Конспект уроков 48-49 для 7класса физ-ра Джуккаева Регина Умаровна

Раздел Физкультура
Класс 7 класс
Тип Конспекты
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Классы: 7абв Урок 48 Дата______

Тема: Волейбол.

Тип урока:обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, поточный, фронтальный.

Задачи урока:

1.Образовательные:обучить технике: верхней передачи мяча, нижней передачи мяча.

2.Развивающие: развивать двигательные качества.

3.Воспитателные: воспитывать трудолюбие, дисциплинированность, ответственность, чувства товарищества.

Инвентарь и оборудование:волейбольные мячи

Место проведения: спортивный зал

Часть урока

Содержание урока

Организационно-методические указания

Подготовительная - 10 мин

1 Построение класса, рапорт, сообщение задач урока, повторение

Т/Б на занятиях по спортивной гимнастике.

2 Строевые упражнения на месте:

Повороты на право, налево, кругом, перестроения в две и три шеренги.

3 Ходьба:

- на месте:

с поворотами направо, налево, кругом.

- в движении по залу:

на носках руки в стороны, на пятках руки за голову, перекатом с пятки на носок руки на поясе, на внешней стороне стопы руки на поясе, в полу - приседе руки на поясе, в полном приседе руки за голову, спортивная ходьба обычным шагом.

4 Бег:

- обычный

- «змейкой»

- с остановками по сигналу:

1 свисток - остановка шагом

2 свистка - поворот кругом

- прыжками с ноги на ногу

Приветствие. Сообщение задач урока. Настрой на урок.

Дежурный строит класс в одну шеренгу и сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку. Выполнять сложные упражнения строго по команде учителя, соблюдать интервал при выполнении упражнения поточным способом, не стоять вблизи снаряда при выполнении упражнения другими учащимися, упражнение выполнять строго по технике его исполнения.

Следить за правильностью выполнения поворотов, перестроений и за осанкой.

Команды даются под левую ногу.

Следить за осанкой

Руки прямые, спина прямая

Ноги в коленях прямые

Основная -30 мин

Нижняя передача мяча

Игрок делает глубокий выпад к мячу, одновременно подставляя руки под мяч. Касание мяча приходится на предплечья у лучезапястных суставов.

1. Принять стойку волейболиста, руки перед туловищем в готовности для нижней передачи: сгибать и разгибать ноги, имитируя нижнюю передачу.

Упр. с волейбольным мячом:

1. В парах один набрасывает, второй выполняет передачу

2.Партнер набрасывает в стороны, передача с выпадом

3. Первый выполняет верхнюю передачу, второй нижнюю

4. 2 передачи верхних над собой - передача мяча снизу партнеру

Нижняя прямая подача

В исходном положении ноги согнуты в коленях, левая нога впереди (противоположная ударяющей руке), туловище слегка наклонено вперед. Мяч удерживается левой рукой, правая опущена вниз. Одновременно с подбрасыванием мяча правая рука отводится вниз назад для замаха. Удар по мячу производится напряженной ладонью выпрямленной руки на уровне пояса.

Упражнения с мячами:

1. Броски набивного мяча одной рукой снизу

2. Броски без предварительного замаха

3. Подбрасывание волейбольного мяча левой рукой и его ловля

4. Подача мяча с руки

5. Подача мяча с подбрасыванием

6. Подача с подбрасыванием и приемом мяча

7. Подача мяча с руки в стену

8. Подача мяча в стену

9. Подача мяча в стену с приемом

Руки выпрямлены и напряжены, кисти сомкнуты вместе и отведены вниз. Мяч принимается на сведенные предплечья,

развернутые наружу. Обратить внимание учащихся на опускание кистей вниз. Это позволяет максимально выпрямлять руки в локтевых суставах.

Обратить внимание на несвоевременный выход, при котором игрок не успевает подбежать к летящему мячу и принять правильное И.П.; неправильное положение туловища (излишний наклон вперед или его отсутствие), руки согнуты в локтях, прижаты к туловищу; в ударном движении мяч попадает на кисти, а не на предплечья; прием мяча выполняется на прямых ногах; мяч после приема не направляется руками и туловищем в партнера, а просто отбивается.

