Рабочая программа курса внеурочной деятельности кружкаБадминтон

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 7 г. Гулькевичи

муниципального образования Гулькевичский район

УТВЕРЖДЕНО

решением педсовета

протокол № 1 от 31.08. 2012 г.

Председатель педсовета

____________ Г.Ю.Кушнарёв

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

4 года

1-4 классы

6,5-10,5 лет

кружок «Бадминтон»

Ф.И.О. составителя: Пайнова Т.А.

Программа составлена на основе примерной программы федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования (приказ Минобрнауки РФ № 373 от 6 октября 2009 г.), а так же авторских разработок учителей школы и края.

Пояснительная записка.

Одной из форм проведения занятий физической культурой в общеобразовательной школе являются занятия во внеурочное время. Занятия позволяют расширить объем приобретённых умений и навыков, повысить уровень физической подготовленности учащихся. Спортивные праздники, показательные выступления, внутри школьные соревнования проводятся с целью проявления у детей интереса к спорту и желания заниматься спортом в свободное от учебы время. Регулярные занятия спортом повышают уровень общей и специальной физической и специальной подготовленности, а так же способствует закаливанию, повышению сопротивляемости организма неблагоприятным условиям окружающей среды.

Основной задачей на начальном этапе является ознакомление с игрой в целом, овладение правильной техникой движений. Примерно 90% общего объёма двигательных навыков, приобретаемых в течение жизни человека, осваивается в возрасте 6 - 12 лет, поэтому разучивание большего количества новых разнообразных движений является основным требованием к содержанию физической подготовки детей этого возраста.

На первом этапе обучения бадминтону необходимо уделять пристальное внимание правильному выполнению базовых технических элементов. Значительно «легче» правильно обучить, чем переучить, исправить ошибки в технике исполнения элементов бадминтона.

«Легкий» костный скелет и несильно развитые мышечные группы обеспечивают хорошую подвижность в суставах, что облегчает разучивания движений, необходимых для формирования базовой техники игры в бадминтон и способов передвижения по площадке.

Характерным показателем для этого возраста является неустойчивое внимание, образное мышление, поэтому важным на занятиях является доступный для понимания образный показ и наглядный метод объяснения.

Согласно показателям физического развития детей занимающихся в спортивной секции в среднем темпе развиваются выносливость и координационные способности, в быстром темпе развивается быстрота и подвижность в суставах. Рекомендуются виды подготовки согласно возрасту 7 - 9 лет в процентном отношении: общая физическая подготовка - 65%, специальная физическая подготовка - 4%, техническая подготовка - 29%, тактическая подготовка - 2%.

При разработке планирования проведения занятий в спортивной секции по бадминтону необходимо помнить о быстрой утомляемости детей, поэтому упражнения с воланом рекомендуется чередовать с подводящими и подвижными играми, эстафетами и упражнениями на развитие физических качеств.

Программа составлена на основе примерной программы федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования (приказ Минобрнауки РФ № 373 от 6 октября 2009 г.), а так же авторских разработок учителей школы и края.

Таблица тематического распределения количества часов.

№

Название модуля

«БАДМИНТОН»

всего час

Количество часов

1 кл

2 кл

3 кл

4 кл

1

Организующие команды и приемы.

8

2

2

2

2

2

Оздоровительные формы занятий. Профилактика утомления.

4

1

1

1

1

3

Подводящие и подвижные игры.

41

10

11

10

10

4

Двигательные действия, составляющие технику бадминтона.

41

10

10

10

11

5

Обще-развивающие упражнения. Общефизическая подготовка.

41

10

10

11

10

ИТОГО

135

33

34

34

34

Содержание программы для учащихся 1-х классов. (33 ч)

Организующие команды и приемы (1.5 ч).

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Оздоровительные формы занятий. Профилактика утомления (1,5 ч).

Комплексы упражнений по профилактике коррекции нарушений осанки. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Подводящие и подвижные игры. (10 ч).

