Преподавателю
Физкультура
Календарно-тематическое планирование для 5 класса

Календарно-тематическое планирование для 5 класса

• Согласно локальному акту образовательного учреждения учащиеся проходят промежуточную аттестацию по окончанию 1-го, 2-го, 3-го триместров. Итоговая аттестация производится на основании триместровых оценок. В начале учебного года и в конце каждого триместра, учащиеся сдают контрольные упражнения (тесты) для определения развития уровня физической подготовленности и физических способностей. Тесты принимаются в виде зачётов на уроках и заносят...

Раздел	Физкультура
Класс	5 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Агуреев И.И.
Дата	07.12.2014
Формат	docx
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

Календарно - тематическое планирование 5 класс. 2014 - 15 учебный год.

№ п/п

Дата

Тема урока

Кол. уроков

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности

Вид контроля

Дом задание

Раздел прогр.

Лёгкая атлетика.

ТБ. Скоростной бег.

ТБ на уроках л/а. Бег 30,60м

демонстрировать

Предварительный

Бег 5 - 10мин. Подтягивание - ю. Отжимание-д.

П,КДП

Старт, стартовый разгон.

Бег с высокого старта по команде от 10 до 15 м. Бег на выносливость 4 - 5 мин.

демонстрировать

Бег 5 - 10мин. Подтягивание - ю. Отжимание-д.

П,З

Бег по дистанции, финиширование.

Бег с ускорением от 30 до 40 м. Бег на выносливость 5 - 6 мин.

текущий

Повторить

Финиширование на короткие дистанции.

Скоростной бег до 40. Бег в равномерном темпе: М. - 10 мин.; Д. - 8 мин.

Влияние л/а упражнений на здоровье.

текущий

Повторить

КУ по ФП.

Тестирование ФП

Бег 3 х 10, прыжки в длину, поднимание туловища 30сек.

демонстрировать

Предварительный

Гибкость, скакалка 1 мин.

КДП

Тестирование ФП

Гибкость, скакалка 1 мин; подтягивание - М., отжимание - Д.;

демонстрировать

Предварительный

Подтягивание - Ю, отжимание - Д.;

КДП

Тестирование ФП

Бег 6 мин.

демонстрировать

Предварительный

КДП

Лёгкая атлетика.

Бег на результат

Правила соревнований в беге на короткие и длинные дистанции. Бег на результат 30, 60м.

Предварительный

Бег в равномерном темпе 10-12мин.

КДП

Овладение техникой бега на средние дистанции.

Бег на результат 300/500м.

Предварительный

Бег в равномерном темпе 10 - 12 мин.

КДП

Учебное соревнование.

Бег на результат 600/800м.

демонстрировать

Предварительный

Метание мяча с места.

КДП

Бег на длинные дистанции.

Бег: 1000м.

демонстрировать

Предварительный

Метание мяча с места.

КДП

Овладение техникой метания малого мяча.

Правила соревнований в метаниях. Метание с 2 - 3 бросковых шагов. Бег в равномерном темпе: от 10 до 12 мин.

текущий

Метание мяча с 2-3 шагов.

Метание мяча с разбега.

Метание с 4 - 5 бросковых шагов на заданное расстояние. Бег в равномерном темпе: от 10 до 12 мин.

демонстрировать

текущий

Метание мяча с 4-5 шагов.

Р,З

Учебное соревнование.

Метание с 4 - 5 бросковых шагов на дальность.

демонстрировать

Предварительный

КДП

Гимнастика.

Строевые упражнения. Кувырки вперёд и назад.

ТБ на уроках гимнастики. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Кувырок вперёд и назад, стойка на лопатках. «Ласточка», «колесо».

группировка, стойка на лопатках, ласточка

Стойка на лопатках.

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением повороты на месте по разделениям. Кувырок вперёд и назад, стойка на лопатках, «мост» из и.п. лёжа.

демонстрировать

текущий

группировка, стойка на лопатках, «мост» из и.п. лёжа.

