- Преподавателю
- Физкультура
- Календарно - тематическое планирование по предмету ОГСЭ. 04 Физическая культура
Календарно - тематическое планирование по предмету ОГСЭ. 04 Физическая культура
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Исменеева А.А. |
Дата | 02.12.2015 |
Формат | doc |
Изображения | Нет |
РАССМОТРЕНО УТВЕРЖДАЮ
На заседании ПЦК Зам.директора по УР
Протокол № _____ ________Т.В.Чуркина
«____»___________20___г. «____»___________20___г.
Календарно-тематическое планирование
по дисциплине (модулю) ОГСЭ.04 Физическая культура__________________________________________________________________
составлено на основании ФГОС по специальности (профессии) специальность 43.02.10 «Туризм»
курс ______1 - __2 ___________________________________________________________________________________-______
количество часов по учебному плану: максимальное _____212, обязательное _____106__
по семестрам ____34/36, 36/0_________________________________________________________
в т.ч. ЛПЗ ____106, контрольных работ ___________-_________, курсовая работа __________-_________
Учебники (учебные пособия)
1. Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учреждений/ Н.В.Решетников, Ю.Л.Кислицын, Р.Л.Палтиевич, Г.И.Погадаев. - М.: Издательский центр «Академия», 2012. - 176с.
Дополнительная литература
1. Сборник «Физическое воспитание и детско - юношеский спорт», Москва, 2009г.
2. Примерная программа учебной дисциплины Физическая культура для профессий начального профессионального образований и специальностей среднего профессионального образования. А.А.Бишаева, Москва, ФИРО, 2008г..
3. Примерная программа по физической культуре для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений. А.П.Матвеев, Т.В.Петрова, Л.В.Каверкина. - М.: Дрофа,2010.
№ занятия
Наименование разделов, МДК и тем занятий (курсовых проектов, работ)
Вид учебного занятия
Макс. нагрузка, (час 1)
Самостоятельная работа (час 1)
Уровень усвоения
Обязательные учебные занятия
Задания для самостоятельной внеаудиторной работы, д/з
Примечание (учебник)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Раздел «Знания о физической культуре»
Тема№1 «Физическая культура в современном обществе» (2 ч.)
2 курс
3 семестр
Тема №1 Физическая культура в современном обществе 3ч.
№1.
Требования к технике безопасности на занятиях физической культурой и спортом.
Вводный
2
1
2
1
Правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом
Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учреждений стр.4-16
№2 - 3
Современные оздоровительные системы
Образовательно - познавательное
3
2
1
2
Основные направления развития физической культуры в современном обществе.
Подтягивание 3*7
Сборник «Физическое воспитание и детско - юношеский спорт» №2 стр.5-44
Тема№2. Физиологические основы физической культуры и спорта (3ч.)
№ 4
Режим дня
Образовательно - познавательное
4
1
2
1
Режим дня
Сборник «Физическое воспитание и детско - юношеский спорт» № 3 стр. 77-79
№5 -
Вводная гимнастика
Образовательно - познавательное
4
1
2
2
Двигательная активность. ОФП. Приседания 2*30
Сборник «Физическое воспитание и детско - юношеский спорт» № 4 стр. 77-79
№
6
Производственная гимнастика
Образовательно - обучающее
4
1
2
3
Комплекс производственной гимнастики
Упражнения на пресс 2*15
Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учреждений стр.148
Тема№3. Основы физической и спортивной подготовки (4ч.)
№
7
Утренняя гигиеническая гимнастика
Образовательно - обучающее
3
1
2
1
Комплекс УГГ
Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учреждений стр.112
№
8
Коррекционная гимнастика
Образовательно-тренирующее
4
2
2
1
Комплекс упражнений на коррекцию
телосложения
Приседания 2*60
Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учреждений стр.116-118
9
Прикладная физическая гимнастика
Образовательно - обучающее
5
2
2
2
Комплекс прикладной физической гимнастики
Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учреждений стр.122
10
Прикладная физическая гимнастика
Образовательно - обучающее
5
2
2
2
Комплекс прикладной физической гимнастики
Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учреждений стр.122
Раздел « Способы двигательной активности (9ч.)
Тема №4. Контроль уровня психофизиологических качеств (3ч.)
№ 11
Самоконтроль и самонаблюдение
Образовательно - обучающее
1
-
2
1
Дневник самонаблюдения
Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учреждений стр. 108-111
№
12 - 13
Функциональные пробы
Образовательно - обучающее
2
-
2
2
Дневник самонаблюдения
Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учреждений стр.41-50
Тема№5. Психофизиологические основы учебного и производственного труда (3ч.)
