ПЛАН РАБОТЫ СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ ПО ФУТБОЛУ

№

Содержание работы

Дата

проведения

Количество

отведенных

часов

1

Тема: теория - основы техники и тактики игры в футбол. Повторение правил игры. Развитие выносливости. Учебная игра.

2

Тема: обучение техники игры футбола. Ведение, удары мяча по воротам. Развитие быстроты. Спринтерский бег. Учебная игра.

3

Тема: обучение техники ведения мяча. Ведение мяча правой ногой. Обведение препятствий на скорость. Развитие выносливости. Учебная игра.

4

Тема: обучение техники передачи мяча. Передача мяча правой, левой ногой. Скидка мяча головой. Развитие скоростно-силовых качеств. Учебная игра.

5

Тема: обучение техники игры головой. Отработки ударов в парах индивидуальная работа, жонглирование учебная игра.

б

Тема: обучение техники ударов по воротам и передачи мяча. Работа в парах в движении на месте. Удары левой, правой ногой. Удары с ходу. Развитие выносливости. Учебная игра.

7

Тема: развитие силы. Работа с отягощением в тренажерном зале. Учебная игра.

8

Тема: остановка мяча и его обработка мяча от передачи с лета. Прием мяча на ногу на грудь. Скидка головой на ногу. Развитие быстроты. Учебная игра.

9

Тема: техника исполнения пенальти. Отработка ударов с 11 метров. Попадание по зоне ворот. Товарищеская игра

10

Тема: техника исполнения дальних ударов. Удары с носка щечкой. Первой правой ногой. Развитие выносливости. Учебная игра.

11

Тема: тактика построения команды по позициям. Тренировочная игра 1-5-3, 4-4-2, 3-5-2. развитие быстроты. Челночный бег. Учебная игра.

12

Тема: тактика ведения игры. Ведение игры от зашиты, контр атаками прессинг. Развитие выносливости. Учебная игра.

13

Тема: развитие выносливости. Пробежка кросса. Равномерный бег. Учебная игра.

14

Тема: тактика защиты. Персональная защита. Защита в одну линию. Товарищеская игра

15

Тема: развитие силы. Работа на тренажерах с отягощением. Учебная игра.

16

Тема: техника исполнения штрафных ударов. Подача угловых, свободных, навесы в штрафную. Учебная игра.

17

Тема: развитие скоростно-силовых качеств. Работа в режиме. Спринтерский бег. Учебная игра.

18

Тема: техника совершенствования игры в футбол. Передачи, приемы, ведение мяча. Игра головой. Удары по воротам. Учебная игра.

19

Тема: совершенствование техники ведения мяча. Ведение с ускорением заполнением уход в лево право, финты. Обводки 2-3-х защитников. Учебная игра.

20

Тема: развитие быстроты. Спринтерский челночный бег. Бег с препятствиями. Товарищеская игра

21

Тема: совершенствование техники передачи мяча. Левой правой ногой на скорости. Дальние переводы. Учебная игра.

22

Тема: совершенствование техники удара головой. Удары с лета, с навеса в падении. Работа в парах, жонглирование. Учебная игра.

23

Тема: совершенствование техники ударов по мячу. Отработка ударов по воротам. Удары с лета обработка мяча и удар. Учебная игра.

24

Тема: развитие силы. Работа в тренажерном зале с отягощениями. Техника владения мячом. Учебная игра.

25

Тема: совершенствование техники обработки мяча. Обработка мяча и удар по воротам. Обработка и передача мяча на скорости. Учебная игра.

26

Тема: совершенствование техники исполнения пенальти. Удары с 11 метров по разделенным зонам ворот. Товарищеская игра

27

Тема: совершенствование техники дальних ударов. Отработка ударов по воротом с разных точек. Учебная игра.

28

Тема: развитие скоростно-силовых качеств. Спринтерский бег работа с отягощением. Учебная игра.

29

Тема: совершенствование тактики построение команды на позициях. Бразильская система 2-5-3. развитие выносливости. Учебная игра.

30

Тема: совершенствование тактики защиты. Индивидуальная игра с нападающим. Развитие быстроты. Товарищеская игра

31

Тема: совершенствование тактики нападения. Прессинг. Дальни передачи мяча. Развитие выносливости. Учебная игра.

32

Тема: совершенствование техники игры в футбол. Передача мяча. Ведение, удары мяча по воротам. Товарищеская игра

33

Тема: развитие скоростно-силовых качеств, спринтерский бег. Учебная игра.