- Преподавателю
- Физкультура
- Эстафеты для праздника ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ
Эстафеты для праздника ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Солдатов О.В. |
Дата | 08.01.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Название стартов | Спортивный инвентарь | Определение победителей |
1. Выход команд, одежда. | Магнитофон с записью музыки | Единство формы |
2. Приветствие команд, речевка. |
| Техника и согласованность действия выступающих. |
1-я эстафета «Кто быстрее?» У капитанов по эстафетной палочке. По сигналу капитаны бегут до конусов и возвращаясь назад, передают палочку следующему и т.д. | Эстафетные палочки или тенесные мячи-6 шт.
конусы -5 шт. | Побеждает команда закончившая первой и допустившая наименьшее количество ошибок.
|
2-я эстафета «баланс» На полу скотчем наклеена линия,задача пройти по ней держа в руках гимнаст.палку | Гимнаст.палка-5шт | Побеждает команда закончившая первой и допустившая наименьшее количество ошибок.
|
3-я эстафета «посадка картошки» У капитанов по мешочку с тремя теннисными мячами. На расстоянии друг от друга находятся обручи. По команде капитаны бегут, сажают «картошку» мячи по обручам, так , чтобы она не выкатилась из круга и возвращаясь передают пустой мешок второму игроку. Тот бежит и собирает «урожай» и т.д. | Обручи - 8шт. Мячи теннисные- 15 шт. конусы- 5 шт. мешочки-5шт. | Побеждает команда закончившая эстафету первой и допустившая наименьшее количество ошибок. |
4-я эстафета «бег на коленях с гимнаст. палкой в руках» Участники бегут на коленях по матам с палкой в руках перед собой вокруг конусов после передача палки | Гимнаст палки -5шт Гимнаст маты 10 шт Конусы 6што | Объяснить участникам что палку нужно держать перед собой двумя руками |
5-я эстафета «Бег на четвереньках» Участники бегут на четвереньках ,обходят конусы и возращяются назад
| Гимнаст маты-10 шт Конусы-5шт |
|
6-яэстафета «Передвижение ползком с препятствием» Участники ползут по матам. Препятствие находится на стыке двух матов(конусы с натянутой веревкой)нужно проползти под ними не зацепив препятствие обойти конус и вернуться | Гимнаст маты-10 шт Конусы-10шт
| Объяснить участникам что нужно не дотронуться до препятствия |
7-я эстафета «Бег на коленях с мячом в руках и 2-мя препятствиями» Участники бегут до 1-го препятствия(мягкий куб) перепрыгивают его далее на коленях по матам с мячом в руках 2-е препятствие находится на стыкедвух матов(конусы с натянутой веревкой)нужно проползти под ними не зацепив препятствие,положить мяч в обруч и вернуться и т.д
| Гимнаст маты-10 шт Конусы-10шт Мячи-5шт Обручи-5шт Большие мягкие кубики-5шт | Объяснить участникам что нужно не дотронуться до препятствия |
|
|
|