Модифицированная программа спортивной секции по волейболу

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Средняя общеобразовательная школа с. Большие Санники

Санниковского сельского поселения

Ульчского муниципального района

Хабаровского края

«Утверждено»

на Педагогическом совете школы

протокол № 1 от 31.08.2015 г.

Модифицированная программа

спортивная секция волейбола

Учитель: Баторов Б.В.

Образование: Высшее

Разряд: 13

КПК: 2014 г.

село Большие Санники.

Пояснительная записка

Место программы в образовательном процессе

В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической, Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по волейболу различного масштаба.

Цели и задачи

Игра в волейбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы - углубленное изучение спортивной игры волейбол.

Основными задачами программы являются:

• укрепление здоровья;

• содействие правильному физическому развитию;

• приобретение необходимых теоретических знаний;

• овладение основными приемами техники и тактики игры;

• воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;

• привитие ученикам организаторских навыков;

• повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по волейболу;

• подготовка учащихся к соревнованиям по волейболу;

• отбор лучших учащихся для ДЮСШ.

Учебно-тематический план

Группа 1-го года обучения

№

п/п

Содержание

Количество

часов

1

Теория

5

2

Специальная подготовка техническая

88

3

Специальная подготовка тактическая

30

4

ОФП

20

5

Соревнования

10

Группа 2-го года обучения

№

п/п

Содержание

Количество

часов

1

Теория

8

2

Специальная подготовка техническая

55

3

Специальная подготовка тактическая

40

4

ОФП

30

5

Соревнования

20

Группа 3-го года обучения

№

п/п

Содержание

Количество

часов

1

Теория

14

2

Специальная подготовка техническая

60

3

Специальная подготовка тактическая

50

4

ОФП

40

5

Соревнования

40

Рабочий план секции волейбола

№

п/п

Наименование

раздела

программы

Тема

занятий

Кол-во

часов

Тип

занятий

Элементы

содержания

Требования

к уровню подготовленности обучающихся

Вид

контроля

1

2

3

4

5

6

7

8

1

Теория

Правила

1

Изучение нового материала

Размеры площадки, Основные ошибки. Техника безопасности

Знать правила соревнований

Текущий

2

Техническая подготовка

Техника приема и передач мяча

12

Изучение нового материала

Стойка игрока. Перемещение в стойке, Передача двумя руками сверху на месте, Эстафеты, Подвижные игры с элементами волейбола

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра мини-волейбол

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Игра мини-волейбол

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра мини-волейбол

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра мини-волейбол

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Изучение нового материала

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра мини-волейбол

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра мини-волейбол

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра мини-волейбол

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра мини-волейбол

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

3

Теория

Правила

1

Изучение нового материала

Жесты судей

Знать жесты судей

Текущий

4

ОФП

Развитие двигательных качеств

4

Изучение нового материала

Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30 м. Подвижные игры

Уметь выполнять прыжковые упражнения

Текущий

Совершенствование

Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30 м. Подвижные игры

Уметь выполнять прыжковые упражнения

Текущий

Совершенствование

Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30 м. Подвижные игры

Уметь выполнять прыжковые упражнения

Текущий

Совершенствование

Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30 м. Подвижные игры

Уметь выполнять прыжковые упражнения

Текущий

5

Техническая подготовка

Техника приема и передач мяча, Нападающий удар

12

Изучение нового материала

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, Прием мяча после подачи. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, Прием мяча после подачи. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, Прием мяча после подачи. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, Прием мяча после подачи. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Изучение нового материала

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой, учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой, учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой, учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой, учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Изучение нового материала

Передача сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. прием мяча снизу в группе. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Передача сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. прием мяча снизу в группе. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Передача сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. прием мяча снизу в группе. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствование

Передача сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. прием мяча снизу в группе. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

