Урок Олимпиада 7-8 класс по физической культуре

Теоретико-методический

7-8 КЛАССЫ

ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ по предмету «Физическая культура»

Инструкция по выполнению заданий

Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к уровню знаний учащихся обще­образовательных школ по предмету «Физическая культура».

Задания объединены в 4 группы:

1. Задания в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами ответов. Задания пред­ставлены в форме незавершенных утверждений, которые при завершении могут оказаться ли­бо истинными, либо ложными. При выполнении этих заданий необходимо выбрать правиль­ное завершение из предложенных вариантов. Среди них содержатся как правильные, так и неправильные завершения, а также частично соответствующие смыслу утверждений. Пра­вильным является то, которое наиболее полно соответствует смыслу утверждения.

Ряд заданий оцениваются, если отмечены все зачетные варианты. Это условие указано в задании: «отметьте все позиции».

Выбранные варианты отмечаются, зачеркиванием соответствующего квадрата в бланке ответов: «а», «б», «в» или «г».

Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. Пропускайте незнакомые задания. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии Вы сможете вернуться к пропущенному заданию.

Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 1 балл. Задания с несколькими возможными вариантами ответов оцениваются в 0,5 балла, если указаны не все варианты, либо 0 баллов, если указана неправильная позиция.

2. Задания в открытой форме, то есть без предложенных вариантов ответов. При выполнении этого задания необходимо самостоятельно подобрать определение, которое, завершая выска­зывание, образует истинное утверждение. Подобранное определение вписывайте в соответст­вующую графу бланка ответов.

Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 2 балла.

3. Задания в форме, предполагающей перечисление известных Вам показателей, характери­стик. Записи должны быть разборчивыми. Жюри оценивает каждую, представленную Вами позицию.

Полноценно выполненные задания этой группы оцениваются в 3 балла.

4. Задание в форме, предполагающей графическое изображение движений, составляющих комплекс утренней зарядки. Рисунки выполняются в бланке ответов. Записи должны быть разборчивыми. Жюри оценивает каждую, представленную Вами позицию.

Полноценно выполненные задания этой группы оцениваются в 3 балла.

Контролируйте время выполнения задания.

Полноценное выполнение третьей группы заданий потребует больше времени.

Время выполнения заданий - 20 минут.

Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.

Заполните анкету в бланке ответов: напишите свою фамилию, имя, отчество, название субъ­екта Федерации, город, школу и класс, который Вы представляете.

1. Инструкция к тесту мне...

а. Понятна. в. Понятна не полностью.

б. Понятна отчасти. г. Не понятна.

2. Вы хотели бы задать вопросы для уточнения задания?

а. Да. б. Нет. в. Не знаю. г. Да, но стесняюсь.

Желаем удачи!

Шифр_________

ОЛИМПИАДА 2015 - 2016 ШКОЛЬНЫЙ ЭТАП

7-8 класс

Задания

1. Факел олимпийского огня современных игр зажигается...

а. ... у подножия горы Олимп (Греция).

б. . на Олимпийском стадионе в Афинах.

в. . на Олимпийском стадионе города, принимающего Игры.

г. . в Олимпии под эгидой МОК.

2. Физическая подготовленность характеризуется.

а. ...устойчивостью к стрессу и воздействию внешней среды.

б. .высокими результатами в труде и спорте.

в. .уровнем работоспособности и приобретенным двигательным фондом.

г. .показателями физического развития.

3. Смысл физического воспитания заключается ...

а. ...в создании благоприятных условий для физического развития человека.

б. .в обучении движениям и воспитании физических качеств человека.

в. .в укреплении здоровья и профилактике заболеваний.

г. .в повышении работоспособности и подготовленности человека.

Отметьте все позиции.

4. Оздоровительный эффект физического воспитания достигается на основе.

а. ...формирования двигательных умений и навыков.

б. .совершенствования телосложения.

в. .обеспечения полноценного физического развития.

г. .закаливания и физиотерапевтических процедур.

5. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена.

а. ...количеством повторений двигательных действий.

