- Преподавателю
- Физкультура
- Рабочая программа по физической культуре
Рабочая программа по физической культуре
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Рабочие программы |
Автор | Никитин А.С. |
Дата | 04.08.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Рабочая программа начальной школы
Пояснительная записка
К рабочей программе по физической культуре для учащихся 1 - 4 классов
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 - 11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2012).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится 68 (102) часов в год.
Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1 - 4 кл.: учеб. Для общеобразоват. Учреждений. М.: Просвещение, 2012.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе со второго полугодия или раньше в соответствии с решением педагогического совета школы. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод в 1 четверти. Большинство заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.
По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовки не ниже результатов, приведённых в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
Распределение учебного времени прохождения программного материала
По физической культуре (1 - 4 классы)
№ п/п
Вид программного материала
Кол-во часов (уроков)
Класс
I
II
III
IV
1
Базовая часть
77
78
78
78
1.1
Основы знаний о физической культуре
В процессе урока
1.2
Подвижные игры
20
18
18
18
1.3
Гимнастика с элементами акробатики
17
18
18
18
1.4
Легкоатлетические упражнения
21
21
21
21
1.5
Кроссовая подготовка
21
21
21
21
2
Вариативная часть
22
24
24
24
2.1
Подвижные игры с элементами баскетбола
22
24
24
24
Итого
99
102
102
102
-
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приёмы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.
-
Естественные основы.
-
1 - 2 классы. здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.
1 - 4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.
-
Социально-психологические основы.
1 - 2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.
3 - 4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.
-
Приёмы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.
1 - 2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приёмы измерение пульса.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 класс
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовки обучающихся
Вид контроля
Д/з
Дата проведения
план
факт
Легкая атлетика (11 ч)
Ходьба и бег(5 ч)
Вводный
Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств
Знать правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)
Текущий
Комплекс 1
Изучение
нового
материала
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30м). Подвижная игра «Вызов номера». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств
Знать понятие «короткая дистанция». Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)
Текущий
Комплекс 1
Комбинированный
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м, 60 м). Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция»
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м, до 60 м)
Текущий
Комплекс 1
Комбинированный
Комбинированный
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (60 м). ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Комплекс 1
Прыжки (3 ч)
Изучение
нового
материала
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде»
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги
Текущий
Комплекс 1
Комбинированный
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги
Текущий
Комплекс 1
Комбинированный
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры»
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги
Текущий
Комплекс 1
Бросок малого мяча (3 ч)
Изучение нового материала
Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «К своим флажкам» ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Текущий
Комплекс 1
Комбинированный
Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Текущий
Комплекс 1
Комбинированный
Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Текущий
Комплекс 1
Кроссовая подготовка (11 ч)
Бег по пересеченной местности (11 ч)
Изучение
нового
материала
Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Горелки». ОРУ. Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие «здоровье»
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ. Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Гуси-лебеди». ОРУ. Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
Текущий
Комплекс 1
Гимнастика (17 ч)
Акробатика. Строевые упражнения (6 ч)
Изучение нового материала
Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Комплексный
Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Равновесие. Строевые упражнения (6 ч)
Изучение нового материала
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Комплексный
Повороты направо, налево. ОРУ с обручами. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
Текущий
Ком-плекс 2
Совершен-ствования
Повороты направо, налево. Выполнение ко- манд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
Текущий
Ком-плекс 2
Совершен-ствования
Повороты направо, налево. Выполнение ко- манд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Западня». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые упра нения и упражнения в равновесии
Текущий
Ком-плекс 2
Совершен-ствования
Повороты направо, налево. Выполнение ко- манд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Западня». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
Текущий
Ком-плекс 2
Опорный прыжок, ла-зание (5 ч)
Изучение нового материала
Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра«Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей Лазание по гимнастической стенке. ОРУ
Уметь: лазать по гимнастической
стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Уметь: лазать по гимнастической
Текущий
Ком-
плекс 2
Комплексный
Комплексный
Лазание по канату. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Фигуры». Развитие силовых способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Светофор». Развитие силовых способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Три движения». Развитие силовых способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплекс 2
Подвижные игры (20 ч)
Подвижные игры (20 ч)
Изучение нового материала
ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Совершенствования
ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Текущий
Комплекс 3
Комплекс 3
Совершенствования
Комплексный
ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Совершенствования
ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Изучение нового материала
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Совершенствования
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Совершенствования
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ.
