- Преподавателю
- Физкультура
- План-конспект урока по теме Волейбол
План-конспект урока по теме Волейбол
Раздел | Физкультура |
Класс | 9 класс |
Тип | Конспекты |
Автор | Калояниди А.О. |
Дата | 30.12.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
План-конспект урока физической культуры 9 класса
Преподавателя МБОУ «Старокрымский УВК №3 «Школа-лицей»
Калояниди Артура Олеговича
Дата______________
Тема: «Волейбол»
Цели: 1) изучение специальных упражнений волейболиста для мышц рук;
2) повторение техники передачи мяча изученными способами;
3) формирование техники одновременного блокирования нападающего удара.
Задачи:
-
Провести инструктаж по технике безопасности на уроке;
-
Развитие силовой выносливости (мышц рук);
-
Развивать индивидуальные способности по технике игры в волейбол;
-
Формировать координацию движений по владению волейбольным мячом;
-
Воспитывать здоровый образ жизни, любовь к физкультуре и спорту.
Методы обучения: словесный, игровой, тренировочный, здоровьесберегающий.
Инвентарь: секундомер, волейбольная сетка, набивные и волейбольные мячи.
Место проведения: спортивный зал (можно на спортивной площадке во дворе школы, если имеется такая возможность.).
Ход урока
Содержание
Дозировка
Организационно-методические указания
I Подготовительная часть 10-14 мин.
1. Организационный момент.
-
Построение в шеренги;
-
Рапорт физорга;
-
Приветствие.
2. Сообщение темы и заданий урока.
3. Общеразвивающие упражнения на месте и в движении.
4. Разновидности ходьбы и бега.
5. Общеразвивающие упражнения с набивными мячами.
1 мин.
1 мин.
2 мин.
1 мин.
8 - 9 мин.
Проверить состояние спортивной формы учащихся, состояние здоровья (для изучения раздела «Волейбол» - имеется ввиду нагрузка).
Комплекс упражнений выполняется в парах.
II Основная часть 27 мин.
1. Специальные упражнения волейболиста для развития мышц рук.
2. Упражнения для развития скоростно-силовых способностей.
3. Передача мяча сверху двумя руками в парах.
4. Передача мяча двумя руками сверху над собой.
5. Передача мяча сверху двумя руками и приём снизу через сетку.
6. Имитация блокирования нападающего удара.
7. Выполнение нападающего удара и блокирование.
8. Учебная игра 2х2.
1 мин.
2 мин.
3 мин.
3 мин.
5 мин.
2 мин.
5 мин.
6 мин.
Добавить ускорение, многоскоки, прыжки с поворотом на 90 и 180 градусов.
III Заключительная часть
1. Построение в шеренгу.
2. Подведение итогов урока.
3. Организованный выход из спортивного зала.
1 мин.
2 мин.
1 мин.
Анализируется техника выполнения передач мяча сверху и приёма снизу.
Объявляется домашнее задание - упражнения с мячом.