Программа по внеурочной деятельности Путешествие по тропе здоровья

государственное бюджетное образовательное учреждение Самарской области

средняя общеобразовательная школа «Образовательный центр» имени Героя Советского

Союза Ваничкина Ивана Дмитриевича с. Алексеевка

муниципального района Алексеевский Самарской области

Рабочая программа

курса внеурочной деятельности

«Путешествие по тропе здоровья»

Направление внеурочной деятельности: «Спортивно-оздоровительное»

Возраст учащихся: 7-8 лет

Срок реализации программы: 1 год

Общее количество часов 68 за год

(2 часа в неделю)

Автор: Скрипник Е.В.,

учитель физической культуры

с. Алексеевка

2015-2016г

Пояснительная записка

Исследования ИВФ РАО позволяют проранжировать школьные факторы риска по убыванию значимости и силы влияния на здоровье учащихся:

- Стрессовая педагогическая тактика;

· Несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников; · Несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических требований к организации учебного процесса;

· Недостаточная грамотность родителей в вопросах сохранения здоровья детей;

· Провалы в существующей системе физического воспитания; · Интенсификация учебного процесса;

· Функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья;

· Частичное разрушение служб школьного медицинского контроля;

· Отсутствие системной работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни.

Сейчас представилась возможность подойти к проблеме воспитания ЗОЖ более комплексно. Повысить двигательную активность детей и тем самым преодолевать усталость, нагрузки, напряжение от урочной деятельности. Вести просветительскую работу о культуре здоровья. Научить наблюдать за своим здоровьем, ответственно относиться к нему, умению оценивать свое поведение.

Данная программа внеурочной деятельности направлена на принятие правильных решений детьми в отношении своего здоровья. Как помочь школьнику, как сделать так, чтобы он начал жить активной, интересной и полноценной жизнью? Как сделать так, чтобы учение в школе вызывало прилив энергии, а обучение было в радость, развивало рефлексивные умения учащихся? Именно в решении этих вопросов и заключается актуальность программы внеурочной деятельности « Путешествие по тропе здоровья». При разработке программы учитывались требования, предъявляемые к программам внеурочной деятельности в соответствии с ФГОС НОО. Программа «Путешествие по тропе здоровья» рассчитана на обучающихся 1 классов (6-7 лет). Занятия проводятся 1 раз в неделю по 2 часа. Данная программа рассчитана на 1 год обучения. В программу могут вноситься необходимые коррективы с учетом местных условий, особенностей здоровья детей, их развития; может меняться последовательность изучения тем, количество времени на изучение отдельных вопросов, число выполненных практических работ.

Цель, задачи и принципы реализации содержания программы:

Цель:

Формирование основ культуры здоровья у младших школьников через спортивно - оздоровительную деятельность.

Задачи:

- укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия; содействие гармоническому физическому развитию; выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

- овладение школой движений;

- развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии подвижных игр на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

- приобщение к самостоятельным занятиям подвижными играми, использование их в свободное время;

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе проведения подвижных игр.

В процессе работы по программе воспитанники будут:

Знать:

Факторы, влияющие на здоровье;

Факторы, негативно воздействующие на здоровье;

Психо - функциональные особенности собственного организма;

Индивидуальные способы контроль над развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышение физической подготовленности;

Способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования.

Уметь:

Проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

Разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

Контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

Управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях.

Основные направления содержания деятельности:

Особенностью реализации данной программы являются:

- здоровьесберегающие технологии;

- духовно-нравственное развитие;

- технология развивающего обучения.

В практике работы используются следующие формы:

- эстафеты;

- спортивные соревнования;

- спортивные праздники;

- подвижные игры;

- беседы.

Для реализации данной программы в школе созданы все условия, а именно:

- имеется спортивный зал, соответствующий нормам СанПиН;

- спортивная площадка;

-спортивный инвентарь.

Ожидаемые результаты:

- приобретение школьниками знаний о правилах ведения ЗОЖ; об основных нормах гигиены;

- о технике безопасности во время игр;

- о правилах конструктивной групповой игры;

- об основах организации коллективной творческой деятельности;

- о способах проведения досуга людей.

Тематический план

№

п\п

Название тем

Кол-во часов

Характеристика основных видов деятельности ученика

Дата

1-2

Вводное занятие. Теория: Беседа «Твой новый режим дня»

Практика: Игра «Через цепь».

1

1

Формировать мотив, реализующей потребности в социально значимой и социально оцениваемой деятельности;

развитие готовности к сотрудничеству и дружбе;

развивать восприятие, внимание, память, воображение.

3-4

« Путешествие в страну Здоровячков». Практика:День Здоровья.

2

Развивать ловкость и выносливость.

5-6

«Волшебница Гигиена» - спортивно - игровая программа.

Игра «Салки - стенки».

1

1

Способность к мобилизации сил и преодолению трудностей; произвольность восприятия, внимания, памяти, воображения.

7-8

Теория: Секреты закаливания.

Практика: Игра «Палочка-выручалочка».

1

1

Освоение универсальными умениями по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении различных упражнений.

9-10

«Советы Айболита» Игра с флажком.

2

Развивать физические качества выносливости и силу.

11-12

Теория: Как устроен человек?

Практика: Игра «Моё тело».

1

1

Уметь взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;

уметь выполнять тренировочные упражнения.

