Реферат по физической культуре на тему Легкая Атлетика

Реферат

на тему: «Лёгкая атлетика»

Лёгкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину, метания диска, копья, молота, гранаты ( толкания ядра), а также легкоатлетического многоборья - десятиборье, пятиборье и др. в современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений. В программе современных Олимпийских игр лёгкая атлетика представлена 24 номерами для мужчин и для женщин.

Основой лёгкой атлетики являются естественные движения человека. занятия лёгкой атлетикой способствуют всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья людей. популярность и массовость лёгкой атлетики объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возможностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях.

Лёгкая атлетика - часть государственной системы физического воспитания. легкоатлетические упражнения входят в программы физического воспитания школьников учащихся всех типов учебных заведений, планы тренировочной работы во всех видах спорта, в занятия физической культурой трудящихся старших возрастов, являются одной из основных частей всех ступеней всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» ГТО. Легкоатлетические секции занимают ведущее место в деятельности коллективов физкультуры, спортивных клубов, добровольных спортивных обществ.

В обширной летописи легкоатлетического спорта много славных имён, с которыми связаны громкие победы и выдающиеся рекордные достижения. Чемпионы и рекордсмены прошлого покоряя время и пространство, прокладывали дорогу для своих последователей, намечали ориентиры для дальнейшего продвижения по пути физического совершенствования - одного из слагаемых общего прогресса человечества.

Из истории легкой атлетики.

Ещё в глубокой древности человеку было необходимо уметь быстро бегать, ловко преодолевать различные препятствия, метать разного рода снаряды. От умения человека догнать и метко поразить добычу, от способности быть стойким и закалённым в борьбе с таинственными силами природы зависела его охотничья удача, а значит - и жизнь. И так уже первобытному человеку были знакомы бег, прыжки и метания - упражнения, составляющие фундамент современного легкоатлетического спорта. Археологи раскапывая стоянки древнего человека, находят много красноречивых свидетельств тому, что уже на заре цивилизации эти навыки играли огромную роль в повседневной жизни человека. Родиной спорта можно считать Древнюю Грецию.

Программа этих соревнований была в основном легкоатлетической. По началу их участники состязались лишь в беге на дистанции, длине стадиона (192 м 27 см), которая называлась «стадий». (Отсюда, собственно, и возникло слово «стадион». Более полувека этот вид бега - стадиодром - оставался единственным видом соревнований на эллинских олимпийских праздниках. На Играх 14-й Олимпиады (724 г. до.н.э.) впервые были разыграны призы в беге на дистанции, ровной двум стадиям. На Играх 15 -й Олимпиады появился бег на выносливость - от 7 до 25 стадиев.

На олимпийских праздниках проводились также соревнования бегунов, выступавших в полном боевом снаряжении. Атлет, побеждавший на коротких дистанциях, а также в этом виде состязаний, получал почётное звание «триаст», то есть трёхкратный победитель. Дважды такой чести удостаивался Лео - нидас с острова Родос.

Начиная с 16 - й Олимпиады программа игр обогатилась новым видом - пятиборьем. Он включал бег, метание диска, прыжки в длину, метание копья и борьбу. Прыжок в длину в то время атлеты выполняли со специальными гантелями в руках. Тогда считалось, что это помогает усилить маховое движение рук и преодолеть в полёте большее расстояние.

Развитие современной лёгкой атлетики тесно связано с олимпийским движением. Достаточно сказать что розыгрыш олимпийских наград в Афинах в 1896 стал первым официальным международным соревнованием п лёгкой атлетике. С тех пор она прочно заняла ведущее место в программе всех Олимпийских игр.

Именно легкоатлет стал первым олимпийским чемпионом. Это был американец Джеймс Конноли, 5 апреля 1896 г. Завоевавший победу в тройном прыжке с результатом 13 м 71 см. однако не Конноли стал подлинным героем I Олимпиады современности.

Достижения сильнейших атлетов в ту пору росли довольно быстро, не то что сейчас. Так, эллери Кларк из США прыгнул в Афинах в длину всего на 6 м 35 см, а его соотечественник Алвин Кренцлейн стал лучшим на II Олимпиаде в Париже с результатом 7 м 18см.