К вопросу о развитии скоростно-силовых способностей

К вопросу о развитии скоростно-силовых способностей

тренер-преподаватель МБОУ ДОД ДЮСШ г.о. Лосино-Петровский

Короткова М.А, 2013 г.

Актуальность. Скоростно-силовая подготовка является одним из важнейших компонентов в повышении спортивных результатов спортсменов, специализирующихся в видах спорта со скоростно-силовой направленностью на всех этапах их многолетней подготовки в целом и в легкой атлетике в частности.

На современном этапе развития легкой атлетики, характеризующимся значительным ростом спортивных достижений, все более высокие требования предъявляются к совершенствованию методики тренировки в детском и юношеском спорте.

Работами В.П.Филина (1994), В.Д.Сячина (1996), М.Я.Набатниковой (1997), В.К.Бальсевича (2005) доказано, что на начальных этапах учебно-тренировочного процесса закладывается фундамент для высоких и стабильных спортивных достижений в видах легкой атлетики, требующих проявления скоростно-силовых способностей. Кроме того, рядом авторов (Ю.В.Верхошанский, 1995, 2002; В.Г Семенов, 1997, В.Н. Платонов,1997) аргументировано показано, что тренирующие воздействия могут быть эффективными только в том случае, когда их содержание и структурная организация многолетней подготовки способны вызывать в организме спортсмена существенные и адекватные требованиям соревновательного упражнения приспособительные перестройки опорно-двигательного аппарата.

Специальная скоростно-силовая подготовка в легкоатлетических прыжках зависит не только от объёма и интенсивности тренировочной нагрузки, но и от системы использования упражнений. Выбор средств и целесообразное их использование являются главными факторами, обеспечивающими реализацию задач тренировки, что является главным условием повышения уровня основных физических качеств спортсмена и роста его спортивных результатов.

Целью нашего исследования являлось теоретическое изучение проблемы скоростно-силовой подготовки прыгунов в высоту на этапе начальной специализации в возрасте 13-14 лет.

Для изучения данной проблемы были проанализированы научные статьи, опубликованные во всероссийском научно-теоретическом журнале «Теория и практика физической культуры» и научно-методическом журнале «Физическая культура в школе» за период с 1990 по 2013 год. Данные представлены в таблице 1.

Анализ научных статей по проблеме развития скоростно-силовых способностей

в журнале «Теория и практика физической культуры»

Таблица 1

№,

n/n

Научное направление

1990-1994

1995-1999

2000-2004

2005-2009

2010-2013

1

Оценка скоростно-силовой подготовленности;

Модельные характеристики скоростно-силовой подготовленности;

Диагностика скоростно-силовой подготовленности;

Физиологический аспект;

Педагогический аспект

2

1

3

1

-

2

Методика развитие скоростно-силовых способностей в различных видах спорта

1

-

3

1

-

3

Силовая подготовка (скоростно-силовой аспект)

-

-

2

-

-

Итого: 14

3

1

8

2

-

Всего в журнале за данный период опубликовано 14 статей.

На диаграмме видно, что наибольшее количество работ, посвященных интересующему нас вопросу, написано в период с 2000 по 2004 год.

Большее количество работ изучалось на примере легкой атлетики -6 статей; спортивных игр (волейбол, хоккей, футбол)- 3 статьи, единоборств (карате) - 2 работы, тяжелой атлетики - 1 статья и общая физическая подготовка школьников рассматривалась в 2-х статьях.

Анализируя тематику изучаемых статей, мы выделили три направления:

Анализ научных статей по проблеме развития скоростно-силовых способностей

в журнале «Теория и практика физической культуры»

1. Оценка скоростно-силовой подготовленности;

Модельные характеристики скоростно-силовой подготовленности;

Диагностика скоростно-силовой подготовленности;

Физиологический аспект;

Педагогический аспект

7 статей

Ю.В. Верхошанский, 1992 Методика оценки скоростно-силовых способностей спортсмена;

М.А. Годик, 1993 Диагностика уровня специальной физической подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов в годичном цикле;

В.М. Волков, А.В. Романов, 1998 Лонгитудинальные исследования скоростно-силовых показателей школьников 11-14 лет;

Г.В. Кипор, 2002 Проблемы индивидуального подхода к оценке скоростно-силовой подготовленности в единоборствах;

Г.И. Ковальчук, 2004 Антропометрические и психологические показатели скоростно-технической подготовки легкоатлетов;

С.В. Степнов, Л.С. Дворкин, 2004 Модельные характеристики скоростно-силовой подготовленности каратистовИ.Г. Лысаковский, Г.К. Павлов, 2005 Оценка состояния нервно-мышечного аппарата и ее использование при управлении процессом скоростно-силовой подготовки спортсменов