б. .утомлением, возникающим в результате их выполнения.

в. .сочетанием объема и интенсивности двигательных действий.

г. .продолжительностью выполнения двигательных действий.

6. Освоение движения следует начинать с.

а. ...формирования связей между доминирующими двигательными центрами.

б. .выполнения движения в упрощённой форме и замедленном темпе.

в. .устранения ошибок при выполнении подводящих упражнений.

г. .создания представления об общем смысле осваиваемого движения.

7. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что.

а. .обеспечивает ритмичность работы организма.

б. .позволяет правильно планировать дела в течение дня.

в. .изменяется направленность нагрузки на центральную нервную систему.

г. .позволяет избегать неоправданных физических напряжений.

8. При составлении комплексов упражнений для снижения веса тела рекомендует­ся.

а. ...планировать большое количество подходов и ограничивать количество

повторений в одном подходе.

б. .локально воздействовать на группы мышц, находящиеся ближе к месту

жирового отложения.

в. .полностью «проработать» одну группу мышц и только затем переходить к

упражнениям, активизирующим другую группу мышц.

г. .использовать упражнения с небольшим отягощением и большим

количеством повторений.

9. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

Наиболее существенный результат использования свойств физической культу­ры обществом заключается в приобретении большинством людей состояния, обозначаемого как «физическое .»

10. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

Временное снижение работоспособности принято называть…

11. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время...

а. ...подвижных игр.

б. .прыжков вверх с места.

в. .прыжков в глубину.

г. .скоростно-силовых упражнений.

12. Перечислите объективные показатели, которые Вы используете для оценки соб­ственного физического состояния.

13. Какое из приведенных утверждений сформулировано некорректно?

а. Спорт - это соревновательная деятельность.

б. Спорт - неотъемлемая часть физической культуры.

в. Спорт - это соревновательная деятельность и подготовка к ней.

г. Спорт - соблюдение определенных правил поведения.

14. Процесс выполнения физических упражнений с целью повышения качества со­ревновательной деятельности принято называть.

а. ...тренировкой.

б. .подготовкой.

в. .гипердинамией.

г. .стимуляцией.

15. Чтобы запомнить и впоследствии самостоятельно выполнять комплексы упражнений, их содержание записывается в форме пиктограм.

Запишите графически комплекс утренней зарядки №1:

1. И.п. - упор присев

1-2 - встать, руки вверх, прогнуться, левую назад

3-4 - приставляя левую, вернуться в и.п.

2. И.п. - о.с. руки на пояс

1 -2 - шагом правой, опуститься в стойку на левом колене

3-4 - встать в и.п.

3. И.п. - сед

1-2 - упор лежа сзади прогнувшись, голову поднять

3-4 - опуститься в сед

4. И.п. - сед

1 - сед углом ноги врозь

2 - сед углом ноги скрестно правой

3 - сед углом ноги врозь

4 - вернуться в и.п.

5. И.п. - о.с. руки в стороны.

1 - согнуть левую вперед, хлопок руками под коленом.

2 - приставить левую, руки в стороны.

6. И.п. - о.с.

1 - упор стоя согнувшись

2-4 - поочередно переставляя руки, упор лежа

5-8 - вернуться в и.п.

7. И.п. - упор лежа

1 - упор лежа прогнувшись

2 - и.п.

8. И.п. - наклон прогнувшись ноги врозь, руки в стороны

1 - поворот туловища влево

2 - вернуться в и.п.

9. И.п. - стойка руки в стороны

1 - прыжок ноги врозь, руки вперед

2 - и.п.

3 - прыжок ноги вместе, руки в стороны

4 - и.п.

Вы закончили выполнение заданий. Поздравляем!

