- Преподавателю
- Физкультура
- Материал для учителя физкультуры «Паспорт здоровья школьника»
Материал для учителя физкультуры «Паспорт здоровья школьника»
| Раздел | Физкультура |
| Класс | - |
| Тип | Другие методич. материалы |
| Автор | Овчинникова Т.А. |
| Дата | 14.08.2013 |
| Формат | docx |
| Изображения | Нет |
« ПОЗНАЙ СЕБЯ»
ПАСПОРТ
САМОНАБЛЮДЕНИЙ
ЗА ФИЗИЧЕСКИМ РАЗВИТИЕМ И
ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬЮ
_________________________________ (фамилия, имя)
Школа____________ Класс 5-9 _________________
Город________________________________
ТЕСТЫ и МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИ
Физическое развитие
Показатели
Сентябрь
Май
Возраст
Рост (см)
Вес (кг)
ЖЕЛ (л)
Динамометрия(кг)
Двигательная подготовленность
Показатели
Сентябрь
Май
Бег 30 метров(с)
Бег 1000 метров (м)
Прыжок в дл (см)
Подтягивание
Поднимание туловища
Челночный бег 4*10м
Наклон вперед (см)
Метание мяча (м)
Кол-во болн. дней
Спортивные достижения в течение года
-
Паспортный возраст
-
Измеряется ростомером (см)
-
Измеряется напольными весами (кг)
-
Измеряется спирометром (л)
-
Измеряется динамометром (кг)
-
Бег 30 метров (с) Тест предназначен для оценки
физического качества «скорость».
-
Бег 1000 метров (м). Тест предназначен для оценки физического качества «выносливость».
-
Прыжок в длину с места (см). Тест предназначен
для оценки скоростно- силовых качеств.
-
Подтягивание (кол. раз). Тест предназначен для
оценки физического качества «сила».
-
Поднимание туловища. Тест предназначен для оценки физического качества «силовая выносливость».
-
Челночный бег (с). Тест предназначен для оценки физического качества «координация».
-
Наклон вперед из положения, сидя (см).
Тест предназначен для оценки физического качества «гибкость».
-
Метание мяча (м). Тест предназначен для оценки скоростно - силовых качеств.
-
Фиксируется кол - во больничных дней.
-
Фиксируется участие в соревнованиях, олимпиадах.
2 3 Подпись учителя ________________
Физическое развитие
Показатели
Сентябрь
Май
Возраст
Рост (см)
Вес (кг)
ЖЕЛ (л)
Динамометрия(кг)
Двигательная подготовленность
Показатели
Сентябрь
Май
Бег 30 метров(с)
Бег 1000 метров (м)
Прыжок в дл (см)
Подтягивание
Поднимание туловища
Челночный бег 4*10м
Наклон вперед (см)
Метание мяча (м)
Кол-во болн. дней
Спортивные достижения в течение года
Физическое развитие
Показатели
Сентябрь
Май
Возраст
Рост (см)
Вес (кг)
ЖЕЛ (л)
Динамометрия(кг)
Двигательная подготовленность
Показатели
Сентябрь
Май
Бег 30 метров(с)
Бег 1000 метров (м)
Прыжок в дл (см)
Подтягивание
Поднимание туловища
Челночный бег 4*10м
Наклон вперед (см)
Метание мяча (м)
Кол-во болн. дней
Спортивные достижения в течение года
4 Подпись учителя ________________ 5 Подпись учителя ________________
Физическое развитие
Показатели
Сентябрь
Май
Возраст
Рост (см)
Вес (кг)
ЖЕЛ (л)
Динамометрия(кг)
Двигательная подготовленность
Показатели
Сентябрь
Май
Бег 30 метров(с)
Бег 1000 метров (м)
Прыжок в дл (см)
Подтягивание
Поднимание туловища
Челночный бег 4*10м
Наклон вперед (см)
Метание мяча (м)
Кол-во болн. дней
Спортивные достижения в течение года
Физическое развитие
Показатели
Сентябрь
Май
Возраст
Рост (см)
Вес (кг)
ЖЕЛ (л)
Динамометрия(кг)
Двигательная подготовленность
Показатели
Сентябрь
Май
Бег 30 метров(с)
Бег 1000 метров (м)
Прыжок в дл (см)
Подтягивание
Поднимание туловища
Челночный бег 4*10м
Наклон вперед (см)
Метание мяча (м)
Кол-во болн. дней
Спортивные достижения в течение года
6 Подпись учителя ________________ 7 Подпись учителя ________________