Разработка занятия по волейболу для 7 кл

Занятие по волейболу для учащихся 7 класса.

Методическая цель: Использование нестандартных форм организации учебно-тренировочных занятий.

Подготовил тренер-преподаватель: Каргин Н.И.

План- конспект занятия.

Задачи :

1. разучить стойку волейболиста и технику перемещения в стойке;

2. способствовать развитию быстроты ,координации движений;

3. развивать способности к осмысленным коллективным действиям, в условиях игры с предметно-манипулятивной деятельностью на фоне повышенной эмоциональной и физической нагрузки,

4. способствовать адаптации организма к выполнению упражнений в условиях повышенной психологической нагрузки;

5. развивать способности концентрировать внимание на поставленных задачах;

Оборудование: мячи, гимнастические палки, волейбольная сетка

Время: 45 мин

Место проведения: спортивный зал

Частные задачи

средства

дозировка

Методические

приемы

Настроить учащихся на выполнение предстоящей работы

Развивать способность учащихся сконцентрировать внимание

Подготовить опорно-двигательный аппарат к предстоящей работе

Развивать способность переключаться с одного действия на другое

Разучить стойку волейболиста и технику перемещения в стойке

Развивать координацию и быстроту движений, а также способность переключаться с одного действия на другое

Вводная часть

Построение класса, знакомство с классом, сообщение задач занятия

Подготовительная часть

Упражнение на внимание

Строевые упражнения, расчет на 1-2

Ходьба ее разновидности

Обычная, на носочках

перекатом с пятки на носок

,скрестным шагом,

Бег различными способами

Обычный

Приставным шагом

Высоко поднимая бедро

Змейкой

По диагонали

С изменением направления и скорости по сигналам

Упор присев-упор лежа, рука в сторону

в и.п.

основная часть

Основная стойка волейболиста

перемещения в стойке:

перемещение в стойке по номерам ,

выход на прием снизу,

выход на прием сверху,

нападающий удар,

игра «Успей поймать»

игра «Не урони мяч»

игра в «Вышибалы» 2 мячами

Заключительная часть

Построение в одну шеренгу

Анализ занятия

Обращать внимание на правильное выполнение команд

Упражнения выполняют с закрытыми глазами

Дистанция 2-3 шага

Следить за правильной осанкой

Темп средний

Дышать равномерно

Следить за правильным

выполнением команд

Следить за техникой выполнения стойки

Следить за техникой

перемещения

Следить за правилами