Игры по обучению элементам игры в бадминтон: «Не роняй», «Удержи волан», «Осаль воланом», «Поймай волан», «Перебрось из руки в руку», «Передвинь флажок», «Попади воланом в обруч», «Волан навстречу волану».

-Любые подвижные игры, соответствующие году обучения.

Двигательные действия, составляющие технику бадминтона (10 ч).

Техника выполнения упражнений. Специальные упражнения бадминтониста; правильная хватка ракетки; основная стойка игрока; положение ног; бег по площадке; «работа кисти» с ракеткой; исходное положение игрока.

Обще-развивающие упражнения. Общефизическая подготовка (10 ч).

Обще-развивающие упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, ловкости, координации, гибкости, выносливости). Упражнения с теннисными мячами. Упражнения с набивными мячами. Упражнения со скакалкой.

Содержание программы для учащихся 2-х классов. (34 ч)

Организующие команды и приемы (1,5 ч).

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Оздоровительные формы занятий. Профилактика утомления (1,5 ч).

Комплексы упражнений по профилактике коррекции нарушений осанки. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Подводящие и подвижные игры. (11 ч).

Игры по обучению элементам игры в бадминтон: «Не роняй», «Удержи волан», «Осаль воланом», «Поймай волан», «Перебрось из руки в руку», «Передвинь флажок», «Попади воланом в обруч», «Волан навстречу волану».

- Любые подвижные игры, соответствующие году обучения.

Двигательные действия, составляющие технику бадминтона (10 ч).

Техника выполнения упражнений. Специальные упражнения бадминтониста; правильная хватка ракетки; основная стойка игрока; положение ног; бег по площадке; «работа кисти» с ракеткой; исходное положение игрока.

Обще-развивающие упражнения. Общефизическая подготовка (10 ч).

Обще-развивающие упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, ловкости, координации, гибкости, выносливости). Упражнения с теннисными мячами. Упражнения с набивными мячами. Упражнения со скакалкой.

Содержание программы для учащихся 3-х классов. (34 ч)

Организующие команды и приемы (1,5 ч).

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Оздоровительные формы занятий. Профилактика утомления (1,5 ч).

Комплексы упражнений по профилактике коррекции нарушений осанки. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Подводящие и подвижные игры. (10 ч).

Игры по обучению элементам игры в бадминтон: «Не роняй», «Удержи волан», «Осаль воланом», «Поймай волан», «Перебрось из руки в руку», «Передвинь флажок», «Попади воланом в обруч», «Волан навстречу волану».

- Любые подвижные игры, соответствующие году обучения.

Двигательные действия, составляющие технику бадминтона (10 ч).

Техника выполнения упражнений. Специальные упражнения бадминтониста; правильная хватка ракетки; основная стойка игрока; положение ног; бег по площадке; «работа кисти» с ракеткой; исходное положение игрока.

Обще-развивающие упражнения. Общефизическая подготовка (11ч).

Обще-развивающие упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, ловкости, координации, гибкости, выносливости). Упражнения с теннисными мячами. Упражнения с набивными мячами. Упражнения со скакалкой.

Содержание программы для учащихся 4-х классов. (34 ч)

Организующие команды и приемы (1,5 ч).

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Оздоровительные формы занятий. Профилактика утомления (1,5 ч).

Комплексы упражнений по профилактике коррекции нарушений осанки. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Подводящие и подвижные игры. (10 ч).

Игры по обучению элементам игры в бадминтон: «Не роняй», «Удержи волан», «Осаль воланом», «Поймай волан», «Перебрось из руки в руку», «Передвинь флажок», «Попади воланом в обруч»,«Волан навстречу волану»

-Любые подвижные игры, соответствующие году обучения

Двигательные действия, составляющие технику бадминтона (11 ч).

