- Преподавателю
- Физкультура
- Рабочая программа по физической культуре 8-9 классы
Рабочая программа по физической культуре 8-9 классы
Раздел | Физкультура |
Класс | 9 класс |
Тип | Рабочие программы |
Автор | Тищенко В.В. |
Дата | 10.02.2016 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре для 8-9 классов составлена на основе Федерального компонента государственного Стандарта среднего общего образования, программы общеобразовательных учреждений «Физическая культура 5-11 классы», базовый и профильный уровни, под редакцией А.П. Матвеева (М.: Просвещение, 2009). Система физического воспитания А.П. Матвеева обеспечивает урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, создает максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения.
Программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время, как в процессе уроков, так и отдельно один час в четверти.
Цель физического воспитания: формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи физического воспитания учащихся направлены:
-
на содействие гармоническому развитию личности, выработку умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления здоровья, противостояния стрессам;
-
на расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;
-
на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
-
на формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировки, значение занятий физической культуры для будущей трудовой деятельности;
-
на углубленное представление об основных видах спорта;
-
на закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;
-
на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей, содействию развития физических процессов и обучению психической саморегуляции.
Основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса; педагогика сотрудничества, деятельностный подход; интенсификация и оптимизация; соблюд ение дидактических правил; расширение межпредметных связей.
Учебно-методический комплект
-
Программа общеобразовательных учреждений «Физическая культура 5-11 классы», базовый и профильный уровни, под редакцией А.П. Матвеева (М.: Просвещение, 2009).
-
А.П. Матвеев. Физическая культура. 8-9 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений. Москва, «Просвещение», 2011г.
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится по 102 часа в 8 и 9 классах в год, т.е. 3 часа в неделю.
Программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Учебный материал по лыжной подготовке осваивается обучающимися с учетом климатогеографических условий региона.
Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений выделяется время в процессе уроков.
Содержание программы учебного предмета «Физическая культура»
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение обучающихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.
Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья обучающихся. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью (за счет часов второй темы раздела III), «Упражнения культурно - этнической направленности».
8 класс
Знания о физической культуре
Физическая культура и спорт в современном обществе. Основные направления развития физической культуры в обществе (физкультурно-оздоровительное, спортивное и прикладное ориентированное), их цели и формы организации.
Базовые понятия физической культуры. Всестороннее и гармоничное физическое развитие и его связь с занятиями физической культурой и спортом. Адаптивная физическая культура как система оздоровительных занятий физическими упражнениями по укреплению и сохранению здоровья, коррекции осанки и фигуры, профилактике утомления. Спортивная подготовка как система регулярных тренировочных занятий для повышения спортивного результата.
Физическая культура человека. Правила проведения самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения, их структура и содержание, место в системе регулярных занятий физическими упражнениями. Правила планирования тренировочных занятий по спортивному совершенствованию, их структура и содержание, место в системе регулярных занятий физическими упражнениями. Правила и гигиенические требования к проведению восстановительных процедур: дыхательная гимнастика во время и после занятий физическими упражениями; простейшие приемы восстановительного массажа (поглаживание, растирание, разминание) на отдельных участках тела, принятие ванн и душа.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация и проведение занятий физической культурой; Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения занятий спортивной подготовкой. Составление плана самостоятельных занятий спортивной подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития, двигательной (технической) и физической подготовленности (совместно с учителем).
Последовательное выполнение всех частей занятий спортивной подготовкой с соответствующим содержанием (согласно плану занятий). Проведение восстановительных процедур во время занятий и после их окончания.
Оценка эффективности занятий физической культурой. Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности; еженедельное обновление комплексов утренней зарядки и физкультминуток, содержания домашних занятий по развитию физических качеств и освоению двигательных действий (с графическим изображением).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Индивидуальные комплексы упражнений для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития. Комплексы дыхательной гимнастики. Индивидуальные комплексы упражнений на регулирование массы тела и коррекцию телосложения с учетом индивидуальных особенностей физического развития. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры, подбираемые в соответствии с медицинскими показаниями (при нарушениях опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, кровообращения и зрения - близорукость).
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики. Стойка на голове и руках толчком одной и махом другой из упора присев (юноши). Акробатическая комбинация: из стойки «старт пловца» с наскока два темповых кувырка вперед (второй со скрещиванием ног), поворот кругом, кувырок на зад, перекат назад в стойку на лопатках, перекат в упор присев, в темпе прыжок вверх с поворотом на 360° (юноши). Длинные кувырки вперед с разбега (упражнение выполняется слитно по 3-4 кувырка). Стойка на голове и руках силой из упора присев (юноши). Вольные упражнения: динамического характера (повороты на одной и двух ногах, повороты головы, ходьба на носках высоким шагом) и статического характера (стойки на двух и одной ноге с изменением положений рук, головы, туловища); произвольная комбинация, составленная из освоенных стилизованных общеразвивающих упражнений (девушки).
Легкая атлетика. Совершенствование техники в беговых (спринтерский, эстафетный и кроссовый бег), прыжковых упражнениях.Прикладные упражнения, туристическая ходьба; прыжки через препятствия, многоскоки, спрыгивание и запрыгивание с грузом на плечах, на точность приземления и сохранение равновесия; подъемы и спуски шагом и бегом с грузом на плечах. Передвижение туристической ходьбой. Марш-бросок с туристической экипировкой (мальчики - до 5 км, девочки - до 3 км). Упражнения общей физической подготовки.
Лыжные гонки. Совершенствование техники освоенных лыжных ходов, перехода с одного хода на другой. Прохождение учебных дистанций с чередованием лыжных ходов (протяженность дистанций регулируется учителем или обучающимися). Упражнения общей физической подготовки.
Спортивные игры.
Баскетбол. Технико-тактические действия в защите и нападении. Игра в баскетбол по правилам.
Упражнения общей физической подготовки. Ведение мяча с обводкой пассивного и активного соперника. Отработка тактических игровых комбинаций. Игра в баскетбол по правилам.
Волейбол. Тактические действия: взаимодействие игроков в защите при приеме мяча; отработка тактических игровых комбинаций. Игра в волейбол по правилам. Технико-тактические действия в защите и нападении. Упражнения общей физической подготовки.
Футбол. Приземление летящего мяча. Отбор мяча у соперника (толчком плеча в плечо, выбиванием, наложением стопы на мяч). Технико-фактические действия при организации защиты, при контратаке соперника. Отработка тактических игровых комбинаций. Игра в футбол по правилам.
Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Плавание. Комбинированное плавание (согласование перехода с одного способа плавания на другой). Комбинированное плавание (без способа «дельфин») на учебные дистанции. Плавание на тренировочные дистанции избранным способом плавания.
Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Упражнения культурно-этнической направленности.
Сюжетно-образные (подвижные) и обрядовые игры. Элементы техники национальных видов спорта.
9 класс
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.
Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья учащихся. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью», «Упражнения культурно - этнической направленности».
Знания о физической культуре
Физическая культура и спорт в современном обществе. Туристические походы как форма активного отдыха, укрепления здоровья и восстановления организма, виды и разновидности туристических походов. Пешие туристические походы, их организация и проведение, требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).
Базовые понятия физической культуры. Здоровый образ жизни, роль и значение физической культуры в его формировании. Вредные привычки и их пагубное влияние на физическое, психическое и социальное здоровье человека, роль и значение занятий физической культурой в профилактике вредных привычек. Прикладно ориентированная физическая подготовка как система тренировочных занятий для освоения профессиональной деятельности, всестороннего и гармоничного физического совершенствования.
Физическая культура человека. Правила организации и планирования режима дня с учетом дневной и недельной динамики работоспособности. Правила планирования активного отдыха и его основных форм с учетом особенностей учебной (трудовой) деятельности, индивидуального образа жизни. Правила и гигиенические требования к проведению банных процедур. Правила оказания доврачебной помощи во время занятий физической культурой и в условиях активного отдыха.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация и проведение занятий физической культурой. Подготовка к проведению летних пеших туристических походов (выбор маршрута, снаряжения, одежды и обуви, укладка рюкзака).
Соблюдение правил движения по маршруту. Оборудование мест стоянки (установка палатки, разведение костра, размещение туалета, оборудование спортивной площадки и т. п.). Соблюдение требований безопасности и оказания доврачебной помощи (при укусах, отравлениях, царапинах, ссадинах и потертостях, ушибах и других травмах).
Последовательное выполнение всех частей занятий прикладно ориентированной подготовкой (согласно плану индивидуальных занятий). Наблюдение за режимами нагрузки (по частоте сердечных сокращений) и показателями (внешними и внутренними) самочувствия во время занятий.
