Дене тәрбиесі пәнінен, Баскетбол ойынының ережелері. Допты беру және қабылдау тақырыбы бойынша сабақ

Сыныбы__________

Уақыты__________

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол.Баскетбол ойынының ережелері.Допты беру және қабылдау

Сабақ мақсаты.:Шапшаңдылықты,ептілікті,күш пен шапшаң қимылдауды,

төзімділіккетәрбиелеу.Оқушыларды спорттық ойындарға қызығушылығын арттыру.

Өткізілетін орны : Мектептің спорт залы.

Спорт құрал-жабдықтар: ысқырғыш , секундомер,баскетбол добы.

Р/с

Сабақ мазмұны

Мөлшер

Әдістемелік нұскаулар

I

Дайындық бөлімі

15

1.Сапқа тұрғызу.

2.Рапорт қабылдау,сәлемдесу.

3.Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Спорт киіміне назар аудару.

Бір орнында саптағы бұрылыстар:

Оңға!

Солға!

Артқа бұрыл!

5'

Бас көтеріңкі,дене тік

Алаңды айнала жеңіл жүгіріс;

Үдемелі жүгіріс;

Жай жүгіріс;

Тоқта 1! 2!

Саптағы жаттығулар:

Қол желкеде аяқтың ұшымен жүру.

Қол белде өкшемен жүру.

Аяқтың сыртымен,ішімен жүру.

Жалпы жаттығулар:

Б.Қ-Қол белде,аяқ иық тұсында,басты айналдыру жаттығуы.

Б.қ-Қолды алға созу,аяқ иықтың тұсында,10 рет отырып тұру жаттығуы

Б.қ-аяқ иық тұсында белді айналдыру жаттығуы.

Б.қ.-Аяқ иық тұсында қол тізеде,аяқты ішке,сыртқа айналдыру жаттығуы.

10

Жүгіріс кезінде дұрыс тыныс алу.

Жаттығулардың дұрыс жасалуын қадағалау.

II

Негізгі бөлім

Баскетбол.Баскетбол ойынының ережелері.Допты беру және қабылдау .

Баскетбол ойынында әр командада 5 ойыншы болады.Бір команда екіншісінің торына доп салуға ұмтылады,ал екінші команда бұларға кедергі келдіреді.Допқа ие болған команда шабуылдаушы,оның барлық 5 ойыншысы- шабуылдаушылар болады.Добы жоқ команда қорғаушы,оның барлық 5 ойыншысы-қорғаушылар болады.Ойын кезінде допты баскетболшы 6 метр жерден торға дәл түсірсе-2 ұпай,6 метр жерден асырып түсірсе 3 ұпай,айып алаңы сызығынан дәл түсірсе,команда есебіне 1 ұпай қосылады.Көп ұпай жинаған команда жеңіске жетеді.

25'

Ойын ұзақтығы 6 минуттан екі тайм ойналады.

Қауіпсіздік ережесін сактау .

Баскетбол ойынында ойыншының артынан жабысуға болмайды.Аяқтан шалуға болмайды.

Қорытынды бөлімі

III

Сапқа тұрғызу.

Жіберілген қателіктерін айту.

Бағалау.

Үйге тапсырма.

5

Қауіпсіздік ережесін қайталау.жаттығу жасау.