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- Физкультура
- Организация и проведение мониторинга физической подготовленности учащихся
Организация и проведение мониторинга физической подготовленности учащихся
Раздел | Физкультура |
Класс | 11 класс |
Тип | Тесты |
Автор | Левченко Т.А. |
Дата | 04.10.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Оценка уровня физической подготовленности учащихся 1 - 4 классов (девочки)
Очки
Челночный бег
3х10 м, сек
Прыжки в длину с места, см
Бег 30 м, мин
Бег 1000 м, мин
Наклон вперед из положения стоя, см
Поднимание туловища
(раз)
Очки
1 кл
2 кл
3 кл
4 кл
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
30
10,2
9,7
9,3
9,1
150
155
160
170
5,8
5,8
5,3
5,2
6,40
6,25
6,02
5,45
12,5
11,5
13
14
20
24
28
27
30
29
10,3
9,8
9,4
9,2
147
15
157
167
5,9
5,9
5,4
5,3
6,46
6,31
6,08
5,51
-
-
-
-
-
-
27
26
29
28
10,4
9,9
9,5
9,3
144
149
154
164
6,0
6,0
5,5
5,4
6,51
6,37
6,14
5,57
12
11
12
13
19
23
26
-
28
27
10,5
10,0
9,6
9,4
141
146
151
161
6,1
-
-
-
6,57
6,43
6,20
6,03
11
-
-
12
18
22
25
25
27
26
10,6
10,1
9,7
9,5
138
143
148
158
6,2
6,1
5,6
5,5
7,03
6,49
6,26
6,09
-
10
11
11
-
21
-
24
26
25
10,7
10,2
9,8
9,6
135
140
145
155
6,3
-
5,7
-
7,09
6,55
6,31
6,15
10
-
10
-
17
-
24
-
25
24
10,8
10,3
9,9
9,7
132
137
142
152
6,4
6,2
5,8
5,6
7,15
7,01
6,37
6,21
9
9
9
10
16
20
23
23
24
23
10,9
10,4
10,0
9,8
129
134
139
149
6,5
6,3
5,9
5,7
7,21
7,07
6,43
6,27
8
8
-
9
-
-
22
-
23
22
11,0
10,5
10,1
9,9
126
130
136
146
6,6
6,4
6,0
5,8
7,27
7,13
6,49
6,33
-
7
8
8
15
19
-
22
22
21
11,1
10,6
10,2
10,0
122
126
132
142
6,7
-
6,1
-
7,33
7,19
6,55
6,39
7
6
7
-
14
-
21
21
21
20
11,2
10,7
10,3
10,1
118
122
129
138
6,8
6,5
6,2
5,9
7,39
7,25
7,01
6,45
-
-
6
7
-
18
19
20
20
19
11,3
10,8
10,4
10,2
114
118
125
134
6,9
6,6
6,3
6,0
7,40
7,31
7,07
6,51
6
5
-
-
13
-
-
19
19
18
11,4
10,9
10,5
10,3
110
114
121
130
7,0
6,7
6,4
6,1
7,46
7,37
7,13
6,57
-
-
5
6
-
17
18
-
18
17
11,5
11,0
10,6
10,4
106
110
117
126
7,1
-
6,5
-
7,51
7,43
7,19
7,03
-
-
-
-
12
-
17
18
17
16
11,6
11,1
10,7
10,5
102
106
113
122
7,2
6,8
6,6
6,2
7,57
7,49
7,25
7,09
5
4
4
5
-
16
16
17
16
15
11,7
11,2
10,8
10,6
98
102
109
118
7,3
6,9
6,7
6,3
8,03
7,55
7,31
7,15
-
-
-
-
11
-
15
16
15
14
11,8
11,3
10,9
10,7
94
98
105
114