Оценка эффективности занятий физической культурой. Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности; еженедельное обновление комплексов утренней зарядки и физкультминуток, содержания домашних занятий, результатов тестирования функционального состояния организма (с помощью «одномоментной пробы Летунова»).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки; утренней зарядки, физкультминуток; дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз; для регулирования массы тела и коррекции фигуры с учетом индивидуальных особенностей физического развития. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (подбираемые в соответствии с медицинскими показаниями учащихся).
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Гимнастика с основами акробатики (16 ч). Акробатическая комбинация (юноши): из основной стойки кувырок вперед в стойку на лопатках, упор присев, встать, из основной стойки прыжком упор присев, кувырок назад в упор ноги врозь.
Упражнения на гимнастическом бревне (девушки): танцевальные шаги (полька), ходьба со взмахами ног и поворотами; соскок из упора стоя на колене в стойку боком к бревну. Гимнастическая комбинация, составленная из разученных упражнений и с учетом индивидуальной физической и технической подготовленности.
Упражнения на перекладине (юноши): из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись сзади; вис на согнутых ногах. Гимнастическая комбинация, составленная из разученных упражнений и с учетом индивидуальной физической и технической подготовленности.
Упражнения на брусьях: махи в упоре на руках с разведением ног над жердями; гимнастическая комбинация, составленная из разученных упражнений и с учетом индивидуальной физической и технической подготовленности (юноши); из виса присев на нижней жерди толчком ног подъем в упор на верхнюю жердь; гимнастическая комбинация, составленная из разученных упражнений и с учетом индивидуальной физической и технической подготовленности (девушки).
Упражнения общей физической подготовки.
Легкая атлетика (11 ч). Спортивная ходьба. Совершенствование техники ранее разученных упражнений в прыжках, беге и метании. Бег на дистанции: 60 м с низкого старта (на результат), 1000 м - девушки и 2000 м - юноши (на результат). Кроссовый бег: юноши - 3 км, девушки - 2 км.
Прикладные упражнения: преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков; передвижения на руках в висе, лазанья и перелезания.
Упражнения общей физической подготовки.
Лыжные гонки (14 ч). Бесшажный ход. Передвижение по пересеченной местности с чередованием одновременных, попеременных и бесшажного ходов. Преодоление крутых спусков в низкой стойке. Прохождение соревновательной дистанции 3 км.
Упражнения общей физической подготовки.
Спортивные игры (18ч).
Баскетбол. Технико-тактические действия в нападении (быстрое нападение) и защите (перехват мяча; борьба за мяч, не попавший в корзину). Игра в баскетбол по правилам.
Волейбол. Технико-тактические командные действия (взаимодействие игроков передней линии в нападении; взаимодействие игроков задней линии при приеме мяча от нижней подачи; взаимодействие игроков задней и передней линии в нападении при приеме подачи). Игра в волейбол по правилам.
Футбол. Технико-тактические командные действия (взаимодействие игроков в нападении и защите при подаче углового удара, при пробитии штрафных ударов, при вбрасывании мяча из-за лицевой линии). Игра в футбол по правилам.
Упражнения общей физической подготовки.
Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью. Гимнастика с основами акробатики. Совершенствование техники ранее разученных физических упражнений. Совершенствование комбинаций, составленных учащимися исходя из собственной физической и технической подготовленности (на результат). Выполнение индивидуальных гимнастических и акробатических комбинаций в условиях, приближенных к соревнованиям. (Участие в квалификационных соревнованиях.) Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Легкая атлетика. Совершенствование техники ранее разученных упражнений (на результат). Выполнение легкоатлетических упражнений (2-3 упражнения по выбору учащихся) в условиях, приближенных к соревнованиям. (Участие в квалификационных соревнованиях.)
Прикладные упражнения: преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения на руках в висе, лазанья и перелезания.
Лыжные гонки. Преодоление крутых подъемов бегом на лыжах (техника произвольная). Преодоление крутых спусков в низкой стойке. Прохождение тренировочных дистанций на 3 км - девушки и 5 км - юноши (на результат). Прохождение соревновательных дистанций (дистанция определяется учащимися) в условиях, приближенных к соревнованиям. (Участие в квалификационных соревнованиях.) Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Спортивные игры.
Баскетбол. Совершенствование индивидуальной техники в ранее разученных упражнениях. Командные технико-тактические действия при защите и нападении. Игра в баскетбол в условиях, приближенных к соревнованиям. (Участие в квалификационных соревнованиях.) Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Волейбол. Совершенствование индивидуальной техники в ранее разученных упражнениях. Командные технико-тактические действия при защите и нападении. Игра в волейбол в условиях, приближенных к соревнованиям. (Участие в квалификационных соревнованиях.) Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Футбол. Совершенствование индивидуальной техники в ранее разученных упражнениях. Командные технико-тактические действия при защите и нападении. Игра в футбол в условиях, приближенных к соревнованиям. (Участие в квалификационных соревнованиях.) Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Плавание. Техника способа «дельфин» (согласование движений рук, ног и дыхания). Поворот при плавании способом «дельфин». Совершенствование техники одного из разученных способов плавания (по выбору учащихся). Плавание на одной из соревновательных дистанций (выбор дистанции определяется учащимися) избранным способом плавания в условиях, приближенных к соревнованиям. (Участие в квалификационных соревнованиях.) Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Упражнения культурно-этнической направленности. Сюжетно-образные (подвижные) и обрядовые игры. Элементы техники национальных видов спорта.
Тематическое планирование
8 класс
№
Раздел
Кол-во часов
Контроль (к.р., зачёты, с.р. и т д)
Характеристика деятельности обучающихся
УУД
1
Легкая атлетика
14
Зачёты:
бег 100 м,
бег 1000 м,
метание гранаты, прыжок в длину с места
Объяснять технику
низкого старта, стартового разгона.
Описывать технику выполнения прыжковых упражнений,
осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок.
Выполнять Бег по дистанции 100 м. Эстафетный бег; специальные беговые упражнения, упражнения на развитие скоростно-силовых качеств.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча,
Соблюдать правила техники безопасности
Личностные УУД:
-
основы гражданской идентичности личности в форме осознания «Я» как гражданина России, чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ, историю через знакомство с современными Олимпийскими играми и спортивными традициями, представление о героях-спортсменах;
-
интерес к различным видам физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности;
-
способность к самооценке на основе критериев успешности учебной и физкультурной деятельности посредством определения уровня развития физических качеств;
-
внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к занятиям физкультурой, к школе;
-
уважение к чувствам и настроениям другого человека, доброжелательное отношение к людям через командные упражнения и подвижные игры;
-
представления о физической красоте человека через знакомство с физкультурно-оздоровительной деятельностью;
-
эстетические идеалы, чувство прекрасного через знакомство с эстетическими видами спорта; умение видеть красоту, используя методы определения качества техники выполнения движений; первоначальные представления о строении и движениях человеческого тела;
-
знание основных моральных норм и ориентация на их выполнение в игровых видах спортивной деятельности;
-
установка на здоровый образ жизни;
-
представление об оздоровительном воздействии физических упражнений как факторе, позитивно влияющем на здоровье.
Метапредметные УУД:
Регулятивные:
-
принимать и сохранять учебную задачу, в т.ч. задачи урока и задачи по освоению двигательных действий;
-
осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений физкультурно- оздоровительной деятельности; изученных движений и изучении нового материала;
-
планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей, учитывая свои возможности и условия ее реализации;
-
оценивать правильность выполнения движений и упражнений спортивнооздоровительной деятельности на уровне оценки соответствия их техническим требованиям и правилам безопасности;
-
адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей;
-
проводить самоанализ выполненных упражнений на основе знаний техники упражнения;
-
вносить необходимые коррективы в действия, учитывая характер сделанных ошибок;
-
различать способ и результат собственных и коллективных действий.
Познавательные:
-
осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы, энциклопедий, справочников (включая электронные цифровые ресурсы), в открытом информационном пространстве, в т.ч. контролируемом пространстве Интернета;
-
использовать знаково-символические средства, в т.ч. модели и схемы для составления и записи общеразвивающих упражнений и комплексов зарядки;
-
осуществлять запись о состоянии своего здоровья и самочувствия до и после выполнения физических упражнений;
-
строить сообщения в устной и письменной форме, используя правила записи и терминологию общеразвивающих упражнений;
-
читать простое схематическое изображение упражнения и различать условные обозначения;
-
ориентироваться в разнообразии подготовительных упражнений для разных видов физкультурно-оздоровительной деятельности;
-
осуществлять анализ объектов, проводить сравнение и классификацию изученных упражнений и элементов по заданным критериям;
-
осуществлять синтез при составлении комплексов разминки или утренней зарядки, подбирая необходимые общеразвивающие упражнения;
-
устанавливать причинно-следственные связи различных подготовительных упражнений с оздоровительными задачами.