Строевые упражнения. Кувырки вперёд и назад.

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием. «Мост» из и.п. лёжа. Кувырок вперёд и назад, 2-3 кувырка вперёд слитно.

демонстрировать

техника, итоговый

стойка на лопатках, «мост» из и.п. стоя с помощью.

Стойка на лопатках.

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием. Стойка на лопатках, 2-3 кувырка вперёд слитно.

демонстрировать

техника, итоговый

Упражнения на гибкость.

Опорный прыжок.

Вскок в упор присев.

демонстрировать

техника, итоговый

Прыжки вверх прогнувшись.

Опорный прыжок.

Вскок в упор присев; соскок, прогнувшись (козёл в ширину, высота 80-100 см).

уметь

Прыжки в группировке.

Опорный прыжок.

Вскок в упор присев; соскок, прогнувшись (козёл в ширину, высота 80-100 см).

уметь

текущий

Прыжки вверх прогнувшись, группировке.

З,С

Развитие скоростно-силовых способностей.

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой.

демонстрировать

текущий

Баскетбол.

ТБ на уроках баскетбола. Ловля и передача, ведение.

Правила ТБ. Стойка игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком. Ловля и передача двумя от груди и одной от плеча на месте (в парах). Ведение мяча в высокой и средней стойке на месте и в движении по прямой.

Иметь представление

«отжимание» в быстром темпе

Ловля и передача двумя от груди и одной от плеча, ведение.

Остановка прыжком, повороты на месте.

Ловля и передача двумя от груди и одной от плеча на месте (в парах). Ведение мяча в высокой, средней, низкой стойке на месте и в движении по прямой.

Иметь представление

текущий

«отжимание» в быстром темпе

Ведение мяча с изменением направления движения. Освоение тактики игры.

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

Иметь представление

текущий

Упражнения на гибкость.

Ведение без сопротивления защитника. Освоение тактики игры.

Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

Иметь представление

Упражнения на гибкость.

П,З

Бросок одной и двумя руками с места. Вырывание и выбивание мяча.

Бросок одной и двумя руками с места без сопротивления защитника. Вырывание и выбивание мяча. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

Иметь представление

Текущий

Упражнения на гибкость.

Бросок одной и двумя руками в движении.

Бросок одной и двумя руками в движении после ведения без сопротивления защитника (Ведение - 2 шага - бросок по кольцу). Вырывание и выбивание мяча.

Иметь представление

Текущий

Подтягивание-м., отжимание-д.,

П,З

Бросок одной и двумя руками в движении после ловли.

Бросок одной и двумя руками в движении после ловли без сопротивления защитника. Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

Иметь представление

Текущий

Подтягивание -м., отжимание -д.,

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Нападение быстрым прорывом (1:0). Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

демонстрировать

Текущий

Подтягивание, прыжки в длину

Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинация из освоенных элементов техники и владения мячом. Нападение быстрым прорывом (1:0). Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

демонстрировать

Текущий

прыжки в длину

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

демонстрировать

итоговый

поднимание туловища, подтягивание-м., отжимание-д.,

КДП

КУ по ФП.

Тестирование ФП

Бег 3 * 10, прыжки в длину, поднимание туловища за30 сек.

демонстрировать

промежуточный

Гибкость, скакалка 1 мин.

КДП

Тестирование ФП

Гибкость, скакалка 1 мин., подтягивание.

демонстрировать

промежуточный

бег 6 мин.

КДП

Тестирование ФП

бег 6 мин.

демонстрировать

промежуточный

КДП

Волейбол.

ТБ. Перемещения, передача мяча сверху двумя руками.

ТБ при занятиях волейболом.

Стойка игрока, перемещения в стойке приставными шагами лицом и спиной вперёд. Передача мяча над собой; сверху двумя руками на месте.

Иметь представление

техника

«отжимание» в быстром темпе

Приём и передача мяча.