13-14

Практика: Секреты в лукошке. Игра «Шишки, жёлуди, орехи»

2

Развивать способность к мобилизации сил и преодолению трудностей; произвольность восприятия, внимания, памяти, воображения

15-16

Теория: Лакомств - 1000, а здоровье - одно.

Практика: Игра «Поймай шарик».

1

1

Уметь принимать решения;

Развивать творческие способности учащихся.

17-18

Практика: Копилка витаминов. Игра «Хлопки».

2

Уметь слушать учителя и следовать инструкциям правил и условиям проведения подвижных игр;

развивать силы, быстроты, выносливости и координации.

19-20

Теория: Здоровые зубы - залог здоровья.

Практика: Игра «Повтори-ка».

1

1

Уметь участвовать в диалоге;

слушать собеседника;

развивать выносливость и сил.

21

«Доктор Свежий воздух» - экскурсия в природу.

1

Уметь слушать учителя и следовать инструкциям правил и условиям проведения на природе;

22-23

Теория: Школа здорового питания.

Практика: Игра

«Съедобное- несъедобное»

2

Развивать силы, быстроты, выносливости и координации.

24-25

Теория: Мир звуков. Береги слух!

Практика: Игра « На внимание: пол, нос, потолок»

1

1

Формировать музыкально-слуховые представления об интонационной природе музыки, многообразии ее видов, жанров, форм;

развивать восприятие, внимание, память, воображение.

26

Весёлые старты.

1

Развивать ловкость и выносливость.

27-28

Самомассаж.

2

Применение знаний и навыков при снятии усталости, напряжения.

29

Игровая программа

« Здоровье - овощи плюс фрукты, плюс ягоды»

1

Развивать быстроту и ловкость.

30-31

Теория: Одевайся по сезону - викторина.

Практика: Игра ««Кто быстрее дойдёт до середины».

2

Уметь принимать решения;

развивать быстроту.

32

Игра - путешествие « Откуда берутся грязнули?»

1

Развивать меткость и координацию движений.

33-34

Что нужно знать о лекарствах. Игра «Поймай шарик».

2

Познакомить с лекарственными растениями;

развивать ловкость и внимание.

35-36

Вредные сестрички - вредные привычки. Игра «Воробьи и вороны».

2

Развивать быстроту;

уметь сотрудничать друг с другом.

37

Праздник « Чистота и здоровье»

1

Развивать творческие способности учащихся.

38-41

Разучивание игр народов мира.

4

Формировать мотив, реализующей потребности в социально значимой и социально оцениваемой деятельности;

развить готовность к сотрудничеству и дружб;.

принимать решения и его реализация; освоить, универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении различных упражнений.

42-43

Как стать Гулливером?

Игра «Волшебные ёлочки».

2

Развивать творческие способности учащихся;

формировать музыкально-слуховые представления об интонационной природе музыки, многообразии ее видов, жанров, форм.

44-45

Ядовитые растения.

Игра «Через кочки и пенёчки».

2

Познакомить с ядовитыми растениями;

развивать ловкость и силу.

46-47

Спортивный праздник « Мы - спортсмены!»

2

Развивать физические способности.

Умение дать оценку выполненным упражнениям.

48-49

Чихали мы на простуду. Строим крепость.

2

Уметь взаимодействовать в парах и группах;

развивать физические способности.

50-51

«Играют все!» - игра кросс.

2

Развивать физические способности.

52

Профилактика нарушений осанки и плоскостопия.

1

Осознать значения правильной осанки для организма; уметь проводить самостоятельно комплекс упражнений для выработки правильной осанки и профилактики сколиоза и плоскостопия.

53-56

«Красный, желтый, зеленый» ПДД

4

Уметь слушать учителя и следовать инструкциям правил и условиям проведения на дорогах.

57-59

Компьютер и здоровье.

2

Соблюдать режим работы за компьютером.

60-61

« От физкультуры и спорта - к здоровому образу жизни» - спортивно - творческая программа»

2

Уметь взаимодействовать в парах и группах;

развивать творческие способности учащихся.

62-63

Путешествие в королевство « Будь Здоров!»

2

Развивать силы, быстроты, выносливости и координации.

64-65

Участие в конкурсе « найди клад».

1

Развивать силы, быстроты, выносливости и координации

66-67

Гимнастика для глаз.

2

Овладение первоначальными знаниями о значении органов зрения. Выполнение инструкции по проведению гимнастики для глаз.

68

Итоговое занятие. Праздник Здоровья

1

Уметь слушать учителя и следовать инструкциям правил и условиям проведения подвижных игр.

Итого:

68ч

Используемая литература.

1. Учебно-методическое пособие «Подвижные игры» 1-4 классы. Автор-составитель Патрикеев А.Ю.- М. ВАКО. 2007г.;

2. Колодницкий Г.А. «Физическая культура. Упражнения и игры с мячами». Метод. Пособие М. Издательство НЦ ЭНАС. 2002г.

3. Литвинова М.Ф. « Русские народные подвижные игры». Под редакцией Л.В.Руссковой. М. Просвещение. 1986г.

4. Пензулаева Л.И. «Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7лет» М. Владос 2001г.

5. Смирнова Л.А. «Общеразвивающие упражнения с предметами для младших школьников». М.-Владос. 2003г.

6. Н.А. Касаткина « Учебно-воспитательные занятия в группе продлённого дня». Волгоград 2008 г.

7. Научно - практический журнал « Завуч начальной школы» № 1- 2008 г., № 2- 2009 г. № 4- 2008 г.; №5- 2008