"Сборник по теме: Гимнастика с элементами акробатики ;Легкая атлетика Сборник организация учебных занятий с детьми и подростками освобожденных на уроке физической культуры: "

Тема: Гимнастика с элементами акробатики

Продолжить описание:

Выполнение учащимися команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно», «Отставить!», «Разойдись!», поворотов на месте и расчёта в гимнастике называется…

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Гимнастика с элементами акробатики

Типичные для гимнастики положения тела

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Изменение строя или размещения занимающихся

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Движение тела вокруг вертикальной оси с изменением расположения ступней, называется

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Виды прыжков

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Гимнастика с элементами акробатики

Упражнения в равновесии

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Упражнения в лазании и перелезании

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Составьте комплекс утренней гимнастики

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Гимнастика с элементами акробатики

Смешанный упор, при котором тело учащихся близко к вертикальному положению, т.е. угол больше 45 градусов (по отношению к опорной плоскости). Аналогичным термином , обозначают положение упор согнувшись.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Расстояние по фронту между занимающимися, называется

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову

________________________________________________________________________________________________________________________________________________Вращательное движение тела с полным переворачиванием и с промежуточной опорой руками или головой ( или и тем и другим одновременно) , с одной или двумя фазами полёта

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Гимнастика с элементами акробатики

Дугообразное, максимально прогнутое положение, спиной к опорной плоскости, с опорой руками и ногами

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Какую геометрическую фигуру должны образовать руки и голова при выполнении стойки на голове в гимнастике?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Гимнастика с элементами акробатики

Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, в гимнастике называется:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Прыжок со снаряда в гимнастике обозначается как…

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Гимнастика с элементами акробатики

Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Быстрый переход из упора в вис в гимнастике обозначается как …

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Переход из виса в упор или из более низкого положения в высокое в гимнастике обозначается как …

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Гимнастика с элементами акробатики

Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как …

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Свободное движение тела относительно оси вращения в гимнастике называется:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Гимнастика с элементами акробатики

Что понимается под термином «Интервал» в гимнастике?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что понимается под термином «Дистанция» в гимнастике?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что понимается под термином «Ширина строя» в гимнастике?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Гимнастика с элементами акробатики

Что понимается под термином «Глубина строя» в гимнастике?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Какие из приведённых команд в гимнастике имеют только исполнительную часть?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Легкая атлетика

Продолжить описание:

Для передачи эстафеты установлена (сколько)______метровая зона.

Тема: Легкая атлетика

Правила

По команде «На старт!» бегун _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

По команде «Внимание!» бегун _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Услышав выстрел (или другой стартовый сигнал), бегун _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Для определения места отталкивания _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Легкая атлетика

Когда маховая нога находится над планкой, _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Приземление осуществляется _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Опишите технику метания малого мяча

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Легкая атлетика

Опишите технику прыжков в длину с разбега

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Опишите технику толкания ядра

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Легкая атлетика

Широкая постановка ступней при беге влияет на… _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является …

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводит к …

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит …

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад - бег «самоварчиком») приводит к …

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Легкая атлетика

Один из способов прыжка в длину в лёгкой атлетике обозначается как прыжок…

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________В лёгкой атлетике мяч:

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Спринтерским бегом называют

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Как правильно надо бежать при короткой дистанции

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что называют «кроссом» и как правильно его надо бегать

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Легкая атлетика

На финише надо

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________В первых известных сейчас Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до н.э., атлеты состязались в беге на дистанции, равной…

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Впервые советские легкоатлеты приняли участие в летних Олимпийских играх в

________________________________________________________________________________________________________________________________________________Какой вид спорта называют «королевой спорта»?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Длина дистанции марафонского бега равна …

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема: Легкая атлетика

Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега на короткие дистанции прежде всего …

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к …

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________