Беседа Солнце воздух и вода наши лучшие друзья

Нас солнца луч смешит и дразнит,

Нам нынче весело с утра.

И вместе с нами всюду рядом

Наши лучшие друзья:

Солнце, воздух и вода!

С первых дней его жизни родители стремятся обеспечить ему самые комфортные и благоприятные условия. Для обеспечения условий полноценного развития ребенка важно окружить его всесторонней заботой и любовью. Предоставить ребенку полноценное питание, чистоту и комфорт. Конечно, речь не идет о создании стерильной чистоты и предохранении малыша от всех контактов с окружающим миром. Но обеспечение его чистой и удобной одеждой, игрушками, созданными из экологически чистых материалов, домашней атмосферой, лишенной тяжелого и застоявшегося воздуха становится первостепенной задачей родителей. Ребенок еще мал. Его пищеварительная и дыхательная системы находятся в самом начале своего формирования и не способны противостоять негативному влиянию извне. И, если вопросу питания, как правило, уделяется огромное значение, то вопрос обеспечения ребенка свежим воздухом зачастую остается без должного внимания. Создание притока свежего воздуха подразумевает необходимость периодического проветривания помещений. Это означает открытие форточек или оконных рам. Но в холодное время года открытие форточки создаст поток холодного воздуха, причем этот воздушный поток будет очень интенсивным. А, как известно, холодный воздух локализуется в нижней части помещения, т.е. существует риск простудить находящихся в комнате людей.

Закаливание. Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья

Появившийся на свет ребенок оказывается в новой для него среде обитания, к которой он еще не приспособлен, его организм слаб и подвержен заболеваниям. Если не укреплять здоровье детей с раннего возраста, то они вырастут хилыми, не приспособленными к жизни и вечно болеющими. Вряд ли какие-то родители хотят такое будущее своему ребенку. Некоторые мамы и папы полагают, что для того, чтобы ребенок вырос здоровым, его надо пичкать таблетками и защищать от всех возможных раздражителей вроде холода или ветра. Это заблуждение. Ребенка нужно не закрывать от них, а, наоборот, понемногу приучать с помощью закаливания. Его суть в том, что организм ребенка тренируется для того, чтобы повысить его выносливость и сопротивляемость болезням. При этом не используется никаких таблеток или химии. Способы исключительно естественные: это воздушные, солнечные и водные процедуры. Детей начинают закаливать буквально с первых месяцев. В это время процедуры исключительно мягкие. Дети 3 лет уже более приспособленные, а потому закаливающие процедуры могут быть интенсивнее. В летнее время дети 3 лет уже вполне могут купаться в водоеме. В теплый день это идеальное место, так как на малыша одновременно действует воздух, вода и солнце. В холодное время года дети не могут купаться в реке и принимать воздушные ванны на улице. Но прогулки на свежем воздухе доступны в любое время года. Одевать малыша на прогулку надо так, чтобы он мог свободно двигаться. Не стоит слишком сильно кутать ребенка - лучше организовать прогулку так, чтобы он бегал, играл в подвижные игры. Хотя допускать переохлаждения, конечно же, тоже нельзя. Свежий воздух - основа закаливания ребенка. Не забывайте регулярно проветривать помещение, в котором находится ребенок, особенно перед сном. Чистый морской воздух также обладает целебными свойствами. Купание в море является мощной закаливающей процедурой. Она оказывает выраженное благоприятное влияние на весь организм ребенка, особенно на обменные процессы и кровообращение.

Всех, кто любит умываться

И зарядкой занимается,

Руки мыть и чистить зубы