- Преподавателю
- Физкультура
- Спортивная эстафета Поле испытаний
Спортивная эстафета Поле испытаний
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Каменева Т.И. |
Дата | 17.01.2016 |
Формат | docx |
Изображения | Есть |
2012 год
«Поле испытаний»
Спортивная эстафета
Выполнила: Каменева Татьяна Ивановна
Для эстафеты понадобится: 2 малых мяча, 2 картошки, 2 ложки, 16 шаров, 2 ведра с водой, 2 стакана, 2 листа бумаги, 2 баскетбольных мяча, кегли.
Ученики делятся на две команды. Выбирают капитана. Дают название своей команде. Капитаны должны следить за дисциплиной в своей команде. Если участники нарушают дисциплину, снимается очко.
Задание 1.
Участники команд по одному осуществляют метание мяча в цель. Оценивается меткость. За каждое попадание одно очко.
Задание 2.
Эстафета с картошкой. Держа в левой руке ложку с картошкой, участники бегут до конца спортзала и возвращаются назад, передавая ложку следующему участнику. Картошка не должна падать. Оценивается быстрота и ловкость.
Задание 3.
Надуть воздушные шары до максимально больших размеров - но так, чтобы они не лопнули. Соревнуются в парах. Оценивается количество не лопнувших шаров.
Задание 4.
Пробежать на пятках до конца спортзала и вернуться обратно таким же образом. Полностью ступню на пол ставить нельзя. Оценивается быстрота.
Задание 5.
Около каждой команды ставится ведро с водой. В конце спортзала ставится пустой стакан. Участникам дают ложку. Они набирают в ложку воды и бегут вылить воду в стакан (желательно воду не проливать) передают ложку следующему участнику. Оценивается наполняемость стакана.
Задание 6.
Челночный бег. Оценивается правильность и быстрота выполнения упражнения.
Задание 7.
Болото. Каждой команде дают по два листа бумаги. Участники, переставляя листы, передвигаются до конца спортзала, обратно возвращаются обычным бегом. Скользить на листах нельзя. Оценивается быстрота и правильность выполнения упражнения.
Задание 8.
Ведение баскетбольного мяча между кеглями. Участники должны оббежать каждую кеглю, ведя мяч, при этом мяч не терять и кегли не ронять. Оценивается быстрота выполнения упражнения.
Задание 9.
Змейка. Первый участник стартует, оббегая кегли, возвращается к команде, к нему присоединяется второй участник с команды, берёт за пояс первого участника, и так пока вся команда не будет в змейке. Кегли и участники не должны падать. Оценивается быстрота выполнения упражнения.
Удачи!