Коммуникативные:
-
адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач игровой и групповой деятельности;
-
использовать речь для регуляции своего действия и действий партнера;
-
допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в т.ч. отличной от его собственной, и ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии;
-
разрабатывать единую тактику в игровых действиях, учитывая мнения партнеров по команде;
-
отстаивать свое мнение, формулируя собственную позицию;
-
договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой и спортивной деятельности, уважая соперника;
-
контролировать свои действия в коллективной работе;
-
во время подвижных и спортивных игр строить тактические действия, взаимодействуя с партнером и учитывая его реакцию на игру;
-
следить за действиями других участников в процессе групповой или игровой деятельности;
-
контролировать действия партнера во время выполнения групповых упражнений и упражнений в парах;
-
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
-
задавать вопросы для уточнения техники упражнений или правил игры.
2
Баскетбол
13
Зачёты:
штрафной бросок мяча в корзину, передача мяча в двойках,
ведение мяча между стоек
Знать технику безопасности на уроках баскетбола.
Уметь передавать и ловить мяч с отскоком от пола, бросать мяч в корзину, оценивать технику ведения мяча в движении, выполнять остановку прыжком после ведения, выполнять технику ведение мяча с изменением скорости.
Объяснять: правила развития физических качеств на занятиях физической культурой
3
Гимнастика
15
Зачёты:
комбинация из 5-ти гимнастических элементов;
прыжок через гимнастического «коня» и «козла».
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов; выполнять опорный прыжок через «коня» и «козла»
Объяснять правила выполнения гимнастических элементов
4
Русская лапта
6
Зачёт удар по мячу
Уметь выполнять удар по мячу с набрасывания партнером.
Объяснять правила игры в русскую лапту
5
Баскетбол
12
Зачёты:
штрафной бросок мяча в корзину, передача мяча в двойках,
ведение мяча между стоек
Знать технику безопасности на уроках баскетбола.
Уметь передавать и ловить мяч с отскоком от пола, бросать мяч в корзину, оценивать технику ведения мяча в движении, выполнять остановку прыжком после ведения, выполнять технику ведение мяча с изменением скорости.
Объяснять правила развития физических качеств на занятиях физической культурой
6
Лыжная подготовка
6
Зачеты: бег на 3 км
Уметь проходить дистанцию, выполнять лыжные ходы, переходы с одного хода на другой. Спуски и подъёмы, торможение
Уметь оказывать первую помощь при обморожениях.
7
Волейбол
12
Зачёты:
подача мяча;
нижний приём мяча;
верхняя передача мяча.
Уметь выполнять тактико-технические действия в игре, подавать мяч, принимать и передавать мяч.
Объяснять содержание понятий «утомление» и «восстановление», способы оптимизации работоспособности при обучении новым приёмам.
8
Русская лапта
5
Зачёт удар по мячу
Уметь выполнять удар по мячу с набрасывания партнером.
Объяснять правила игры в русскую лапту
9
Волейбол
5
Зачёты:
подача мяча;
нижний приём мяча;
верхняя передача мяча.
Уметь выполнять тактико-технические действия в игре, подавать мяч, принимать и передавать мяч.
Объяснять содержание понятий «утомление» и «восстановление», способы оптимизации работоспособности при обучении новым приёмам.
10
Легкая атлетика
14
Зачёты:
бег 60 м,
бег 1000 м,
прыжок в длину с разбега,
метание малого мяча на дальность
Объяснять технику
низкого старта, стартового разгона.
Описывать технику выполнения прыжковых упражнений,
осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок.
Выполнять Бег по дистанции 100 м. Эстафетный бег; специальные беговые упражнения, упражнения на развитие скоростно-силовых качеств.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча,
Соблюдать правила техники безопасности
9 класс
№
Раздел
Кол-во часов
Контроль (к.р., зачёты, с.р. и т д)
Характеристика деятельности обучающихся
УУД
1
Легкая атлетика
14
Зачёты:
бег 100 м,
бег 1000 м,
метание гранаты, прыжок в длину с места
Объяснять технику
низкого старта, стартового разгона.
Описывать технику выполнения прыжковых упражнений,
осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок.
Выполнять Бег по дистанции 100 м. Эстафетный бег; специальные беговые упражнения, упражнения на развитие скоростно-силовых качеств.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча,
Соблюдать правила техники безопасности
Личностные УУД:
-
основы гражданской идентичности личности в форме осознания «Я» как гражданина России, чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ, историю через знакомство с современными Олимпийскими играми и спортивными традициями, представление о героях-спортсменах;
-
интерес к различным видам физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности;
-
способность к самооценке на основе критериев успешности учебной и физкультурной деятельности посредством определения уровня развития физических качеств;
-
внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к занятиям физкультурой, к школе;
-
уважение к чувствам и настроениям другого человека, доброжелательное отношение к людям через командные упражнения и подвижные игры;
-
представления о физической красоте человека через знакомство с физкультурно-оздоровительной деятельностью;
-
эстетические идеалы, чувство прекрасного через знакомство с эстетическими видами спорта; умение видеть красоту, используя методы определения качества техники выполнения движений; первоначальные представления о строении и движениях человеческого тела;
-
знание основных моральных норм и ориентация на их выполнение в игровых видах спортивной деятельности;
-
установка на здоровый образ жизни;
-
представление об оздоровительном воздействии физических упражнений как факторе, позитивно влияющем на здоровье.
Метапредметные УУД:
Регулятивные:
-
принимать и сохранять учебную задачу, в т.ч. задачи урока и задачи по освоению двигательных действий;
-
осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений физкультурно- оздоровительной деятельности; изученных движений и изучении нового материала;
-
планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей, учитывая свои возможности и условия ее реализации;
-
оценивать правильность выполнения движений и упражнений спортивнооздоровительной деятельности на уровне оценки соответствия их техническим требованиям и правилам безопасности;
-
адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей;
-
проводить самоанализ выполненных упражнений на основе знаний техники упражнения;
-
вносить необходимые коррективы в действия, учитывая характер сделанных ошибок;
-
различать способ и результат собственных и коллективных действий.
Познавательные:
-
осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы, энциклопедий, справочников (включая электронные цифровые ресурсы), в открытом информационном пространстве, в т.ч. контролируемом пространстве Интернета;
-
использовать знаково-символические средства, в т.ч. модели и схемы для составления и записи общеразвивающих упражнений и комплексов зарядки;
-
осуществлять запись о состоянии своего здоровья и самочувствия до и после выполнения физических упражнений;
-
строить сообщения в устной и письменной форме, используя правила записи и терминологию общеразвивающих упражнений;
-
читать простое схематическое изображение упражнения и различать условные обозначения;
-
ориентироваться в разнообразии подготовительных упражнений для разных видов физкультурно-оздоровительной деятельности;
-
осуществлять анализ объектов, проводить сравнение и классификацию изученных упражнений и элементов по заданным критериям;
-
осуществлять синтез при составлении комплексов разминки или утренней зарядки, подбирая необходимые общеразвивающие упражнения;
-
устанавливать причинно-следственные связи различных подготовительных упражнений с оздоровительными задачами.
Коммуникативные:
-
адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач игровой и групповой деятельности;
-
использовать речь для регуляции своего действия и действий партнера;
-
допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в т.ч. отличной от его собственной, и ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии;
-
разрабатывать единую тактику в игровых действиях, учитывая мнения партнеров по команде;
-
отстаивать свое мнение, формулируя собственную позицию;
-
договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой и спортивной деятельности, уважая соперника;
-
контролировать свои действия в коллективной работе;
-
во время подвижных и спортивных игр строить тактические действия, взаимодействуя с партнером и учитывая его реакцию на игру;
-
следить за действиями других участников в процессе групповой или игровой деятельности;
-
контролировать действия партнера во время выполнения групповых упражнений и упражнений в парах;
-
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
-
задавать вопросы для уточнения техники упражнений или правил игры.
2
Баскетбол
13
Зачёты:
штрафной бросок мяча в корзину, передача мяча в двойках,
ведение мяча между стоек
Знать технику безопасности на уроках баскетбола.
Уметь передавать и ловить мяч с отскоком от пола, бросать мяч в корзину, оценивать технику ведения мяча в движении, выполнять остановку прыжком после ведения, выполнять технику ведение мяча с изменением скорости.
Объяснять: правила развития физических качеств на занятиях физической культурой
3
Гимнастика
15
Зачёты:
комбинация из 5-ти гимнастических элементов;
прыжок через гимнастического «коня» и «козла».
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов; выполнять опорный прыжок через «коня» и «козла»
Объяснять правила выполнения гимнастических элементов
4
Русская лапта
6
Зачёт удар по мячу
Уметь выполнять удар по мячу с набрасывания партнером.