7,4
7,0
6,8
6,4
8,09
8,01
7,37
7,21
-
-
-
4
10
15
15
-
14
13
11,9
11,4
11,0
10,8
90
94
101
110
7,5
7,1
6,9
6,5
8,15
8,07
7,43
7,27
4
-
3
-
-
14
-
15
13
12
12,0
11,5
11,1
10,9
85
90
97
106
7,6
7,2
7,0
6,6
8,21
8,13
7,49
7,33
3
3
-
-
9
13
13
14
12
11
12,1
11,6
11,2
11,0
82
86
93
103
7,7
7,3
7,1
6,7
8,27
8,19
7,55
7,37
-
-
-
-
-
-
12
13
11
10
12,2
11,7
11,3
11,1
78
82
89
100
7,8
7,4
7,2
6,8
8,33
8,25
8,01
7,45
-
-
2
3
8
12
-
12
10
9
12,3
11,8
11,4
11,2
74
79
85
97
7,9
7,5
7,3
6,9
8,39
8,31
8,07
7,51
1
2
-
-
7
11
11
-
9
8
12,4
11,9
11,5
11,3
71
76
81
94
8,0
7,6
7,4
7,0
8,45
8,37
8,13
7,57
-
1
-
-
10
10
11
8
7
12,5
12,0
11,6
11,4
68
73
78
91
8,1
7,7
7,5
7,1
8,51
8,43
8,19
8,03
1
2
6
9
9
10
7
6
12,6
12,1
11,7
11,5
65
70
75
88
8,2
7,8
7,6
7,2
8,57
8,49
8,25
8,09
-
-
-
-
9
6
5
12,7
12,2
11,8
11,6
62
67
72
85
8,3
7,9
7,7
7,3
9,03
9,02
8,31
8,15
-
5
8
8
8
5
4
12,8
12,3
11,9
11,7
59
64
69
82
8,4
8,0
7,8
7,4
9,09
9,05
8,37
8,21
1
-
6
6
6
4
3
12,9
12,4
12,0
11,8
56
61
66
79
8,5
8,1
7,9
7,5
9,15
9,10
8,43
8,27
4
5
5
5
3
2
13,0
12,5
12,1
11,9
53
58
63
76
8,6
8,2
8,0
7,6
9,21
9,13
8,49
8,33
-
4
4
4
2
1
13,1
12,6
12,2
12,0
50
55
60
73
8,7
8,3
8,1
7,7
9,27
9,20
8,55
8,39
3
3
3
3
1
Примечание: Если участник показал результат, превышающий значение 30 очков, начисляется дополнительно: подтягивание за 1 раз - 2 очка; кросс 1000 м за 5 сек - 1 очко; прыжок в длину с места за 3 см - 1 очко; наклоны за 1 см - 2 очка; челночный бег за 0,1 сек - 2 очка; поднимание туловища за 1 раз - 1 очко.
Оценка уровня физической подготовленности учащихся 1 - 4 классов (мальчики)
Очки
Челночный бег
3х10 м, сек
Прыжки в длину с места, см
Бег 30 м, сек
Бег 1000 м, мин.
Наклон вперед из положения стоя, см
Подтягивание на перекладине. раз
Очки
1 кл
2 кл
3 кл
4 кл
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
30
9,9
9,1
8,8
8,6
160
170
175
185
5,5
5,4
5,1
5,1
5,20
5,13
5,00
4,48
9
7,5
7,5
8,5
4
4
5
5
30
29
10,0
9,2
8,9
8,7
157
167
172
182
5,6
5,5
5,2
5,2
5,32
5,17
5,04
4Ю52
29
28
10,1
9,3
9,0
8,8
154
164
169
179
5,7
5,6
5,3
5,3
5,36
5,21
5,08
4,56
8
7
7
8
28
27
10,2
9,4
9,1
8,9
151
161
166
176
5,8
5,7
5,4
-
5,40
5,25
5,12
5,00
7
4
4
27
26
10,3
9,5
9,2
9,0
148
158
163
173
5,9
5,8
5,5
5,4
5,44
5,29
5,16
5,04
7
6
6
3
3
26
25
10,4
9,6
