Пояснительная записка

Календарно-тематическое планирование составлено на основе программы В.И. Лях, А.А. Задневич «Комплексная программа физического воспитания. 6 класс», М., Просвещение, 2012г.

Рабочая программа по физической культуре рассчитана на 102 часа из расчёта 3 часа в неделю.

Целью рабочей программы для учащихся 6 классов является:

содейст­вие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно - оздоровительную и спортивную деятельность.

Задачи курса:

- содействие гармоничному физическому развитию, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование основ знаний о личной гигиене, о влияний занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

- выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

- воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

- выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

- содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Результаты освоения учебного предмета:

Результаты обучения

Знать/ понимать

- Влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни;

- Формы занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;

- Требования безопасности на занятиях физической культурой;

- Способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;

Уметь:

- Планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой направленности;

- Выполнять индивидуально подобранные композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы атлетической гимнастики;

- Преодолевать полосы препятствий с использованием разнообразных способов передвижения;

- Выполнять приемы самообороны, страховки и самостраховки;

- Выполнять комплексы упражнений общей и специальной физической подготовки;

- Выполнять соревновательные упражнения и технико-тактические действия в избранном виде спорта;

- Осуществлять судейство в избранном виде спорта;

- Проводить физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты уроков физической культуры (в роли помощника учителя);

- Выполнять простейшие приемы самомассажа;

- Оказывать первую медицинскую помощь при травмах;

Критерии и нормы оценки знаний, умений и навыков обучающихся по ФК:

Выставление оценок в журнал (по 5- балльной системе) - практический курс осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения.

Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знаний и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки

Оценка за четверть выводится на основании текущих оценок.

Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных оценок.

Ведущая технология, ее цели и задачи, ожидаемые результаты здоровьесберегающяя

Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:

- словесный;

- демонстрации;

- разучивания упражнений;

- совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств;

- игровой и соревновательный.

Формы организации деятельности учащихся - урок.

Учебно-методическое обеспечение

Список литературы для учителя:

1. Виленский, М. Я. Физическая культура. 5 - 7 кл. : учеб. для общеобразоват. учреждений/М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я. Виленского. - Просвещение, 2010.

2. Лях, В. И. Физическая культура. 8 - 9 кл. : учеб. для общеобразоват. учреждений /' В. И. . А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. - М. : Просвещение, 2010.

3. В.С.Кузнецов. «Планирование и организация занятий. 6 класс» Учебное издание. - М.: Дрофа 2003.

4. СD-ROM: электронная библиотека - «Лечебная физкультура и массаж».

5. СD-ROM: мультимедиа - энциклопедия - «Энциклопедия спорта».

6. СD-ROM: электронная книга - «Лучшие спортсмены мира».

7. 500 игр и эстафет. - Изд. 2-е - М.: Физкультура и спорт, 2003. - 304 с.: ил. - (Спорт в рисунках).

8. Спортивные игры на уроках физкультуры/ Под общей редакцией О. Листова. - М.: Спорт Академ Пресс, 2001. - 276 с.

9. Бергер Г.И., Бергер Ю.Г. Конспекты уроков для учителя физкультуры: 5-9 кл.: Урок физкультуры: Спортивные игры, лыжная подготовка, подвижные игры. - М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2003. - 144 с.

10. Настольная книга учителя физической культуры /Авт.-сост. Г.И.Погадаев; Предисл. В.В.Кузина, Н.Д.Никадрова. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 2000.- 496 с.

Интернет ресурсы:

1. spo.1september.ru/ - электронная версия газеты "Спорт в школе" приложение к "1 сентября".

2. sportreferats.narod.ru/ Рефераты на спортивную тематику.

3. google.com.ru/ Google.

4. lib.sportedu.ru/ Физическая культура. Научно-методический журнал.
5. lib.sportedu.ru/ Теория и практика физической культуры. Научно-теоретический журнал.
6. andijan1.connect.uz/sportisland/index.htm/ Сайт учителя физкультуры Каримовой Светланы Викторовны (школа №1 Андижан).
7. lib.sportedu.ru/press/fkvot/2005N6/Index.htm/ Российский журнал «Физическая культура»
8. lib.sportedu.ru/Press/TPFK/2006N6/Index.htm/ Журнал «Теория и практика физической культуры».
9. sportrules.boom.ru/ Правила различных спортивных игр.
10. sportrules.boom.ru/ Ссылки на страницы с ПРАВИЛАМИ спортивных игр.

Учебно-тематический план

№ урока

Тема

Кол-во часов

Форма организации учебной деятельности

МТБ

1 триместр (30 часа)

1.