Шифр_________

ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ

МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ЭТАП
7 - 8 класс

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Фамилия, Имя, Отчество

Субъект Федерации Город, школа, класс

БЛАНК ОТВЕТОВ

Контрольные вопросы по инструкции к тесту:

№ вопроса

Варианты ответов

1

а

б

в

г

2

а

б

в

г

3

а

б

в

г

4

а

б

в

г

5

а

б

в

г

6

а

б

в

г

7

а

б

в

г

8

а

б

в

г

9

10

11

а

б

в

г

12

13

а

б

в

г

14

а

б

в

г

15

Графическая запись комплекса утренней зарядки №1

(см. далее на следующей странице и запишите на обороте бланка ответов)

Продолжение теоретико-методического задания

№ упраж-

нения

Название упражнения

Изображение

Оценка

I

10. И.п. - упор присев.

1-2 - встать, руки вверх, прогнуться, левую назад

3-4 - приставляя левую, вернуться в и.п.

II

11. И.п. - о.с. руки на пояс

1 -2 - шагом левой, опуститься в стойку на правом колене

3-4 - встать в и.п.

III

12. И.п. - сед

1-2 - упор лежа сзади прогнувшись, голову поднять

3-4 - опуститься в сед.

IV

13. И.п. - сед

1 - сед углом ноги врозь

2 - сед углом ноги скрестно правой

3 - сед углом ноги врозь

14. 4 - вернуться в и.п.

V

15. И.п. - о.с. руки в стороны.

1 - согнуть левую вперед, хлопок руками под коленом

2 - приставить левую, руки в стороны.

VI

16. И.п. - о.с.

17. 1 - упор стоя согнувшись

2-4 - поочередно переставляя руки, упор лежа

5-8 - вернуться в и.п.

VII

18. И.п. - упор лежа

1 - упор лежа прогнувшись;

2 - и.п.

VIII

И.п. - широкая стойка ноги врозь, руки в стороны

1 - поворот туловища влево

2 - вернуться в и.п.

IX

И.п. - о.с. руки в стороны

1 - прыжок ноги врозь, руки вперед;

2 - и.п.

3 - прыжок ноги вместе, руки в стороны

4 - и.п.

Оценка (слагаемые и сумма)

Теоретико-методический тур

9-11 КЛАССЫ

ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ по предмету «Физическая культура»

Инструкция по выполнению заданий

Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к уровню знаний учащихся обще­образовательных школ по предмету «Физическая культура».

Задания объединены в 4 группы:

1. Задания в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами ответов. Задания пред­ставлены в форме незавершенных утверждений, которые при завершении могут оказаться ли­бо истинными, либо ложными. При выполнении этих заданий необходимо выбрать правиль­ное завершение из предложенных вариантов. Среди них содержатся как правильные, так и неправильные завершения, а также частично соответствующие смыслу утверждений. Пра­вильным является то, которое наиболее полно соответствует смыслу утверждения.

Ряд заданий оцениваются, если отмечены все зачетные варианты. Это условие указано в задании: «отметьте все позиции».

Выбранные варианты отмечаются, зачеркиванием соответствующего квадрата в бланке ответов: «а», «б», «в» или «г».

Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. Пропускайте незнакомые задания. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии Вы сможете вернуться к пропущенному заданию.

Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 1 балл. Задания с несколькими возможными вариантами ответов оцениваются в 0,5 балла, если

указаны не все варианты, либо 0 баллов, если указана неправильная позиция.

2. Задания в открытой форме, то есть без предложенных вариантов ответов. При выполнении этого задания необходимо самостоятельно подобрать определение, которое, завершая выска­зывание, образует истинное утверждение. Подобранное определение вписывайте в соответст­вующую графу бланка ответов.

Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 2 балла.

3. Задания в форме, предполагающей перечисление известных Вам показателей, характери­стик. Записи должны быть разборчивыми. Жюри оценивает каждую, представленную Вами позицию.

Полноценно выполненные задания этой группы оцениваются в 3 балла.

4. Задание в форме, предполагающей графическое изображение движений, составляющих комплекс утренней зарядки. Рисунки выполняются в бланке ответов. Записи должны быть разборчивыми. Жюри оценивает каждую, представленную Вами позицию.

Полноценно выполненные задания этой группы оцениваются в 3 балла.

Контролируйте время выполнения задания.

