Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки

Раздел Физкультура
Класс 4 класс
Тип Конспекты
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Есть
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Государственного общеобразовательного казенного учреждения Иркутской области для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей «Специальная (коррекционная) школа-интернат г. Саянска»





Конспект урока

по физической культуре

раздел «Гимнастика»

для 4 класса


Тема: Метод круговой тренировки.

Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.



Учитель физической культуры:

Джанинян Т.С.





г. Саянск

2015год



Цель урока: Формирование трудовых умений и навыков у воспитанников, в выполнении гимнастических упражнений с использованием метода круговой тренировки.

Задачи:

1. Образовательная:

- Совершенствовать трудовые умение и навыки самостоятельно выполнять упражнения на станциях, с использованием демонстрационных карт: («прыжки на скакалке», «лазания по шведской стенке», «метании малого мяча в цель», «пресс», «кувырок вперёд», «отжимания») на скорость в нужной последовательности.

- Закреплять навыки владения терминологией, через выполнения комплекса общеразвивающих упражнений со скакалкой под счёт.

- формирование умений учащихся самостоятельно определять технологию выполнения упражнений, планировать предстоящую работу и анализировать ее выполнение.

- Закрепить знание правил малоподвижной игры «Запрещённое движение».

2. Коррекционно - развивающая.

Коррекция и развитие слухового восприятия через выполнение комплекс общеразвивающих упражнений под счёт, с музыкальным сопровождением; зрительно-пространственного восприятия через просмотр демонстрационного материала; развитие внимания, через игру «Запрещённое движение».

3. Воспитательная:

-Умение оценивать себя, границы своего знания и умения.

-Вырабатывать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, адекватно воспринимать предложения учителя.

-Воспитывать трудолюбие и чувство коллективизма, через работу в команде.

Инвентарь:

-Свисток.

-секундомер

- скакалка 7 шт

- гимнастический мат - 2 шт,

-демонстрационный материал с изображением видов станций.

- мяч для метания.

- смайлики.

Место и время проведения: спортивный зал школы - интернат, 4 ноября 2015 г

Время проведения: 11.00-11.40, 4 урок

Продолжительность урока: 40 минут



Часть

урока

Содержание

Дозировка

Организационно - методические указания

Подготовительная часть - 12 мин.

Организация учащихся:

-Построение.

-Приветствие.

- Сообщение задач урока.

- Выполнение строевых приёмов.


2

Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

Обратить внимание на внешний вид.

Упражнение в ходьбе:

- на носках, руки на поясе;

- на пятках, руки в стороны;

- на внутренней стороне стопы, руки на поясе;

- на внешней стороне стопы, руки на поясе;

- в полном приседе (шагом);

- в полном приседе (прыжками);

Упражнения в беге:

Упражнения выполняются через центр зала в парах

- приставным правым боком

-приставным левым боком

- с высоким подниманием бедра;

- захлест голени назад;

- бег змейкой

Упражнение на дыхание:

Игра «Лесные звуки»

*Как кричит кукушка?

*Как рычит тигр?

*Как кричит сова?

*Как воет волк?

3'





















1 мин

При выполнении упражнений соблюдаем правильную осанку.


Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

Руки согнуты в локтях.

Обратить внимание на обучающихся III обученности (Костя, Максим и Лиза)

При озвучивании звуков поднимать руки вверх, и опускать вниз.

Ходьба на месте. Перестроение в 2 шеренги.

ОРУ со скакалками:

1. И.п. О.С. скакалка вниз сложена вчетверо

1- поднимаемся на носки, руки вытягиваем вперед;

2- и.п.

2. И.п. О.С. скакалка сложена вчетверо, руки веру над головой.

1- наклон в правую сторону;

2- и.п.

3- наклон в левую сторону;

4- и.п.


3. И.П. О.С. - скакалка сложена вчетверо, руки вниз.

1- руки вверх, правую ногу отвести назад;

2- и.п.

3 руки вверх, левую ногу отвести назад;

4- и.п.


4.И.П. О.С - скакалка за спиной.

1- поворот в право;

2- и.п.