Т/б на уроках л/а и спортивных играх.

1

Водный урок

Журнал, б/б мячи, свисток

2

Комплекс СБУ. Низкий старт.

1

Комбинированный урок

Свисток

3

Бег на 30 м. Спортигры.

1

Зачетный урок

Секундомер, протоколы, б/б мячи, свисток

4

Комплекс СПУ. Прыжок в длину с места

1

Комбинированный урок

Рулетка, свисток

5

Низкий старт. Бег на 60 м

1

Зачетный урок

Секундомер, протоколы, свисток

6

Прыжок в длину с места. Спортигры.

1

Зачетный урок

Рулетка, б/б мячи, свисток

7

Комплекс СБУ. Бег на 400м.

1

Зачетный урок

Секундомер, протокол, свисток

8

Комплекс СБУ. Бег на 800м.

1

Зачетный урок

Секундомер, протокол, свисток

9

Метание мяча с разбега. Спортигры.

1

Комбинированный урок

Тен., мячи, мел, б/б мячи, свисток

10

Комплекс СБУ. Бег на средние дистанции 1000м., (юн), 500м (дев)

1

Зачет

Секундомер, протокол, свисток

11

Комплекс СБУ. Бег на выносливость 1500м

1

Зачетный урок

Секундомер, протокол

12

Метание мяча на дальность. Спортигры.

1

Комбинированный урок

Тен., мячи, мел, б/б мячи, свисток

13

Остановка в два шага.

1

Изучение нового материала

Б/б мячи, свисток

14

Ведения мяча с изменением скорости и направления. Остановка в два шага.

1

Комбинированный урок

Конусы, б/б мячи, свисток

15

Баскетбольные тесты: «Восьмерка», «Подхватка». Учебно-тренировочная игра.

1

Комбинированный урок

Б/б мячи, свисток, манишки

16

Передача и ловля мяча на месте и в движении. Остановка в два шага.

1

Комбинированный урок

Б/б мячи, свисток

17

Ведение мяча с изменением скорости и направления. Остановка в два шага

1

Изучение нового материала

Конусы, б/б мячи, свисток

18

Ведение мяча с изменением скорости и направления. Тренировочная игра.

1

Зачетный урок

Конусы, б/б мячи, свисток, манишки

19

Броски по кольцу после ведения мяча.

1

Изучение нового материала

Б/б мячи, свисток

20

Бросок по кольцу после ведения мяча в парах. Учебно-тренировочная игра.

1

Комбинированный урок

Б/б мячи, свисток, манишки

21

Бросок по кольцу после ведения мяча. Учебно-тренировочная игра.

1

Зачетный урок

Б/б мячи, свисток, манишки

22

Броски мяча по кольцу с места.

1

Комбинированный урок

Б/б мячи, свисток

23

Комплекс упражнений со скакалкой. Круговая тренировка баскетболиста (ОФП).

1

Комбинированный урок

Гимнастические скакалки, гимнастические скамейки, набивные мячи, секундомер, свисток

24

Броски мяча по кольцу с места. Совершенствование техники и тактики в двухсторонней игре.

1

Комбинированный урок

Б/б мячи, свисток, манишки

25

Инструктаж ТБ на уроках гимнастики. ОРУ со скакалкой. Строевые упражнения.

1

Водный урок

Журнал, гим., скакалки, свисток

26

Акробатика. Строевые упражнения.

1

Изучение нового материала

Гим., маты, свисток

27

Совершенствование остановки в два шага. Учебно-тренировочная игра.

1

Комбинированный урок

Б/б мячи, свисток, манишки

28

Акробатические упражнения - комбинации.

1

Комбинированный урок

Гим., маты, свисток

29

Акробатические упражнения - комбинации.

1

Зачетный урок

Гим., маты, свисток

30

Передача и ловля мяча на месте и в движении. Учебно-тренировочная игра.

1

Зачетный урок

Б/б мячи, свисток, манишки

2 триместр (36 часа)

31

Опорный прыжок через козла.

1

Изучение нового материала

Гим., маты, гим., снаряд «Козел», свисток

32

Совершенствование опорного прыжка.

1

Совершенствование

Гим., маты, гим., снаряд «Козел», свисток

33

Совершенствование штрафного броска. Эстафеты

1

Комбинированный урок

Б/б мячи, свисток, фишки, обручи

34

Совершенствование опорного прыжка.

1

Совершенствование

Гим., маты, гим., снаряд «Козел», свисток

35

Опорный прыжок через козла

1

Зачетный урок

Гим., маты, гим., снаряд «Козел», свисток

36

Совершенствование броска по кольцу после ведения мяча.