9,3
9,1
145
155
160
170
6,0
5,9
5,6
-
5,48
5,33
5,20
5,08
6
5
5
6
25
24
10,5
9,7
9.4
9,2
142
152
157
167
6,1
6,0
5,7
5,5
5,52
5,37
5,24
5,12
24
23
10,6
9,8
9,5
9,3
139
149
154
164
6,2
6,1
5,8
5,6
5,56
5,41
5,28
5,16
5
4
4
5
23
22
10,7
9,9
9,6
9,4
136
145
151
161
6,3
6,2
5,9
5,7
6,00
5,45
5,32
5,20
22
21
10,8
10,0
9,7
9,5
132
141
147
157
6,4
6,3
6,0
-
6,04
5,49
5,36
5,24
4
21
20
10,9
10,1
9,8
9,6
128
137
143
153
6,6
6,4
6,1
5,8
6,08
5,53
5,40
5,28
4
3
3
20
19
11,0
10,2
9,9
9,7
124
133
139
149
6,7
6,5
6,2
5,9
6,12
5,57
5,44
5,32
2
2
3
3
19
18
11,1
10,3
10,0
9,8
120
129
135
145
6,8
6,6
6,3
6,0
6,16
6,01
5,48
5,36
3
18
17
11,2
10,4
10,1
9,9
116
125
131
141
6,9
6,7
6,4
-
6,20
6,05
5,52
5,40
3
17
16
11,3
10,5
10,2
10,0
112
121
127
137
7,0
6,8
6,5
6,1
6,24
6,09
5,56
5,44
2
2
16
15
11,4
10,6
10,3
10,1
108
117
123
139
7,1
6,9
6,6
6,2
6,28
6,13
6,00
5,48
2
2
15
14
11,5
10,7
10,4
10,2
104
113
118
135
7,2
7,0
6,7
6,3
6,32
6,17
6,04
5,52
2
14
13
11,6
10,8
10,5
10,3
100
109
115
131
7,3
7,1
6,8
6,4
6,36
6,21
6,08
5,56
2
13
12
11,7
10,9
10,6
10,4
96
105
111
127
7,4
7,2
6,9
6,5
6,40
6,25
6,12
6,00
12
11
11,8
11,0
10,7
10,5
92
101
107
123
7,5
7,3
7,0
6,6
6,44
6,29
6,16
6,04
1
1
1
1
11
10
11,9
11,1
10,8
10,6
88
97
103
119
7,6
7,4
7,1
6,7
6,48
6,33
6,20
6,08
10
9
12,0
11,2
10,9
10,7
84
94
99
116
7,7
7,5
7,2
6,8
6,52
6,37
6,24
6,12
1
1
1
1
9
8
12,1
11,3
11,0
10,8
81
91
96
113
7,8
7,6
7,3
6,9
6,56
6,41
6,28
6,16
8
7
12,2
11,4
11,1
10,9
78
88
93
110
7,9
7,7
7,4
7,0
7,00
6,45
6,32
6,20
7
6
12,3
11,5
11,2
11,0
75
85
90
107
8,0
7,8
7,5
7,1
7,04
6,49
6,36
6,24
6
5
12,4
11,6
11,3
11,1
72
82
87
104
8,1
7,9
7,6
7,2
7,08
6,53
6,40
6,28
5
4
12,5
11,7
11,4
11,2
69
79
84
101
8,2
8,0
7,7
7,3
7,14
6,57
6,44
6,32
4
3
12,6
11,8
11,5
11,3
66
76
81
98
8,3
8,1
7,8
7,4
7,16
7,01
6Ю48
6,36
3
2
12,7
11,9
11,6
11,4
63
73
78
95
8,4
8,2
7,9
7,5
7,20
7,05
6,52
6,40
2
1
12,8
12,0
11,7
11,5
60
70
75
92
8,5
8,3
8,0
7,6
7,24
7,09
6,56
6,44
1
Примечание: Если участник показал результат, превышающий значение 30 очков, начисляется дополнительно: подтягивание за 1 раз - 2 очка; кросс 1000 м за 5 сек - 1 очко; прыжок в длину с места за 3 см - 1 очко; наклоны за 1 см - 2 очка; челночный бег за 0,1 сек - 2 очка; поднимание туловища за 1 раз - 1 очко.