Объяснять правила игры в русскую лапту
5
Баскетбол
12
Зачёты:
штрафной бросок мяча в корзину, передача мяча в двойках,
ведение мяча между стоек
Знать технику безопасности на уроках баскетбола.
Уметь передавать и ловить мяч с отскоком от пола, бросать мяч в корзину, оценивать технику ведения мяча в движении, выполнять остановку прыжком после ведения, выполнять технику ведение мяча с изменением скорости.
Объяснять правила развития физических качеств на занятиях физической культурой
6
Лыжная подготовка
6
Зачеты: бег на 3 км
Уметь проходить дистанцию, выполнять лыжные ходы, переходы с одного хода на другой. Спуски и подъёмы, торможение
Уметь оказывать первую помощь при обморожениях.
7
Волейбол
12
Зачёты:
подача мяча;
нижний приём мяча;
верхняя передача мяча.
Уметь выполнять тактико-технические действия в игре, подавать мяч, принимать и передавать мяч.
Объяснять содержание понятий «утомление» и «восстановление», способы оптимизации работоспособности при обучении новым приёмам.
8
Русская лапта
5
Зачёт удар по мячу
Уметь выполнять удар по мячу с набрасывания партнером.
Объяснять правила игры в русскую лапту
9
Волейбол
5
Зачёты:
подача мяча;
нижний приём мяча;
верхняя передача мяча.
Уметь выполнять тактико-технические действия в игре, подавать мяч, принимать и передавать мяч.
Объяснять содержание понятий «утомление» и «восстановление», способы оптимизации работоспособности при обучении новым приёмам.
10
Легкая атлетика
14
Зачёты:
бег 60 м,
бег 1000 м,
прыжок в длину с разбега,
метание малого мяча на дальность
Объяснять технику
низкого старта, стартового разгона.
Описывать технику выполнения прыжковых упражнений,
осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок.
Выполнять Бег по дистанции 100 м. Эстафетный бег; специальные беговые упражнения, упражнения на развитие скоростно-силовых качеств.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча,
Соблюдать правила техники безопасности
Требования к уровню подготовки обучающихся
В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета "Физическая культура" 8-9 классы, обучающиеся должны:
-
Знать и иметь представления:
-
Влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни;
-
Формы занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;
-
Требования безопасности на занятиях физической культурой;
-
Способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;
2. Уметь:
-
Планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой направленности;
-
Выполнять индивидуально подобранные композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы атлетической гимнастики;
Преодолевать полосы препятствий с использованием разнообразных способов передвижения;
-
Выполнять приемы самообороны, страховки и самостраховки;
-
Выполнять комплексы упражнений общей и специальной физической подготовки;
-
Выполнять соревновательные упражнения и технико-тактические действия в избранном виде спорта;
-
Осуществлять судейство в избранном виде спорта;
-
Проводить физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты уроков физической культуры (в роли помощника учителя);
Выполнять простейшие приемы самомассажа;
-
Оказывать первую медицинскую помощь при травмах.
3.Демонстрировать уровень физической подготовленности:
Физические качества
Физические упражнения
Мальчики
Девочки
Быстрота
Бег 60 м с низкого старта, с
9,2
10,2
Прыжки через скакалку в максимальном темпе, с
20
10
Сила
Подтягивание из виса, кол-во раз
8
-
Прыжок в длину с места, см
180
165
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз
30
24
Выносливость (выбирается любое из упражнений)
Кроссовый бег на 2 км, мин
Передвижение на лыжах 2 км, мин
14.30
16.30
17.20
21.00
Бег на 2000 м, мин
10.30
-
Бег на 1000 м, мин
-
5.40
Координация движений
Последовательное выполнение кувырков, кол-во раз
5
3
Челночный бег 3 × 10 м, с
8,2
8,8
Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.
Критерии и нормы оценки обучающихся
Успеваемость по предмету «Физическая культура» определяется качеством усвоения знаний теоретического раздела программы, двигательных умений и навыков, уровнем физической подготовленности, а также уровнем развития двигательных способностей обучающихся.
Критериями оценки качества усвоения знаний теоретического раздела являются полнота, точность и осознанность полученных знаний, что выражается в объеме, логичности, аргументированности устных и письменных ответов обучающихся, отсутствии или наличии ошибок, их характере и количестве. В соответствии с этим:
оценка «5» ставится обучающемуся за полномасштабное, безошибочное, логичное и аргументированное изложение;
оценка «4»- за достаточно полное, преимущественно логичное и аргументированное изложение при наличии 1-2 мелких неточностей или незначительных ошибок, способность ответить на вопросы, требующие понимания изученного материала;
оценка «3» - за недостаточно логичное и аргументированное изложение лишь основного учебного материала с помощью наводящих вопросов учителя, при наличии 3-4 мелких неточностей или незначительных ошибок, либо 1-2 существенных ошибок;
оценка «2» - отсутствие в ответе достаточного знания и понимания изучаемого материала, наличие 1-2 грубых или 3 и более существенных ошибок, неспособность ответить на наводящие вопросы учителя.
Критерием оценки качества усвоения обучающимися двигательных умений и навыков является их правильность и прочность что выражается в отсутствии или наличии ошибок в технике выполнения упражнения, их характере и количестве; в легкости и уверенности выполнения упражнения. В связи с этим,
оценка «5» ставится, если упражнение выполнено точно, свободно и уверенно, обучающийся полностью овладел техникой изученных двигательных действий;
оценка «4» - упражнение выполнено преимущественно точного и уверенно, но допущены 1-2 незначительные ошибки в основе и деталях техники;
оценка « 3» - упражнение выполнено в основном точно, но недостаточно свободно и уверенно, с 3-4 незначительными ошибками или с 1-2 значительными ошибками в основе техники;
оценка « 2» - упражнение выполнено неточно, допущена грубая ошибка или 3 и более значительных ошибок в основе техники двигательных действии.
Освоение техники некоторых упражнений программы, особенно циклического характера, предусматривает также соответствующий уровень физической подготовленности обучающихся. Критерием оценки уровня физической подготовленности обучающихся в изучаемых действиях является достигнутая ими функциональная готовность к выполнению контрольных упражнений (тестов), предусмотренных программой, что выражается в достижении ими определенных количественных показателей. В программе указаны «Ориентировочные количественные показатели физической подготовленности». Исходя из этих ориентиров, учитель сам устанавливает для класса и для каждого обучающегося количественные показатели и оценивает обучающихся по фактору улучшения этих показателей по окончании процесса обучения, учитывая индивидуальные особенности каждого из них.
Критерием оценки уровня развития двигательных способностей также является достигнутая функциональная готовность обучающихся к выполнению контрольных упражнений (тестов), в качестве которых выступают специальные тесты развития двигательных способностей, предусмотренные программой. Основанием для положительной оценки является факт улучшения контрольных показателей к концу учебного года. Для этого с помощью тестов учитель выявляет уровень развития обучающихся в начале учебного года, а затем сравнивает их с полученными результатами в конце года и в зависимости от того, насколько улучшились результаты, оценивает обучающихся. Можно устраивать и промежуточные проверки, чтобы своевременно внести соответствующие коррективы.
Календарно-тематическое планирование
8 класс
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовки обучающихся
Вид контроля
Д/з
Дата проведения
план
факт
1
2
3
4
5
6
7
8
Легкая атлетика (14 ч)
Спринтерский бег (5 ч)
1.Легкая атлетика. Обучение технике
Обучение технике
низкого старта. Стартовый разгон. Бег по дистанции 100 м. Эстафетный бег.
Знать: технику безопасности при занятиях легкой атлетики.
Уметь: выполнять команды низкого старта
Текущий
Ком-плекс 1
2.Повторение техники
Низкого старта. Стартовый разгон. Бег по дистанции 100 м . Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Знать: Биохимические основы бега
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м)
Текущий
Ком-плекс 1
3.Закрепление техники
Низкого старта. Стартовый разгон, Бег по дистанции 100. Финиширование. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м).
Беседа: физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни.
Текущий
Ком-плекс 1
4.Совершенствование техники
Эстафетный бег. Развитие скоростных способностей
Уметь: выполнять технику эстафетного бега
Ком-плекс 1
5.Совершенствовать технику
прыжка в длину с места. Развитие координационных способностей.
Уметь: Описывать технику выполнения прыжковых упражнений
ос осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок.
Оценка техники прыжка в длину с места
6.Обучение технике
метания гранаты на дальность. Развитие координационных способностей.
Уметь: применять упражнения в метании гранаты для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
Текущий
Ком-плекс 1
7.Повторение техники
метания гранаты на дальность. Развитие координационных способностей.
Формировать знания по выполнению домашних заданий по физ. культуре.
Текущий
Ком-плекс 1
8.Закрепление техники
метания гранаты на дальность. Развитие координационных способностей.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности
Текущий
Ком-плекс 1
Прыжок в длину (3 ч)
9.Обучение технике
Обучение технике прыжкам в длину с разбега. Развитие координационных способностей.
