• Преподавателю
  • Физкультура
  • План-конспект открытого урока по физической культуре на тему: Совершенствование технических действий в баскетболе

План-конспект открытого урока по физической культуре на тему: Совершенствование технических действий в баскетболе

Раздел Физкультура
Класс -
Тип Конспекты
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

План-конспект открытого урока по физической культуре на тему: "Совершенствование технических действий в баскетболе"

Цели:

  1. Образовательные:

    1. совершенствовать передачу - ловлю мяча на месте;

    2. совершенствовать умения ведения мяча.

  2. Развивающие:

    1. развивать двигательные качества - ловкость, быстроту движений, выносливость.

  3. Воспитательные:

    1. воспитывать морально-волевые качества - смелость, честность, коллективизм.

Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.

Место проведения: спортивный зал

ХОД УРОКА

Содержание занятия

Дозировка

Нагрузки (мин.)

Организационно-методические указания

1. Вводная часть:

Построение, объяснение задач занятия

Пульс до начала занятия

2-3

Проверить по секундомеру

2.Подготовительная часть:

а) передвижения:
- ходьба обычным шагом
- ходьба на носках, руки на поясе
- ходьба на пятках, руки за голову
- ходьба на внешней части стопы
- ходьба на внутренней части стопы.

б) специальные беговые упражнения:
- с высоким подниманием бедра;
- с захлестыванием голени назад;
- прыжки правым боком;
- прыжки левым боком;
- скрестным шагом правым, левым боком;
- спиной вперед, поворот на 180о - ускорение

г) разминка с мячами в парах:

- повороты влево, вправо

- повороты (восьмерка)

- наклоны вправо, влево

-передача над головой в наклоне

- перекаты

10-15

Упражнения выполняются по кругу.



Упражнения выполняются по диагонали.

Положение рук.







Мяч передавать только из рук в руки.

3. Основная часть:

а) передача мяча в парах

б) передача мяча от груди с отскоком о пол

в) ведение мяча на месте

г) ведение мяча в движение

д) игра «Квадрат»

30-35

Амортизировать движение рук и ног при ловле.

Ведение на месте, левой и правой рукой. Передача от груди партнеру.

Положение рук и ног, при движение.

Четверо учащихся сидят на полу, пятый в центре.

4. Заключительная часть:

Построение.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание.



3-5

Отметить отличившихся учеников.

Прыжок с подтягиванием колен к груди 15 раз.

Поднимание туловища со скрестным касанием локтем колена 15 раз.



© 2010-2022