План конспект урока по физической культуре для 7 класса

План-конспект урока по физической культуре -7класс

Цели и задачи урока: 1.Ознакомление с мерами безопасности при игре в баскетбол и основами правил соревнований.

2.Освоение и совершенствование технических приемов и действий баскетболистов: бега с мячом и способов ведения мяча.

3.Развитие ловкости, быстроты.

4.Воспитание интереса к занятиям баскетбола, дисциплинированности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: групповой, игровой, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование : баскетбольные мячи, свисток.

Время: 40 минут.

№

Содержание урока

дозировка

Методические указания

1

Подготовительная часть

10

Построение , приветствие. Сообщение задач

2

Обратить на внешний вид.

Основные положения правил игры и соблюдение мер безопасности, предупреждение травматизма при занятиях баскетболом.

3

Подвижная игра «перестрелка»

5

Проводится с4 мячами

Основная часть

23

Действия без мяча

5

Выполняют движения в баскетбольной стойке: различные остановки после передвижений и повороты вперед и назад на 180 градусов, а также повороты вперед и назад на впереди стоящей ноге на 180 градусов. Финты без мяча.

Ведение мяча:

-на месте и в движении,

-с изменением направления и скорости передвижения.

8

Отрабатывают два способа: высокое и низкое ведение мяча. Отрабатывается ведение с поворотами, ускорениям, использованием разнообразных финтов.

Баскетбольные эстафеты.

10

Класс делится на команды и отрабатывает усвоенный на уроке материал в эстафетном беге:

-ведение мяча различными способами;

-ведение мяча с преодолением препятствий

Заключительная часть

7

Игра на «внимание»

5

Выполняют для расслабление организма

Построение и подведение итогов

2

План-конспект урока по физической культуре -7класс

Цели и задачи урока: 1. Совершенствование способов ловли и передачи мяча и бросков мяча в корзину.

2. Совершенствование техники и тактики игры.

3. Развитие скоростно-силовых качеств, координации, быстроты.

4. Воспитание активности, самостоятельности, коллективизма

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: групповой, игровой, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование : баскетбольные мячи, свисток.

Время: 40 минут.

№

Содержание урока

дозировка

Методические указания

1

Подготовительная часть

10

Построение, приветствие, сообщение задач.

1

Обратить на внешний вид учащихся

Ходьба:

На носочках.

На пятках,

На внешнем своде стопы,

На внутреннем своде стопы,

С пятки на носок.

2

Руки вверх прямые ладонями во внутрь. Руки за голову, локти развернуты

Бег:

Равномерный.

Спиной вперед.

Приставными шагами

Задание проводимое во время бега.

-повороты по хлопку

-по свистку ускорение

2

Смотрим через левое плечо.

Левым боком, правым боком

Ходьба:

ОРУ в парах и с мячами

Передача и прием мяча сверху и снизу с наклоном вперед и выпрямлением.

5

2

Передача и прием мяча сверху и снизу с наклоном вперед и выпрямлением.

1

Пары стоят спиной друг другу, один держит мяч

3

Стойка ноги врозь, мяч внизу в руках

1

Броски верх над собой и ловли мяча двумя руками

4

Стойка ноги врозь, мяч внизу в руках

1

Тоже, но с поворотами на 180 градусов

5

Передача мяча с поворотами туловища направо и налево

1

Руки прямые

Основная часть

20

1. Передач и одной рукой от плеча в парах в движении:

А) правой рукой -от плеча;

Б)двумя руками от груди;

В)двумя руками с отскоком от пола.

5

Отрабатывают различные способы ловли и передачи мяча.

2. Ведение мяча:

-на месте

-левой, правой.

-перевод мяча перед собой

5

Каждый ученик с мячом, следить за работой кистей рук, мяч вести до пояса ,согнуть ноги

3. Бросок мяча в корзину двумя руками

10

-неправильное исходное положение ;

-неправильное положение кистей рук на мяче;

-излишняя напряженность.

Учебное - тренировочная игра

8

Совершенствуют свои технические и тактические навыки в игре по упрощенным правилам

Заключительная часть

2

«Запрещенное движение»- игра

Подведение итогов

План-конспект урока по физической культуре -7класс

3-урок

Цели и задачи урока:

1.Совершенствование техники бросков в корзину.

2. Совершенствование технических и тактических навыков в игре.

3. Развитие скоростно-силовых качеств, прыгучести, координации, игрового мышления.

4. Воспитание коллективизма, дисциплинированности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: групповой, игровой, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование : баскетбольные мячи, свисток.

Время: 40 минут.

№

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

1

Подготовительная часть

9

Построение, сообщение задач урока

1

Внешний вид учащихся

Ходьба на носках, на пятках, приставными шагами

1

Спину держим прямо

Бег спиной, приставными шагами. Ускорения.

1

Смотрим через левое плечо

Прыжки с доставанием щита

2

Упражнения на кисти рук6 сгибание, круговые движения

1

Круговые движения рук

2

Приставными шагами

2

Основная часть

25

Броски мяча в корзину одной и двумя руками

5

-слишком малая траектория броска;

-неправильное исходное положение;

-несогласованность разгибания рук и ног.

Использовать практику бросков по корзине после различных изученных приемов: ведение- остановки-повороты-передачи партнеру- рывок- ловля мяча в движении- ведение бросок.

Эстафета с бросками в корзину.

10

Учебно - тренировочная игра.

10

Отрабатывают индивидуальные и групповые технические и тактические действия игроков по упрощенным правилам и с уменьшенными по времени периодами.

Заключительная часть

6

Игра «отгадай у кого мяч»

3

Класс плотно встает в круг, руки сзади ,водящий в центре круга. Он должен угадать у кого находится мяч. Игроки должны передавать незаметно сзади.

Построение , разбор двухсторонней игры и объявление оценок

3