- Преподавателю
- Физкультура
- ТБ на уроках ФК
ТБ на уроках ФК
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Андреева Н.Н. |
Дата | 23.10.2014 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
«Согласовано» «Утверждаю»
Председатель ПК Директор школы
_______________ ______________
«___» ________ 20__ г. «__» __________ 20__ г.
Техника безопасности при проведении занятий по легкой атлетике
11 Февраль 2011, 22:22
1.Общие требования безопасности
Занятия по легкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале.
К занятиям допускаются учащиеся:
-
отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
-
прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
-
имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.
Учащийся должен:
-
бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
-
не оставлять без присмотра спортинвентарь для прыжков и метаний, в том числе инвентарь, который не используется в данный момент на уроке;
-
быть внимательным при перемещениях по стадиону;
-
знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.
2. Требования безопасности перед началом занятий
Учащийся должен:
-
переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
-
снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, висячие сережки и т. д.);
-
убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;
-
под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
-
убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
-
под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
-
не переносить к месту занятий лопаты и грабли острием и зубьями вверх;
-
по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т. д.;
-
по команде учителя встать в строй для общего построения.
3. Требования безопасности во время занятий
БЕГ
Учащийся должен:
-
при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
-
во время бега смотреть на свою дорожку;
-
после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
-
возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
-
в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;
-
при беге по пересеченной местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;
-
выполнять разминочный бег по крайней дорожке.
ПРЫЖКИ
Песок в яме для приземления должен быть влажным, хорошо взрыхленным, а его поверхность должна находиться на одном уровне с поверхностью дорожки для разбега. Перед выполнением прыжков необходимо убрать из ямы грабли, лопаты и другие посторонние предметы.
Техника прыжка должна соответствовать учебной программе и обеспечить приземление учащегося на ноги.
Учащийся должен:
-
грабли класть зубьями вниз;
-
не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
-
выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;
-
выполнять прыжки поочередно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;
-
после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернутся на свое место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.
МЕТАНИЯ
Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.
Учащийся должен:
-
перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;
-
осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;
-
при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;
-
в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;
-
находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;
-
после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний;
-
при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли.
Не передавайте снаряд друг другу броском. Не метайте снаряд в не оборудованных для этого местах.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях
Учащийся должен:
-
при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
-
с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
-
при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
-
по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
5. Требования безопасности по окончании занятий
-
под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
-
организованно покинуть место проведения занятия;
-
переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
-
вымыть с мылом руки.