Значение занятий волейболом. Перемещения в стойке приставными шагами лицом и спиной вперёд. Передача мяча над собой; сверху двумя руками, снизу на месте.

Иметь представление

Техника, текущий

«отжимание» в быстром темпе

П.З

Передача мяча после перемещения.

Судейство соревнований - правила игры.

Передача мяча сверху двумя руками на месте, после перемещения вперёд.

Иметь представление

Техника, текущий

Передача мяча после перемещения.

Судейство соревнований - правила игры.

Передача мяча сверху двумя руками и снизу на месте, после перемещения вперёд.

Иметь представление

Техника. текущий

Прыжковые упр-я

П,З

Передача мяча через сетку.

Передача мяча сверху двумя руками и снизу через сетку. Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м от сетки.

Иметь представление

Техника, текущий

Прыжковые упр-я

Нижняя прямая подача.

Передача мяча сверху двумя руками и снизу через сетку. Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м от сетки.

демонстрировать

Прыжковые упр-я

П,З

Развитие скоростных и скоростно- силовых способностей.

Терминология волейбола.

Подвижные игры и эстафеты с мячом и без мяча.

демонстрировать

З,С

Комбинации из освоенных элементов. Овладение игрой.

Игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3). Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

Иметь представление

Тактико -технические

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3). Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

демонстрировать

Тактико -технические

З,С

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

демонстрировать

итоговый

КДП

Гимнастика.

ТБ. Кувырки, стойки.

ТБ при занятиях гимнастикой. Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках, «мост» с помощью и самостоятельно. Два кувырка вперёд слитно (ласточка, колесо).

демонстрировать

техника, текущий

подтягивание Прыжки со скакалкой

ФП

Акробатическая комбинация

Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей и гибкости.

Акробатическая комбинация из 3-4 элементов.

демонстрировать

техника, итоговый

подтягивание Прыжки со скакалкой

КДП

Акробатическая комбинация

Страховка и помощь во время занятий.

Акробатическая комбинация из 3-4 элементов.

М. - Висы согнувшись и прогнувшись.; Д. - смешанные висы.

демонстрировать

техника, итоговый

Сгибание рук, Поднимание туловища

КДП

Висы и упоры. Развитие гибкости.

ОРУ с повышенной амплитудой. М. - Висы согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе.

Д - смешанные висы, подтягивание в висе лёжа .

демонстрировать

техника, текущий

Поднимание туловища

П,З

Висы и упоры. Развитие скоростно-силовых способностей.

М. - подтягивание в висе, поднимание прямых ног в висе.

Д. - подтягивание в висе лёжа, поднимание прямых ног в висе.

Прыжки со скакалкой, опорные, броски набивного мяча.

демонстрировать

техника, текущий

Развитие скоростно-силовых способностей.

Прыжки со скакалкой, опорные, броски набивного мяча.

демонстрировать

текущий

Развитие координационных способностей.

Упражнения для разогревания.

ОРУ со скакалкой. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений (акробатических) и инвентаря.

демонстрировать

техника, текущий

Развитие скоростно-силовых способностей

Прыжки со скакалкой, опорные, броски набивного мяча; лазанье по канату.

демонстрировать

техника, текущий

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

Лазанье по канату; упражнения в висах и упорах, подтягивание.

демонстрировать

текущий

Развитие силовых способностей.

Лазанье по канату, подтягивание, отжимание.

демонстрировать

текущий

Лыжная подготовка.

ТБ. Освоение техники лыжных ходов.

ТБ при занятиях лыжным спортом, требования к одежде и обуви. Повтор техники попеременного двухшажного и одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции до 1 км.

Знать требования

Лыжные ходы.

Попеременный двухшажный, одновременный бесшажный ход.

Значение занятий лыжным спортом. Закрепление техники попеременного двухшажного и одновременного бесшажного хода. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1км.

Иметь представление

техника

Лыжные ходы.

Повороты переступанием.

Виды лыжного спорта. Закрепление и совершенствование техники попеременного двухшажного и одновременного бесшажного хода. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1,5 км.

