- Преподавателю
- Физкультура
- Упражнения с текстовым сопровождением
Упражнения с текстовым сопровождением
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Темнышова .А. |
Дата | 15.07.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Данные задания можно использовать на утренней гимнастике, на гимнастике пробуждения, в качестве физкультминутки на познавательных занятиях и т.п.
«Кто как ходит?»
Кошка ходит по-кошачьи,
Ходит крадучись она.
(Ходьба пружинистым шагом).
А собака по-собачьи
Ходит, гордости полна.
(Ходьба с высоким подниманием бедер)
По-утиному утенок
Чуть вразвалочку идет.
(ходьба на всей стопе с легким покачиванием из стороны в сторону).
По- козлиному козленок
Скачет рожками вперед.
(Подскоки).
По-слоновьи ходит слон.
(Ходьба с опорой на ступни и ладони).
По- гусиному гусята
Важно шествуют шажком.
(Ходьба в полуприседе).
По-лосиному красиво
Ходит лось в лесу густом.
(Ходьба с высоким подниманием коленей, со скрещенными над головой руками).
А по-заячьи зайчишка
Все спешит запутать след.
(Прыжки вправо-влево с продвижением вперед).
А по улице ребята-
Кто вприпрыжку, кто бегом.
(Бег с постепенным переходом на ходьбу).
«Самосвал»
Жил на свете самосвал,
Он на стройке побывал.
(Топающие шаги с обручем «рулем» в руках).
Подкатил с утра к воротам.
Сторожа спросили: «Кто там?»
(Остановка, наклоны вперед с вытягиванием рук с обручем вперед).
Он кирпичи возил и гравий,
(Приседание, обруч поднять вверх).
Но - увы! - застрял в канаве.
(Лечь на спину).
Буксовал он, буксовал,
Еле вывез самосвал.
Перекаты с боку на бок (обруч держать за головой).
Самосвал сигналит громко:
Из И.П.сидя выпрямление и сгибание ног (обруч на бедрах).
«У меня сейчас поломка,
Но с утра я снова в путь!»
Топающие шаги с ускорением и замедлением.