План -конспект урока на тему: Штрафной бросок

План - конспект урока по физической культуре

Тема: Спортивные игры. Баскетбол. Штрафной бросок. Способы ведения мяча. Тактические действия в защите.

Контингент обучающихся: 9 «А» класс специальной коррекционной школы - VIII вида № 9.

Задачи:

1) Образовательные:

1. Закрепить технику штрафного броска.

2. Совершенствование техники ведения мяча.

3. Совершенствование тактических действий в защите.

2) Коррекционные:

1. Развитие ориентировки в пространстве.

2. Развитие мелкой и крупной моторики рук.

3. Развитие выносливости, быстроты реакции, внимания.

3) Воспитательные:

1. Воспитание чувства коллективизма, товарищества.

2. Создание мотивации к занятиям по баскетболу.

3. Воспитание чувства взаимопомощи.

Инвентарь: кегли, мячи баскетбольные, набивные мячи.

Дата:

Место проведения: спортзал

Учитель: Беликова Ольга Александровна

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная

1 Построение, приветствие.

2 Сообщение задач урока.

3 Строевые упражнения.

4 Бег, его разновидности.

5 Ходьба, её разновидности.

6 Комплекс ОРУ

-в движении

-на месте с предметами.

7 Специально-беговые упражнения.

8 Упражнения на восстановления дыхания.

30 с.

1.5 м

1.м.

1.5 м.

1.5 м.

4

мин.

2.5 м

30 с.

Строевая стойка.

Доступно.

Одновременно выполнять.

Следить за дыханием.

Следить за осанкой.

Следить за осанкой

С набивными мячами.

Основ-ная

1 Контроль: Бросок набивного мяча из-за головы.

2 Совершенствование техники ведения мяча, броска по кольцу, и тактических действий в защите.

Работа по станциям.

№ 1

Штрафной бросок.

- И.п.-стойка баскетболиста на штрафной линии,штрафной бросок выполняет каждый по 4 раза.

-И.п-стойка баскетболиста на средней линии - рывок до линии штрафного броска , остановка прыжком , бросок по кольцу , передача мяча.

№ 2

ОФП (общефизическая подготовка)

-прыжки на скакалке 50 раз каждый.

- приседания с мячом 1 кг. 25 раз каждый.

- упражнения на пресс 30 раз каждый.

№ 3

Виды ведения мяча. Тактические действия.

- различные виды ведения мяча, бросокпо кольцу, тактические действия в защите 1*1.

- различные виды ведения мяча, бросокпо кольцу, тактические действия в защите 1*2.

3 Учебная игра.

6

мин.

4-4.5

мин.

4-4.5

мин

4-4.5

мин

6- 8.5

мин

3 попытки. Выполнять из положения сидя.

Четкость выполнения заданий. Ведение без пробежек.

Сохранять осанку.

Не заступать за штрафную линию.

Восстановление дыхания.

Точно выполнять бросок по кольцу. Стараться обвести

1 и двух защитников.

Соблюдать правила.

Заключи

тель

ная

1. Построение.

2. Подведение итогов.

3. Домашнее задание.

4. Игра «Определи время»

4-5

мин.

Объявить оценки.

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (20 раз).

Восстановление дыхания.