Оценка уровня физической подготовленности учащихся 5 - 8 классов (юноши)
Очки
Челночный бег
3х10 м, сек
Прыжок в длину с места, см
Бег 30 м, сек
Бег 1000м, мин
Наклон вперед из положения стоя, см
Подтягивание на перекладине, раз
Очки
5 кл
6 кл
7 кл
8 кл
5
6
7
8
5
6
7
8
5
6
7
8
5
6
7
8
5
6
7
8
30
8,5
8,3
8,3
8,0
195
200
205
210
5,0
4,0
4,8
4,7
4,37
4,26
4,17
4,08
10
10
9
11
6
7
8
9
30
29
8,6
8,4
8,4
8,1
192
197
202
207
5,1
5,0
4,9
4,8
4,41
4,30
4,20
4,11
29
28
8,7
8,5
8,5
8,2
189
194
199
204
5,2
5,1
5,0
4,9
4,45
4,34
4,23
4,14
9
9
8
10
6
7
8
28
27
8,8
8,6
8,6
8,3
186
191
196
201
-
-
-
-
4,49
4,38
4,26
4,17
5
27
26
8,9
8,7
8,7
8,4
183
188
193
198
5,3
5,2
5,1
5,0
4,53
4,42
4,29
4,20
8
8
7
9
6
26
25
9,0
8,8
8,8
8,5
180
185
190
195
-
-
-
-
4,57
4,46
4,32
4,23
5
7
25
24
9,1
8,9
8,9
8,6
177
182
187
192
5,4
5,3
5,2
5,1
5,01
4,50
4,35
4,26
6
8
24
23
9,2
9,0
9,0
8,7
174
179
184
189
-
-
-
-
5,05
4,54
4,38
4,29
7
7
23
22
9,3
9,1
9,1
8,8
171
176
181
186
5,5
5,4
5,3
5,2
5,09
4,58
4,41
4,32
22
21
9,4
9,2
9,2
8,9
168
173
178
183
-
-
-
-
5,13
5,02
4,44
4,35
5
7
6
21
20
9,5
9,3
9,3
9,0
165
170
175
180
5,6
5,5
5,4
5,3
5,17
5,06
4,47
4,38
6
6
4
4
5
20
19
9,6
9,4
9,4
9,1
161
166
171
176
5,7
5,6
5,5
5,4
5,21
5,10
4,50
4,41
6
5
19
18
9,7
9,5
9,5
9,2
157
162
167
172
5,8
5,7
5,6
5,5
5,25
5,14
4,53
4,44
5
5
4
3
4
18
17
9,8
9,6
9,6
9,3
153
158
163
168
-
-
-
-
5,29
5,18
4,56
4,47
5
3
17
16
9,9
9,7
9,7
9,4
149
154
159
164
5,9
5,8
5,7
5,6
5,33
5,22
4,59
4,50
3
4
16
15
10,0
9,8
9,8
9,5
145
150
155
160
6,0
5,9
5,8
5,7
5,37
5,26
5,02
4,53
4
4
3
4
2
15
14
10,1
9,9
9,9
9,6
141
146
151
156
6,1
6,0
5,9
5,8
5,41
5,30
5,05
4,56
2
3
14
13
10,2
10,0
10,0
9,7
137
142
147
152
6,2
6,1
6,0
5,9
5,45
5,34
5,08
4,59
2
13
12
10,3
10,1
10,1
9,8
134
138
143
148
6,3
6,6
6,1
6,0
5,49
5,38
5,11
5,02
3
3
2
12
11
10,4
10,2
10,2
9,9
130
134
139
144
6,4
6,7
6,2
6,1
5,53
5,42
5,14
5,05
3
11
10
10,5
10,3
10,3
10,0
127
130
135
140
6,5
6,8
6,3
6,2
5,57
5,46
5,17
5,08
2
2
2
1
1
1
1
10
9
10,6
10,4
10,4
10,1
124
127
132
137
6,6
6,9
6,4
6,3
6,01
5,50
5,20
5,11
2
9
8
10,7
10,5
10,5
10,2
121
124
129
134
6,7
7,0
6,5
6,4
6,05
5,54
5,23
5,14
8
7
10,8
10,6
10,6
10,3
118
121
126
131
6,8
7,1
6,6
6,5
6,09
5,58
5,26
5,17
1
1
1
7
6
10,9
10,7
10,7
10,4
115
118
123
128
6,9
7,2
6,7
6,6
6,13
6,02
5,29
5,20
1
6
5
11,0
10,8
10,8
10,5
112
115
120
125
7,0
7,3
6,8
6,7
6,17
6,06
5,32
5,23
5
4
11,1
10,9
10,9
10,6
109
112
117
122
7,1
7,4
6,9
6,8
6,21
6,10
5,35
5,26
4
3
11,2
11,0
11,0
10,7
106
109
114
119
7,2
7,5
7,0
6,9
6,25
6,14
5,38
5,29
3
2
11,3
11,1
11,1
10,8
103
106
111
116
7,3
7,6
7,1
7,0
6,29
6,18
5,41
5,32
2
1
11,4
11,2
11,2
10,9
100
103
108
113
7,4
7,7
7,2
7,1
6,33
6,22
5,44
5,35
1
Примечание: Если участник показал результат, превышающий значение 30 очков, начисляется дополнительно: подтягивание за 1 раз - 2 очка; кросс 1000 м за 5 сек - 1 очко; прыжок в длину с места за 3 см - 1 очко; наклоны за 1 см - 2 очка; челночный бег за 0,1 сек - 2 очка; поднимание туловища за 1 раз - 1 очко.