Эстафеты с мячами. Игра «Передал - садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ.
Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей
Уметь: Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол.
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Бросок мяча снизу на месте в
щит. Ловля и передача мяча снизу на месте.
Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Круговая лапта». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Кроссовая подготовка (10 ч)
Бег по пересеченной местности (10 ч)
Комплексный
Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ. Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Два мороза». ОРУ. Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 60 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Легкая атлетика (11 ч)
Ходьба и бег (4 ч)
Комплексный
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа.
Знать правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег (60 м). ОРУ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Подвижная игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей
Текущий
Комплекс 4
Прыжки (3 ч)
Комплексный
Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Парашютисты»
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кузнечики»
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги
Текущий
Комплекс 4
Метание мяча (4 ч)
Комплексный
Метание малого мяча в цель (2 х2) с 3-4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Защита укрепления». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Метание малого мяча в цель (2 х2) с 3-4 мет
ров. Метание набивного мяча на дальность.
ОРУ. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений
Текущий
Комплекс 4
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 2 класс
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовки обучающихся
Вид контроля
Д/з
Дата проведения
план
факт
Ходьба и бег (5 ч)
Вводный
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (20 м). Игра «Пятнашки». ОРУ. Инструктаж по ТБ
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пятнашки». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пустое место». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Комплекс 1
Прыжки (3 ч)
Изучение нового материала
Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Прыжок с высоты (до 40 см). ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги
Текущий
Комплекс 1
Метание (3 ч)
Изучение нового материала
Метание малого мяча в горизонтальную цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Защита укрепления»
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Метание малого мяча в вертикальную цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Текущий
Комплекс 1
Кроссовая подготовка (14 ч)
Бег по пересеченной местности (14 ч)
Комплексный
Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место»
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место»
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Равномерный бег (6 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Салки с выручкой»
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (8 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «День и ночь»
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (9 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба - 80 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Команда быстроногих»
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Гимнастика (18 ч)
Акробатика. Строевые упражнения (6 ч)
Изучение
нового
материала
Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации
Текущий
Комплекс 2
Совершенствования
Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Совершенствования
Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Совершенствования
Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Совершенствования
Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Светофор». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Висы. Строевые упражнения (6 ч)
Изучение нового материала
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе
Текущий
Комплекс 2
Совершенствования
Совершенствования
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе
Текущий
Комплекс 2
Совершенствования
Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. ОРУ с предметами. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе
Текущий
Комплекс 2
Совершенствования
Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер, дождь, гром, молния». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Опорный прыжок, лазание (6 ч)
Изучение нового материала
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплекс 2
Совершенствования
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Совершенствования
Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплекс 2
Подвижные игры (18 ч)
Подвижные игры (18 ч)
Комплексный
ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Совершенствования
ОРУ. Игры «Гуси-лебеди», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Западня», «Конники-спортсмены». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Комплексный
ОРУ. Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
ОРУ. Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)
Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)
Изучение нового материала
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, пере- давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-плекс 3
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, пере- давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-плекс 3
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, пере- давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг- рать в мини-баскетбол
Текущий
Ком-плекс 3
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, пере- давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-плекс 3
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра«Гонка мячей по кругу». Развитие координа-ционных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, пере- давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; иг- рать в мини-баскетбол
Текущий
Ком-плекс 3
Комплексный
Кроссовая подготовка (7 ч)
Бег по пересеченной местности (7 ч)
Комплексный
Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Равномерный бег (5-6 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (7-8 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Два мороза»
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба - 80 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Вызов номеров»
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 4
Легкая атлетика (10 ч)
Ходьба и бег (4 ч)
Комплексный
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Команда быстроногих». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Комплексный
Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Игра «Вызов номера». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Прыжки (3 ч)
Комплексный
Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Удочка». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Резиночка». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги
Текущий
Комплекс 4
Метание мяча (3 ч)
Комплексный