Обратить внимание: ноги не согнуты при подбросе мяча, туловище излишне

наклонено, вперед ставиться нога одноименная бью-щей руке; неправильно подбрасывается мяч - за голову, в сторону или далеко от игрока; удар по мячу расслаб-ленной кистью; неточное попадание кистью по мячу; слишком рано опускается вниз рука после удара по мячу (в первый момент после удара мяч следует сопровождать рукой в желаемую сторону; при резком опускании руки мяч летит в сетку).

Заключительная - 5 мин

Построение.

Подведение итога урока.

Анализ выполнения заданий.








Классы: 7абв Урок 49 Дата________

Тема: Волейбол.

Тип урока:обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, поточный, фронтальный.

Задачи урока:

1.Образовательные: обучить технике: верхней передачи мяча, нижней передачи мяча, прием мяча, нижняя прямая подача, стойки и перемещение.

2.Развивающие: развивать двигательные качества.

3.Воспитателные: воспитывать трудолюбие, дисциплинированность, ответственность, чувства товарищества.

Инвентарь и оборудование:волейбольные мячи

Место проведения: спортивный зал

Часть урока

Содержание урока

Организационно-методические указания

Подготовительная - 10 мин

1 Построение класса, рапорт, сообщение задач урока, повторение

Т/Б на занятиях по спортивной гимнастике.

2 Строевые упражнения на месте:

Повороты на право, налево, кругом, перестроения в две и три шеренги.

3 Ходьба:

- на месте:

с поворотами направо, налево, кругом.

- в движении по залу:

на носках руки в стороны, на пятках руки за голову, перекатом с пятки на носок руки на поясе, на внешней стороне стопы руки на поясе, в полу - приседе руки на поясе, в полном приседе руки за голову, спортивная ходьба обычным шагом.

4 Бег:

- обычный

- «змейкой»

- с остановками по сигналу:

1 свисток - остановка шагом

2 свистка - поворот кругом

- прыжками с ноги на ногу

Приветствие. Сообщение задач урока. Настрой на урок.

Дежурный строит класс в одну шеренгу и сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку. Выполнять сложные упражнения строго по команде учителя, соблюдать интервал при выполнении упражнения поточным способом, не стоять вблизи снаряда при выполнении упражнения другими учащимися, упражнение выполнять строго по технике его исполнения.

Следить за правильностью выполнения поворотов, перестроений и за осанкой.

Команды даются под левую ногу.

Следить за осанкой

Руки прямые, спина прямая

Ноги в коленях прямые


Основная -30 мин

Стойки и перемещения

1. В парах лицом друг к другу перемещение приставными шагами в различных направлениях. Один занимающийся изменяет направление, другой должен быстро повторить

2. Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч вправо, влево, вперед, назад, другой ловит мяч, принимая для этого необходимую стойку.

Прием и передача мяча двумя руками сверху

Поднять мяч с пола

С одного отскока от пола поймать мяч в положении верхней передачи над головой.Без отскока поймать мяч, перемещаясь вперед, в стороны.Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру, второй ловит приемом сверху.Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру, второй верхней передачей возвращает ему мяч обратно.Работа в парах: прием и передача мяча сверху двумя руками

В средней стойке перемещение боком, спиной, лицом по направлению движения

Колени согнуты так, чтобы носки ступней были впереди колен. Вес тела должен быть на подушечках ступней. Ступни параллельны или одна стопа впереди другой. Центр тяжести тела должен быть, как можно больше вынесен вперед. Пятки не должны касаться пола. Предплечья рук, согнутых в локтевых суставах, находятся на уровне пояса.

Быстрое перемещение к месту падения мяча, принять и.п. Ноги согнуты в коленях и расставлены, одна нога впереди.

Туловище находится в вертикальном положении, руки вынесены вперед вверх и согнуты в локтях

Заключительная - 5 мин

Построение.

Подведение итога урока.

Анализ выполнения заданий.






© 2010-2022