Уметь: прыгать в длину с 13 - 15 шагов разбега
Текущий
Ком-плекс 1
10.Повторение техники
прыжка в длину с разбега. Развитие координационных способностей.
Уметь: прыгать в длину с 13 - 15 шагов разбега.
Беседа: дозирование нагрузки при занятиях бегом, прыжками и метанием.
Текущий
Ком-плекс 1
11.Закрепление техники
прыжка в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: прыгать в длину с 13 - 15 шагов разбега
«5» - 410см;
«4» - 380 см;
«3» - 360 см
Ком-плекс 1
12.Легкая атлетика.
Тестирование. Бег 1000 метров. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: преодолевать технику бега на длинные дистанции
Оценка техники бега на длинные дистанции
Ком-плекс 1
13.Повторение техники
Повторение техники челночного бега 3*10 метров. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: преодолевать технику бега на короткие дистанции
Текущий
Ком-плекс 1
14.Закрепление техники
Закрепление техники челночного бега 3*10 метров. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: преодолевать технику бега на короткие дистанции
Оценка техники бега на короткие
дистанции
Ком-плекс 1
Баскетбол (13 ч)
Баскетбол 13 ч
15Обучение технике
Обучение технике перебежки без мяча в сочетании с остановками и поворотами.
Знать: технику безопасности на уроках баскетбола.
Уметь: передача и ловля мяча с отскоком от пола.
Текущий
Ком-плекс 3
16. Повторение техники
Повторение техники перебежки без мяча в сочетании с остановками и поворотами.
Уметь: оценивать технику ведения мяча в движении.
Текущий
Ком-плекс 3
17.Закрепление техники
Закрепление техники перебежки без мяча в сочетании с остановками и поворотами.
Уметь: выполнять остановку прыжком после ведения.
Текущий
Ком-плекс 3
18.Обучение технике
Обучение технике передачи мяча в тройках с продвижением вперед.
Уметь: выполнять технику ведение мяча с изменением скорости.
Беседа: «Правила развития физических качеств на занятиях физической культурой»
Текущий
Ком-плекс 3
19.Повторение техники
Повторение техники передачи мяча в тройках с продвижением вперед.
Текущий
Ком-плекс 3
20.Закрепление техники
Закрепление техники передачи мяча в тройках с продвижением вперед.
Уметь: выполнять ведение с пассивным сопротивлением защитника.
Текущий
Ком-плекс 3
21.Обучение технике
Обучение технике ведения мяча с обводкой стоек.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
22.Повторение техники
Повторение техники ведения мяча с обводкой стоек.
Уметь: выполнять ведение с пассивным сопротивлением защитника.
Текущий
Ком-плекс 3
23.Закрепление техники
Закрепление техники ведения мяча с обводкой стоек.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
24.Баскетбол. Учебная игра. Тестирование.
Баскетбол. Учебная игра. Тестирование. Бросок по кольцу со штрафной линии.
Уметь: оценивать технику ведения и передач мяча в игре.
Текущий
Ком-плекс 3
25Обучение технике
Обучение технике бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита (2 х 3).
Уметь: выполнять в игре
или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Ком-плекс 3
26.Повторение техники
Повторение техники бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита (2 х 3).
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
27.Закрепление техники
Закрепление техники бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита (2 х 3).
Уметь: выполнять передвижения и остановки
игрока.
Текущий
Ком-плекс 3
Гимнастика (15 ч)
Гимнастика - 15 часов
1.Обучение технике
Обучение технике
сед углом, стойка на лопатках, кувырок назад. ОРУ с обручами. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
2. Повторение техники
Повторение техники сед углом, стойка на лопатках, кувырок назад. ОРУ с обручами. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов.
Беседа: «Основы выполнения гимнастических упражнений»
Текущий
Ком-плекс 2
3. Закрепление техники
Закрепление техники сед углом, стойка на лопатках, кувырок назад. ОРУ с обручами. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
4.Обучение технике
Обучение технике длинный кувырок, стойка на лопатках, кувырок назад. ОРУ с обручами. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
5.Повторение техники
Повторение техники длинный кувырок, стойка на лопатках, кувырок назад. ОРУ с обручами. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
6. Закрепление техники
Закрепление техники длинный кувырок, стойка на лопатках, кувырок назад. ОРУ с обручами. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
7. Обучение технике
Обучение технике стойка на руках (с помощью). Стоя на коленях, наклон назад. ОРУ со скалками. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
8. Повторение техники
Повторение техники стойка на руках (с помощью). Стоя на коленях, наклон назад. ОРУ со скалками. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
9. Закрепление техники
Закрепление техники стойка на руках (с помощью). Стоя на коленях, наклон назад. ОРУ со скалками. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
10. Обучение технике
Обучение технике опорного прыжка через козла. Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять опорный прыжок через коня
Текущий
Ком-плекс 2
11. Повторение техники
Повторение техники опорного прыжка через козла. Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять опорный прыжок через коня
Текущий
Ком-плекс 2
1
2
3
4
5
6
7
8
12. Закрепление техники
Закрепление техники опорного прыжка через козла. Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять опорный прыжок через коня
Текущий
Ком-плекс 2
13.Совершенствование техники
Совершенствование техники опорного прыжка через козла. Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять опорный прыжок через коня
Текущий
Ком-плекс 2
14.Совершенствование техники
Совершенствование техники опорного прыжка через козла. Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять опорный прыжок через коня
Текущий
Ком-плекс 2
15.Учет техники
Комбинация из разученных элементов.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов, опорный прыжок через коня
Учет
Ком-плекс 2
Русская лапта (6 ч)
16. Обучение технике
Обучение технике удара по мячу с набрасывания партнером. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять удар по мячу с набрасывания партнером.
Текущий
Комплекс 3
17. Повторение техники
Повторение техники удара по мячу с набрасывания партнером. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять удар по мячу с набрасывания партнером.
Текущий
Комплекс 3
18. Закрепление техники
Закрепление техники удара по мячу с набрасывания партнером. Строевой шаг. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять удар по мячу с набрасывания партнером.
Текущий
Комплекс 3
19. Обучение технике
Обучение технике броска малого мяча по движущейся цели. Строевой шаг. Повороты в движении. ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять бросок малого мяча по движущейся цели.
Текущий
Комплекс 3
20. Повторение техники
Повторение техники броска малого мяча по движущейся цели. Строевой шаг. Повороты в движении. ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять бросок малого мяча по движущейся цели.
Текущий
Комплекс 3
21. Закрепление техники
Закрепление техники броска малого мяча по движущейся цели. Строевой шаг. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять бросок малого мяча по движущейся цели.
Оценка техники выполнения броска малого мяча по движущейся цели.
Комплекс 3
3 четверть: баскетбол-12 ч, волейбол-12 ч, лыжная подготовка -6 ч.
Баскетбол: 12 ч.
Волейбол (12 ч)
1.Обучение технике
ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
2.Повторение техники
ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
3.Закрепление техники
ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
4.Обучение
технике
броска одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 х 1). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре.
Беседа: «Способы формирования самостоятельности в процессе занятий физической культурой»
Текущий
Ком-плекс 3
5.Повторение техники
броска одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 х 1). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
6.Закрепление техники
броска одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 х 1). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
7.Обучение технике
перемещений и остановок игрока. Нападение против зонной защиты (2 х 3). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
8.Повторение техники
перемещений и остановок игрока. Нападение против зонной защиты (2 х 3). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
9.Закрепление техники
перемещений и остановок игрока. Нападение против зонной защиты (2 х 3). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
10.Обучение технике
броска двумя руками от груди с дальней дистанции с сопротивлением. Нападение против личной защиты. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
11.Повторение техники
броска двумя руками от груди с дальней дистанции с сопротивлением. Нападение против личной защиты. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре.
Беседа: «Содержание понятий «утомление» и «восстановление», способы оптимизации работоспособности при обучении новым движениям»
Текущий
Ком-плекс 3
12.Закрепление техники
броска двумя руками от груди с дальней дистанции с сопротивлением. Нападение против личной защиты. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
1.Обучение технике
верхней передачи мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
2.Повторение техники
верхней передачи мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
3.Закрепление техники
4.Обучение технике
нижней прямой подачи на точность по зонам и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
5.Повторение техники
6.Закрепление техники
нижней прямой подачи на точность по зонам и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
7.Обучение
технике
верхней прямой подачи и нижний прием мяча. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
8.Повторение техники
верхней прямой подачи и нижний прием мяча. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
9.Закрепление техники
10.Обучение технике
приемов: прием, передача, нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
1
11.Повторение техники
приемов: прием, передача, нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
7
8
12.Закрепление техники
приемов: прием, передача, нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
Лыжная подготовка: 6 ч.
