Контрольные вопросы по теории физической культуры для 4 класса

Контрольные вопросы по физической культуре 4класс.

1 четверть

1. В каком древнегреческом городе устраивались первые Олимпийские игры?

2. Как часто проводились Олимпийские игры в Древней Греции?

3. В каких видах состязались древнегреческие атлеты?

4. Первые древнегреческие Олимпийские игры проходили с …. года

5. В каком году возобновились Олимпийские игры?

6. Кто возродил Олимпийские игры современности ?

7. Назовите символы Олимпийских игр.

8. Где и когда проходила ХХ II Олимпиада ?

9. Что включает в себя физическая культура?

10. Подумайте и составьте свой режим дня.

11. Из каких основных частей состоит тело человека.

Ответы на контрольные вопросы 1 четверть 1.В Олимпии. 2.Раз в четыре года. 3. Беге,прыжках,метанию копья,метанию диска,борьбе,кулачном бою, гронках на колесницах,

4. В 776 г. до нашей эры.

5. Олимпийские игры возобновились в 1896 году

6.Возродил Олимпийские игры Пьер де Кубертен.

7. Олимпийский огонь,олимпийская эмблема,олимпийский девиз, олимпийский флаг,зажжение олимпийского огня , клятва спортсменов и судей,талисманы олимпийских игр,олимпийские награды.

8. В Москве в 1980 г.

9.Физическая культура включает в себя знания о своем организме,личной гигиене,закаливании,режиме дня,правильном питании и умении применять эти знания в повседневной жизни.

2. четверть

• 1.Расскажите ,какую работу выполняют органы ,изображенные на странице 20?

• 2.Дайте определение правильной осанки?

• 3.Посмотрите на рисунок и определите у кого из детей правильная осанка?

• 4.Перечислите причины нарушения осанки?

• 5.Опишите способ проверки своей осанки.

• 6.Что такое личная гигиена ?

• 7.Что такое закаливание?

• 8.Перечислить средства закаливания?

• 9.Перечислите органы чувств.

10.Составить комплекс утренней гимнастики(5-7 упр.)

Ответы на контрольные вопросы 2 четверть

1.Легкие -орган дыхания

Сердце-перегоняет кровь по телу человека.

Желудок-орган пищеварения,где переваривается пища.

Печень- Крупная железа у человека, вырабатывающая желчь, участвующая в процессах пищеварения, кровообращения, обмена веществ.

Кишечник-происходит всасывание питательных веществ в кровь.

Мозг-центральный отдел нервной системы,который быстро реагирует на раздражение и выдает команду органам к действию.

2.Это привычная поза человека в положении стоя ,сидя и во время ходьбы.

3. «А»

4.-спать на высокой подушке, спать в кресле поджав ноги ,нести тяжелую сумку на одном плече, сидеть прямо за партой, укреплять мышцы физ.упражнениями.

5.Встать спиной к стенке в привычной позе.Есле стены касаются затылок ,лопатки,ягодицы и пятки осанка правильная.

6. Личная гигиена -это правила ухода за своим телом:кожей,зубами,полостью рта,волосами,ногтями.

7.Закаливание-важное средство укрепления здоровья.

8.Солнечные ванны, закаливание воздухом, закаливание водой.

9.Их всего пять-глаза,уши,кожа,нос,язук.

10.Составить комплекс утренней гимнастики(5-7 упр.)

2. четверть

1.Какую роль в организме человека играет скелет?

2.Из каких основных частей состоит тело человека?

3.Перечислите степени утомления.

4. Перечислите зимние олимпийские виды спорта.

5.Какая из перечисленной обуви не является спортивной?

(Кеды, кроссовки, чешки, туфли, бутсы, сапоги, полукеды).

6.Назовите травмы ,чаще всего встречающиеся во время занятий физическими упражнениями.

7. Какую первую помощь необходимо оказать при небольшом кровотечении?

8.Что является основой гигиенической процедурой для поддержания чистоты тела?

9.Назовите основные правила ухода за зубами.

10.Перечислите гимнастические снаряды .

Ответы на контрольные вопросы 3 четверть 1.Скелет является опорой тела,защитой для внутренних органов от травм и внешнего воздействия

2. Голова,грудь,живот, туловище,нога,рука, шея,спина.

3.Легкое утомление,среднее утомление,сильное утомление.

4. Биатлон, хоккей с шайбой,санный спорт, фристайл,сноубординг,

прыжки с трамплина,лыжные гонки,лыжное двоеборье,горнолыжный спорт,керлинг,шорт- трек,фигурное катание,конькобежный спорт,скелетон,бобслей.

5.Туфли,сапоги.

6.Ушибы,ссадины,потертости,кровотечения.

7.Поднять конечности вверх ,промыть вокруг ранки кожу раствором перекиси водорода и сверху наложить стерильную повязку.

8.Мытье

9.Чистить зубы 2 раза в день,не есть много сладкого,не перекусывать зубами нитки и не грызть орехи,посещать кабинет зубного врача.

10.Конь, козел,канат,перекладина,брусья,бревно.

2. Четверть

1.Правила поведения на занятиях гимнастики.

2.Можно ли стать закаленным за один день?

3.Перечислите способы плавания.

4.Как подобрать лыжи и палки по росту?

5.Закончи предложение.К основным физическим

способностям относятся ……………… .

6. Назови орган слуха. Как его сберечь?

7.Строение глаза.Записать специальные упражнения для органов зрения.

8.Перечислите приемы измерения пульса.

9.Питьевой режим при занятиях физическими упражнениями,во время тренировок и туристических походов.

10.Составь и запиши комплекс упражнений для укрепления мышц стопы.

Ответы на контрольные вопросы 4 четверть .

1.Проведение разминки ,не выполнять сложные задания без страховки,убедиться в исправности снарядов, при соскоках нужно приземляться на обе ноги.

2. Нет.

3.кроль ,брасс,баттерфляй.

4.Длина лыж должна быть такой ,чтобы можно было достать пальцами вытянутой вверх руками до конца поставленной вертикально лыжи ,высота палок должна быть чуть выше подмышек .

5.Быстрота ,сила ,выносливость, гибкость. 6. Ухо. Не слушать громкую музыку, не ковырять в ухе, мыть ежедневно.

7.Сетчатка,стекловидное тело,зрительный нерв, радужная оболочка,хрусталик,роговица.

8.Приложить ладонь к груди в области сердца,кончики пальцев к запястью,виску или шее.

9. При занятиях физическими упражнениями,во время тренировок пить не льзя (только после 20-30 мин. после тренировки) Во время похода полагается пить 3 раза :за час до начала похода,во время привала и приостановке на ночлег.