Оценка уровня физической подготовленности учащихся 5 - 8 классов (девушки)
Очки
Челночный бег
3х10 м, сек
Прыжок в длину с места, см
Бег 30 м, сек
Бег 1000 м, мин
Наклон вперед из положения стоя, см
Поднимание туловища.
(раз)
Очки
5 кл
6 кл
7 кл
8 кл
5
6
7
8
5
6
7
8
5
6
7
8
5
6
7
8
5
6
7
8
30
8,9
8,8
8,7
8,6
185
190
200
200
5,1
5,0
5,0
4,9
5,22
5,13
5,00
4,26
15
16
18
20
26
27
30
28
30
29
9,0
8,9
8,8
8,7
182
187
197
197
5,2
5,1
5,1
5,0
5,27
5,19
5,06
4,31
-
-
17
19
25
26
29
27
29
28
9,1
9,0
8,9
8,8
179
184
194
194
5,3
5,2
5,2
5,1
5,33
5,25
5,12
4,37
14
15
16
18
24
25
28
26
28
27
9,2
9,1
9,0
8,9
176
181
191
191
-
-
-
-
5,39
5,31
5,18
4,43
-
14
15
17
23
24
27
25
27
26
9,3
9,2
9,1
9,0
173
178
188
188
5,4
5,3
5,3
5,2
5,45
5,37
5,24
4,49
13
-
14
16
22
23
26
24
26
25
9,4
9,3
9,2
9,1
170
175
185
185
-
-
-
-
5,51
5,43
5,30
4,55
12
13
-
15
21
22
25
23
25
24
9,5
9,4
9,3
9,2
167
172
182
181
5,5
5,4
5,4
5,3
5,57
5,49
5,36
5,01
-
12
13
-
20
21
24
22
24
23
9,6
9,5
9,4
9,3
164
168
179
179
-
-
-
-
6,03
5,55
5,42
5,07
11
11
12
14
19
20
23
21
23
22
9,7
9,6
9,5
9,4
161
166
176
176
5,6
5,5
5,5
5,4
6,09
6,01
5,48
5,13
10
10
11
13
18
19
22
20
22
21
9,8
9,7
9,6
9,5
158
167
173
173
-
-
-
-
6,15
6,07
5,54
5,19
-
9
10
12
17
18
21
19
21
20
9,9
9,8
9,7
9,6
155
160
170
170
5,7
5,6
5,6
5,5
6,21
6,13
6,00
5,25
9
-
-
-
16
17
20
18
20
19
10,0
9,9
9,8
9,7
151
156
166
166
5,8
5,7
5,7
5,6
6,27
6,19
6,06
5,31
8
8
9
11
15
16
19
17
19
18
10,1
10,0
9,9
9,8
147
152
162
162
5,9
5,8
5,8
5,7
6,33
6,25
6,12
5,37
-
-
-
-
14
15
18
16
18
17
10,2
10,1
10,0
9,9
143
148
158
158
-
-
-
-
6,39
6,31
6,18
5,43
7
7
8
10
-
14
17
15
17
16
10,3
10,2
10,1
10,0
139
144
154
154
6,0
5,9
5,9
5,8
6,45
6,37
6,24
5,49
6
-
-
-
13
-
16
14
16
15
