Тесты к неделе физкультуры для 5-9 классов

Тесты к неделе по физической культуре

1. Физическая культура - это . . .

А) часть культуры общества и личности;

Б) часть системы физического воспитания обучающихся;

В) вид учебно-тренировочного занятия;

Г) форма занятий в школе.

2. Какова цель утренней зарядки?

А) совершенствование силы воли;

Б) выступление на Олимпийских играх;

В) вовремя успеть на первый урок в школе;

Г) ускорение полного пробуждения организма, подготовка к активной деятельности.

3. Физкультминутки проводят:

А) в начале урока;

Б) в середине урока;

В) в конце урока;

Г) после урока.

4. К принципам закаливания не относится:

А) принцип постепенности;

Б) принцип последовательности;

В) принцип «от простого к сложному»;

Г) принцип систематичности.

5. К чему приводит плохая осанка?

А) к снижению аппетита;

Б) к аллергии;

В) к развитию быстроты, силы, выносливости;

Г) к смещению органов грудной полости.

6. Что может являться причиной травматизма во время занятий физической культурой?

А) выполнение упражнений без страховки;

Б) выполнение упражнений на самодельных снарядах;

В) выполнение упражнений без присутствия врача;

Г) выполнение упражнений на гимнастических снарядах.

7. Физическое упражнение это - . . .

А) любое движение человека;

Б) движение, направленное на решение физкультурно-спортивной или оздоровительной задачи;

В) движение, выполняемое для достижения трудовой цели;

Г) непроизвольное движение.

8. Организующие команды необходимы на уроке для . . .

А) обеспечения готовности организма к предстоящей деятельности;

Б) обеспечения дисциплины, формирования установки на порядок;

В) развитие физических качеств обучающихся;

Г) развитие воли.

9. Как следует рассматривать здоровый образ жизни?

А) как дань современной моде Олимпийским играм;

Б) как форму поведения, сохраняющую здоровье;

В) как только рациональное питание и физическую нагрузку;

Г) как только рациональную двигательную активность.

10. Активный отдых относится к такому направлению физической культуры как . . .

А) реабилитационная физкультура;

Б) лечебная физкультура;

В) адаптивная физическая культура;

Г) рекреационная физическая культура.

11. К оздоровительным системам физической культуры не относится:

А) фитнес;

Б) футбол;

В) аэробика;

Г) атлетическая гимнастика.

12. Для укрепления здоровья следует отдавать предпочтение упражнениям:

А) на развитие общей выносливости;

Б) на развитие силы;

В) на развитие быстроты;

Г) на развитие скоростно-силовых способностей.

13. Что лежит в основе закаливания?

А) купание в холодной воде и хождение босиком;

Б) приспособление организма к внешним факторам;

В) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми;

Г) восстановление здоровья.

14. В процессе ведения дневника здоровья не предполагаются наблюдения за . . .

А) физической подготовленностью;

Б) физическим развитием;

В) условиями проведения самостоятельных занятий;

Г) самочувствием.

15. К специальной физической подготовке футболиста относится:

А) кроссовый бег;

Б) прыжки через барьеры;

В) челночный бег с мячом;

Г) бег на короткие дистанции.

16. Занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности потому, что:

А) обеспечивают усиленную работу мышц;

Б) обеспечивает выполнение большего объема работы разной интенсивности;

В) обеспечивают усиленную работу системы энергообеспечения;

Г) обеспечивают лучшее усвоение энергоносителей.