1

Совершенствование

Б/б мячи, свисток

37

Упражнения в равновесии. Лазание и перелезание.

1

Зачетный урок

Гим., маты, скамейка, канат, свисток, фишки, гим., палки

38

Лазание и перелезание. Упражнение в равновесии.

1

Комбинированный урок

Гим., маты, скамейка, канат, свисток, фишки, гим., палки

39

Броски мяча по кольцу с места со средней дистанции.

1

Комбинированный урок

Б/б мячи, свисток

40

Висы и упоры.

1

Комбинированный урок

Турник, гим., маты, свисток, скамейки

41

Висы и упоры. Подтягивание из виса.

1

Зачетный урок

Турник, гим., маты, свисток, скамейки

42

Совершенствование техники и тактики в учебной игре.

1

Совершенствование

Б/б мячи, свисток, манишки

43

Висы и упоры. Преодоление полосы препятствий.

1

Зачетный урок

Турник, гим., маты, свисток, скамейки, обручи, шведская стенка, скакалки

44

Лазание по канату.

1

Зачетный урок

Гим., маты, канат, свисток

45

Инструктаж ТБ лыжной подготовки. Скольжение без палок.

1

Водный урок

Журнал, лыжный инвентарь, свисток

46

Разучивание техники одновременного двушажного хода.

1

Изучение нового материала

Журнал, лыжный инвентарь, свисток

47

Инструктаж ТБ по волейболу. Разучивание техники подачи мяча снизу.

1

Водный урок, изучение нового материала

Журнал, свисток, мячи в/б, конусы, в/б сетка

48

Совершенствование техники одновременного двушажного хода.

1

Совершенствование

Журнал, лыжный инвентарь, свисток

49

Техника одновременного двушажного хода.

1

Зачетный урок

Журнал, лыжный инвентарь, свисток, секундомер

50

Разучивание техники передачи мяча сверху.

1

Изучение нового материала

Журнал, свисток, мячи в/б, конусы, в/б сетка

51

Закрепление техники одновременного двушажного хода.

1

Зачетный урок

Журнал, лыжный инвентарь, свисток, секундомер

52

Прохождение дистанции 1км.

1

Зачетный урок

Журнал, лыжный инвентарь, свисток, секундомер

53

Прием мяча снизу в парах через зону и через сетку.

Учебно-тренировочная игра.

1

Комбинированный урок

Журнал, свисток, мячи в/б, конусы, в/б сетка, манишки

54

Освоение техники одновременного бесшажного хода.

1

Совершенствование

Журнал, лыжный инвентарь, свисток, секундомер

55

Освоение техники одновременного бесшажного хода.

1

Зачетный урок

Журнал, лыжный инвентарь, свисток, секундомер

56

Совершенствование приема мяча снизу в парах. Учебно-тренировочная игра.

1

Комбинированный урок

Журнал, свисток, мячи в/б, конусы, в/б сетка, манишки

57

Совершенствование техники лыжных ходов.

1

Совершенствование

Журнал, лыжный инвентарь, свисток

58

Прохождение дистанции 2 км.

1

Зачетный урок

Журнал, лыжный инвентарь, свисток, секундомер

59

Прямая подача, прием мяча снизу, верхняя передача - в парах, тройках в зонах и через сетку.

1

Комбинированный урок

Журнал, свисток, мячи в/б, конусы, в/б сетка, манишки

60

Подъем «Елочкой», «Плугом»

1

Комбинированный урок

Журнал, лыжный инвентарь, свисток

61

Спуски с горки

1

Изучение нового материала

Журнал, лыжный инвентарь, свисток

62

Учебно-тренировочная игра по упрощенным правилам.

1

Комбинированный урок

Журнал, свисток, мячи в/б, в/б сетка, манишки

63

Спуски с уклонов под 45 градусов

1

Зачетный урок

Журнал, лыжный инвентарь, свисток,

64

Прохождение дистанции 2 -2,5км.

1

Комбинированный урок

Журнал, лыжный инвентарь, свисток, секундомер

65

Совершенствовать технику пройденных элементов волейбола.

1

Совершенствование

Журнал, свисток, мячи в/б, в/б сетка, манишки

66

Чередование лыжных ходов на дистанцию 3 км.

1

Комбинированный урок

Журнал, лыжный инвентарь, свисток, секундомер

3 триместр (36 часов)

67

Передача мяча сверху двумя руками

1

Изучение нового материала

свисток, мячи в/б, в/б сетка

68

Нижняя прямая подача мяча

1

Комбинированный урок

свисток, мячи в/б, в/б сетка,

69

ОФП. Развитие скоростных способностей. Учебно-тренировочная игра.