1.Обучение технике
попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход
Прохождение дистанции 3 км.
ТБ на уроках л/п.
Уметь: проходить дистанцию, выполнять лыжные ходы, переходы с одного хода на другой
Беседа: «Первая помощь при обморожениях».
Текущий
Ком-плекс 4
2.Повторение техники
попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход
Прохождение дистанции 3,5 км.
ТБ на уроках л/п.
Уметь: проходить дистанцию, выполнять лыжные ходы, переходы с одного хода на другой
Текущий
Ком-плекс 4
3.Закрепление техники
попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход
Прохождение дистанции 4 км.
ТБ на уроках л/п.
Уметь: проходить дистанцию, выполнять лыжные ходы, переходы с одного хода на другой
Текущий
Ком-плекс 4
4.Обучение технике
лыжных ходов и переходов с одного хода на другой. Попеременный четырехшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Спуски, подъемы, торможения.
Уметь: проходить дистанцию, выполнять спуски, подъемы, торможение, лыжные ходы
Оценка техники
одновременного двухшажного хода
Ком-плекс 4
5.Повторение техники
лыжных ходов и переходов с одного хода на другой. Попеременный четырехшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Спуски, подъемы, торможения.
Уметь: проходить дистанцию, выполнять спуски, подъемы, торможение, лыжные ходы
Оценка техники
одновременного двухшажного хода
Ком-плекс 4
6.Закрепление техники
лыжных ходов и переходов с одного хода на другой. Попеременный четырехшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Спуски, подъемы, торможения.
Уметь: проходить дистанцию, выполнять спуски, подъемы, торможение, лыжные ходы
Оценка техники
одновременного двухшажного хода
Ком-плекс 4
4 четверть
5- русская лапта
5- волейбола
14- легкая атлетика
Русская лапта-
5 часов
1.Обучение технике
передачи мяча на площадке, тактические и действия в игре. Инструктаж техники безопасности на уроках. Развитие быстроты реакции.
Уметь: выполнять передачи мяча, знать тактические и технические действия в игре.
Текущий
Ком-плекс 2
2.Повторение техники
передач мяча на площадке, тактические действия в игре. Учебная игра. Развитие быстроты реакции.
Уметь: выполнять передачи мяча, знать тактические и технические действия в игре.
Текущий
Ком-плекс 2
3.Закрепление техники
передач мяча на площадке, тактические действия в игре. Учебная игра. Развитие быстроты реакции.
Уметь: выполнять передачи мяча, знать тактические и технические действия в игре.
Текущий
Ком-плекс 2
Волейбол -
5 часов
4.Совершенствование техники
удара по мячу с набрасывания партнером. Учебная игра. Тестирование. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз). Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять удар по мячу по движущейся цели.
Беседа: «Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок».
Текущий
Комплекс 2
5.Закрепление техники
удара по мячу с набрасывания партнером. Учебная игра. Тестирование наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Комплекс 3
1.Обучение технике
верхняя передача в парах шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Инструктаж по технике безопасности на уроках. Развитие быстроты реакции.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Комплекс 3
2.Повторение техники
верхняя передача в парах шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Тестирование. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз). Развитие быстроты реакции.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Комплекс 3
3.Закрепление техники
верхняя передача в парах шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Развитие быстроты реакции.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Комплекс 3
4.Совершенствование техники
верхняя передача мяча в шеренгах со сменой мест. Тестирование. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин). Развитие координации движений.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Комплекс 3
7
8
5.Закрепление техники
верхняя передача мяча в шеренгах со сменой мест. Развитие координации движений.
Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Комплекс 3
1.Обучение технике
низкий старт . Стартовый разгон. Бег по дистанции 100 м. Специальные беговые упражнение. Инструктаж по технике безопасности. Развитие скоростно-силовых качеств.
Знать: технике безопасности на уроках легкой атлетике.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м)
Текущий
Ком-плекс 4
Спринтерский бег.
2.Повторение техники
низкий старт . Бег по дистанции 100 м). Финиширование. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м).
Беседа: «Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях»
Текущий
Ком-плекс 4
3.Закрепление техники
низкий старт. Финиширование. Тестирование. Бег 100 метров. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м)
Текущий
Ком-плекс 4
4.Обучение технике
низкий старт. Челночный бег 3*10 метров. Развитие скоростно-силовых качеств. Прикладное значение легкоатлетических упражнений.
Уметь: бегать с максимальной скоростью на короткие дистанции.
Текущий
Ком-плекс 4
5. Повторение техники
низкий старт. Челночный бег 3*10 метров. Развитие скоростно-силовых качеств. Прикладное значение легкоатлетических упражнений.
Уметь: бегать с максимальной скоростью на короткие дистанции.
Текущий
Ком-плекс 4
6.Учет техники
низкий старт. Челночный бег 3*10 метров. Развитие скоростно-силовых качеств. Прикладное значение легкоатлетических упражнений.
Уметь: бегать с максимальной скоростью на короткие дистанции.
Текущий
Ком-плекс 4
7. Обучение технике
метание гранаты из различных положений. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Соревнования по легкой атлетике, рекорды.
Уметь: метать гранату из различных положений на дальность и в цель.
Беседа: «Дозирование нагрузки при занятиях бегом».
Текущий
Ком-плекс 4
8.Повторение техники
метание гранаты из различных положений. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: метать гранату из различных положений на дальность и в цель
Текущий
Ком-плекс 4
9.Учет техники
метание гранаты из различных положений. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: метать гранату из различных положений на дальность и в цель
Текущий
Ком-плекс 4
10. Обучение технике
прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. Подбор разбега и отталкивание. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: прыгать в длину с 11-13 шагов разбега
Текущий
Ком-плекс 4
11.Повторение техники
прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. Подбор разбега и отталкивание. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: прыгать в длину с 11-13 шагов разбега
Текущий
Ком-плекс 4
12. Учет техники
прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. Подбор разбега и отталкивание. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: прыгать в длину с 11-13 шагов разбега
Текущий
Ком-плекс 4
13. Совершенствование техники
прыжка в длину с места. Специальные прыжковые упражнения. Развитие скоростных возможностей.
Уметь: прыгать в длину с места;
Текущий
Комплекс 4
14 Учет техники
прыжка в длину с места. Специальные прыжковые упражнения.
Уметь: прыгать в длину с места;
Оценка техники выполнения прыжка в длину с места
Комплекс 4
9 класс
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовки обучающихся
Вид контроля
Д/з
Дата проведения
план
факт
1
2
3
4
5
6
7
8
Легкая атлетика (14 ч)
Спринтерский бег (5 ч)
1.Легкая атлетика. Обучение технике
Обучение технике
низкого старта. Стартовый разгон. Бег по дистанции 100 м. Эстафетный бег.
Знать: технику безопасности при занятиях легкой атлетики.
Уметь: выполнять команды низкого старта
Текущий
Ком-плекс 1
2.Повторение техники
Низкого старта. Стартовый разгон. Бег по дистанции 100 м . Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Знать: Биохимические основы бега
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м)
Текущий
Ком-плекс 1
3.Закрепление техники
Низкого старта. Стартовый разгон, Бег по дистанции 100. Финиширование. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м).
Беседа: физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни.
Текущий
Ком-плекс 1
4.Совершенствование техники
Эстафетный бег. Развитие скоростных способностей
Уметь: выполнять технику эстафетного бега
Ком-плекс 1
5.Совершенствовать технику
прыжка в длину с места. Развитие координационных способностей.
Уметь: Описывать технику выполнения прыжковых упражнений
ос осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок.
Оценка техники прыжка в длину с места
6.Обучение технике
метания гранаты на дальность. Развитие координационных способностей.
Уметь: применять упражнения в метании гранаты для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
Текущий
Ком-плекс 1
7.Повторение техники
метания гранаты на дальность. Развитие координационных способностей.
Формировать знания по выполнению домашних заданий по физ. культуре.
Текущий
Ком-плекс 1
8.Закрепление техники
метания гранаты на дальность. Развитие координационных способностей.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности
Текущий
Ком-плекс 1
Прыжок в длину (3 ч)
9.Обучение технике
Обучение технике прыжкам в длину с разбега. Развитие координационных способностей.
Уметь: прыгать в длину с 13 - 15 шагов разбега
Текущий
Ком-плекс 1
10.Повторение техники
прыжка в длину с разбега. Развитие координационных способностей.
Уметь: прыгать в длину с 13 - 15 шагов разбега.
Беседа: дозирование нагрузки при занятиях бегом, прыжками и метанием.
Текущий
Ком-плекс 1
11.Закрепление техники
прыжка в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: прыгать в длину с 13 - 15 шагов разбега
«5» - 410см;
«4» - 380 см;
«3» - 360 см
Ком-плекс 1
12.Легкая атлетика.