Иметь представление

демонстрировать

Лыжные ходы.

З,С

Развитие выносливости.

Совершенствование техники попеременного двухшажного и одновременного бесшажного. Повороты переступанием.

демонстрировать

техника, текущий

Повторить

П,С

Торможение «плугом», подъём «полуёлочкой» .

Торможение «плугом», подъём «полуёлочкой» . Совершенствование техники лыжных ходов, во время прохождения дистанции до 1,5 км.

Иметь представление

Спуски и подъёмы

Р,С

Спуски и подъёмы. Развитие выносливости.

Торможение «плугом», подъём «полуёлочкой» - закрепление. Совершенствование техники лыжных ходов, во время прохождения дистанции до 2 км.

Иметь представление

техника, текущий

Спуски и подъёмы

З,У

Развитие скоростных способностей.

Торможение «плугом», подъём «полуёлочкой» - совершенствование. Игры: «Эстафета с передачей палок».

демонстрировать

Прохождение дистанции до 2 км

Развитие скоростной выносливости.

Торможение «плугом», подъём «полуёлочкой» . Игры: «Гонка с преследованием».

демонстрировать

Прохождение дистанции до 3 км

КДП

Развитие скоростных способностей, выносливости.

Игры: «Эстафета с передачей палок». Прохождение дистанции до 3 км.

демонстрировать

техника, текущий

Подтягивание - Ю, отжимание - Д.

Развитие скоростной выносливости.

Игры: «Гонка с преследованием».

демонстрировать

техника, текущий

Подтягивание - Ю, отжимание - Д.

Учебное соревнование.

Прохождение дистанции 2км на время.

демонстрировать

техника итоговый

упр-я на гибкость

КДП

Развитие скоростной выносливости.

Подведение итогов. Игры: «Эстафета с передачей палок», «Гонка с выбыванием».

демонстрировать

прыжки в длину, поднимание туловища 1 минута.

КУ по ФП.

Тестирование ФП

Бег 3 х 10, прыжки в длину, поднимание туловища за 30 сек.

демонстрировать

текущий

упр-я на гибкость

КДП

Тестирование ФП

Гибкость, скакалка 1 мин., подтягивание.

демонстрировать

текущий

КДП

Тестирование ФП

Бег 6 мин.

демонстрировать

текущий

КДП

Баскетбол.

,0271

Т.Б. Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Правила ТБ., тактика свободного нападения, жесты судей. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Нападение быстрым прорывом (1:0). Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

Макс.скорость

упр-я на гибкость

Освоение тактики игры.

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Нападение быстрым прорывом 1*0.

Макс.скорость

текущий

упр-я на гибкость

З,С

Овладение игрой.

Игры и игровые задания 2:1; 3:1. Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

Макс.скорость

текущий

Прыжковые упр-я

П,С

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей .

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

Иметь представление

Прыжковые упр-я

Развитие психомоторных способностей

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

демонстрировать

итоговый

Прыжковые упр-я

ФП

Волейбол.

Т.Б. Приём и передача мяча.

ТБ при занятиях волейболом. Перемещения в стойке приставными шагами лицом и спиной вперёд. Передача мяча сверху двумя руками и снизу на месте, после перемещения вперёд.

демонстрировать

техника, текущий

П.З

Приём и передача мяча через сетку.

Терминология волейбола. Передача мяча сверху двумя руками и снизу через сетку. Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м от сетки.

демонстрировать

техника, текущий

З,С

Развитие скоростных и скоростно- силовых способностей.

Судейство соревнований - правила игры.

Подвижные игры и эстафеты с мячом и без мяча.

Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

техника, текущий

Гибкость, скакалка 1 мин.

Комбинации из освоенных элементов. Овладение игрой.

Игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3). Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

демонстрировать

итоговый

Подтягивание - Ю; отжимание - Д.

КДП

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены.

демонстрировать

итоговый

прыжки в длину, поднимание туловища 1 минута.