3-поворот в лево;

4- и.п.


5.- И.П. О.С. середина скакалка продета под ступнями, руки в стороны. Приседание.

1- приседаем, руки вытягиваем вперед;

2- и.п.


6. И.П. О.С. - середина скакалка продета под ступнями, руки в стороны.

1- наклон туловищем вперед равновесие на правой ноге;

2- и.п.

3- наклон туловищем вперед равновесие на левой ноге;

4- и.п.



3раза









3 раза








3раза









3 раза







3 раза













3 раза



Размыкание на вытянутые руки.

Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

Руки прямые, наклон глубже


Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

Пятки от пола не отрывать


Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

Тело прямое, ноги прямые.


Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

Руки прямые, пятки от пола не отрывать





Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

Ноги в коленях не сгибать

2.

Основная часть:

Круговая тренировка: Время выполнения упражнения на станции 1.5. Переход на другую станцию 30 сек

23 мин

1

Подготовка рабочего места

Станция №1 (наблюдение учащимися за демонстрацией учителем практической работы, её выполнение)

Отжимание от скамейки (девочки), мальчики от пола. Поставьте руки чуть шире плеч на ребро скамьи, ноги отодвиньте назад. В пояснице естественный прогиб и напрягите мышцы разгибатели спины до конца упражнения. Голова и ноги находится на одной линии с корпусом. Не опускайте таз и втяните живот. Исходное положение заключается в упоре на скамейке с прямыми руками.


Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

Провисание ног и туловища, опускание головы вниз запрещено

2

Станция №2 планы-алгоритмы (памятки)

Упражнение: Пресс


Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

3

Станция №3 (наблюдение учащимися за демонстрацией обучающимся практической работы, её выполнение)

Упражнение лазание по гимнастической скамейке и шведской.

По свистку выполнить бег до скамейки, проползти по ней на четвереньках, забраться вверх по шведской стенке, задеть рукой ленту, и спустится вниз по шведской стенке добежать до кегли.



1Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

2

Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.2

Со шведской стенки нельзя спрыгивать.

4

Станция №4 (выполнение учащимися упражнения по словесному объяснению)

Прыжки на скакалке.



Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки. Приземляться необходимо только на пальцы ног

5

Станция №5 (выполнение учащимися упражнения по демонстрационной технологической карте)

Упражнение: Метание мяча в цель


Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

6

Станция №6

Упражнение: Кувырок вперёд

Техника выполнения: выполняется из положения упор присед. Опираясь на руки, сгруппировавшись, обучающийся убирает голову под себя и отталкиваясь ногами от пола выполняет кувырок вперёд, при этом колени прижаты к груди. В таком положении обучающийся возвращается в исходное положение, встаёт и разводит руки в стороны, зафиксировавшись на 1-2 секунды. Критерии оценивания: оценивание происходит по правильности выполнения упражнения (правильная стойка, и группировка, выполнение кувырка по прямой линии).Ошибки: не правильная основная стойка, нет группировки, отсутствие техники выполнения упражнения.


Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

3.

Заключительная часть:

Построение

Игра на внимание «Кто внимательное».

Руководитель подаёт команды «Руки вверх», «Руки в стороны», «руки вверх».

Команду выполняют только в том случае, когда перед ней произносит команду «Класс».

Игрок выполнивший упражнение без слово «класс» выбывает.

2.Итоги игры.

3.Итоги урока.

4.Оценивание самого себя.

В конце учащиеся должны сказать свое мнение об уроке - если урок понравился уч-ся должны взять смайлики с (улыбкой), а если урок недостаточно был хорош то ребята так же должны показать смайликами свое настроение. (Грусть).

5 мин

Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

Игрок выполнивший команду не правильно, делает шаг вперёд и выбывает .

Похвалить самых внимательных при игре. Отметь учеников сдавших гимнастическую комбинацию наиболее качественно. Попрощаться. Отпустить в класс.

Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.



Открытый Урок по физической культуре Тема: Метод круговой тренировки.

















1

Станция

2

Станция



3

Станция

4

Станция

5

Станция



6

Станция

© 2010-2022