План открытого урока по физкультуре

Удербаев Е.Т

Ашық сабақ жоспары

Күн: 31.01.2015
Сабақтың тақырыбы: Ықшамдалған ойын ережесімен ойнау.
Сабақтың мақсаты: 1 Допты алып жүру әдістері, пас беру әдістері.
Сабақтың міндеті: 1. Ойын ережелерін үйрету.
2. Шапшаңдықты дамыту.

3. Салауатты өмір салтына баулу
Сабақтың өтетін орны: Спорт зал
Сабаққа керекті құрал-жабдықтар: баскетбол доптары, ысқырғыш, кедергілер.
Сынып: 8 "Б"
Сабақтың барысы:
Дайындық бөлім:
1. Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, сабақтың мақсатымен таныстыру, оқушыларды түгендеу.

- Саптық жаттығулар 12- мин сабаққа әзірліктерін байқау, берілген бұйрықтардың

орындалуына назар аудару.

- Ара қашықтықты сақтау.

2. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар:
- Жай жүріспен жүру.
- Қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру.
- Қол белде өкшемен жүру.
- Отыра жүру, секіре жүру.
- Қолды бүкпеу, денені тік ұстау, кеудені тік ұстау, жоғары секіру, ара қашықтықты

сақтау.

3. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар:
- Жеңіл бір қалыпты жүгіріс.
- Тізені жоғары көтере жүгіру.
- Оң және сол қапталмен жүгіру.
- Қашықтыққа жоғары көтеріле секіріп жүгіру.
- Жыланша жүгіру, сегіз жасап жүгіру.
- Ара қашықтықты сақтау, денені тік ұстау, аяқты жоғары көтеру, барынша жоғары секіру.

Бір-біріне кедергі жасамауын қадағалау.
4.Жалпы дамыту жаттығулары:
а)Б.Қ.(Бастапқы қалып) аяқ иық деңгейінде басымызды оңға, солға айналдыру
ә)Б.Қ. аяқ иық деңгейінде қол иық үстінде, иығымызды алға артқа айналдыру.
б)Б.Қ. аяқ иық деңгейінде, оң қол жоғары, сол қол төменде қайшылау әдісімен жаттығу жасау.
5-6 рет
Денені тік ұстау
Қолды толық айналдыру
в)Б.Қ. екі аяқты алшақ ұстап, қолымыз белімізде, белді оңға солға айналдыру.
г)Б.Қ. екі аяқты алшақ ұстап, қолымыз белімізде, екі жаққа кезек иілу
д)Б.Қ. екі аяқты қосып қолды белде ұстап секіру
5-6 рет
Қолды белде ұстау
Жоғары секіре айналу

Негізгі бөлім
Оқушыларды екі топқа бөлу. Баскетбол добын алып жүру және пас беру әдістерін үйрену.
1.Оң және сол қапталмен секіріп бір-біріне допты кеудеден лақтырып барып келу.
2. Бір-біріне допты еденге соғу арқылы пас беріп барып қайту.
3.Оң және сол қапталмен секіріп бір-біріне допты еденге соғу арқылы пас беріп жүру.
4.Допты оң және сол қолмен еденге соғып барып келу.
5.Кедергілердің арасымен допты оң және сол қолмен алып жүру
6.Ықшамдалған ережемен баскетбол ойнау
30 мин
Ойын ережелерін түсіндіру
Ойын ережелерін дұрыс сақтауды бақылау.

Допты дұрыстап лақтыруын қадағалау
Допты екі қолмен ұстамау
Ойын ережесін сақтау

Қорытынды бөлім

Сабақты қортындылау
Сапқа тұрғызу, тыныс алу жаттығуларын жасау.

Баға қою

Үйге тапсырма беру.
Оқушыларды залдан саппен шығарып салу.