6

ОФП

Развитие двигательных качеств

6

Изучение нового материала

Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов, ОРУ с набивными мячами

Уметь выполнять упражнения

Текущий

Совершенствование

Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов, ОРУ с набивными мячами

Уметь выполнять упражнения

Текущий

Совершенствование

Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов, ОРУ с набивными мячами

Уметь выполнять упражнения

Текущий

Изучение нового материала

Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов, ОРУ со скакалками и резиновыми эспандерами

Уметь выполнять упражнения

Текущий

Совершенствование

Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов, ОРУ со скакалками и резиновыми эспандерами

Уметь выполнять упражнения

Текущий

Совершенствование

Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов, ОРУ со скакалками и резиновыми эспандерами

Уметь выполнять упражнения

Текущий

7

Тактическая подготовка

Уметь выполнять тактические действия

10

Изучение нового материала

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападении через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3

Уметь действовать в защите и в нападении

Текущий

Совершенствование

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападении через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3

Уметь действовать в защите и в нападении

Текущий

Совершенствование

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападении через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3

Уметь действовать в защите и в нападении

Текущий

Совершенствование

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападении через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3

Уметь действовать в защите и в нападении

Текущий

Совершенствование

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападении через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3

Уметь действовать в защите и в нападении

Текущий

Изучение нового материала

Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока зоны 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче)

Уметь действовать в защите и в нападении

Текущий

Совершенствование

Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока зоны 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче)

Уметь действовать в защите и в нападении

Текущий

Совершенствование

Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока зоны 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче)

Уметь действовать в защите и в нападении

Текущий

Совершенствование

Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока зоны 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче)

Уметь действовать в защите и в нападении

Текущий

Совершенствование

Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока зоны 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче)

Уметь действовать в защите и в нападении

Текущий

8

Соревнования

Матчевые встречи

2

Игра

Выполнять технико-тактические действия в игре

Уметь выполнять технико-тактические действия в игре

Текущий

Игра

Выполнять технико-тактические действия в игре

Уметь выполнять технико-тактические действия в игре

Текущий

9

Техническая подготовка

Техника приема и передач мяча. Нападающий удар

6

Изучение нового материала

Стойки и перемещения игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствования

Стойки и перемещения игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствования

Стойки и перемещения игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Изучение нового материала

Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Передача нижняя боковая. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствования

Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Передача нижняя боковая. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

Совершенствования

Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Передача нижняя боковая. Учебная игра

Уметь выполнять технические элементы

Текущий

10

Тактическая подготовка

Уметь выполнять тактические действия

10

Изучение нового материала

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3

Уметь действовать в защите и нападении

Текущий

Совершенствования

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3

Уметь действовать в защите и нападении

Текущий

Совершенствования

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3

Уметь действовать в защите и нападении

Текущий

Изучение нового материала

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 5 с игроком зоны 3

Уметь действовать в защите и нападении

Текущий

Совершенствования

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 5 с игроком зоны 3

Уметь действовать в защите и нападении

Текущий

Совершенствования

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 5 с игроком зоны 3

Уметь действовать в защите и нападении

Текущий

Изучение нового материала

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3

Уметь действовать в защите и нападении

Текущий

Совершенствования

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3

Уметь действовать в защите и нападении

Текущий

Совершенствования

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3

Уметь действовать в защите и нападении

Текущий

Совершенствования

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3

Уметь действовать в защите и нападении

Текущий

11

Соревнования

Матчевые встречи

1

Игра

Выполнять технико-тактические действия в игре

Уметь выполнять технико-тактические действия в игре

Текущий

Игра

Выполнять технико-тактические действия в игре

Уметь выполнять технико-тактические действия в игре

Текущий

Игра

Выполнять технико-тактические действия в игре

Уметь выполнять технико-тактические действия в игре

Текущий

12

Теория

Правила

1

Изучение нового материала

Основные ошибки. Теория судейства

Знать правила соревнований

Текущий

Этап

многолетней

подготовки

Длитель-ность

этапа

Преимущественная направленность тренировки

Группа

обучения в

спортивной

школе

Этап

предваритель-ной подготовки

3 года

Укрепление здоровья и улучшение физического развития. Овладение основами техники выполнения физических упражнений. Приобретение разносторонней физической подготовленности на основе занятий различными видами спорта. Привитие интереса к занятиям спортом. Воспитание волевых качеств. Определение вида спорта для последующих занятий.