10,4
10,3
10,2
10,1
135
140
150
150
6,1
6,0
6,0
5,9
6,51
6,43
6,30
5,55
-
-
-
9
-
13
15
-
15
14
10,5
10,4
10,3
10,2
131
136
146
146
6,2
6,1
-
6,0
6,57
6,49
6,36
6,01
5
6
7
-
12
-
14
13
14
13
10,6
10,5
10,4
10,3
127
132
142
142
6,3
6,2
6,1
6,1
7,03
6,55
6,42
6,07
-
-
-
8
-
12
13
-
13
12
10,7
10,6
10,5
10,4
124
128
138
138
6,4
6,3
6,2
6,2
7,09
7,01
6,48
6,13
-
-
-
-
11
-
12
12
12
11
10,8
10,7
10,6
10,5
120
124
134
134
6,5
6,4
6,3
6,3
7,15
7,07
6,54
6,19
-
-
-
-
-
11
11
11
11
10
10,9
10,8
10,7
10,6
117
120
130
130
6,6
6,5
6,4
6,4
7,21
7,14
7,00
6,25
4
5
6
7
10
10
10
10
10
9
11,0
10,9
10,8
10,7
114
117
127
127
6,7
6,6
6,5
6,5
7,27
7,21
7,06
6,31
-
-
-
-
9
9
9
9
9
8
11,1
11,0
10,9
10,8
111
114
123
124
6,8
6,7
6,6
6,6
7,33
7,27
7,13
6,37
3
4
5
6
8
8
8
8
8
7
11,2
11,1
11,0
10,9
108
111
120
121
6,9
6,8
6,7
6,7
7,39
7,33
7,19
6,43
-
-
-
7
7
7
7
7
6
11,3
11,2
11,1
11,0
105
108
117
118
7,0
6,9
6,8
6,8
7,45
7,39
7,25
6,49
-
-
4
5
6
6
6
6
6
5
11,4
11,3
11,2
11,1
102
105
114
115
7,1
7,0
6,9
6,9
7,51
7,45
7,31
6,55
2
3
-
4
5
5
5
5
5
4
11,5
11,4
11,3
11,2
99
102
111
109
7,2
7,1
7,0
7,0
7,57
7,51
7,37
7,01
-
-
3
3
4
4
4
4
4
3
11,6
11,5
11,4
11,3
96
99
108
106
7,3
7,2
7,1
7,1
8,03
7,57
7,43
7,07
-
2
-
2
3
3
3
3
3
2
11,7
11,6
11,5
11,4
93
96
105
103
7,4
7,3
7,2
7,2
8,09
8,03
7,49
7,14
1
-
2
-
2
2
2
2
2
1
11,8
11,7
11,6
11,5
90
93
102
100
7,5
7,4
7,3
7,3
8,15
8,09
7,55
7,20
-
1
1
1
1
1
1
1
1
Примечание: Если участник показал результат, превышающий значение 30 очков, начисляется дополнительно: подтягивание за 1 раз - 2 очка; кросс 1000 м за 5 сек - 1 очко; прыжок в длину с места за 3 см - 1 очко; наклоны за 1 см - 2 очка; челночный бег за 0,1 сек - 2 очка; поднимание туловища за 1 раз - 1 очко.
