляемся дальше? (убирают мячи в сторону)

Дети: Да.

ОВД:

1. пролезание боком не касаясь руками пола, подряд через два обруча, поставленных на расстояние 1м один от другого.

2. прыжки через набивные мячи с продвижением вперед

3. подпрыгивание вверх, касаясь рукой колокольчика.

Инструктор: Ребята молодцы! Мне кажется, что страна «Неболейка» уже совсем близко.

Ребята раз мы идем на поиски цветка здоровья, то я предлагаю и поиграть нам в интересную игру

п/и: «Собери букет» (проводится подвижная игра под веселую музыку)

III. Заключительная часть:

Инструктор: Ребята я, что-то чувствую. Это цветок «здоровья». Мы с вами попали в страну «Неболейка». (достаю цветок, а в нем спрятан чеснок даю детям понюхать)

Ребята чем же пахнут эти волшебные цветы? (ответы)

Этот цветок я даю вам в группу он будет отпугивать от вас всех микробов и ни когда не заболеете.

Инструктор: Я вам предлагаю немного отдохнуть, ведь нам пора возвращаться домой.

(дети ложаться на коврики, зажигаю арома лампу звучит спокойная музыка для релаксации)

Инструктор: ребята, а ведь мы с вами уже дома, откройте глаза. Вот какое чудо произошло с нами, какое путешествие мы с вами проделали. А вам понравилось наше путешествие?

Инструктор: Рефлексия:

- Вот и подошло к концу наше увлекательное путешествие в Цветочное царство, мы обязательно его еще раз совершим!

- Ребята, а что вам понравилось в этом путешествии? Что вам было легче всего делать?

Инструктор: А что вам труднее всего удавалось выполнить?

Инструктор: Правильно, ребята, мы совершили с вами увлекательное путешествие в Цветочное Царство, но и стали при этом сильными, здоровыми, ловкими! Молодцы! А сейчас я предлагаю вернуться в группу и нарисовать рисунок о своем интересном приключении. А вечером покажите родителям.