- Преподавателю
- Физкультура
- Тест на тему легкая атлетика
Тест на тему легкая атлетика
Раздел | Физкультура |
Класс | 5 класс |
Тип | Тесты |
Автор | Щербинина Г.С. |
Дата | 14.02.2016 |
Формат | doc |
Изображения | Есть |
Задания легкой атлетике
Физическая культура, 3 класс
1. Что такое легкая атлетика:
А)
2. Специфическая форма культурной деятельности человека и общества, направленная на раскрытие двигательных возможностей человека в условиях соперничества.
-
физическая культура
-
физическое совершенство
-
двигательная активность
-
спорт
3. Определите вид дыхания при выполнении данного упражнения:
Сидя или стоя ладони положи с боков на рёбра. Медленно вдохни, расширяя грудную клетку. Затем выдохни, сжимая ребра.
-
нижнее дыхание
-
среднее дыхание
-
верхнее дыхание
-
полное дыхание
4. Отметьте, где изображена олимпийская эмблема.
5. Миша участвовал в соревнованих по прыжкам в длину с разбега. Он сделал три попытки с разными результатами: 1 попытка - 340; 2 попытка - 361; 3 попытка - 295. Отметьте, какой результат будет учтен.
-
340
-
361
-
295
-
332
6. Отметьте, сколько огневых рубежей в спринте должен преодолеть биатлонист.
-
два огневых рубежа: первый огневой рубеж - стрельба стоя, второй рубеж - стрельба лежа
-
два огневых рубежа: первый огневой рубеж - стрельба лежа, второй рубеж - стрельба стоя
-
три огневых рубежа: первый и третий огневой рубеж - стрельба стоя, второй рубеж - стрельба лежа
-
четыре огневых рубежа: первый и третий огневой рубеж - стрельба лежа, второй и четвертый рубеж - стрельба стоя.
7. Эта биатлонистка на Зимних олимпийских играх в Сочи стала трехкратной олимпийской чемпионкой.
8. Отметьте, в пределах какой нормы должен быть пульс после выполнения физических упражнений при большой интенсивности нагрузки.
-
мальчики - до 130 уд./мин, девочки - до 135 уд./мин
-
мальчики - 131-155 уд./мин, девочки - 136-160 уд./мин
-
мальчики - 156-175 уд./мин, девочки до - 161-180 уд./мин
-
мальчики - выше 176 уд./мин, девочки - до 181 уд./мин
9. Важным показателем функции дыхательной системы является жизненная ёмкость лёгких. С помощью какого прибора она измеряется?
-
динамометра
-
тонометра
-
термометра
-
спирометра
10. Ребята принимали прохладные воздушные ванны. Отметьте температуру, при которой осуществлялась данная процедура.
-
+25… +300С
-
+21… +240С
-
+16… +200С
-
+14… +150С.
11. К основным правилам организации распорядка дня не относится:
-
подъём в одно и то же время
-
выполнение утренней гимнастики и водных процедур
-
закаливание
-
прием пищи в одни те же часы
12. Отметьте, какое правило техники безопасности на занятиях физическими упражнениями указано неверно.
-
не забегать на соседнюю дорожку, не финишировать прыжком
-
уступать лыжню при обгоне
-
после метания гранаты сразу убрать снаряд с поля
-
прекращать игру, если под ногами лишние мячи
13. Контроль за состоянием своего здоровья человек может осуществлять по субъективным и объективным показателям. Отметьте, что не относится к субъективным показателям.
-
масса тела
-
самочувствие
-
аппетит
-
сон
14. Отметьте, какое физическое упражнение относится к скоростно-силовому виду.
-
плавание
-
прыжки в воду
-
акробатические упражнения
-
метание
15. Рассмотрите приемы обыгрывания защитника в баскетболе. Отметьте прием вышагивание.
Все предложенные варианты верны