Годовое тематическое планирование внеурочной деятельности «волейбол» в 5 классе

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН № Наименование разделов и тем Дата Часы   1 Волейбол - цели и задачи. Техника безопасности. Повороты, разновидность ходьбы, упр. на осанку, разновидность бега. ОРУ, подвижные игры. Контрольные испытания. сентябрь 3   2 Повороты, разновидность ходьбы, упр. на осанку, разновидность прыжков. ОРУ, стойка волейболиста. Специально беговые упражнения, подвижные игры. 3   3 Повороты, разновидность ходьбы, упр. на осанку, стойка волейболиста, передвижение. ОРУ Пионербол 3   4 Медленный бег, разновидность бега, ОРУ в парах, передвижения, верхняя передача мяча 3   5 Разновидность прыжков. ОРУ. Специально прыжковые упражнения, подвижные игры, эстафеты с элементами волейбола. октябрь 3   6 Упр. на осанку, бег, метания. ОРУ. Специально прыжковые упражнения, пионербол 3   7 Медленный бег, разновидность бегаВерхняя передача мяча. Пионербол 3   8 Упр. на осанку, передача в парах ОРУ. Специально прыжковые упражнения, пионербол 3   9 Медленный бег, разновидность бега, элементы гимнастики, акробатические элементы. ОРУ в парах, маховые движения рук. ноябрь 3   10 Медленный бег, разновидность бега, ОРУ.Толчок с двух ног с места, в движении, подвижные игры, эстафеты с элементами гимнастики и волейбола 3   11 Прыжок с двух ногой с места, с 3-х. 6-и беговых шагов. Элементы спортивных игр, подвижные игры. Гимнастические упражнения 3   12 Гимнастические упражнения, подвижные игры 3   13 Элементы волейбола верхняя, нижняя передача, нижняя подача мяча. декабрь 3   14 Прыжок с двух ног с места, с 3-х, 6-и беговых шагов. Элементы спортивных игр, подвижные игры 3   15 Прыжок с двух ног с места, с 3-х, 6-и беговых шагов. Элементы спортивных игр, подвижные игры январь 3   16 Медленный бег, разновидность бега. ОРУ Толчок с двух ног с места, в движении, подвижные игры, эстафеты с элементами гимнастики и волейбола 3   17 Разновидность прыжков. ОРУ. Специально прыжковые упражнения, подвижные игры эстафеты с элементами волейбола. 3   18 Упр. на осанку, бег, метания. ОРУ. Специально прыжковые упражнения, пионербол 3   19 Медленный бег, разновидность бега. Нижняя передача мяча. Пионербол февраль 3   20 Разновидность прыжков. ОРУ. Специально прыжковые упражнения, подвижные игры эстафеты с элементами волейбола. 3   21 Упр. на осанку, бег, метания. ОРУ. Специально прыжковые упражнения, пионербол 3   22 Медленный бег, разновидность бега Нижняя передача мяча .пионербол 3   23 Повороты, разновидность ходьбы, упр. на осанку, разновидность прыжков. ОРУ, передачи мяча. Специально беговые упражнения, подвижные игры. март 3   24 Повороты, разновидность ходьбы, упр. на осанку, стойка волейболиста, передвижение. ОРУ. Пионербол 3   25 Медленный бег, разновидность бега ОРУ в парах, передвижения, верхняя передача мяча 3   26 Разновидность прыжков. ОРУ. Специально прыжковые упражнения, подвижные игры эстафеты с элементами волейбола. 3   27 Упр. на осанку, бег, метания. ОРУ. Специально прыжковые упражнения, пионербол апрель 3   28 Медленный бег, разновидность бега. Нижняя передача мяча пионербол. Нижняя подача. 3   29 Медленный бег, разновидность бега, ОРУ. Толчок с двух ног с места, в движении, подвижные игры, эстафеты с элементами гимнастики и волейбола 3   30 Разновидность прыжков. ОРУ. Специально прыжковые упражнения, подвижные игры эстафеты с элементами волейбола. 3   31 Упр. на осанку, бег, метания. ОРУ. Специально прыжковые упражнения, пионербол. Нижняя подача. май 3   32 Медленный бег, разновидность бега. Нижняя и верхняя передача мяча. Пионербол. 3   33 Разновидность прыжков. ОРУ. Специально прыжковые упражнения, подвижные игры эстафеты с элементами волейбола. 3   34 Разновидность прыжков. ОРУ. Специально прыжковые упражнения, подвижные игры эстафеты с элементами волейбола. Контрольные испытания. 3   Итого:   102