1

Комбинированный урок

Скакалки, набивные мячи, скамейки, турник, свисток, мячи в/б, в/б сетка, манишки

70

Совершенствование техники передачи мяча сверху, снизу.

1

Совершенствование

свисток, мячи в/б, в/б сетка

71

Закрепить технику передачи мяча сверху в учебно-тренировочной игре.

1

Зачетный урок

свисток, мячи в/б, в/б сетка, манишки

72

ОФП. Развитие силовых способностей. Учебно-тренировочная игра.

1

Комбинированный урок

Набивные мячи, шведская стенка, свисток, секундомер

73

Совершенствование техники подачи мяча снизу. Учебно-тренировочная игра.

1

Совершенствование

свисток, мячи в/б, в/б сетка, манишки

74

Разучивание техники приема мяча снизу после подачи. Верхняя передача в парах.

1

Зачетный урок

свисток, мячи в/б, в/б сетка

75

ОФП. Развитие выносливости (Круговая тренировка). Учебно-тренировочная игра.

1

Комбинированный урок

Секундомер, фишки, скамейки, турник, скакалки, манишки

76

Совершенствование техники передачи мяча сверху. Подачи мяча снизу.

1

Зачетный урок

свисток, мячи в/б, в/б сетка

77

Совершенствование техники передачи мяча сверху, подачи мяча снизу.

1

Совершенствование

свисток, мячи в/б, в/б сетка

78

ОФП. Развитие двигательно-координационных способностей. Учебно-тренировочная игра.

1

Комбинированный урок

Свисток, кубики, маты, набивные мячи, в/б мячи

79

Совершенствование техники передачи мяча сверху, подачи мяча снизу.

1

Совершенствование

свисток, мячи в/б, в/б сетка

80

Совершенствование техники в учебно-тренировочной игре.

1

Совершенствование

свисток, мячи в/б, в/б сетка, манишки

81

Т/б на уроках л/а и футбола. Разучивание прыжка в высоту с разбега.

1

Водный урок

Журнал, стойки и перекладина, скакалка, маты гимнастические

82

Закрепление прыжка в высоту с разбега.

1

Зачетный урок

стойки и перекладина, скакалка, маты гимнастические

83

Ведение мяча внутренней и внешней сторонами подъема.

1

Комбинированный урок

Ф/б мячи, фишки, свисток

84

Совершенствование прыжка в высоту с разбега.

1

Совершенствование

стойки и перекладина, скакалка, маты гимнастические

85

Прыжок в высоту

1

Зачетный урок

стойки и перекладина, скакалка, маты, гимнастические, протоколы

86

Ведение мяча с разной скоростью и с мгновенной сменой направлений.

1

Комбинированный урок

Ф/б мячи, фишки, свисток, секундомер

87

Метание по горизонтальной цели с 8м.

1

Комбинированный урок

Теннисные мячи, свисток

88

Низкий старт. Спринтерский бег.

1

Комбинированный урок

Свисток ,секундомер

89

Ведение мяча с обводкой стоек.

1

Комбинированный урок

Ф/б мячи, стойки, свисток

90

СБУ. Низкий старт. Бег по дистанции.

1

Комбинированный урок

Свисток ,секундомер

91

Л/а эстафеты с этапом до 40м.

1

Комбинированный урок

Свисток ,секундомер

92

Ведение мяча с применением обманных движений

1

Комбинированный урок

Ф/б мячи, стойки, свисток

93

ОРУ в парах. Бег 60 м.

1

Зачетный урок

Свисток ,секундомер

94

СБУ. Метание мяча с разбега.

1

Комбинированный урок

Свисток , теннисный мяч

95

Ведение мяча с последующим ударом в цель

1

Комбинированный урок

Ф/б мяч, свисток

96

СБУ. Метание мяча с разбега.

1

Комбинированный урок

Свисток , теннисный мяч

97

СПУ. Метание мяча с разбега.

1

Зачетный урок

Свисток , теннисный мяч

98

Ведение мяча после остановок разными способами.

1

Комбинированный урок

Ф/б мячи, стойки, свисток

99

СПУ. Прыжок в длину с разбега.

1

Комбинированный урок

Свисток, рулетка

100

СПУ. Прыжок в длину с разбега.

1

Комбинированный урок

Свисток, рулетка

101

Жонглирование мячом одной ногой (стопой)

1

Изучение нового материала

Мячи ф/б, свисток

102

СПУ. Прыжок в длину с разбега. Подведение итогов.

1

Зачетный урок

Свисток, рулетка