Метание малого мяча в горизонтальную мишень (2 х2 м) с расстояния в 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Метание малого мяча в вертикальную цель (2 х2 м) с расстояния в 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений
Текущий
Комплекс 4
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
3 класс
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовки обучающихся
Вид контроля
Д/з
Дата проведения
план
факт
Легкая атлетика (11 ч)
Ходьба и бег (5 ч)
Вводный
Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ
Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения
Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Команда быстроногих». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения
Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 1
Учетный
Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия «эстафета», «старт», «финиш»
Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 1
Прыжки (3 ч)
Комплексный
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье
Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега
Текущий
Комплексный
Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках
Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега
Текущий
Комплекс 1
Метание мяча (3 ч)
Комплексный
Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании
Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств. Современное Олимпийское движение
Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель
Текущий
Комплекс 1
Кроссовая подготовка (14 ч)
Бег по пересеченной местности (14 ч)
Комплексный
Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Два мороза». Развитие выносли-вости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие вы-носливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений
Уметь: бегать в равномерном темпе(10 мин); чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-плекс 1
Комплексный
Комплексный
Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы
Уметь: бегать в равномерном темпе(10 мин); чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-плекс 1
Комплексный
Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -70 м). Игры «Перебежка с выручкой», «Шиш-ки, желуди, орехи». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью
Уметь: бегать в равномерном темпе(10 мин); чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-плекс 1
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Бег (9 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -70 м). Игра «Гуси-лебеди». Развитие вынос-ливости. Выполнение основных движений с различной скоростью
Уметь: бегать в равномерном темпе(10 мин); чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-плекс 1
Учетный
Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц
Уметь: бегать в равномерном темпе(10 мин); чередовать бег и ходьбу
Без учета времени, выполнить без остановки
Ком-плекс 1
Гимнастика (18 ч)
Акробатика
Строевые уп-
ражнения
(6 ч)
Изучение
нового мате-
риала
Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще
шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с после-
дующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ
Уметь: выполнять строевые команды;
выполнять акробатические элементы
раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2
Комбиниро-
ванный
Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще
шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые команды;
выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2
Комбиниро-
ванный
Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще
шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост
из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые команды;
выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2
Комбиниро-
ванный
Совершенст-
вования
Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще
шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые команды;
выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2
Учетный
Оценка техникивыполне-
ния комбинации
Комплекс 2
Висы. Строе-
вые упражне-
ния (6 ч)
Комплексный
Построение в две шеренги. Перестроение
из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа.
ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять строевые команды;
выполнять висы, подтягивания в висе
Текущий
Ком-
плекс 2
Комплексный
Построение в две шеренги. Перестроение
из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа.
Упражнения в упоре лежа на гимнастической
скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра
«Маскировка в колоннах». Развитие силовых
способностей
Уметь: выполнять строевые команды;
выполнять висы, подтягивания в висе
Текущий
Ком-
плекс 2
Комплексный
Построение в две шеренги. Перестроение
из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых
руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.
ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять строевые команды;
выполнять висы, подтягивания в висе
Текущий
Ком-
плекс 2
Комплексный
Совершенст-
вования
Построение в две шеренги. Перестроение
из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ
с предметами. Подвижная игра «Отгадай, чей
голосок». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять строевые команды;
выполнять висы, подтягивания в висе
Текущий
Ком-
плекс 2
Учетный
Подтягивания: м.: 5-3-
1р.;
д.: 16-11-6 р.
Комплекс 2
Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии (6 ч)
Изучение нового материала
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке
Текущий
Комплекс 2
Совершенствования
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке
Текущий
Комплекс 2
Совершенствования
Совершенствования
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке
Текущий
Комплекс 2
Комбинированный
Комплексный
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты». Развитие координационных способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплекс 2
Подвижные игры (18 ч)
Подвижные игры (18 ч)
Комплексный
ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Совершенствования
ОРУ с мячами. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Совершенствования
ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Комплексный
Совершенствования
ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Паровозики», «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)
Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенст-
вования
Ловля и передача мяча в движении. Ведение
на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра
«Мяч - среднему». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, пере-
давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр;
играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3
Совершенст-
вования
Совершенст-
вования
Ловля и передача мяча в движении. Ведение
на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, пере-
давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3
Комплексный
Совершенст-
вования
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя
руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, пере-
давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр;
играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3
Совершенст-
вования
Совершенст-
вования
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, пере-
давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3
Комбиниро-
ванный
Ловля и передача мяча на месте в квадратах.
Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками
от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, пере-
давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр;
играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3
Совершенст-
вования
Совершенст-
вования
Комплексный
Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, пере-
давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3
Совершенст-
вования
Совершенствования
Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч -ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.Играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Совершенствования
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не давай». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Кроссовая подготовка (7 ч)
Бег по пересеченной местности (7 ч)
Комплексный
Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -70 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу
Текущий
Комплекс 4
Учетный
Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу.
Без учета времени, выполнить без остановки
Комплекс 4
Легкая атлетика (10 ч)
Ходьба и бег (4 ч)
Комплексный
Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей
Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей
Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Учетный
Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон»
Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 4
Прыжки (3 ч)
Комплексный
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Комплексный
Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в высоту с разбега
Текущий
Комплекс 4
Метание мяча (3 ч)
Комплексный
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Дальние броски». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние
Текущий
Комплекс 4
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
4 класс
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовки обучающихся
Вид контроля
Д/з
Дата проведения
план
факт
Легкая атлетика (11 ч)
Ходьба и бег (5 ч)
Вводный
Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Учетный
Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)
30 м: м.: 5,0-5,5-6,0 с; Д.: 5,2-5,7-6,0 с; 60 м:
м.: 10,0 с; д.: 10,5 с.
Комплекс 1
Прыжки (3 ч)
Комплексный
Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Шишки, желуди, орехи». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться
Текущий
Комплекс 1
Метание мяча(3 ч)
Комплексный
Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель
Метание в цель (из пяти попыток - три попадания)
Комплекс 1
Кроссовая подготовка (14 ч)
Бег по пересеченной местности (14ч)
Комплексный
Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба - 100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба - 100 м). Игра «Заяц без логова». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «День и ночь». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «Караси и щука». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «Охотники и зайцы»». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «Паровозики». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Комплексный
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «Наступление». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 1
Учетный
Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Наступление»
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Без учета времени
Комплекс 1
Гимнастика (18 ч)
Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии (6 ч)
Комплексный
ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Комплексный
ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот»
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Учетный
ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Быстро по местам»
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Выполнить комбинацию из разученных элементов
Комплекс 2
Висы (6 ч)
Комплексный
ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств
Уметь: выполнять висы и упоры
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Комплексный
ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств
Уметь: выполнять висы и упоры
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Комплексный
ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Комплекс 2
Учетный
ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств
Уметь: выполнять висы и упоры, подтягивания в висе
Оценка техники выполнения висов: м.: 5-3-1; д.: 12-8-2
Комплекс 2
Опорный прыжок, лазание по канату (6 ч)
Комплексный
ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
Комплексный
ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплекс 2
Комплексный
ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплекс 2
Учетный
Оценка техники лазания по канату
Комплекс 2
Подвижные игры (18 ч)
Подвижные игры (18ч)
Комплексный
ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
ОРУ Игры «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
ОРУ. Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
ОРУ. Игры «Удочка», «Зайцы в огороде». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств
Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». Развитие скоростных качеств
Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств
Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты». Развитие скоростных качеств
Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)
Комплексный
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, пере
давать на расстояние, ловля, ведение,
броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Комплексный
Комплексный
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой. Эстафеты. Игры «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
Комплексный
Комплексный
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Комплексный
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Совершенствования
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Кроссовая подготовка (10 ч)
Бег по пересеченной местности (10ч)
Комплексный
Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба - 100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Конники-спортсмены». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Комплексный
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «День и ночь». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег- 100м, ходьба-80м). Игра «На буксире». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Равномерный бег (10 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «Через кочки и пенечки». Развитие выносливости
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Учетный
Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом
Без учета времени
Комплекс 4
Легкая атлетика (10 ч)
Бег и ходьба (4 ч)
Комплексный
Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Учетный
Бег на результат (30, 60м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)
30 м: м.: 5,0-5,5-6,0 с; Д.: 5,2-5,7-6,0 с. 60 м:
м.: 10,0 с; д.: 10,5 с.
Комплекс 4
Прыжки (3 ч)
Комплексный
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Комплексный
Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму
Текущий
Комплекс 4
Метание мяча (3 ч)
Комплексный
Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель
Текущий
Комплекс 4
Комплексный
Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель
Метание в цель (из пяти попыток- три попадания)
Комплекс 4