Полноценное выполнение третьей группы заданий потребует больше времени.

Время выполнения заданий - 20 минут.

Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.

Заполните анкету в бланке ответов: напишите свою фамилию, имя, отчество, название субъ­екта Федерации, город, школу и класс, который Вы представляете.

1. Инструкция к тесту мне...

а. Понятна. в. Понятна не полностью.

б. Понятна отчасти. г. Не понятна.

2. Вы хотели бы задать вопросы для уточнения задания?

а. Да. б. Нет. в. Не знаю. г. Да, но стесняюсь.

Желаем удачи!

Шифр _______

ОЛИМПИАДА 2014 - 2015 МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ЭТАП

9-11 класс

Задания

1. В древности подростки, подражая взрослым, осваивали жизненно необходимые навыки и совершенствовали свои физические качества. Так возникли.

а. ...системы физического воспитания.

б. .соревнования.

в. .физические упражнения.

г. .методы обучения и воспитания.

2. Проявление общей выносливости обусловливает уровень развития.

а. ..личностно-психических качеств.

б. .скоростно-силовых способностей.

в. .функциональной экономичности.

г. .аэробных возможностей.

3. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению ра­ботоспособности, потому что...

а. ...в результате повышается эффективность и экономичность дыхания и

кровообращения.

б. .во время занятий выполняются упражнения, содействующие развитию

физических качеств.

в. .достигаемое при этом утомление активизирует процессы, приводящие к

повышению работоспособности.

г. .человек, занимающийся упражнениями, способен выполнить больший

объем работы.

4. Основой методики воспитания физических качеств является.

а. ...выполнение физических упражнений.

б. .возрастная адекватность нагрузки.

в. .обучение двигательным действиям.

г. .постепенное повышение силы воздействия.

5. Соотношение между объемом и интенсивностью упражнений характеризуется.

а. ...увеличением ответных реакций организма.

б. .показателями количества и качества двигательной активности.

в. .обратно пропорциональной зависимостью.

г. .прямо пропорциональной зависимостью.

6. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно спо­собствует совершенствованию.

а. ...быстроты реакции.

б. .техники движений.

в. .скоростной силы.

г. .координации движений.

Отметьте все позиции.

7. Результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением являет­ся.

а. ...быстрый рост абсолютной силы.

б. .повышение функциональных возможностей организма.

в. .укрепление опорно-двигательного аппарата.

г. .увеличение физиологического поперечника мышц.

8. Воспитание и обучение в физкультурно-спортивной деятельности - это.

а. ...самостоятельные и независимые процессы.

б. .поочередно реализуемые процессы.

в. ...обусловливающие друг друга процессы.

г. .взаимозаменяемые процессы.

9. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

Переход из виса в упор в гимнастике обозначается как.

10. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

В шахматах - защита своей фигуры от атаки дальнобойной фигуры соперника путем выдвижения другой своей фигуры, которая «принимает огонь» на себя, обозначается как.

11. Структура обучения движениям обусловлена...

а. ... .соотношением методов обучения и воспитания.

б. .индивидуальными особенностями обучающегося.

в. .биомеханическими характеристиками разучиваемого движения.

г. .закономерностями формирования двигательных навыков.

12. Непрерывность физического воспитания обусловлена.

а. ...разнообразием форм занятий.

б. .сочетанием занятий подготовительной и развивающей направленности.

в. .особенностями построения урочных форм занятий.

г. .взаимодействием эффектов занятий.

13. Перечислите разновидности физкультурно-спортивной деятельности, обусловленные их функциональными особенностями.

14. Перечислите показатели, характеризующие физическое развитие человека.

15. Чтобы запомнить и впоследствии самостоятельно выполнять комплексы упражнений, их содержание записывается в форме пиктограм.

Запишите графически комплекс утренней зарядки №2:

1. И.п. - о.с. гимнастическую палку на грудь, широкий хват сверху

1-2 - палку вверх, прогнуться, левую назад на носок;

3-4 - приставляя правую, вернуться в и.п.