Техника выполнения упражнений. Специальные упражнения бадминтониста; правильная хватка ракетки; основная стойка игрока; положение ног; бег по площадке; «работа кисти» с ракеткой; исходное положение игрока.

Обще-развивающие упражнения. Общефизическая подготовка (10 ч).

Обще-развивающие упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, ловкости, координации, гибкости, выносливости). Упражнения с теннисными мячами. Упражнения с набивными мячами. Упражнения со скакалкой.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№

Тема занятия

дата

оборудоване

1.

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне.

2.

ОРУ на развитие физического качества силы. Упражнения с н. мячами.

набивные мячи

3.

Двигательные действия, составляющие технику бадминтона. Специальные упражнения бадминтониста.

Сетка, площадка

4.

Игры по обучению элементам игры в бадминтон: «Не роняй», «Удержи волан».

мячи, воланы

5.

ОРУ на развитие физического качества быстроты. Упражнения со скакалкой.

скакалки

6.

Двигательные действия, составляющие технику бадминтона - правильная хватка ракетки.

ракетки.

7.

Игры по обучению элементам игры в бадминтон: «Удержи волан», «Осаль воланом». Подвижные игры.

мячи, воланы

8.

ОРУ на развитие физического качества ловкости. Упражнения с теннисными мячами.

теннисные мячи

9.

Двигательные действия, составляющие технику бадминтона - основная стойка игрока.

ракетки

10

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

11

Игры по обучению элементам игры в бадминтон: «Осаль воланом», «Поймай волан».

мячи, воланы

12

ОРУ на развитие физического качества координации. Подвижные игры и эстафеты.

секундомер свисток

13

Двигательные действия, составляющие технику бадминтона - положение ног.

ракетки

14

Игры по обучению элементам игры в бадминтон: «Поймай волан», «Перебрось из руки в руку».

мячи, воланы

15

ОРУ на развитие физического качества гибкости. Подвижные игры и эстафеты.

Гимнастические маты

16

Двигательные действия, составляющие технику бадминтона - бег по площадке с ускорениями.

ракетки

17

Выполнение строевых команд. Комплексы упражнений по профилактике коррекции нарушений осанки.

Мячи

коврики

18

Игры по обучению элементам игры в бадминтон: «Перебрось из руки в руку», «Передвинь флажок».

мячи, воланы

19

ОРУ на развитие физического качества выносливости. Подвижные игры и эстафеты.

секундомер свисток

20

Двигательные действия, составляющие технику бадминтона - бег с выпадами по заданным направлениям.

ракетки

21

Игры по обучению элементам игры в бадминтон: «Передвинь флажок», «Попади воланом в обруч».

мячи, воланы

22

ОРУ на развитие физического качества силы. Упражнения с набивными мячами.

набивные мячи

23

Двигательные действия, составляющие технику бадминтона - бег спиной вперед с ракеткой.

ракетки

24

Игры по обучению элементам игры в бадминтон: «Попади воланом в обруч», «Волан навстречу волану».

мячи, воланы

25

ОРУ на развитие физического качества быстроты. Упражнения со скакалкой.

скакалки

26

Двигательные действия, составляющие технику бадминтона - «работа кисти» с ракеткой.

ракетки

27

Игры по обучению элементам игры в бадминтон. Подвижные игры.

мячи, воланы

28

ОРУ на развитие физического качества ловкости. Упражнения с теннисными мячами.

теннисные мячи

29

Выполнение верхних ударов по волану «открытой» стороной ракетки после перемещений вперед, назад.

ракетки

30

Игры по обучению элементам игры в бадминтон. Подвижные игры.

мячи, воланы

31

ОРУ на развитие физического качества ловкости. Упражнения с теннисными мячами.

теннисные мячи

32

Выполнение верхних ударов по волану «открытой» стороной ракетки после перемещений вправо, влево.

ракетки

33

Игры по обучению элементам игры в бадминтон. Подвижные игры.

мячи, воланы