Тестирование. Бег 1000 метров. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: преодолевать технику бега на длинные дистанции
Оценка техники бега на длинные дистанции
Ком-плекс 1
13.Повторение техники
Повторение техники челночного бега 3*10 метров. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: преодолевать технику бега на короткие дистанции
Текущий
Ком-плекс 1
14.Закрепление техники
Закрепление техники челночного бега 3*10 метров. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: преодолевать технику бега на короткие дистанции
Оценка техники бега на короткие
дистанции
Ком-плекс 1
Баскетбол (13 ч)
Баскетбол 13 ч
15Обучение технике
Обучение технике перебежки без мяча в сочетании с остановками и поворотами.
Знать: технику безопасности на уроках баскетбола.
Уметь: передача и ловля мяча с отскоком от пола.
Текущий
Ком-плекс 3
16. Повторение техники
Повторение техники перебежки без мяча в сочетании с остановками и поворотами.
Уметь: оценивать технику ведения мяча в движении.
Текущий
Ком-плекс 3
17.Закрепление техники
Закрепление техники перебежки без мяча в сочетании с остановками и поворотами.
Уметь: выполнять остановку прыжком после ведения.
Текущий
Ком-плекс 3
18.Обучение технике
Обучение технике передачи мяча в тройках с продвижением вперед.
Уметь: выполнять технику ведение мяча с изменением скорости.
Беседа: «Правила развития физических качеств на занятиях физической культурой»
Текущий
Ком-плекс 3
19.Повторение техники
Повторение техники передачи мяча в тройках с продвижением вперед.
Текущий
Ком-плекс 3
20.Закрепление техники
Закрепление техники передачи мяча в тройках с продвижением вперед.
Уметь: выполнять ведение с пассивным сопротивлением защитника.
Текущий
Ком-плекс 3
21.Обучение технике
Обучение технике ведения мяча с обводкой стоек.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
22.Повторение техники
Повторение техники ведения мяча с обводкой стоек.
Уметь: выполнять ведение с пассивным сопротивлением защитника.
Текущий
Ком-плекс 3
23.Закрепление техники
Закрепление техники ведения мяча с обводкой стоек.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
24.Баскетбол. Учебная игра. Тестирование.
Баскетбол. Учебная игра. Тестирование. Бросок по кольцу со штрафной линии.
Уметь: оценивать технику ведения и передач мяча в игре.
Текущий
Ком-плекс 3
25Обучение технике
Обучение технике бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита (2 х 3).
Уметь: выполнять в игре
или игровой ситуации тактико-технические действия
Текущий
Ком-плекс 3
26.Повторение техники
Повторение техники бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита (2 х 3).
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
27.Закрепление техники
Закрепление техники бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита (2 х 3).
Уметь: выполнять передвижения и остановки
игрока.
Текущий
Ком-плекс 3
Гимнастика (15 ч)
Гимнастика - 15 часов
1.Обучение технике
Обучение технике
сед углом, стойка на лопатках, кувырок назад. ОРУ с обручами. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
2. Повторение техники
Повторение техники сед углом, стойка на лопатках, кувырок назад. ОРУ с обручами. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов.
Беседа: «Основы выполнения гимнастических упражнений»
Текущий
Ком-плекс 2
3. Закрепление техники
Закрепление техники сед углом, стойка на лопатках, кувырок назад. ОРУ с обручами. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
4.Обучение технике
Обучение технике длинный кувырок, стойка на лопатках, кувырок назад. ОРУ с обручами. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
5.Повторение техники
Повторение техники длинный кувырок, стойка на лопатках, кувырок назад. ОРУ с обручами. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
6. Закрепление техники
Закрепление техники длинный кувырок, стойка на лопатках, кувырок назад. ОРУ с обручами. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
7. Обучение технике
Обучение технике стойка на руках (с помощью). Стоя на коленях, наклон назад. ОРУ со скалками. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
8. Повторение техники
Повторение техники стойка на руках (с помощью). Стоя на коленях, наклон назад. ОРУ со скалками. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
9. Закрепление техники
Закрепление техники стойка на руках (с помощью). Стоя на коленях, наклон назад. ОРУ со скалками. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов
Текущий
Ком-плекс 2
10. Обучение технике
Обучение технике опорного прыжка через козла. Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять опорный прыжок через коня
Текущий
Ком-плекс 2
11. Повторение техники
Повторение техники опорного прыжка через козла. Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять опорный прыжок через коня
Текущий
Ком-плекс 2
1
2
3
4
5
6
7
8
12. Закрепление техники
Закрепление техники опорного прыжка через козла. Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять опорный прыжок через коня
Текущий
Ком-плекс 2
13.Совершенствование техники
Совершенствование техники опорного прыжка через козла. Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять опорный прыжок через коня
Текущий
Ком-плекс 2
14.Совершенствование техники
Совершенствование техники опорного прыжка через козла. Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять опорный прыжок через коня
Текущий
Ком-плекс 2
15.Учет техники
Комбинация из разученных элементов.
Уметь: выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов, опорный прыжок через коня
Учет
Ком-плекс 2
Русская лапта (6 ч)
16. Обучение технике
Обучение технике удара по мячу с набрасывания партнером. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять удар по мячу с набрасывания партнером.
Текущий
Комплекс 3
17. Повторение техники
Повторение техники удара по мячу с набрасывания партнером. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять удар по мячу с набрасывания партнером.
Текущий
Комплекс 3
18. Закрепление техники
Закрепление техники удара по мячу с набрасывания партнером. Строевой шаг. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять удар по мячу с набрасывания партнером.
Текущий
Комплекс 3
19. Обучение технике
Обучение технике броска малого мяча по движущейся цели. Строевой шаг. Повороты в движении. ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять бросок малого мяча по движущейся цели.
Текущий
Комплекс 3
20. Повторение техники
Повторение техники броска малого мяча по движущейся цели. Строевой шаг. Повороты в движении. ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять бросок малого мяча по движущейся цели.
Текущий
Комплекс 3
21. Закрепление техники
Закрепление техники броска малого мяча по движущейся цели. Строевой шаг. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять бросок малого мяча по движущейся цели.
Оценка техники выполнения броска малого мяча по движущейся цели.
Комплекс 3
3 четверть: баскетбол-12 ч, волейбол-12 ч, лыжная подготовка -6 ч.
Баскетбол: 12 ч.
Волейбол (12 ч)
1.Обучение технике
ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
2.Повторение техники
ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
3.Закрепление техники
ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
4.Обучение
технике
броска одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 х 1). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре.
Беседа: «Способы формирования самостоятельности в процессе занятий физической культурой»
Текущий
Ком-плекс 3
5.Повторение техники
броска одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 х 1). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
6.Закрепление техники
броска одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 х 1). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
7.Обучение технике
перемещений и остановок игрока. Нападение против зонной защиты (2 х 3). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
8.Повторение техники
перемещений и остановок игрока. Нападение против зонной защиты (2 х 3). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
9.Закрепление техники
перемещений и остановок игрока. Нападение против зонной защиты (2 х 3). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
10.Обучение технике
броска двумя руками от груди с дальней дистанции с сопротивлением. Нападение против личной защиты. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
11.Повторение техники
броска двумя руками от груди с дальней дистанции с сопротивлением. Нападение против личной защиты. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре.
Беседа: «Содержание понятий «утомление» и «восстановление», способы оптимизации работоспособности при обучении новым движениям»
Текущий
Ком-плекс 3
12.Закрепление техники
броска двумя руками от груди с дальней дистанции с сопротивлением. Нападение против личной защиты. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
1.Обучение технике
верхней передачи мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
2.Повторение техники
верхней передачи мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
3.Закрепление техники
4.Обучение технике
нижней прямой подачи на точность по зонам и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
5.Повторение техники
6.Закрепление техники
нижней прямой подачи на точность по зонам и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
7.Обучение
технике
верхней прямой подачи и нижний прием мяча. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
8.Повторение техники
верхней прямой подачи и нижний прием мяча. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
9.Закрепление техники
10.Обучение технике
приемов: прием, передача, нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
1
11.Повторение техники
приемов: прием, передача, нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
7
8
12.Закрепление техники
приемов: прием, передача, нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре
Текущий
Ком-плекс 3
Лыжная подготовка: 6 ч.
1.Обучение технике
попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход
Прохождение дистанции 3 км.
ТБ на уроках л/п.
Уметь: проходить дистанцию, выполнять лыжные ходы, переходы с одного хода на другой
Беседа: «Первая помощь при обморожениях».
Текущий
Ком-плекс 4
2.Повторение техники
попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход
Прохождение дистанции 3,5 км.
ТБ на уроках л/п.
