Средства адаптивного физического воспитания на этапах логопедической коррекции заикания

Раздел Физкультура
Класс -
Тип Конспекты
Автор
Дата
Формат zip
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Средства адаптивного физического воспитания на этапах логопедической коррекции заикания


Содержание

Доз

ОМУ

«Заяц» И.п. - стоя или сед. Изображать пальцами правой (левой) руки зайца: соединить большой палец, безымянный и мизинец. Указательный и средний пальцы выпрямить, направить вверх.

5 раз

Формирования статических поз пальцев рук.

«Вешалка». И.п. - стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. По команде «Вешалка!» наклоняются вперед, свешивая руки и голову, слегка покачивая расслабленными руками.

6 раз

Расслабление мышц рук (кистей, предплечий, плеча) по контрасту с напряжением.

«Братцы». И.п. - стоя и сед. Поочередное разгибание пальцев правой руки, сжатых в кулак, начиная с мизинца, в сопровождении текста:

Этот пальчик в лес пошел,

Этот пальчик гриб нашел,

Этот пальчик чистить стал,

Этот пальчик жарить стал,

Этот пальчик взял и съел,

Оттого и потолстел.

4 раза

Развитие динамических координации пальцев рук в медленном темпе.

И.п. - леж на спине. Педагог произносит тихим спокойным голосом формулы самовнушения, предлагая детям мысленно повторять их и побуждая вызывать определенные мышечные состояния и ощущения. Например: «Руки тяжелые», «Руки тяжелые и теплые» и др.

4 раза

Умения сосредоточиваться на мышечных ощущениях.

«Палочки-веревочки». Дети стоят перед зеркальной стеной. И.п. - ноги вместе, руки вдоль туловища. По команде «Палочки!» дети вытягивают вперед руки и напрягают их. По команде «Веревочки!» - бросают вниз расслабленные руки.

5 раз

Расслабления по контрасту с напряжением под визуальным контролем.

«Качели». И.п. - леж на спине, руки вдоль туловища, на животе - любая игрушка (не тяжелая).

На вдохе живот надувается и игрушка поднимается вверх, на выдохе стенка живота спадает и игрушка опускается вниз.

6 раз

Диафрагмальное дыхание в положении леж, сед, стоя.

Вдох широко открытым ртом, выдох носом: через две ноздри; через одну ноздрю, вторую закрывать средним пальцем - упр. вып в и.п. стоя, сед, леж.

Четыре коротких вдоха через нос - четыре коротких выдоха через рот - упр. вып. в и.п. стоя, сед.

6 раз

Вдох и выдох через рот, нос и комбинированно.


© 2010-2022