- Преподавателю
- Физкультура
- Кноспект урока по физической культуре на тему Лёгкая атлетика (6 класс)
Кноспект урока по физической культуре на тему Лёгкая атлетика (6 класс)
Раздел | Физкультура |
Класс | 6 класс |
Тип | Конспекты |
Автор | Савраев А.Л. |
Дата | 26.03.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Дене шанықтыру бойынша сабақты жоспарлау
Поурочное планирование по предмету «Физическая культура» 6класс
Сабақ \ Урок № 1 Мерзімі \ Дата
Оқытушы \ Преподаватель: Савраев А.Л
Цель урока: 1. Пропаганда здорового образа жизни
2. Развитие двигательных качеств.
3. Формирование спортивных навыков и умений, и их
дальнейшее совершенствование
Тақырабы \ Тема: Лёгкая атлетика
Сабақ міндеті \ Задачи урока:
Оқыту \ Разучить: низский старт
Бекіту \ Закрепить: старт с опорой на одну руку
Жетілдіру \ Совершенствовать:
Құралдар мен жабдықтар \ инвентарь и оборудование: флажок, секундамер
Сабақ
Болімі
Части урока
Сабақ мазмұны
Содержание урока
Мөлшері
Дозировка
Әдіскерлік
Көрсетілімдер
Методические указания
Құрылымы \ Построение
1 мин
ВВодно-
Подготовительная
часть
часть
Сабақ міндеу хабарламасы\ Сообщение задач урока
2 мин
Қатарға тұру жаттығулары\ Строевые упражнения
1 мин
Қауіпсіздік техикасы\ Техника безопасности
1 мин
ҰДЖ\О.Р.У.- кәртішке \ Карточка№
10 мин
Основная часть
ОБЖ тема: Автономное существование человека в природе
25 мин
Следить за правельным выполнением упражнений.
Отметить отличившимхся учащихся
Выставить оценки
Бег с высоким подниманием бедра
Бег с захлёстыванием голени
Подскоки
Бег с низского старта на короткие дистанции
Челночный бег
Низский старт:Кисти рук ставятся у стартовой линии. Затнм отступают от стартовой линии на длину своей стопы. Колено одной ноги ставят на против пятки первой ноге.
При команде «На Старт» , «Внимание» выносятся плечи за стартовую линию, таз приподнимается, ноги напряжены,
Вес тела переносится на руки. При команде «Марш» делается толчок опорнойй ноги вперёд, а руки вверх сгибая их в локтях
Тем самым недавая себе упасть
Старт с опорой на одну руку
В отличие от высокого старта по команде: «На старт!»
ноги здесь согнуты сильнее, вес тела больше переносится вперед.
Рука, противоположная ноге, выставленной вперед
касается грунта, другая, согнутая в локте, отведена назад
По команде: «Внимание!» тяжесть тела переносится на руку и толчковую ногу
По команде: «Марш!» ученик отталкивается от грунта рукой и обеими ногами
Первые шаги следует делать с большим наклоном, постепенно уменьшая его.
Заклюсчительная часть
Құрылым\ Построение
1 мин
Сабақ қорытында шығару\ Подведение итогов
3 мин
Киімжайға бару\ Уход в раздевалку
1 мин