Оценка уровня физической подготовленности учащихся 9 - 11 классов (девушки)
Очки
Челночный бег
3х10 м, сек
Прыжок в длину с места, см
Бег 30 м, сек
Бег 1000 м. мин
Наклон вперед, см
Поднимание туловища, раз
Очки
9 кл
10 к
11 к
9
10
11
9
10
11
9
10
11
9
10
11
9
10
11
30
8,5
8,4
8,4
205
210
210
4,9
4,8
4,8
4,17
=
=
20
20
=
28
26
25
30
29
8,6
8,5
8,5
202
207
207
5,0
4,9
4,9
4,21
19
19
27
25
24
29
28
8,7
8,6
8,6
199
204
204
5,1
5,0
5,0
4,27
18
18
26
24
23
28
27
8,8
8,7
8,8
196
201
201
-
-
-
4,33
-
-
25
23
22
27
26
8,9
8,8
8,9
193
198
198
5.2
5,1
5,1
4,39
17
17
24
22
21
26
25
9,0
8,9
9,0
190
195
195
-
-
-
4,40
16
16
23
21
20
25
24
9,1
9,0
9,1
187
192
192
5.3
5.2
5,2
4,46
15
15
22
20
19
24
23
9,2
9,1
9,2
184
189
189
-
-
-
4,52
14
14
21
19
18
23
22
9,3
9,2
9,3
181
186
186
5.4
5,3
5,3
4,58
13
13
20
18
17
22
21
9,4
9,3
9,4
178
183
183
-
-
-
5,04
-
-
19
17
16
21
20
9,5
9,4
9,5
175
180
180
5.5
5,4
5,4
5,10
12
12
18
16
15
20
19
9,6
9,5
9,6
171
176
176
5.6
5,5
5,5
5,16
-
-
17
15
14
19
18
9,7
9,6
9,7
167
172
172
5.7
5,6
5,6
5,22
11
11
16
14
-
18
17
9,8
9,7
9,8
163
168
168
-
-
5,7-
5,28
-
-
15
-
13
17
16
9,9
9,8
9,9
159
164
164
5.8
5,7
5,8
5,34
10
10
14
13
-
16
15
10,0
9,9
9,0
155
160
160
5.9
5,8
-
5,40
-
-
-
-
12
15
14
10,1
10,0
9,1
151
156
156
-
5,9
5,9
5,46
9
9
13
12
-
14
13
10,2
10,1
9,2
147
152
152
6,0
6,0
6,0
5,52
-
-
-
-
11
13
12
10,3
10,2
9,3
143
148
148
6,1
6,1
6,1
5,58
8
8
12
11
-
12
11
10,4
10,3
9,4
139
144
144
6,2
6,2
6,2
6,04
-
-
11
10
10
11
10
10,4
10,4
9,5
134
140
140
6,3
6,3
6,3
6,10
7
7
10
-
-
10
9
10.5
1,5
9,6
131
137
137
6,4
6.4
6,4
6,16
-
-
9
9
9
9
8
10,6
10,6
9,7
128
134
134
6,5
6,5
6,5
6,24
6
6
8
8
8
8
7
10,7
10,7
9,8
125
131
131
6,6
6,6
6.6
6,30
-
-
7
7
7
7
6
10,8
10,8
9,9
122
128
128
6,7
6,7
6,7
6,36
5
5
6
6
6
6
5
10,9
10,9
10,0
118
125
125
6,8
6,8
6,8
6,42
4
4
5
5
5
5
4
11,0
11,0
10,1
116
122
122
6,9
6,9
6,9
6,48
-
-
4
4
4
4
3
11,1
11,1
10,2
113
119
119
7.0
7,0
7,0
6,54
3
3
3
3
3
3
2
11,2
11,2
10,3
110
116
116
7,1
7,1
7,1
7,00
2
2
2
2
2
2
1
11,3
11,3
10,4
107
113
113
7,2
7,2
7.2
7,06
1
1
1
1
1
1
Примечание: Если участник показал результат, превышающий значение 30 очков, начисляется дополнительно: подтягивание за 1 раз - 2 очка; кросс 1000 м за 5 сек - 1 очко; прыжок в длину с места за 3 см - 1 очко; наклоны за 1 см - 2 очка; челночный бег за 0,1 сек - 2 очка; поднимание туловища за 1 раз - 1 очко.