2. И.п. - стойка ноги врозь, гимнастическую палку вниз, узкий хват сверху

1 -2 - палку вверх, подняться на носки

3-4 - встать в и.п.

3. И.п. - широкая стойка ноги врозь, гимнастическую палку вперед, широкий хват сверху

1 - наклон вперед

2-3 - выпрямиться, палку вверх, прогнуться

4 - вернуться в и.п.

4. И.п. - лежа на животе, гимнастическую палку вперед, широкий хват сверху

1 - 2 прогнуться, гимнастическую палку вверх

3 - 4 вернуться в и.п.

5. И.п. - сед, гимнастическую палку вперед, широкий хват сверху

1 - сгибая ноги, перенести их вперед через палку

2 - сед, палка на полу под ногами

3 - сгибая ноги, перенести их назад через палку

4 - вернуться в и.п.

6. И.п. - о.с., гимнастическую палку вниз, узкий хват снизу

1 - 2 упор присев, палка вперед

3-4 - вернуться в и.п.

7. И.п. - о.с., гимнастическую палку назад на руках, согнутых в локтях

1 - 3 прыжки с поворотом налево на каждый счет

4 - и.п.

8. И.п. - о.с., гимнастическую палку назад на руках, согнутых в локтях

1 - 3 прыжки с поворотом направо на каждый счет

4 - и.п.

9. И.п. - о.с., палку на плечо

1 - 3 ходьба с замедлением темпа шагов

4 - и.п. («Стой!»)

Вы закончили выполнение задания. Поздравляем!

Шифр _______

ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ

МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ЭТАП
9 - 11 класс

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Фамилия, Имя, Отчество

Субъект Федерации Город, школа, класс

БЛАНК ОТВЕТОВ

Контрольные вопросы по инструкции к тесту:

№ вопроса

Варианты ответов

1

а

б

в

г

2

а

б

в

г

3

а

б

в

г

4

а

б

в

г

5

а

б

в

г

6

а

б

в

г

7

а

б

в

г

8

а

б

в

г

9

10

11

а

б

в

г

12

а

б

в

г

13

14

15

Графическая запись комплекса утренней зарядки №2

(см. далее на следующей странице и запишите на обороте бланка ответов)

Продолжение теоретико-методического задания

№ упраж-

нения

Название упражнения

Изображение

Оценка

I

И.п. - о.с. гимнастическую палку на грудь, широкий хват сверху

1-2 - палку вверх, прогнуться, левую назад на носок;

3-4 - приставляя правую, вернуться в и.п.

II

И.п. - стойка ноги врозь, гимнастическую палку вниз, узкий хват сверху

1 -2 - палку вверх, подняться на носки

3-4 - встать в и.п.

III

И.п. - широкая стойка ноги врозь, гимнастическую палку вперед, широкий хват сверху

1 - наклон вперед

2-3 - выпрямиться, палку вверх, прогнуться

4 - вернуться в и.п.

IV

И.п. - лежа на животе, гимнастическую палку вперед, широкий хват сверху

1 - 2 прогнуться, гимнастическую палку вверх

3 - 4 вернуться в и.п.

V

И.п. - сед, гимнастическую палку вперед, широкий хват сверху

1 - сгибая ноги, перенести их вперед через палку

2 - сед, палка на полу под ногами

3 - сгибая ноги, перенести их назад через палку

4 - вернуться в и.п.

VI

И.п. - о.с., гимнастическую палку вниз, узкий хват снизу

1 - 2 упор присев, палка вперед

3-4 - вернуться в и.п.

VII

И.п. - о.с., гимнастическую палку назад на руках, согнутых в локтях

1 - 3 прыжки с поворотом налево на каждый счет

4 - и.п.

VIII

И.п. - о.с., гимнастическую палку назад на руках, согнутых в локтях

1 - 3 прыжки с поворотом направо на каждый счет

4 - и.п.

IX

И.п. - о.с., палку на плечо

1 - 3 ходьба с замедлением темпа шагов

4 - и.п. («Стой!»)

Оценка (слагаемые и сумма)

12