2. Методика развития скоростно-силовых способностей в различных видах спорта

5 статей

В.П. Савин, 1993 Экспериментальное обоснование нетрадиционных средств и методов воспитания специальных скоростно-силовых качеств юных хоккеистов;

В.Г. Пашинцев, Е.Ю. Суханова, 2003 Исследование эффективности скоростно-силовых средств и методов увеличения силы удара по мячу у футболисток 17-18 лет;

А.В. Беляев, А.В. Булыкина, 2004 Прыжковая подготовка волейболистов;

А.Л. Огаджанов, 2004 Реактивная способность квалифицированных прыгунов тройным

Е.П. Врублевский, 2005 Особенности подготовки спортсменок в скоростно-силовых видах л/а;

3. Силовая подготовка (скоростно-силовой аспект)

2 статей

В.Т. Семенов, Е.П. Врублевский, 2000 Закономерности адаптационной изменчивости силы мышц женщин-спринтеров в процессе становления спортивного мастерства;

В.П. Артемьев, 2001 Развитие максимальной силы с помощью изометрических упражнений в тренировке волейболистов;

Анализ научных статей по проблеме развития скоростно-силовых способностей

в журнале «Физическая культура в школе»

Данные представлены в таблице 2.

Таблица 2

№,

n/n

Научное направление

1990-1994

1995-1999

2000-2004

2005-2009

2010-2013

1

Развитие скоростно-силовых способностей на уроках ФК

1

1

-

1

2

2

Развитие скоростно-силовых способностей во внеклассной работе

-

3

-

1

-

3

Диагностика скоростно-силовых способностей

-

2

-

-

-

4

Силовая подготовка школьников

-

2

1

3

-

Итого: 17

1

8

1

5

2

Всего в данном журнале опубликовано 17 статей, наибольшее количество которых посвящено развитию скоростно-силовых способностей школьников на занятиях в урочное и внеурочное время. За период с 1995 по 1999 год их наибольшее количество.

Также анализ позволил выявить, что специалистов в области школьного физического воспитания интересуют такие стороны изучаемого вопроса, как:

Журнал «Физическая культура в школе»

1. Развитие скоростно-силовых способностей на уроках ФК

5 статей

1. л/а прыжки- 4 статьи

В.Ф. Синкевич, 1990 Чтобы лучше прыгать в высоту;

А.А. Зданевич, 1998 Прыжки на уроках л/а 8-9 класс;

И.В. Школьникова, 2007 Развитие прыгучести по принципу круговой тренировки;

О.Н. Балыбердин, 2011 О развитии скоростно-силовых качеств на занятиях л/а

2. баскетбол (развитие с-с способностей)-1 статья

Д.В. Губа, 2012 Развитие скоростно-силовых способностей на секционных занятиях баскетболом 7-9 кл

2. Развитие скоростно-силовых способностей во внеклассной работе

4 статьи

Е. Брянчина, 1995 Давайте попрыгаем;

В. Виноградова, 1995 Простых прыжков не бывает

М.И. Поляков, 1996 Прыжковая подготовка;

И. Михайлов, 2005 Подвижные игры в секции л/а в занятиях с прыгунами;

3. Диагностика скоростно-силовых способностей

2 статьи

Г.Н. Ганеев, 1995 Оценка степени предрасположенности учеников 9-15 лет к скоростно-силовым видам л/а;

В.И. Лях, 1997 Скоростные способности: основы тестирования и методики развития

4. Силовая подготовка школьников

6 статей

В.И. Семеренский, 1995 Развивая силовые качества

В.И. Лях, 1997 Силовые способности школьников;

Э.И. Волчецкий, 2000 Развивая силу;

Ю.Г. Коджаспиров, 2006 (2 статьи) Основы развития силы; Развитие силы средствами единоборств

С. Н. Гузь, 2009 Силовая подготовка школьников;

Развитие скоростно-силовых способностей рассматривалось на примере занятий по легкой атлетике - 7 статей, спортивным играм (баскетбол, бадминтон) - 3 статьи, единоборствами - 1 статья и общей физической подготовке школьников посвящено - 6 статей.

Анализ научно-методических работ в журнале «Теория и практика физической культуры» показал, что только 21% статей, посвященный средствам и методам, способствующим развитию скоростно-силовых способностей в различных видах спортивной деятельности, соответствует возрасту 13-14 лет, все остальные работы посвящены спортсменам, имеющим более высокую спортивную квалификацию.

Анализ статей в журнале «Физическая культура в школе» показал, изучению этой проблемы посвящено 29% работ.

Таким образом, мы можем предположить, что изучение проблемы развития скоростно-силовых способностей прыгунов в высоту на этапе начальной специализации в возрасте от 13 до 14 лет актуально на сегодняшний день.

7