Оценка уровня физической подготовленности учащихся 9 - 11 классов (юноши)
Очки
Челночный бег
3х10 м, сек
Прыжок в длину с места, см
Бег 30 м, сек
Бег 1000 м, мин
Наклон вперед из положения стоя, см
Подтягивание на перекладине, раз
Очки
9 кл
10 к
11 к
9
10
11
9
10
11
9
10
11
9
10
11
9
10
12
30
7,7
7,3
7,2
220
230
240
4,5
4,4
4,3
3,50
3,40
3,30
12
15
15
10
11
12
30
29
7,8
7,4
7,3
217
227
237
4,6
4,5
4,4
3,53
3,43
3,33
-
-
-
-
-
-
29
28
7,9
7,5
7,4
214
224
234
4,7
4,6
4,5
3,56
3,46
3,36
11
14
14
-
10
11
28
27
8,0
7,6
7,5
211
221
231
-
-
-
3,59
3,49
3,39
-
-
-
9
-
-
27
26
8,1
7,7
7,6
208
218
228
4,8
4,7
4,6
4,02
3,52
3,42
10
13
13
-
-
10
26
25
8,2
7,8
7,7
205
215
225
-
-
-
4,05
3,55
3,45
-
-
-
-
9
-
25
24
8,3
7,9
7,8
202
212
222
4,9
4,8
4,7
4,08
3,58
3,48
9
12
12
-
-
-
24
23
8,4
8,0
7,9
199
209
219
-
-
-
4,11
4,01
3,51
-
-
-
8
8
-
23
22
8,5
8,1
8,0
196
206
216
5,0
4,9
4,8
4,14
4,04
3,54
8
11
11
-
-
-
22
21
8,6
8,2
8,1
193
203
213
-
-
-
4,17
4,07
3,57
-
10
10
-
-
9
21
20
8,7
8,3
8,2
190
200
210
5,1
5,0
4,9
4,20
4,10
4,00
-
9
9
7
7
-
20
19
8,8
8,4
8,3
187
196
205
5,2
5,1
5,0
4,23
4,13
4,03
7
-
-
-
-
8
19
18
8,9
8,5
8,4
184
192
202
5,3
5,2
5,1
4,26
4,16
4,06
-
8
8
6
6
-
18
17
9.0
8,6
8,5
180
188
201
-
-
-
4,29
4,19
4,09
-
-
-
-
-
7
17
16
9,1
8,7
8,6
176
184
197
5,4
5,3
5,2
4,32
4,22
4,12
6
7
7
5
5
-
16
15
9,2
8,8
8,7
172
180
193
5,5
5,4
5,3
4,35
4,25
4,15
-
-
-
-
-
6
15
14
9,3
8,9
8,8
168
176
189
5,6
5,5
5,4
4,38
4,28
4,18
-
-
-
-
-
-
14
13
9,4
9,0
8,9
164
172
183
5,7
5,6
5.5
4,41
4,31
4,21
5
6
6
4
4
-
13
12
9,5
9,1
9,0
160
168
181
5,8
5,7
5,6
4,44
4,34
4,24
-
-
-
-
-
5
12
11
9,6
9,2
9,1
156
164
177
5,9
5,8
5,7
4,47
4,37
4,27
-
5
5
-
3
-
11
10
9,7
9,3
9,2
152
160
173
6,0
5,9
5,8
4,50
4,40
4,30
4
-
-
3
-
4
10
9
9,8
9,4
9,3
148
157
161
6,1
6,0
5,9
4,53
4,43
4,33
-
-
-
-
2
-
9
8
9,9
9,5
9,4
144
154
157
6,2
6,1
6.0
4,56
4,46
4,36
-
4
4
-
-
3
8
7
10,0
9,6
9,5
141
151
154
6,3
6,2
6,1
4,59
4,49
4,39
3
-
-
2
-
-
7
6
10,1
9,7
9,6
138
148
150
6,4
6,3
6,2
5,02
4,52
4,42
-
3
3
-
1
2
6
5
10,2
9,8
9,7
135
142
145
6,5
6,4
6,3
5,05
4,55
4,45
-
-
-
-
-
-
5
4
10,3
9,9
9,9
132
139
142
6,6
6,5
6,4
5,08
4,58
4,48
2
2
2
1
-
1
4
3
10,4
10,0
10,0
128
136
139
6,7
6,6
6,5
5,11
5,01
4,51
-
-
-
-
-
-
3
2
10,5
10,1
10,1
124
133
136
6,8
6,7
6,6
5,14
5,04
4,54
-
-
-
-
-
-
2
1
10,6
10,2
10,2
120
127
133
6,9
6,8
6,7
5,17
5,07
4,57
1
1
1
-
-
-
1
Примечание: Если участник показал результат, превышающий значение 30 очков, начисляется дополнительно: подтягивание за 1 раз - 2 очка; кросс 1000 м за 5 сек - 1 очко; прыжок в длину с места за 3 см - 1 очко; наклоны за 1 см - 2 очка; челночный бег за 0,1 сек - 2 очка; поднимание туловища за 1 раз