№14
Аутотренинг
Образовательно - обучающее
3
1
2
2
Упражнения на релаксацию
Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учреждений стр.50-52
№
15 - 16
Профессионально - прикладная физическая подготовка
Образовательно - обучающее
5
2
2
3
Комплекс ППФП
Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учреждений стр.148
Тема№6. Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста 6ч.
№ 17
Профессиограмма специалиста
Образовательно - обучающее
1
-
2
1
Виды производственных групп
Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учреждений стр.144-147
№ 18
Индивидуальная оздоровительная программа
Образовательно - обучающее
3
1
2
2
Упр-я для развития устойчивости к выполнению работ в вынужденных позах
Сборник «Физическое воспитание и детско - юношеский спорт» № 3 стр. 81 упр.13,14
№ 19
Коррегирующая гимнастика
Образовательно - обучающее
5
2
2
3
Упр-я для развития устойчивости к выполнению работ в вынужденных позах
Сборник «Физическое воспитание и детско - юношеский спорт» № 3 стр. 81 упр.13,14
Раздел «Физическое совершенствование» (87ч.)
Тема № 7. Спортивно - оздоровительная деятельность(91ч.)
Лыжные гонки (14ч.)
№ 20
Попеременный двухшажный ход
Образовательно - обучающее
4
1
2
3
Попеременный двухшажный ход
Физическая культура. Базовый уровень. М.:Дрофа,2014г.стр.115
№ 21
Одновременный бесшажный ход
Образовательно - обучающее
3
1
2
2
Одновременный бесшажный ход
Физическая культура. Базовый уровень .М.:Дрофа,2014г.стр.116
№ 22
Одновременный одношажный ход
Образовательно - обучающее
3
1
2
2
Одновременный одношажный ход
Физическая культура. Базовый уровень .М.:Дрофа,2014г.стр.117
4 семестр
№ 35-36
Коньковый лыжный ход
Образовательно - обучающее
4
2
2
2
Прохождение дистанции 5км коньковым ходом
Физическая культура. Базовый уровень. М.:Дрофа,2014г.стр.123-127
№37 - 38
Техника подъемов и спусков
2
-
2
2
Техника подъемов и спусков
Физическая культура. Базовый уровень. М.:Дрофа,2014г.стр.121
№ 39-40
Повороты и торможения.
Образовательно - обучающее
2
-
2
2
Повороты и торможения.
Физическая культура. Базовый уровень. М.:Дрофа,2014г.стр.122
№ 41
Лыжная гонка
Образовательно - обучающее
4
3
2
1
Инструкторские навыки судейства
Прохождение дистанции
Физическая культура. Базовый уровень .М.:Дрофа,2014г.стр.129
Гимнастика с основами акробатики 11ч
№ 42 - 43
Организующие команды и приемы
Образовательно - обучающее
2
-
2
2
Строевые упражнения
Сборник «Физическое воспитание и детско - юношеский спорт» № 6 стр. 50 упр.411
№ 44 -46
Прикладные упражнения
Образовательно - обучающее
4
1
2
3
Прикладные упражнения
Сборник «Физическое воспитание и детско - юношеский спорт» № 6 стр. стр 50 упр.412,413.415,416
№ 47- 49
Акробатические упражнения
Образовательно - обучающее
4
1
2
3
Комбинации из акробатических упражнений
Сборник «Физическое воспитание и детско - юношеский спорт» № 6 стр. упр.417-418
№ 50- 52
Ритмическая гимнастика
Образовательно - обучающее
7
4
2
3
Комплекс ритмической гимнастики
Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учреждений стр.122
Баскетбол (16ч.)
№ 53
Стойки, перемещения игрока в баскетболе
Образовательно - обучающее
1
-
2
1
Правила поведения на занятиях баскетболом и предупреждение травм
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр.200-201
№ 54 - 55
Ловля и передача мяча без сопротивления и с сопротивлением
Образовательно - обучающее
2
-
2
2
Упражнения с баскетбольным мячом
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев 206
№ 56
Ведение мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника
Образовательно - обучающее
1
-
2
1
Упражнения с баскетбольным мячом
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр.211
№ 57
Бросок одной и двумя руками в прыжке
Образовательно - обучающее
2
1
2
1
Броски мяча в корзину: с места, с 3х шагов
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр.212
№ 58
Броски мяча после двух шагов
Образовательно - обучающее
2
1
2
1
Бросок одной рукой сверху в движении
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр.213
№ 59 - 60
Броски мяча со средних и дальних дистанций
Образовательно - обучающее
3
1
2
2
Броски мяча со средних и дальних дистанций
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр.200-206
№ 61- 62
Штрафной бросок
Образовательно - обучающее
4
2
2
2
Штрафной бросок
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр.200-206
№ 63 - 64
Тактические действия в защите
Образовательно - обучающее
3
1
2
2
Отбор мяча
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр.215-217
№ 65-66
Тактические действия в нападении
Образовательно - обучающее
3
1
2
2
Индивидуальные действия в нападении
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр.217-218
№ 67
Инструкторские навыки судейства
Образовательно - обучающее
2
1
2
1
Правила игры
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр.218-219
№ 68
Учебно- тренировочная игра
Образовательно - обучающее
3
2
2
1
Правила игры
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр.219-220
Футбол 6ч.