Группа

начальной

подготовки

Этап

начальной

спортивной специализации

2 года

Достижение всесторонней физической подготовленности. Овладение основами техники избранного вида спорта и других физических упражнений. Воспитание основных физических качеств. Приобретение соревновательного опыта путём участия в соревнованиях в различных видах спорта (на основе многоборной подготовки). Определение спортивных задатков и способностей (спортивная ориентация). Уточнение спортивной специализации.

Учебно-тре-нировочная группа, первый - второй годы

обучения

Этап

углубленной специализации

в избранном

виде спорта

2-3 года

Совершенствование техники избранного вида спорта и специальных физических качеств. Повышение уровня подготовленности. Накопление соревновательного опыта в избранном виде спорта. Совершенствование волевых качеств.

Учебно-тре-нировочная группа, третий - пятый годы обучения.

Модель-схема построения многолетней подготовки спортсмена

Список занимающихся в секции волейбола

№

п/п

Фамилия, имя

Класс

Год обучения

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

Головинов Андрей

Головинов Алексей

Вишневская Алина

Ращектаева Карина

Морозов Евгений

Сызганов Денис

Линник Вероника

Приседский Слава

Пайзина Ксения

Тубина Анжела

Вербицкая Нелли

Сызганов Егор

Лоншаков Дима

Вдов Кирил

Пайзина Валентина

5

5

5

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

11

Учебный план по спортивной специализации «Волейбол»

для тренировочных групп общеобразовательных школ

Виды подготовки

1-й год обучения

(12-14 лет)

2-й год обучения

(13-15 лет)

3-й год

обучения

(14-16 лет)

4-й год

обучения

(15-17 лет)

1. Теоретическая подготовка

12

8

8

8

2. Физическая подготовка

- ОФП;

- СФП;

- ЦФП

70

22

10

38

64

18

21

25

64

18

21

25

64

18

21

25

3. Техническая подготовка

100

80

60

50

4. Тактическая подготовка

6

20

40

50

5. Психологическая подготовка

-

12

12

12

6. Интегральная подготовка,

включая контрольные игры

10

10

10

10

7. Инструкторская и судейская

практика

2

6

6

6

8. Экзамены, контрольные

испытания (приёмные и

переводные)

4

4

4

4

И т о г о часов

204

(34 недели)

204

204

204

Количество тренировочных

дней

102

102

102

102

Количество занятий

102

102

102

102

Количество соревновательных дней

Литература

1. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов/Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. - 2-е изд. - М.: Просвещение, 2012.

2. Организация работы спортивных секций в школе: программы, рекомендации/ авт. - сост. А.Н. Каинов. - изд. 2-е.- Волгоград: Учитель, 2013.

3. ЖелезнякЮ.Д. Волейбол: Этапы спортивного совершенствования. Программа спортивной подготовки для СДЮШОР / Ю.Д. Железняк, А.В. Чачин. - М.: Советский спорт, 2008.

4. Волейбол в школе: Обучение тактике игры / В.А. Лепешкин - М.: Чистые пруды, 2007.

5. Волейбол: развитие физических качеств и двигательных навыков в игре / Т.М. Титова, Т.В. Степанова - МП.: Чистые пруды, 2006.

6. Волейбол программы: спортивные кружки и секции /А.В. Долинская - М.: Просвещение, 1986.

7. Подготовка и повышение квалификации судей по волейболу: Учебно-методическое пособие / Н.А. Дианов, В.С. Астафьев, ТА. Жукова - Чита: изд-во ЗабГПУ, 2001.