Авторская разработка факультатива Физкультура (5 класс) (VIII вида)

Филиал МОУ «Средняя школа №5»

«Утверждаю»

Руководитель Филиала

__________Л.П.Смирнова

Авторская разработка

факультатива «Физкультура»

в 5 классе

на 2015-2016 учебный год

Руководитель:

Комарова Ольга Геннадьевна

г. Кимры

Пояснительная записка

Программа рассчитана на 34 часа в год (1 час в неделю).

Физическая культура в цивилизованном обществе рассматривается как процесс и результат целенаправленной деятельности человека, направленной на формирование его физической и духовной природы. В одном из своих направлений физическая культура призвана удовлетворять потребности личности и общества в оздоровительной двигательной деятельности.

Физкультура в школе понимается как педагогический процесс телесного и интеллектуального воспитания учащихся. В период занятий физической культурой реализуются цели российской системы физического воспитания, задачи физического воспитания школьников (оздоровительные, образовательные, воспитательные), осуществляется обучение учеников самостоятельно заниматься физическими упражнениями в школе, в домашних условиях, после завершения образования, в течение всей жизни.

Еще древнегреческий философ Платон (427-348гг до н. э.) называл хромым человека, тело и душа которого не были развиты в одинаковой степени. Выдающийся русский врач , анатом и педагог П.Ф.Лесгафт (1827-1909) в своем труде «Руководство по физическому образованию детей школьного возраста» (1909-1912) особое внимание уделял связи умственной деятельности с физической. Эту связь он видел в том, что чередование интеллектуальных и физических усилий благоприятно влияет на здоровье, вследствие чего повышаются интенсивность и качество умственной деятельности.

Физическое воспитание в школе призвано носить системный характер и отражать потребности Российского общества в воспитании, обучении и развитии человека нового XXI века.

Факультативные занятия по физкультуре направлены на достижение следующих целей:

-укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности учащихся;

-развитие жизненно-важных двигательных умений и навыков, формирование опыта двигательной деятельности;

-овладение общеразвивающими и корригирующими физическими упражнениями, умением их использовать в режиме учебного дня, активного отдыха и досуга;

-воспитание познавательной активности, интереса, инициативы, на занятиях физическими упражнениями, культуры общения в учебной и игровой деятельности;

-формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью.

Личностно-ориентированное планирование

Факультатив «Физкультура», 5 класс, 1 четверть, 8 часов

№п\п

Тема занятия

Кол-во часов

Дата проведения

Изменения

план

факт

1

Беговые упражнения. Бег 30м на скорость.

1

2.09.

2

Беговые упражнения. Бег 60м на скорость.

1

9.09.

3

Развитие выносливости в беге до 2-3мин. Подвижная игра «Перебежки с выручкой».

1

16.09.

4

Прыжковые упражнения. Прыжки на одной и двух ногах.

1

23.09.

5

Многоскоки. Подвижная игра «Прыжок за прыжком».

1

30.09.

6

ОРУ с мячами. Упражнения с мячами в парах.

1

7.10.

7

ОРУ со скакалками. Прыжки через скакалки и гимнастические скамейки.

1

14.10.

8

Упражнения в метании мяча. Подвижная игра «Точно в цель».

1

21.10.

Факультатив «Физкультура», 5 класс, 2 четверть, 8 часов

№п\п

Тема занятия

Кол-во часов

Дата проведения

Изменения

план

факт

1

ОРУ с гимнастическими палками. Упражнения в лазанье по гимнастической стенке, скамейке.

1

11.11.

2

ОРУ с гимнастическими палками. Упражнения в равновесии на полу и на гимнастической скамейке.

1

18.11.

3

ОРУ с флажками. Упражнения в висе на гимнастической стенке.

1

25.11.

4

Упражнения для развития силы, гибкости.

1

2.12.

5

Упражнения для укрепления мышц спины, живота.

1

9.12.

6

ОРУ с обручами. Опорные прыжки через козла.

2

16.12.

23.12.

7

Акробатическое упражнение( кувырки вперед, назад, стойка на лопатках, «мост»).

1

30.12.

Факультатив «Физкультура», 5 класс, 3 четверть, 9 часов

№п\п

Тема занятия

Кол-во часов

Дата проведения

Изменения

план

факт

1

Лыжи. Передвижение по дистанции скользящим шагом. Повторение ступающего и скользящего шагов.

1

2

Прыжки через гимнастические скамейки. Упражнения с набивными мячами.

1

3

Лыжи. Подъем «лесенкой». Спуск в основной стойке.

1

4

Нападающий удар двумя руками сверху в прыжке. Игра в пионербол.

1

5

Лыжи. Передвижение по дистанции на скорость на отрезках 50-60м.

1

6

Подача двумя руками снизу, боковая подача. Игра в пионербол.

1

7

Лыжи. Передвижение на лыжах до 1-1,5км.

1

8

ОРУ с мячами. Подвижные игры с мячами.

1

9

ОРУ с обручами. Прыжки с обручами.

1

Факультатив «Физкультура», 5 класс,4 четверть, 9 часов

№п\п

Тема занятия

Кол-во часов

Дата проведения

Изменения

план

факт

1

Розыгрыш мяча на 3 паса. Упражнения в передачах мяча. Игра в пионербол.

1

2

Упражнения для развития силы рук, ног. Подвижная игра «Второй лишний».

1

3

Прыжки в длину с места. Прыжки через скакалку.

1

4

Упражнения с набивными мячами.

1

5

Упражнения для укрепления мышц спины.

1

6

Бег 60м. с высокого и низкого старта. Беговые эстафеты.

1

7

Развитие выносливости в беге до 4мин. Бег с преодолением небольших препятствий.

1

8

Упражнения в метании мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

1

9

Упражнения в метании мяча на дальность. Игра «Точно в цель».

1