Челночный бег. Прыжки в длину с разбега. 2 класс

Тема. Челночный бег. Прыжки в длину с разбега.

2 класс

Задачи: Провести обучающее уп­ражнение - прыжок в длину с разбега. Способствовать развитию физических качеств Контроль -бег по челночному бегу

Часть

урока

содержание

дозировка

ОМУ

1

Вводная часть

По­строение. Сообщение задач урока.

ОРУ с короткой скакалкой в движении.

Специальные беговые упражнения

1

12

3

. Ходьба с хлопками в ладоши: под правую ногу хлопок сзади внизу, под левую - впереди вверху. Прыжки на обеих ногах с продвижением вперед.

1) Многоскоки с ноги на ногу. 2) Шаг - прыжок - шаг - прыжок 3) Под­скоки с продвижением вперед. Упраж­нения выполнять поточно друг за дру­гом (дистанция 2 м), каждый вид уп­ражнения 2 раза по 20 м.

2.основная

часть

Повторить технику прыжка в длину

Прыжки в длину с разбега.

Контроль Ч/Б

23-

Напомнить технику прыж­ка в длину

Прыжок в длину с 5-6 шагов разбега.

По учебным нормативам 2 класса

Игра Игра «Пустое место».

3

. Дети встают по кругу, руки за спиной. Водящий за кругом. Пробегая по кругу, водящий дотрагивается до руки одного из игроков и продолжает бег. Тот, до кого дотронулся водящий, бежит по кругу сзади играющих в обратную сторону, стремясь опередить водящего и занять свое место. Кто из бегущих игроков останется без места, то иводит.

3 заключительная

часть

Построение.

Подведение итогов уро­ка.

3-

Организованный переход в класс. Подведение итогов урока.

Задание на дом: бег со средней скоростью до 6-8 мин.