Уметь: проходить дистанцию, выполнять лыжные ходы, переходы с одного хода на другой
Текущий
Ком-плекс 4
3.Закрепление техники
попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход
Прохождение дистанции 4 км.
ТБ на уроках л/п.
Уметь: проходить дистанцию, выполнять лыжные ходы, переходы с одного хода на другой
Текущий
Ком-плекс 4
4.Обучение технике
лыжных ходов и переходов с одного хода на другой. Попеременный четырехшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Спуски, подъемы, торможения.
Уметь: проходить дистанцию, выполнять спуски, подъемы, торможение, лыжные ходы
Оценка техники
одновременного двухшажного хода
Ком-плекс 4
5.Повторение техники
лыжных ходов и переходов с одного хода на другой. Попеременный четырехшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Спуски, подъемы, торможения.
Уметь: проходить дистанцию, выполнять спуски, подъемы, торможение, лыжные ходы
Оценка техники
одновременного двухшажного хода
Ком-плекс 4
6.Закрепление техники
лыжных ходов и переходов с одного хода на другой. Попеременный четырехшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Спуски, подъемы, торможения.
Уметь: проходить дистанцию, выполнять спуски, подъемы, торможение, лыжные ходы
Оценка техники
одновременного двухшажного хода
Ком-плекс 4
4 четверть
5- русская лапта
5- волейбола
14- легкая атлетика
Русская лапта-
5 часов
1.Обучение технике
передачи мяча на площадке, тактические и действия в игре. Инструктаж техники безопасности на уроках. Развитие быстроты реакции.
Уметь: выполнять передачи мяча, знать тактические и технические действия в игре.
Текущий
Ком-плекс 2
2.Повторение техники
передач мяча на площадке, тактические действия в игре. Учебная игра. Развитие быстроты реакции.
Уметь: выполнять передачи мяча, знать тактические и технические действия в игре.
Текущий
Ком-плекс 2
3.Закрепление техники
передач мяча на площадке, тактические действия в игре. Учебная игра. Развитие быстроты реакции.
Уметь: выполнять передачи мяча, знать тактические и технические действия в игре.
Текущий
Ком-плекс 2
Волейбол -
5 часов
4.Совершенствование техники
удара по мячу с набрасывания партнером. Учебная игра. Тестирование. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз). Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять удар по мячу по движущейся цели.
Беседа: «Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок».
Текущий
Комплекс 2
5.Закрепление техники
удара по мячу с набрасывания партнером. Учебная игра. Тестирование наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. Развитие координационных способностей.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Комплекс 3
1.Обучение технике
верхняя передача в парах шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Инструктаж по технике безопасности на уроках. Развитие быстроты реакции.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Комплекс 3
2.Повторение техники
верхняя передача в парах шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Тестирование. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз). Развитие быстроты реакции.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Комплекс 3
3.Закрепление техники
верхняя передача в парах шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Развитие быстроты реакции.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Комплекс 3
4.Совершенствование техники
верхняя передача мяча в шеренгах со сменой мест. Тестирование. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин). Развитие координации движений.
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Комплекс 3
7
8
5.Закрепление техники
верхняя передача мяча в шеренгах со сменой мест. Развитие координации движений.
Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.
Текущий
Комплекс 3
1.Обучение технике
низкий старт . Стартовый разгон. Бег по дистанции 100 м. Специальные беговые упражнение. Инструктаж по технике безопасности. Развитие скоростно-силовых качеств.
Знать: технике безопасности на уроках легкой атлетике.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м)
Текущий
Ком-плекс 4
Спринтерский бег.
2.Повторение техники
низкий старт . Бег по дистанции 100 м). Финиширование. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м).
Беседа: «Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях»
Текущий
Ком-плекс 4
3.Закрепление техники
низкий старт. Финиширование. Тестирование. Бег 100 метров. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м)
Текущий
Ком-плекс 4
4.Обучение технике
низкий старт. Челночный бег 3*10 метров. Развитие скоростно-силовых качеств. Прикладное значение легкоатлетических упражнений.
Уметь: бегать с максимальной скоростью на короткие дистанции.
Текущий
Ком-плекс 4
5. Повторение техники
низкий старт. Челночный бег 3*10 метров. Развитие скоростно-силовых качеств. Прикладное значение легкоатлетических упражнений.
Уметь: бегать с максимальной скоростью на короткие дистанции.
Текущий
Ком-плекс 4
6.Учет техники
низкий старт. Челночный бег 3*10 метров. Развитие скоростно-силовых качеств. Прикладное значение легкоатлетических упражнений.
Уметь: бегать с максимальной скоростью на короткие дистанции.
Текущий
Ком-плекс 4
7. Обучение технике
метание гранаты из различных положений. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Соревнования по легкой атлетике, рекорды.
Уметь: метать гранату из различных положений на дальность и в цель.
Беседа: «Дозирование нагрузки при занятиях бегом».
Текущий
Ком-плекс 4
8.Повторение техники
метание гранаты из различных положений. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: метать гранату из различных положений на дальность и в цель
Текущий
Ком-плекс 4
9.Учет техники
метание гранаты из различных положений. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: метать гранату из различных положений на дальность и в цель
Текущий
Ком-плекс 4
10. Обучение технике
прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. Подбор разбега и отталкивание. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: прыгать в длину с 11-13 шагов разбега
Текущий
Ком-плекс 4
11.Повторение техники
прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. Подбор разбега и отталкивание. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: прыгать в длину с 11-13 шагов разбега
Текущий
Ком-плекс 4
12. Учет техники
прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. Подбор разбега и отталкивание. Развитие скоростно-силовых качеств.
Уметь: прыгать в длину с 11-13 шагов разбега
Текущий
Ком-плекс 4
13. Совершенствование техники
прыжка в длину с места. Специальные прыжковые упражнения. Развитие скоростных возможностей.
Уметь: прыгать в длину с места;
Текущий
Комплекс 4
14 Учет техники
прыжка в длину с места. Специальные прыжковые упражнения.
Уметь: прыгать в длину с места;
Оценка техники выполнения прыжка в длину с места
Комплекс 4
Материально-техническое обеспечение образовательной деятельности
Учебно-методический комплект
-
Программа общеобразовательных учреждений доктора педагогических наук А.П. Матвеева «Физическая культура. Основная школа. Средняя школа: базовый и профильный уровни» 5-11 классы». М. «Просвещение», 2008 -143с.
-
А.П. Матвеев. Физическая культура. 8-9 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений. Москва, «Просвещение», 2011 - 152с.
-
Киселев П.А.; Киселева С.Б. Настольная книга учителя физической культуры: подготовка школьников к олимпиадам (всероссийским, региональным, городским, районным, школьным). - М.: Издательство «Глобус», 2009 - 340с.
-
Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя. М.: ООО « Фирма « Издательство АСТ», 1998 - 271с.
-
В.И. Ковалько. Поурочные разработки по физкультуре. Методические рекомендации. Практические материалы. 5 - 9 классы. «ВАКО» Москва 2009 - 399с.
-
Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. - М., Физкультура и спорт, 1998 - 496с.
Материально-техническое обеспечение
Гимнастика
Количество
Стенка гимнастическая
1
Бревно гимнастическое напольное
2
Бревно гимнастическое высокое
1
Козел гимнастический
2
Конь гимнастический
1
Перекладина гимнастическая
1
Брусья гимнастические ( параллельные, разновысокие)
2
Канат для лазания с механизмом крепления
1
Мост гимнастический подкидной
2
Скамейка гимнастическая (жесткая, мягкая)
6
Комплект навесного оборудования
1
Контейнер с набором тяжелоатлетических гантелей
1
Скамейка атлетическая (вертикальная, наклонная)
1
Стойка для штанги
1
Штанги тренировочные
2
Гантели наборные
2
Коврик гимнастический
1
Акробатическая дорожка
1
Маты гимнастические
6
Мяч набивной ( 1,2,3 кг)
22
Мяч малый (теннисный)
6
Скакалка гимнастическая
50
Мяч малый гимнастический (мягкий)
10
Палка гимнастическая
20
Обруч гимнастический
10
Лёгкая атлетика
Планка для прыжков в высоту
2
Стойки для прыжков в высоту
4
Дорожка разметочная для прыжков в длину с места
1
Рулетка измерительная (10-50 м)
2
Номера нагрудные
40
Спортивные игры
Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сетками
4
Мячи баскетбольные
40
Стойки волейбольные универсальные
2
Сетка волейбольная
2
Мячи волейбольные
30
Табло перекидное
1
Ворота для мини-футбола
2
Сетка для ворот мини-футбола
4
Мячи футбольные
4
Компрессор для накачивания мячей
1
Лыжи
Лыжи пластиковые
110 пар
Палки лыжные
110 пар
Ботинки лыжные
110 пар
Средства доврачебной помощи
Аптечка медицинская
2