№69
Совершенствование стоек, передвижений игрока в футболе
Образовательно - обучающее
1
-
2
1
Стойки, перемещения игрока
videouroki.net/
№ 70
Совершенствование техники ударов по мячу
Образовательно - обучающее
3
1
2
2
Удары по мячу
videouroki.net/
№ 71
Совершенствование техники отбора мяча
Образовательно - обучающее
3
1
2
2
Отбор мяча
videouroki.net/
№ 72
Стандартные положения
Образовательно - обучающее
4
2
2
2
Игра вратаря
videouroki.net/
№73
Тактические действия в защите и нападении
Образовательно - обучающее
2
-
2
2
Тактика игры
videouroki.net/
№ 74
Учебно - тренировочная игра
Образовательно - обучающее
3
2
2
1
Тактика игры
videouroki.net/
2 курс
5 семестр 30ч
Легкая атлетика (12ч)
№ 74
Бег на короткие дистанции. Бег 100м. КУ
Образовательно - тренирующее
2
-
2
1
Двигательные качества легкоатлета
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр. 134-137
№ 75
Совершенствование техники бега на короткие дистанции
Образовательно - тренирующее
2
1
2
1
Техника бега на короткие дистанции
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр.138
№ 76
Эстафетный бег
Образовательно - тренирующее
2
-
2
1
Техника эстафетного бега
Физическая культура. Базовый уровень. М.:Дрофа,2014г.стр.47-50
№ 77
Эстафетный бег 4*100 КУ
Образова
тельно - трениру
ющее
1
-
2
1
Техника эстафетного бега
Физическая культура. Базовый уровень. М.:Дрофа,2014г.стр.189-191
№ 78
Бег на средние дистанции. Бег по повороту
Образовательно - тренирующее
1
-
2
1
Техника бега на средние дистанции
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр. 138
№ 79
Бег 400м КУ
Образовательно - тренирующее
1
-
2
1
Стартовый разгон, финиширование
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр. 140
№ 80
Метание в цель, на дальность
Образовательно - обучающее
2
1
2
1
Финальное усилие
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр.152-153
№ 81 - 82
Бег по пересеченной местности
Образовательно - тренирующее
4
2
2
2
Бег по пересеченной местности
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр. 159
№ 83
Совершенствование техники длительного бега
Образовательно - тренирующее
3
2
2
1
Бег по пересеченной местности
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр. 157
№ 84 - 86
Кроссовая подготовка
Образовательно - тренирующее
4
2
2
2
Бег по пересеченной местности
Физическая культура. Учебник.И.П.Залетаев стр. 157
Волейбол (24ч.)
№ 87 - 88
Стойки, перемещения игрока
Образовательно - обучающее
2
-
2
2
Стойки игрока, перемещения
volley4all.net/
№ 89
Прием мяча сверху (снизу) двумя руками
Образовательно - обучающее
2
1
2
1
Техника приема мяча сверху(снизу)
volley4all.net/
№ 90-91
Совершенствование приема мяча с подачи и нападающего
Образовательно - обучающее
3
1
2
2
Техника приема мяча сверху и снизу
volley4all.net/
№
92 -95
Верхняя прямая подача
Образовательно - обучающее
5
2
2
3
Техника прямой верхней подачи
volley4all.net/
№
96-98
Нападающий удар
Образовательно - обучающее
5
2
2
3
Техника нападающего удара
volley4all.net/
№ 99- 100
Блокирование
Образовательно - обучающее
5
2
2
3
Техника одиночного блокирования
volley4all.net/
№ 101
Тактика игры в нападении
Образовательно - обучающее
3
2
2
1
Тактика передач
volley4all.net/
№ 102104
Тактика игры в нападении
Образовательно - обучающее
5
2
2
3
Тактика передач
volley4all.net/
№ 10 3
Тактика игры в защите
Образовательно - обучающее
3
2
2
1
Прием мяча с подачи и нападающего удара
volley4all.net/
№
104
Инструкторские навыки судейства
Образовательно - обучающее
1
-
2
1
Соревнование
videouroki.net/
№ 105
Учебно - тренировочная игра
Образовательно - тренирующее
5
4
2
1
Соревновательная игра
volley4all.net/
№ 106
Дифференцированный зачет
итоговый
-
-
2
1
Контрольные нормативы
Физическая культура. Тестовый контроль. В.И.Лях.-М.:Просвещение, 2012г.