КДП

Комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

Метание теннисного мяча в вертикальную цель (1*1) с расстояния 6 - 8 м.

Гибкость, скакалка 1 мин.

ФП

КУ по ФП.

Тестирование ФП

Бег 3 х 10, прыжки в длину, поднимание туловища за 30 сек.

демонстрировать

итоговый

КДП

Тестирование ФП

Гибкость, скакалка 1 мин., подтягивание,

демонстрировать

итоговый

КДП

Тестирование ФП

Бег 6 мин.

демонстрировать

итоговый

КДП

Лёгкая атлетика.

Т.Б. Прыжки в высоту

ТБ на уроках л/а. Подбор толчковой ноги, переход через планку.

Знать требования

Прыжковые упр-я

Прыжки в высоту

Переход через планку, приземление.

текущий

Прыжковые упр-я

П,З

Прыжки в высоту

Прыжок с полного разбега 3 - 5 шагов.

демонстрировать

итоговый

Бег в равномерном темпе 10-12 мин.

КДП

Скоростной бег.

Правила соревнований в беге. Бег 30, 60 м.

демонстрировать

итоговый

КДП

Скоростной бег.

Бег на результат 300/500м.

итоговый

Подтягивание. Бег в равномерном темпе 12 - 15 мин.

КУ

Учебное соревнование.

Бег на результат 600/800м.

итоговый

Подтягивание. Бег в равномерном темпе 12 - 15 мин.

КДП

Метание мяча с места.

Метание мяча с места в коридор 5 - 6м.

Иметь представление

Овладение техникой длительного бега.

Метание мяча с места в коридор 5 - 6м. Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут.

демонстрировать

текущий

Подтягивание

Развитие скоростных способностей.

Старты из различных и.п., эстафеты.

Иметь представление

текущий

Развитие скоростно-силовых способностей.

Всевозможные прыжки и многоскоки. Эстафеты с бегом и прыжками.

демонстрировать

текущий

Развитие координационных способностей.

Бег с изменением направления, скорости, способа перемещения. Метания различных снарядов из различных и.п. в цель.

демонстрировать

итоговый

Силовые упр-я

КДП

Метание мяча.

Метание с 4 - 5 бросковых шагов на заданное расстояние. Бег в равномерном темпе: от 10 до 12 минут.

демонстрировать

текущий

Метание

П,З

Метание мяча.

Метание с 4 - 5 бросковых шагов на дальность.

демонстрировать

Силовые упр-я

Бег на длинные дистанции

Бег: 1000м.

итоговый

КДП

Метание мяча.

Метание с 4 - 5 бросковых шагов на дальность.

КУ

Футбол.

100

Удары по мячу, остановка.

Ведение.

Удары по неподвижному мячу внутренней стороной стопы, остановка катящегося мяча подошвой. Ведение по прямой. Правила соревнований по футболу.

демонстрировать

текущий

удары по мячу-остановка.

Ведение.

101

Удары по воротам.

Ведение по прямой и с изменением направления. Удары по мячу и остановка мяча. Удары по воротам на точность попадания мя мячом в цель. Игра по упрощенным правилам.

текущий

Удары по воротам. удары по мячу-остановка.

Р,П

102

Выбивание мяча

Удары по воротам на точность попадания мя мячом в цель. Выбивание мяча. Игра по упрощённым правилам.

иметь представление

текущий

Ведение по прямой и с изменением направления.

Р,П

103

Закрепление техники владения мячом.

Комбинации из освоенных элементов: Ведение-пас-приём мяча-остановка-удар по воротам. Игра по упрощённым правилам.

иметь представление

текущий

Удары по неподвижному и катящемуся мячу, остановка мяча.

104

Закрепление техники владения мячом, и развитие координационных способностей.

демонстрировать

текущий

З,С

105

Учебная игра.

Игра по упрощённым правилам. Подведение итогов работы за 3 триместр, уч. год.

загрузить